昆明散裝白酒怎么種，腳踝扭傷 還沒(méi)消腫

本人現(xiàn)烤小鍋包谷酒,小鍋高粱酒,小鍋米酒，，，，，，現(xiàn)烤現(xiàn)接。。。。。。。。有 需要請(qǐng)預(yù)定，自己來(lái)現(xiàn)接，， 地址； 官渡區(qū)人民醫(yī)院后面，南疆駕駛城斜對(duì)面，軍威農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)18號(hào)，《紅高粱關(guān)東酒坊》

去北京順義牛欄酒廠買(mǎi)，有散裝白酒的！或者到當(dāng)?shù)匦【品唬ㄡ劸频牡胤剑┮部梢再I(mǎi)到的，非常香

大點(diǎn)的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)都有。

買(mǎi)散酒一定要看酒有沒(méi)有質(zhì)檢局的檢驗(yàn)報(bào)告，昆明西山貓貓?bào)漶R鞍山村東鴻酒廠，正宗純糧食釀造。

在北市區(qū)紅錦路，文明花園小區(qū)那里有家鋪?zhàn)淤u(mài)白酒，我買(mǎi)來(lái)嘗過(guò)很不錯(cuò)，老板娘還漂亮，哈哈~

用熬的茄子棵水洗。

1、 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。 2、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺(jué)舒適為度，過(guò)不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失。 3、白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 4、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3～5次。 5、將獨(dú)頭蒜搗爛放在太陽(yáng)下曬熱后，趁熱在冬季易發(fā)生凍瘡的皮膚部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分鐘，到了冬季原復(fù)發(fā)部位即可不再生凍瘡。 用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 6、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 7、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。 8、凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 9、正骨水對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。 10、風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 11、用黃瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。 12、熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 13、在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 14、 “凍瘡靈制劑”具有活血散淤、消腫消炎、清涼解毒、通絡(luò)止癢之功效。并具有迅速激活人體表面毛細(xì)血管恢復(fù)和加速血液循環(huán)的特殊功效。使用時(shí)直接搽抹于患處，每天搽抹三——四次，搽后不到1分鐘即干，搽抹后痛癢感覺(jué)即可減輕，二次搽用后患處紅腫開(kāi)始減退。一般凍瘡，三至五天痊愈，重度凍瘡繼續(xù)搽用數(shù)天即可見(jiàn)好。

多用熱水泡腳，注意腳部保溫，減少戶(hù)外活動(dòng)。

治療凍瘡 1、 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。 2、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺(jué)舒適為度，過(guò)不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失。 3、白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 4、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3～5次。 5、將獨(dú)頭蒜搗爛放在太陽(yáng)下曬熱后，趁熱在冬季易發(fā)生凍瘡的皮膚部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分鐘，到了冬季原復(fù)發(fā)部位即可不再生凍瘡。 用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 6、“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 7、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。 8、凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 9、正骨水對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。 10、風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 11、用黃瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。 12、熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 13、在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 14、 “凍瘡靈制劑”具有活血散淤、消腫消炎、清涼解毒、通絡(luò)止癢之功效。并具有迅速激活人體表面毛細(xì)血管恢復(fù)和加速血液循環(huán)的特殊功效。使用時(shí)直接搽抹于患處，每天搽抹三——四次，搽后不到1分鐘即干，搽抹后痛癢感覺(jué)即可減輕，二次搽用后患處紅腫開(kāi)始減退。一般凍瘡，三至五天痊愈，重度凍瘡繼續(xù)搽用數(shù)天即可見(jiàn)好。

開(kāi)始可以擦紅霉素乳膏或京萬(wàn)紅或百多邦，等沒(méi)有裂痕了，可以擦新膚松乳膏或十滴水或含維生素E的乳膏。凍傷預(yù)防：1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2.進(jìn)食高蛋白高維生素飲食。3.注意保暖，戴手套，穿棉襪子，戴帽子，圍圍巾，每天晚上用溫水泡腳和手，然后擦防凍霜，如：爆折靈。

代替她刷鍋?zhàn)鲲埾匆路?，別讓她碰冷水了，再給她敷點(diǎn)凍傷藥，我相信肯定會(huì)很快好的。

早點(diǎn)到醫(yī)院拿點(diǎn)藥,手上的傷不好辦啊,早點(diǎn)去吧

不要讓媽媽碰涼的，幫她干活吧！

我媽媽也是啊，前幾天才好的，手疼的都不能彎曲了，衣服都不能洗了。之前還懷疑是不是凍瘡，醫(yī)生說(shuō)是，然后每天按摩傷口，一直搓，搓紅了為止，在買(mǎi)藥膏抹，用熱水敷，每天抱著電暖寶，弄了好久終于好了，其實(shí)天氣暖了就好了。

是因?yàn)槟愕男膽B(tài)變了，你可能是那種不甘于平淡平凡的人，太熟悉的工作讓你失去的激情、興趣，或者是你滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，目前的工作讓你找不到繼續(xù)努力奮斗的目標(biāo)，你可以試著在這些方面改變一下，個(gè)人建議，僅供參考。主要還是心態(tài)問(wèn)題，可是按自己的想法適當(dāng)調(diào)節(jié)一下

剛開(kāi)始，你需要表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取給自己加分，得到賞識(shí)，3年下來(lái)，是一種習(xí)慣，自然了，得心應(yīng)手了，放松了，穩(wěn)定了，但是你發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題，這說(shuō)明你在反思，沒(méi)有沉沒(méi)，這是好現(xiàn)象啊，難能可貴的就是自己給自己找麻煩你已經(jīng)超前了，現(xiàn)在要做到是調(diào)整心態(tài)，心情，不怠慢，不需要像過(guò)去那樣拼命，但是不能落后終結(jié)就是，居安思危這4個(gè)字送給你

我現(xiàn)在也這樣了，慢吞吞的，三天能出的企劃拖半個(gè)月，一周一維護(hù)網(wǎng)站變了2月一次。。。我最近總結(jié)了一下為啥：1.老板的縱容：老板發(fā)現(xiàn)你很好，愿意對(duì)你好，他認(rèn)為縱容你晚出一會(huì)兒活兒沒(méi)事，老板欣賞你，你就感到了安逸和快樂(lè)2.自己的懶惰：會(huì)突然想逛網(wǎng)店，看帖子，發(fā)微薄，聊天。。。?？傁胫敖裉焱祽?，明天也來(lái)得及。。。趕明兒再做也行”等等。3.同事的影響：同事懶懶散散，總是閑著，同學(xué)聚會(huì)大家攀比工資高還不用做很多事兒等等。。。我自己也找到了解決方法：1.即使老板放松你，你也不要放松自己。想著：“別人可以降低標(biāo)準(zhǔn)，可我的人生不能降低水準(zhǔn)”2.督促自己不要忘了成長(zhǎng)，別以為這份工作就是你的事業(yè)終結(jié)點(diǎn)了。想著“我還要爬到更高的地方，得到更多人的認(rèn)可”3.多交些行業(yè)里成功的、積極的朋友，了解他們的奮斗經(jīng)歷，不要跟別人去比什么，而是學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和理論。別想著別的同事都看微博聊大天呢，想著“他們浪費(fèi)的今天，是明天他們后悔莫及的昨天。”看到你的問(wèn)題，我就想出了這么多，希望能幫到你一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)。。。

呵呵，看來(lái)我們有同樣的遭遇啊。但是我已經(jīng)經(jīng)歷了那個(gè)時(shí)段了，我現(xiàn)在告訴您我當(dāng)時(shí)的心境和如何渡過(guò)的，不知道適合您不。 我在一家通信公司工作，剛進(jìn)去的時(shí)候干勁十足，什么事情都想搶著做，而且什么事情也都做的非常好，這樣在公司摸爬滾打了2年多，位置上去了，薪資也上去了。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)對(duì)這個(gè)工作失去了興趣，失去了激情，我有點(diǎn)很害怕，但是又不知道害怕什么，這樣熬了段時(shí)間，發(fā)覺(jué)越來(lái)越不對(duì)勁，幾乎都快抓狂的時(shí)候，我請(qǐng)了公司的領(lǐng)導(dǎo)吃了頓飯，把我最近的狀況和他們聊了聊，只是以一種朋友的身份去聊。之后的一個(gè)星期沒(méi)什么變化，最后在一次人事調(diào)動(dòng)上我的位子發(fā)生了變化，職能一樣，薪資一樣，只是做的事情不一樣，我這時(shí)候發(fā)現(xiàn)我還有能力，還有能為這個(gè)公司創(chuàng)造的能力，還有能繼續(xù)激情下去的機(jī)會(huì)。一直到現(xiàn)在，我過(guò)的很好，在公司也很好...... 總而言之，樓主只是對(duì)以前的努力產(chǎn)生了依賴(lài)感，和領(lǐng)導(dǎo)商量下，換個(gè)工作吧，或許有很好的結(jié)果.

1）引起手腳麻木的原因一般有以下幾個(gè)方面：1.患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時(shí)檢查血糖，老年人尤其要注意。2.藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí)，服用了黃連素或痢特靈后，會(huì)引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。3.神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久，就會(huì)引起神經(jīng)炎。4.四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。5.腦血栓引起大腦的神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手足麻木，這種情況需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后可以采取相應(yīng)的藥物治療。手腳麻木不能對(duì)癥治療，而是要對(duì)病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無(wú)損害，受過(guò)何種刺激。6.頸椎的骨質(zhì)增生壓迫了頸部脊髓神經(jīng)，導(dǎo)致手足麻木。這種情況要到醫(yī)院的骨科，最好是脊柱外科就診，做頸椎x光片、ct或者核磁共振檢查。如果確實(shí)是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，如果壓迫嚴(yán)重而藥物治療無(wú)效的話(huà)，就需要考慮手術(shù)治療了。若是神經(jīng)方面的問(wèn)題，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來(lái)選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過(guò)手術(shù)引開(kāi)受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。2）以下給你介紹幾則成功治療“手腳麻木”的食療秘方、偏方：1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。2.用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。3.取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yáng)將出時(shí)取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。4.用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見(jiàn)效。5.取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。6.用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次30分鐘，在1日內(nèi)陽(yáng)氣最盛之午時(shí)與陰氣最盛之子時(shí)進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過(guò)勞。7.取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。愛(ài)心提示：以上介紹用方，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。

我的回答很簡(jiǎn)單：你被你身邊的人（你的同事）磁化了！有句俗話(huà)：蓑衣怕火，人怕裹（帶壞）。你為了適應(yīng)他們你潛意識(shí)的改變了！你自己不會(huì)有什么察覺(jué)的，不過(guò)有藥醫(yī)。因?yàn)槟悻F(xiàn)在有所有醒悟！希望你早日回到你正常的生活！

你好! 1.痛經(jīng)的原因 　　月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無(wú)關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過(guò)檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行 治療。 　　2．痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng) 　　婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱(chēng)為“痛經(jīng)”，亦稱(chēng)“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的效果。 　　痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚(yú)、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。 祝好!

痛經(jīng)大多數(shù)都是受寒引起的，日常生活上應(yīng)盡量避免寒冷刺激，禁吃辛辣刺激的食物，經(jīng)期注意保暖，平時(shí)多喝點(diǎn)紅糖水，如不積極治療會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，建議中藥調(diào)理，我就是買(mǎi)得中醫(yī)調(diào)理的金百合&痛經(jīng)貼 外敷的效果很好 你試試吧！

痛經(jīng)有哪些癥狀 痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是末婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。 痛經(jīng)的癥狀主要表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有 全身癥狀：乳房脹痛、肛門(mén)墜失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。 痛經(jīng)的病因 （一）原發(fā)性痛經(jīng) 病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出現(xiàn)痛經(jīng)，有時(shí)與精神因素密切相關(guān)。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng)。多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過(guò)度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。有的在月經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強(qiáng)烈收縮引起痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解。 原發(fā)性痛經(jīng)的病理機(jī)制與子宮內(nèi)膜的前列腺素有關(guān)。已測(cè)知子宮內(nèi)膜中前列腺素含量最高，痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜及血中前列腺素含量高于正常婦女。前列腺素PGE2有抑制子宮收縮作用，PGE2a可刺激子宮肌肉收縮，使子宮張力升高。當(dāng)PGE2下降或PGE2a增高時(shí)，痛經(jīng)加劇。同一婦女在不同月經(jīng)周期中前列腺素含量也不同，但其含量與疼痛有一定關(guān)系。 （二）繼發(fā)性痛經(jīng) 多見(jiàn)于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。內(nèi)膜異位癥系子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經(jīng)期間因血不能外流而引起疼痛，并因與周?chē)徑M織器官粘連，而使痛經(jīng)逐漸加重，內(nèi)診可發(fā)現(xiàn)子宮增大較硬，活動(dòng)較差，或在子宮直腸陷窩內(nèi)捫及硬的不規(guī)則結(jié)節(jié)或包塊，觸痛明顯。 痛經(jīng)外治有妙法 婦女痛經(jīng)，亦稱(chēng)經(jīng)行腹痛。本病多為肝郁不舒，或寒凝經(jīng)脈，氣血不暢所致。中醫(yī)治療多采用活血化瘀、溫經(jīng)止痛法。運(yùn)用外治法則更簡(jiǎn)便、更安全，效果良好。下面介紹幾則中藥外治方，供選用。 取嚏療法 皂莢30g、冰片10g，共研極細(xì)末，取少許置于掌中，吸入少許，頃刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減。 每日可行2～3次。 白藥填臍法 取云南白藥適量加白酒調(diào)成稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，還可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘；藥糊每日換1次，連用2～5日。 外敷療法 藥用川烏、草烏各5g共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2～3小時(shí)，每日1次。 藥酊摩擦法 取云南白藥酊適量，涂于臍下關(guān)元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當(dāng)有發(fā)熱感并傳至腹內(nèi)時(shí)，疼痛即止。 貼穴療法 1.取關(guān)元穴、三陰交穴，用半張傷濕止痛膏分別貼于以上二穴，并用拇、食指按壓，每天3～5次，藥膏3～5天更換1次。2.急性子或王不留行子，用傷濕止痛膏粘貼于三陰交穴、中沖穴。 芥糊敷足法 藥用白芥子12g，研為細(xì)末，加面粉適量，米醋調(diào)成稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日換1次，還可配合外敷關(guān)元、氣海穴。 中藥足浴法 藥用益母草、香附、乳香、沒(méi)藥、夏枯草各20g，水煎2000ml足浴，每次15～20分鐘，每日1次，連續(xù)3～5天。 治療痛經(jīng)的單方有哪些？ 1、紫丹參為末備用。每服9 g，每日1~2次，陳酒燉熱送服。寒痛加紅糖拌服；熱痛加地骨皮飲送服?；钛{(diào)經(jīng)、清熱涼血，用于血瘀性痛經(jīng)。 2、益母草30 g，焙干存性為末備用。每次9 g，酒煎服，可連用2~3次。活血調(diào)經(jīng)、散瘀，用于血瘀性痛經(jīng)。 3、大當(dāng)歸1支，切片。濃煎服，或加水、酒各半煎服，每日1劑。補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)，用于血虛性痛經(jīng)。 4炒艾葉9 g，加紅糖用開(kāi)水煎煮數(shù)沸后溫服，或用黃酒煎服。溫經(jīng)散寒止痛，用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。 痛經(jīng)食療方 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。 烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。 姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。 益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。 山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。 姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。 姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。 韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。 山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。 山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來(lái)潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。 月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤(rùn)膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。 紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。 當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，你會(huì)痛苦不堪，然而發(fā)作過(guò)后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經(jīng)驗(yàn)”而不在意？下面幾介紹幾個(gè)妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)—— 經(jīng)行脅痛 行經(jīng)時(shí)兩脅作痛，甚至脅內(nèi)有塊，疼痛不已，經(jīng)血紫暗，當(dāng)理氣活血化瘀。 方藥：取熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經(jīng)前5日開(kāi)始服用，行經(jīng)時(shí)停服。 經(jīng)行關(guān)節(jié)痛 行經(jīng)時(shí)周身骨節(jié)疼痛。 方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g，干姜、甘草各7g，僵蟲(chóng)、麻黃各6g，生姜3片，蔥白1莖，水煎溫服，每日1劑，連服6劑。 經(jīng)前腹痛 經(jīng)前腹痛多系寒凝血滯，常表現(xiàn)為少腹冷痛異常，宜服溫里活血化瘀方劑。 方藥：取當(dāng)歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，紅花、桃仁各4g，水煎服，每日1劑。每次行經(jīng)前7日開(kāi)始服用，行經(jīng)時(shí)停服。 經(jīng)后腹痛 行經(jīng)之后腹痛多系血虛夾滯所致，宜補(bǔ)虛通滯。 方藥：藥用黨參、白術(shù)、醋香附、茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大棗5枚，水煎服，每日1劑。