喝白酒產(chǎn)生的濕邪怎么辦，喝酒后感覺濕氣重怎么辦

可以多吃些利濕健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿卜、紅棗、海帶等，還可以每天喝杯稀健薏米紅豆茶，多運動。

建議戒除酒。濕氣重一般出現(xiàn)頭重如裹感覺、肢體困重麻木、肌肉酸痛倦怠乏力、納呆食少、便溏、完谷不化、口中粘膩、舌苔厚膩等。意見建議：濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實祛濕健脾。另外，濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲?？梢赃x擇在夏天拔罐艾灸除體濕。酒類為肥甘厚膩之品，很容易引起體內(nèi)水濕內(nèi)停或濕熱證的，一般常見的為脾胃濕熱，可以出現(xiàn)明顯的腹脹、腹痛、惡心、厭食、腹瀉等癥狀。伴有舌苔發(fā)白發(fā)黃厚膩。意見建議：建議采用去除濕熱的藥物治療，如蒼術、黃柏、薏苡仁、木瓜、厚樸、陳皮、砂仁等藥物有一定效果的。

俗話說“酒是糧食精，越喝越年輕”，很多人都喜歡喝酒，一年四季更是少不了酒。秋天來了，涼爽的季節(jié)也就來了，很多人都喜歡秋天，因為它很好穿衣服病沒有夏天的炎熱，也沒有冬天那么寒冷，但是秋天也有不好的地方，那就是他異常的干燥，因為秋季氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，所以氣候就偏于干燥，很多人都會在身體上感覺到干燥。但也有一部分人覺得秋天濕氣很重，那么，在秋季我們要如何祛濕呢？在剛剛入秋的時候，天氣依然是炎熱的降雨還未減少，這個時候呢，也是人體濕氣最重的時候，所以我們一定要引起注意，失血特別容易影響人體的健康，所以我們要學會經(jīng)常的去去濕。在立秋之后，如果我們沒有注意到濕氣太重的問題，會導致我們的脾臟受到傷害，這個時候，人就會出現(xiàn)消化不良，惡心嘔吐，腹瀉，身體倦怠等癥狀，那么遇到這些情況，我們該怎么辦呢？首先，我們要減少空調(diào)的使用，切記不要吃冷飲。例如，螃蟹之類的食物，我們也要少吃為妙。秋高氣爽的秋天，我們喝一些養(yǎng)生酒還是很有必要的。首先，從養(yǎng)生層面上來喝酒的話，我建議我們還是喝一些白酒為妙，白酒生物活性成分能夠增強人體的抵御功能，調(diào)節(jié)生理節(jié)奏，從而起到一定預防疾病和促進健康的作用，白酒在自然發(fā)酵的過程中，吸天地之靈氣，與自然融為一體，適合我們在秋補冬藏。這個季節(jié)飲用一些白酒，能夠起到滋補調(diào)養(yǎng)身體的作用。但是喝酒喝多了還是很傷身體的，所以我們在喝酒的時候要適量飲酒，我們要時刻謹記小飲怡情，大飲傷身。對此，你怎么看？