1,如何能快速戒酒
戒酒是一個(gè)持續(xù)緩慢的過(guò)程,戒酒者首先應(yīng)該明確飲酒對(duì)身體和社會(huì)帶來(lái)的危害,從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅(jiān)定的決心,制定相對(duì)較寬松的家庭環(huán)境,同時(shí)給予患者足夠的鼓勵(lì);再次,少量服用戒酒藥物,目的是讓酒癮的患者少飲酒,逐漸減少其對(duì)酒精的依賴性。
戒酒并沒(méi)有最快的方法,其是一個(gè)持續(xù)緩慢的過(guò)程。首先要在思想上重視,需要戒酒者強(qiáng)大的意志力和堅(jiān)定的決心;其次,制定相對(duì)較寬松的家庭環(huán)境,同時(shí)給予患者足夠的鼓勵(lì);再次,遠(yuǎn)離酒品,同時(shí)少量服用戒酒藥物,目的是讓酒癮的患者少飲酒,且會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重軀體反應(yīng),包括惡心嘔吐等,但最終能夠戒掉酒癮要依賴于患者自身的強(qiáng)大意志力和強(qiáng)大決心。
戒酒不能單純靠藥物解決!應(yīng)該綜合治療!需要戒酒的人在醫(yī)學(xué)上叫做酒依賴患者,應(yīng)該到相應(yīng)醫(yī)院盡早治療。藥物是根據(jù)病人身體情況隨時(shí)調(diào)整用量的,所以如果在家私自服用容易發(fā)生危險(xiǎn)。 要戒酒成功需要心理治療,北京松暉,戒酒中心的專家說(shuō),有些人喝酒時(shí)威客壯膽,讓自己的膽量變得更大,這在心理學(xué)上叫做“恐人癥”,患有“恐人癥”的人遇到生人或人多就會(huì)感到心理上有“壓力”,要想化解這個(gè)壓力就必須從他“怕生”的根源著手。他要想戒酒,肯定只能從心理上去下功夫,而究竟如何根除他的“恐人癥”以及現(xiàn)在的酒癮,則需要和心理醫(yī)生溝通后才能知道。
讓你吃點(diǎn)虧就戒了,或者摔一跤,掛彩的那種?;蛘叻更c(diǎn)兒能讓你后悔的事兒。
過(guò)度飲酒是很容易引起脂肪肝的,危害性很大,因此一定要及時(shí)的戒酒。建議:平時(shí)可以先從減少酒量開(kāi)始,長(zhǎng)期堅(jiān)持,或者在想喝酒的時(shí)候用茶飲代替,多吃蔬菜水果,飲酒后還要多飲白開(kāi)水。戒酒主要還是靠人的意志,因此為了身體健康,要強(qiáng)制自己戒酒
如何快速戒酒,這個(gè)問(wèn)題還真不好解決。因?yàn)榻渚茟{的是毅力,如果意志不堅(jiān)定,聞到酒香就想喝,那么就難戒得了。其實(shí)少量的喝點(diǎn)酒也沒(méi)有什么壞處,反而可以舒筋活血,對(duì)身體有益。過(guò)度的酗酒就是另一碼事了,會(huì)傷身體的。
2,求戒酒成功的經(jīng)驗(yàn)
戒酒所,或者就是正規(guī)醫(yī)院,我就是在陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬心理醫(yī)院的腦康戒酒中心戒酒的,出院后一個(gè)多月了,我也沒(méi)有復(fù)飲,主要是沒(méi)有喝酒的想法,當(dāng)然我也避免喝酒的場(chǎng)合,我覺(jué)得戒酒中心這些地方是針對(duì)沒(méi)有自控力的人,如果你的自控力比較強(qiáng)還是在家自己戒酒即可,如果自己多次戒酒沒(méi)有成功,那么就去醫(yī)院戒酒吧
可以考慮去醫(yī)院,好像有醫(yī)院可以提供強(qiáng)制戒酒,就像通過(guò)藥物和封閉環(huán)境,不過(guò)這個(gè)比較適合于酒精嚴(yán)重依賴的患者,短期是有效果的,出來(lái)之后,還是要靠自己心理克服才行。有些人是很難戒除酒癮的,之前在精神治療醫(yī)院見(jiàn)過(guò)一位患者,他經(jīng)常去那里,就是因?yàn)榻?jīng)常喝酒,他家人就把他關(guān)在那里(未經(jīng)允許,患者不能出去,家人可以進(jìn)出),在里面慢慢的能控制酒癮,時(shí)間長(zhǎng)了還是有點(diǎn)用的,里面的治療可以報(bào)銷很多,嚴(yán)重酒精依賴可以試試精神治療醫(yī)院~
酒精依賴者往往對(duì)自己目前的狀況缺乏正確的認(rèn)識(shí)。所以我覺(jué)得非常有必要明白自己的處境以及自己對(duì)酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴(yán)重的程度。首先應(yīng)該老老實(shí)實(shí)承認(rèn)自己就是一個(gè)酒徒,酒鬼,酒精依賴者。定位要精準(zhǔn),才有可能對(duì)癥下藥。要真誠(chéng)地承認(rèn)自己對(duì)酒精無(wú)能為力,自己的生活因?yàn)榫凭兊靡凰俊UJ(rèn)識(shí)保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關(guān)系。這是跨出戒酒的第一步。是一個(gè)重要的先決條件,沒(méi)有這個(gè)認(rèn)識(shí),其他的免談。這是一個(gè)最最基本的而又無(wú)比重要的態(tài)度問(wèn)題,而態(tài)度在這里就決定所有的一切。如何斷定自己是否真的是個(gè)嗜酒成癮者?只有您自己才能對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽(tīng)別人說(shuō)過(guò),他不是個(gè)嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力,換一下環(huán)境,多休息一下,或多一些業(yè)余愛(ài)好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì),因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到,自己已被酒精所征服,并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。
大頭兒子小頭爸爸上面小頭爸爸戒酒那會(huì)就是一想喝酒就喝橘子汁,然后就戒了
目前戒酒方法的分類: 1、醫(yī)院住院療法:為強(qiáng)行改變喝酒的現(xiàn)狀,讓患者從家里請(qǐng)出去,住進(jìn)醫(yī)院里,一送了之,實(shí)現(xiàn)與酒的隔離。期間配合藥物治療,打針、輸液、吃中*。戒酒者本人大多不愿采用此種方法,也缺少家屬的親情陪伴,不利于患者心情的改善,費(fèi)用也較高。此方法的優(yōu)缺點(diǎn),住過(guò)醫(yī)院的患者及家屬都知道。 2、精神病院治療法:隔離加精神安慰治療法 3、惡心療法:用黃鱔、鴿子糞、小老鼠娃、泡在容器內(nèi),讓患者看見(jiàn)強(qiáng)行喝下去,以期產(chǎn)生條件反射,期望讓患者厭惡喝酒,還有的把幾瓶酒埋在豬圈內(nèi),讓酒吸收嗅味,讓患者喝酒時(shí)嗅不可聞,不再喝酒。心情雖好,效果沒(méi)有。 4、快速脫酒療法 藥物導(dǎo)入(患者愿接受的前面提下不強(qiáng)行斷酒,逐步引導(dǎo)酒量自然減少) 藥品針對(duì)化(全面調(diào)理 實(shí)現(xiàn)戒酒成功)脫癮后監(jiān)督行為反彈(免費(fèi)用藥物幫助患者,實(shí)現(xiàn)喝酒習(xí)慣的改變)患者主動(dòng)配合、被動(dòng)配合、拒絕配合都能切入戒酒過(guò)程,此方法強(qiáng)調(diào)親情式戒酒,杜絕了戒斷反應(yīng),戒癮期間需要家屬密切配合,全家共同提高,實(shí)現(xiàn)家庭和睦。。
3,戒酒有什么好方法 怎樣能快速安全的戒酒
戒酒和戒煙一樣,既然有了酒癮,不要一下子滴酒不沾,要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。比如每天喝一斤酒的朋友,可以每天減少半兩,這樣的話20天循序漸進(jìn)的減少喝酒量,不僅能遠(yuǎn)離酒精,還不會(huì)出現(xiàn)一下子戒酒引起的不良反應(yīng)?;颊呦胍獜氐捉渚?,需要樹(shù)立更高的精神追求。具體來(lái)說(shuō)就是,調(diào)整心態(tài),用另一種健康的方式生活。對(duì)工作盡職,對(duì)家庭盡責(zé)。培養(yǎng)興趣愛(ài)好,不乏有戒酒者以學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己,豐富自己的精神世界。由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。有一部分嚴(yán)重的酒精依賴患者還需要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)治療,因?yàn)槟壳安环τ薪渚普呓渚坪蟪霈F(xiàn)戒斷綜合癥而些喪命。所以,嚴(yán)重的酒精依賴者不要自己突然自行戒酒,最好到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢后再戒酒,反復(fù)戒酒總是復(fù)飲的患者,可以考慮進(jìn)行手術(shù)戒酒治療。酒精依賴像其他依賴性疾病一樣,是一種以精神癥狀為主的慢性腦疾病,需進(jìn)行綜合治療,不能想著一蹴而就,除了上面的建議,手術(shù)戒酒也是很好的選擇。醫(yī)院所運(yùn)用的戒酒手術(shù)是一種建立在現(xiàn)代生理學(xué)技術(shù)和細(xì)胞定位基礎(chǔ)上的定位定向毀損術(shù)。以遙感微測(cè)定位、計(jì)算機(jī)控制,通過(guò)分析腦細(xì)胞中的電信號(hào),并輔之于核磁共振、螺旋CT等先進(jìn)圖像診斷技術(shù),從而確定引起酒精成癮的最佳手術(shù)“靶點(diǎn)”。然后用射頻加熱的方法消除酗酒者大腦中的酒精成癮細(xì)胞,達(dá)到徹底戒酒的目的,手術(shù)有效率達(dá)91%,是目前戒酒最快最好的方法。
有的人喜歡喝上一小杯,認(rèn)為能夠放松自己,愉悅心情,但是也有的人去喝酒成癮,大量的喝酒,一不喝的話就會(huì)覺(jué)得身體不舒服,直接到了成癮的地步了,最后直接危害到我們的身心健康。所以一定要戒酒,那么戒酒有什么好的方法呢? 喝酒上癮的壞處 輕度飲酒總會(huì)令人放輕松,只要幾杯黃湯下肚,就會(huì)產(chǎn)生那種茫茫感,心情頓時(shí)變得愉悅。但是,酒精可說(shuō)是中樞神經(jīng)抑制劑,飲酒過(guò)量將促使人的思考變慢、步態(tài)不穩(wěn),嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)情緒失控、大呼小叫、酒后鬧事等非理性行為?! ∪绻呀?jīng)酒精成癮,嚴(yán)重者除了引起肝炎、肝硬化、肝昏迷、腸胃道出血等身體疾病之外,臨床發(fā)現(xiàn),酒癮者常合并其他精神疾病,包括大約有三至四成比例合并憂郁癥,另有二成五至五成比例具有焦慮、恐慌、社交畏懼癥等?! 〗渚菩枰?jīng)歷5個(gè)時(shí)期才能成功 小編建議那些已經(jīng)酒精成癮的人立刻就開(kāi)始戒酒,讓自己的身心都能夠恢復(fù)到健康?! ⊥ǔ=渚瓶煞殖晌鍌€(gè)時(shí)期,包括懵懂期、沉思期、決定期、行動(dòng)期、維持期,建議酒精成癮的人可透過(guò)醫(yī)師協(xié)助,以便順利度過(guò)五個(gè)戒酒時(shí)期?! ∪绻瓢a者不想要戒酒,或是偶爾想要戒酒,代表處于懵懂期、沉思期,因?yàn)檫@時(shí)患者尚未承認(rèn)、正視酒癮的問(wèn)題,這個(gè)部份是最困難的階段。這時(shí)候醫(yī)師會(huì)著重于和酒癮者建立關(guān)系,討論飲酒時(shí)的感受,以及戒酒時(shí)的不適感,甚至?xí)膭?lì)患者繼續(xù)回診追蹤討論,試著讓病人進(jìn)入決定期?! ‘?dāng)病人決心戒酒之后,就正式進(jìn)入決定期,這時(shí)醫(yī)師要處理患者的酒精戒斷癥,除了使用藥物治療之外,也會(huì)教育酒癮者每天早上起床后一定要告訴自己“今天不喝酒”。如果病患已戒酒但未達(dá)半年,這時(shí)就進(jìn)入行動(dòng)期,如果病人戒除超過(guò)半年以上就進(jìn)入維持期。 關(guān)于戒酒的貼心小叮嚀 1.如果你是酒精成癮的話你下定決心去戒掉它,那么你就得每天都提醒自己不要再接觸酒精了?! ?.戒酒應(yīng)找醫(yī)師協(xié)助,透過(guò)完整治療相對(duì)較容易成功?! ?.家人支持可促使患者順利戒酒,讓患者有力量改變自己、重新找回自己。 4.平常不要和愛(ài)喝酒的人在一起,以便避免受不了誘惑?! ?.不要輕易開(kāi)啟想去店家買酒的念頭,若有這種念頭要想辦法打消、制止?! ?.戒酒后的民眾常感到生活無(wú)趣,這時(shí)找到人生方向是很重要的一件事。 9種食物最能戒酒 橄欖 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服?! 》涿邸 》涿壑泻幸环N特別的成份,可以增進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭疼癥狀,特別是紅酒造成的頭疼?! ∥骷t柿汁 西紅柿汁含豐富的特殊果糖,能增進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能讓酒后頭暈感漸漸消失?! ∑咸选 ∑咸阎懈缓剖?,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。假如在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。 西瓜 西瓜可以清熱去火,能令酒精快速隨尿液排出。 柚子 實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用柚肉蘸白糖吃,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。 芹菜 芹菜中含非常多的B族維他命,能分解酒精?! 〗Y(jié)語(yǔ):可想而知,如果你對(duì)酒精已經(jīng)有了依賴性的話,那么你想戒掉它是非常不容易的,但是如果你能夠經(jīng)歷5個(gè)時(shí)期的話,那么你就會(huì)成功的。所以為了我們自己的身心健康請(qǐng)盡早戒酒吧。
戒酒的方法依據(jù)個(gè)體情況不同,尤其是酒癮的嚴(yán)重程度,應(yīng)采取不同的方法,也可以幾種方法配合使用??偟膩?lái)說(shuō),戒酒的方法不外乎兩大類,第一類是戒除身體對(duì)酒精的依賴,酒癮大的人不喝酒身體是很難受的,所以除了依靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力之外,還要依靠一些醫(yī)學(xué)手段來(lái)幫助,比如藥物治療、物理治療等。第二類是戒除心理對(duì)酒精的以來(lái),一般來(lái)說(shuō)有替代療法、厭惡療法等。特別提示:如果要采用藥物治療或其他醫(yī)學(xué)方面的治療,一定要到醫(yī)院。千萬(wàn)不要自己盲目地進(jìn)行。
“醒腦歸元戒酒療法”,采用的是北京中科心康酒精依賴研究院的最新臨床科研成果。北京中科心康酒精依賴研究院,是我國(guó)首家針對(duì)酒精依賴癥開(kāi)展的醫(yī)學(xué)科研機(jī)構(gòu)。我所在鄭州市復(fù)康中醫(yī)院戒酒中心,該研究院的附屬機(jī)構(gòu)?! ∵@種戒酒療法,針對(duì)每一位患者制定一對(duì)一的個(gè)性化戒酒治療方案,采取有別于常規(guī)傳統(tǒng)的強(qiáng)制封閉戒癮方法,自然化、生活化戒除酒癮。藥物從內(nèi)部阻斷中樞神經(jīng)成癮根源,修復(fù)人體各個(gè)臟腑系統(tǒng)功能,全面調(diào)理,同時(shí)給予患者進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo),幫助其建立積極向上的生活模式,讓其從根本上戒掉酒癮,自愿放棄酒杯!進(jìn)而厭惡喝酒!回歸正常生活狀態(tài)?! 「鶕?jù)采取了不同類型的分型治療,以中醫(yī)中藥治療,腦磁平衡治療,心理治療,行為治療,社會(huì)康復(fù)治療等多重治療方法。調(diào)整大腦并根本修復(fù)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的作用,達(dá)到根本的戒癮療效。解除患者對(duì)酒精的強(qiáng)烈依賴,清除體內(nèi)的酒精蓄積慢性中毒,并能形成對(duì)酒精厭惡保護(hù)的永久天然屏障。酒精依賴是一種慢性腦損害性障礙,早發(fā)現(xiàn)、早治療既能縮短治療時(shí)間、提高治愈率,又能及早阻止和降低酒精對(duì)機(jī)體的損害,收到事半功倍的效果?!皻w元戒癮療法”開(kāi)創(chuàng)了酒精依賴癥治療史上的新篇章,由于根源性的解決了心理、生理、病理的互為影響轉(zhuǎn)換,就自然的終結(jié)了傳統(tǒng)治療--復(fù)發(fā)再治療--再?gòu)?fù)發(fā)的惡性循環(huán)。社會(huì)和家庭對(duì)酒精依賴患者不應(yīng)采取歧視、放任自流的做法,應(yīng)給予他們寬容、支持和幫助他們進(jìn)行治療,使他們能早日戒除酒癮,恢復(fù)自信和健康。由于是全身全面調(diào)節(jié)治療,這也是很多酒精依賴癥患者在戒癮后發(fā)現(xiàn)身體的其他疾患也都逐漸好轉(zhuǎn)而愈的原因。