如皋市華夏酒廠，最健康的飲食方法

早餐吃好 中午吃飽 晚餐吃少 多吃水果 少吃油膩動(dòng)物內(nèi)臟

堅(jiān)持每日按時(shí)三餐，做到營養(yǎng)均衡，要粗細(xì)搭配，主副搭配，調(diào)劑也很重要。

早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少。每天多和綠色蔬菜、水果。

早吃好，午吃飽，晚吃少。

其實(shí)我認(rèn)為最健康的飲食方法就是最好在家里做法吃，飯菜一定洗凈煮熟了才吃，少吃油炸食品。

看醫(yī)生

1.疲勞或緊張。一般如上班族由于疲勞或精神緊張，可能導(dǎo)致暫時(shí)性食欲不振，這是屬于比較輕微的現(xiàn)象2.疾病因素：食欲不振通常會(huì)讓人直接聯(lián)想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會(huì)引發(fā)長期食欲不振。事實(shí)上，因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化，嚴(yán)重時(shí)根本沒有食欲?；颊叩挠H朋好友只要稍加注意，即可看出病人對(duì)食物的嚴(yán)重排斥。 此外，像腎臟病、甲狀腺機(jī)能不足等內(nèi)分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導(dǎo)致食欲不振。憂郁癥患者對(duì)周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中于負(fù)面或困擾自己的想法，也有食欲不振的問題。

你很正常，只是正常的太標(biāo)準(zhǔn)了。。。。。。肚子不消化，不吸收食物了，99的人，都處于這種狀態(tài)。只是你對(duì)自己比較敏感。找點(diǎn)生醪糟，直接吃下去，消化就啟動(dòng)起來了。我試驗(yàn)出來養(yǎng)生10+1了。解決你的全部問題。探戈（104）養(yǎng)生10+1 獨(dú)特的中國原創(chuàng)文明~米文化~免病生活~實(shí)例示范 我就這樣自救，徹底的換了種活法。活的開心，有活力、渾身都是勁、o(∩_∩)o...哈哈我自己試驗(yàn)辦法，換了種全新活法、最后，我成功了、現(xiàn)在，總結(jié)起來。只有一條。素酒素食A：吃素酒：吃生甜酒釀，把消化搞好，用涼開水兌著吃。這叫吃素酒。唐生就經(jīng)常這樣來吃的，剛研究出來的結(jié)果。和尚不喝葷酒、只吃素酒。如皋人叫做‘漿糟’、巴馬人叫做竹筒酒。人喝煮過的水。里邊沒有了，根酶菌，酵母菌。這些東西，在泉水里是有的，需要人工補(bǔ)充。 就用生醪糟來補(bǔ)充了。最新研究，喝長壽河，也就是廣西巴馬盤陽河的水，是堿性的，喝這水長壽，對(duì)治病有利。能喝到百魔洞的水，把腸道消化糾正好了，癌癥好的更快。是喝生水的，人類就是靠喝生水，進(jìn)化來的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌癥就不用怕它了，祝福你。得癌癥，也許全因我們喝了煮熟的文明水。喝我們祖先喝過的水，幸福就回來了。祝福你，開心快樂！健康長壽！ 　B：吃生番 茄，修補(bǔ)腸道損傷。當(dāng)早餐吃。 C：吃苦瓜補(bǔ)氣。午飯+晚飯吃，苦瓜過水去味再炒D：吃米養(yǎng)陽氣效果好。午飯+晚飯。吃新米。只吃白飯E：吃好多菜。瓜類殘留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。蕎頭,生洋蔥,生蒜苔.等殺菌菜類!F：晚上9點(diǎn)前睡覺。G：晚上可以吃一口甜酒釀，用食鹽水刷牙，牙膏有殺菌功能?？梢詺⑺雷炖锏南?。改嗽口。嘴巴不會(huì)變味道。嘴不會(huì)臭。H：別吃油膩，改吃鴨子，鵝，雞。 每天別吃過三兩。I：喝大排擋里的“老火靚湯”，五蚊快餐送的湯J：把甜酒釀，當(dāng)消夜吃，兌水當(dāng)粥喝。吃素酒。腸道里的酶解反應(yīng)K:吃泡面只吃康師傅的經(jīng)典。紅燒面，擠出油脂不要。加放四川鹽菜。多吃菜，體液變堿性。加放陽江黑豆豉，加西安香醋。 吃過（素酒）生甜酒。20分鐘內(nèi)，肚子變熱。祝福你。我的辦法。連和尚都不會(huì)，他們只懂經(jīng)書，不懂實(shí)際。這真經(jīng)是不寫出來的，得靠悟性，參悟。但是。研究發(fā)現(xiàn)。古代和尚會(huì)吃素酒。吃到手掌出粉紅色，腸道健康了，就好了。手下部。就叫腸道反射區(qū)。粉紅就表示腸道的粘膜損傷、養(yǎng)好了、普通人都是白的。請(qǐng)注意了。練武功的人。都有個(gè)好腸道、有師傅告訴我了、這就是中華武功絕技、保密不外傳的東東。武功是靠好消化養(yǎng)出來的。就是練武強(qiáng)身的機(jī)密了。 祝福天下所有的人，健康長壽。 上帝保佑百姓，福樂安康！阿門。 南無阿彌托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有個(gè)好的情感?；钤谙Ｍ?！耶粟說：愛你的仇敵。善人說：想人家的好！佛說：懂得放下。我建議你。想開，氣不著！哈哈哈哈。這個(gè)辦法，解決80%人的問題。是全人類噢。喝涼茶也不錯(cuò)。最少是堿性食品。這是文化，窮人信文化。能解決問題。富人更信科學(xué)，到這里來解決問題科學(xué)問題，科學(xué)解決 最全的購物網(wǎng)站：cxwlxx.com.cn支付寶交易，安全可靠

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胃病是個(gè)靈魂病，思想給催眠了，活在了夢(mèng)幻里邊了。 想醒來，好好活著，就按下邊的辦法，還不想醒來，可以罵我是放屁， O(∩_∩)O哈哈~，我超級(jí)理解，救人得等到機(jī)緣成熟，這人的福報(bào)到了，才能救成功。 祝福你。改觀念，啟動(dòng)起來消化，沒口水了，也愛干凈天天刷牙。 這是做個(gè)健康人，最基本的事情。 也不難，在簡(jiǎn)單就無效了，會(huì)繼續(xù)病下去。 所有的病，都跟人的生活方法失誤有關(guān)，人類的生活失誤，千奇百怪的。 我只知道，完全不生病，有點(diǎn)病。身體自己好的辦法。 糊涂著病，明白著好，這個(gè)問題，到你好起來了，慢慢的研究。 現(xiàn)在，用個(gè)辦法，回歸健康。 我有不管原因，只管自己養(yǎng)生，最后不知不覺中，病自己好起來的辦法 養(yǎng)生10+1。 等病好以后。慢慢的來研究它。直到研究出真理，人現(xiàn)在，消化都是錯(cuò)的。1000個(gè)人，只有一個(gè)好的。我以前不例外，現(xiàn)在凡是有病的，都是這樣，體內(nèi)垃圾自動(dòng)清理不出去了。 幫助身體，恢復(fù)酸性垃圾的自動(dòng)清理功能，身體自己就好起來了， 上帝造人，我們?nèi)祟惖闹腔?。還理解不了?？茖W(xué)還很愚昧。吹的很大，解決不了問題。 謝謝探戈（104）養(yǎng)生10+1 獨(dú)特的中國原創(chuàng)文明~米文化~免病生活~實(shí)例示范 我就這樣自救，徹底的換了種活法。 活的開心，有活力、渾身都是勁、o(∩_∩)o...哈哈 我自己試驗(yàn)辦法，換了種全新活法、最后，我成功了、現(xiàn)在，總結(jié)起來。 只有一條。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒釀，把消化搞好，用涼開水兌著吃。這叫吃素酒。唐生就經(jīng)常這樣來吃的，剛研究出來的結(jié)果。和尚不喝葷酒、只吃素酒。如皋人叫做‘漿糟’、巴馬人叫做竹筒酒。 人喝煮過的水。里邊沒有了，根酶菌，酵母菌。這些東西，在泉水里是有的，需要人工補(bǔ)充。 就用生醪糟來補(bǔ)充了。 最新研究，喝長壽河，也就是廣西巴馬盤陽河的水，是堿性的，喝這水長壽，對(duì)治病有利。能喝到百魔洞的水，把腸道消化糾正好了，癌癥好的更快。是喝生水的，人類就是靠喝生水，進(jìn)化來的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌癥就不用怕它了，祝福你。 得癌癥，也許全因我們喝了煮熟的文明水。 喝我們祖先喝過的水，幸福就回來了。 祝福你，開心快樂！健康長壽！ 　 B：吃生番 茄，修補(bǔ)腸道損傷。當(dāng)早餐吃。 C：吃苦瓜補(bǔ)氣。午飯+晚飯吃，苦瓜過水去味再炒 D：吃米養(yǎng)陽氣效果好。午飯+晚飯。吃新米。 只吃白飯 E：吃好多菜。瓜類殘留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。蕎頭,生洋蔥,生蒜苔.等殺菌菜類! F：晚上9點(diǎn)前睡覺。 G：晚上可以吃一口甜酒釀，用食鹽水刷牙，牙膏有殺菌功能?？梢詺⑺雷炖锏南?。改嗽口。嘴巴不會(huì)變味道。嘴不會(huì)臭。 H：別吃油膩，改吃鴨子，鵝，雞。 每天別吃過三兩。 I：喝大排擋里的“老火靚湯”，五蚊快餐送的湯 J：把甜酒釀，當(dāng)消夜吃，兌水當(dāng)粥喝。吃素酒。 腸道里的酶解反應(yīng) K:吃泡面只吃康師傅的經(jīng)典。紅燒面，擠出油脂不要。 加放四川鹽菜。多吃菜，體液變堿性。 加放陽江黑豆豉， 加西安香醋。 吃過（素酒）生甜酒。20分鐘內(nèi)，肚子變熱。 祝福你。我的辦法。連和尚都不會(huì)，他們只懂經(jīng)書，不懂實(shí)際。這真經(jīng)是不寫出來的，得靠悟性，參悟。但是。研究發(fā)現(xiàn)。古代和尚會(huì)吃素酒。 吃到手掌出粉紅色，腸道健康了，就好了。 手下部。就叫腸道反射區(qū)。粉紅就表示腸道的粘膜損傷、養(yǎng)好了、普通人都是白的。請(qǐng)注意了。 練武功的人。都有個(gè)好腸道、有師傅告訴我了、這就是中華武功絕技、保密不外傳的東東。武功是靠好消化養(yǎng)出來的。就是練武強(qiáng)身的機(jī)密了。 祝福天下所有的人，健康長壽。 上帝保佑百姓，福樂安康！阿門。 南無阿彌托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有個(gè)好的情感。活在希望中！ 耶粟說：愛你的仇敵。 善人說：想人家的好！ 佛說：懂得放下。 我建議你。想開，氣不著！哈哈哈哈。 這個(gè)辦法，解決80%人的問題。是全人類噢。 喝涼茶也不錯(cuò)。最少是堿性食品。

牛奶為本癥最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達(dá)到制酸的效果.