怎么才能把酒戒掉，怎樣能把酒戒掉

我知道現(xiàn)在的戒酒治療一般是的用心理治療的。原理就是條件反射，酒成癮現(xiàn)在心理學一般是認為是心理原因，就是成癮醫(yī)學。治療就是降低或消除這種條件反射。 方法是：先看宣傳或介紹喝酒的為害，對身體影響。再用就是在酒成癮者的酒中加入怪味的東西，在怪味會使成癮者在心中產(chǎn)生不好印象，減輕或消除原來對酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成癮是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成癮者只能喝到這種怪味酒，所以最好有一個相對封閉的環(huán)境。（限制成癮者的現(xiàn)金，就叫他喝家中有怪味的酒）還有就是有些成癮者是因為家庭和工作，這就要成癮者家庭給予關(guān)心，自己也要有決心。以上方法可以戒一時，但如果一有喝酒的事件發(fā)生可能還會引發(fā)。但現(xiàn)在這是最科學的方法了，一些戒酒藥就是這個原理。醫(yī)院也是買這種藥，在喝酒是引發(fā)一種怪味，但持續(xù)時間有限！自己要有決心,從心里認識酒成癮的危害!

自己控制自己的酒量；慢慢的 慢慢的戒....

不喝

自己盡量遠離酒...強制戒酒一段時間 我自己也是的... 其實酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥 (1) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒。 (2) 開始戒酒的時候,要增強自控力,家里人可實行經(jīng)濟措施,家里不存酒,也不買酒,堅持一段時間就會收效。 (3) 分散注意力。當想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,過幾分鐘“酒癮”即可過去。 (4) 厭惡療法?？稍卺t(yī)生的指導下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法,這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。 孤獨無謂/fd 回答時間 2007-11-30 00:16 其他答案多讓自己不郁悶,就哦了 自己盡量遠離酒...強制戒酒一段時間 我自己也是的... 其實酒并不是壞東西...少量的酒對身體有益.好象有戒酒的藥 (1) 由喝烈性酒,改為飲果子酒,啤酒或小香檳酒。 (2) 開始戒酒的時候,要增強自控力,家里人可實行經(jīng)濟措施,家里不存酒,也不買酒,堅持一段時間就會收效。 (3) 分散注意力。當想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,過幾分鐘“酒癮”即可過去。 (4) 厭惡療法。可在醫(yī)生的指導下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法,這對有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。

沒有必要戒，喝酒不是壞習慣，酗酒才不好。適度飲酒，別老是喝醉就好了。 就和吸煙一樣，都上癮了就沒有必要非戒掉，注意控制，適可而止就好。 身體是自己的，自己心里有數(shù)。最重要的是開心，并且讓別人開心~~！

堅持不喝，去喝茶吃雪糕

　相關(guān)新聞：一些嗜酒的人有時會在“新年新氣象”等想法驅(qū)動下，決定在新的一年中戒酒。但澳大利亞康復專家指出，不管決心有多大，戒酒切忌“戛然而止”。對于有酒精依賴的人來說，這樣恐怕有害健康?！　　　〗渚票緛硎切枰獦O大勇氣的，好不容易下定決心，怎么反而會有損健康呢？北京安定醫(yī)院戒酒門診盛利霞主任解釋說，對酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等戒斷癥狀。所以戒酒要循序漸進，不要突然停酒?！　∧切┳焐喜怀姓J自己有酒精依賴，老說是因為工作需要才喝酒的人，其實很可能身體已經(jīng)耐受了酒精，產(chǎn)生了依賴。　　盛利霞主任指出，酒精依賴在臨床上主要有以下4個特征：首先是對酒精的耐受性增加，也就是說酒量增加；其次是停酒后出現(xiàn)不適癥狀，如手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等；再次，出現(xiàn)軀體損傷如肝臟損傷等器質(zhì)性病變，如肝硬化、重度脂肪肝等仍然不能停止飲酒；最后就是反復喝酒出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)12個月以上，并且屢次戒酒不成功?！　〕酥?，具有以下特征的人，也是酒精依賴的“嫌疑犯”：每天都要喝酒，尤其是早晨有飲酒的習慣；晚上睡覺前飲酒，不飲酒就睡不著；不喝酒的時候情緒低落，狀態(tài)不佳；固定的長期飲用某一品牌的酒；偷偷喝酒、藏酒；屢次戒酒不成功。　　因此，盛利霞主任提醒，戒酒要有決心，但切忌突然停酒，一定要循序漸進。她建議，白酒每天減量不超過1兩，啤酒每天減量不超過1瓶。若在停酒過程中出現(xiàn)上述戒斷癥狀，可以適量喝一些酒，然后去正規(guī)戒酒門診治療。

呵呵 其實這個問題很簡單，我以前就是一個見酒如命的酒鬼，但是后來我堅持2天不喝..3天不喝..半個月不喝....后來后來我就見酒有種打顫的感覺不知道為什么 但是一定要堅持，癮來的時候少喝點 或者盡量不喝

滴酒不沾

人與動物之區(qū)別是因為人有意志，所以只要你有堅強的意志就一定會掉酒癮。