一．喝白酒對(duì)身體有害嗎?
1．酒對(duì)身體有益還是有害，世人評(píng)說(shuō)不一。說(shuō)它有害，卻從古流傳至今，久盛不衰；說(shuō)它無(wú)害，就是喝酒的人也未敢這樣說(shuō)。
2．總的來(lái)講，酒是有害之物。酒一喝進(jìn)肚內(nèi)就很快分解為水和醇，醇是有毒的，需經(jīng)過(guò)肝臟分解排出體外。有人說(shuō)身體健康的人每天飲2兩酒對(duì)身體影響不大，這是講人能承受的程度，實(shí)際上只要喝酒，就要加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
3．現(xiàn)代科學(xué)證明，酒中的甲醇能使人視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。酒精還對(duì)后代產(chǎn)生不良影響，造成胎兒畸形，智力缺陷。
4．?huà)D女酒后妊娠對(duì)所生后代影響更大，酗酒婦女所生畸形兒的危險(xiǎn)性比不飲酒的高兩倍。酗酒還能引起血液病，酒精慢性中毒可造成惡性貧血、缺鐵性貧血及溶血性貧血；可引起白細(xì)胞減少，據(jù)調(diào)查大多數(shù)酗酒者白細(xì)胞減少在1500～4000之間，停酒一周后方能恢服正常；可以使血液中的淋巴細(xì)胞減少，使人體免疫力下降；還可以造成3～26%的人血小板減少。
5．因此，奉勸嗜酒者最好把白酒戒掉。實(shí)在戒不掉的可少喝低度白酒，可減少酒精對(duì)身體造成的危害。有資料說(shuō)日本的研究人員發(fā)現(xiàn)，結(jié)腸癌與酒精之間的關(guān)系極大。
6．他們進(jìn)行了17年的研究，結(jié)果得出，經(jīng)常喝啤酒的人比不喝啤酒的人患結(jié)腸癌的可能性高四倍；每天都喝啤酒的人要高12倍。
7．他們認(rèn)為，可能是啤酒使人的腸道不正常而患結(jié)腸癌，也可能因喝啤酒的人愛(ài)吃特別咸和低纖維的食物而形成結(jié)腸癌。
8．科學(xué)家們研究表明，長(zhǎng)期大量飲用啤酒會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，并使心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積，心臟變大，減弱收縮功能。
9．大量飲用啤酒還會(huì)引起胃粘膜損傷，導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。啤酒對(duì)肝損害也相當(dāng) 大，1989年全美專(zhuān)家會(huì)議上，啤酒被指控為謀殺肝臟的兇手。
10．也有的研究表明少量飲酒，即每日飲兩杯啤酒或一小杯果子酒能緩和動(dòng)脈粥樣化的危險(xiǎn)，預(yù)防心臟病的發(fā)作。盡管如此，權(quán)衡一下，飲酒還是弊大于利。
二．喝白酒有益健康嗎?
1．35歲以下的人，只要喝酒就會(huì)增加患多種疾病的危險(xiǎn)；35～65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風(fēng)險(xiǎn)隨飲酒量的增加而增加。
2． 同時(shí)，也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論：少量飲酒會(huì)增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明，自1970年以來(lái)在世界范圍內(nèi)開(kāi)展的研究都證明，少量飲酒（每天1～2杯），可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)約20％～30％，但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機(jī)會(huì)，如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病。
3． 少量飲酒會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響 美國(guó)科學(xué)家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明，無(wú)論是輕度還是中度飲酒，都不能避免對(duì)這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響。
4．一周飲酒量在1～6杯之間的人被視為輕度飲酒者，中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果，輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會(huì)引起腦量的萎縮。
5．研究還發(fā)現(xiàn)，這種情況不分男女，也不分種族。 無(wú)論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明，對(duì)哮喘患者來(lái)說(shuō)，不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何，都是有害而無(wú)益的。
6．這是因?yàn)榫瞥梢疬^(guò)敏性疾病外，還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。 少量飲酒也要因人而異 由此可見(jiàn)，少量飲酒對(duì)某些疾病（如心血管?。┮苍S是有益的，但同時(shí)也會(huì)增加患其他疾病的機(jī)會(huì)。
7．專(zhuān)家告訴我們，在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時(shí)，要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失，切忌盲從。 一個(gè)比較普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為，一個(gè)人能不能喝酒，每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來(lái)決定，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體狀況都不一樣。
8． 根據(jù)目前的研究，有關(guān)限制酒精的意見(jiàn)還不統(tǒng)一，但也有部分機(jī)構(gòu)和研究者提出了一些標(biāo)準(zhǔn)。2003年12月，華盛頓的國(guó)際酒政策中心對(duì)不同國(guó)家確定的標(biāo)準(zhǔn)飲酒量是，英國(guó)人每天為8克，美國(guó)人14克，但日本人可以飲175克，并證實(shí)每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20％～30％，但這只是針對(duì)年齡在45歲至55歲的群體。
9． 長(zhǎng)期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等，歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究，發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律，并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。
10．他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的公式來(lái)計(jì)算酒精的攝入量，即：攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）× 0。
11．8 。例如，一次飲 52 度（ 52 ％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升× 52 ％× 0。
12．8=46 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過(guò)40克，即累計(jì)73千克以上，有48％的人會(huì)患上不同程度的酒精性肝病。
13． 厲有名教授特別指出，由于不同的人對(duì)酒精的敏感性不同，個(gè)體差異很大，因此“安全劑量”是相對(duì)的。他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過(guò)大，對(duì)肝臟都有危害。
14．長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴(yán)重，每天飲酒比間斷飲酒的危害性大，而一次大量飲酒的危險(xiǎn)性又比一天分次飲酒要大。
三．喝白酒有益健康嗎?
1．每天2兩白酒對(duì)身體確實(shí)有好處，特別是冬天，可以讓身體溫暖一點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)，但記住，每天只能喝2兩，多了就對(duì)身體一點(diǎn)好處也沒(méi)有了。
四．適當(dāng)喝白酒好嗎？
1．適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞。
