運動飲料分為哪兩類，運動飲料有那幾種

佳得士,健力寶,紅牛,脈動.

運動飲料這個是很多的，不如：脈動、紅牛、尖叫等等都是運動飲料，主要是為了在運動過程中去補充簡單糖，提高訓練強度的。

一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料。不含酒精飲料大致有以下幾類：碳酸類飲料果蔬汁飲料功能飲料茶類飲料咖啡飲料

維生素可根據(jù)其溶解性的不同分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類；維生素c是水溶性維生素，故答案為：脂溶；水溶；水溶．

中國目前市場主要運動飲料產(chǎn)品一覽 激活活性維生素水飲品（杭州娃哈哈集團） 寶礦力水特電解質(zhì)補充飲料（天津大冢飲料公司） 佳得樂運動飲料（上海波蜜食品公司） 脈動維生素飲料（廣東樂百氏公司） 力水運動飲料（上海錦江麒麟飲料食品公司） 維體運動飲料（上海三得利梅林食品公司） 怡冠運動飲料（廣州潤田怡冠保健品公司） 體飲平衡飲料（浙江巨能東方控股公司 國外的太多了...佳得樂等等...

運動的當然是佳得樂了、、、或者激活都蠻不錯的

脈動、激活、尖叫

激活，尖叫，紅牛。。。。。

運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用! 目前，國內(nèi)冠以“運動飲料”的產(chǎn)品不少，有“健力寶”、“紅牛”、“舒跑”等等。不過據(jù)專家介紹，專業(yè)的運動隊中現(xiàn)在已經(jīng)很少選用這些飲料了。像“紅?！敝泻锌Х纫虻某煞?，對運動員來說是違禁成分；像“健力寶”雖然含有礦物質(zhì)微量元素，但是糖分偏高，還是充氣飲料。 專門的運動飲料目前在國內(nèi)市場上主要有幾大品牌。一個是nba的贊助品牌——佳得樂，佳得樂在廣東、上海等南方城市銷售不錯，超市中的售價大約是4～5元／瓶。 另一個“威創(chuàng)高能固體飲料”分運動前、中、后三種。一套的費用大約在12元左右，運動前、中的僅為2元多。運動后的恢復飲料中還含有氨基酸等成分，利于恢復，消除疲勞的感覺，價格稍貴，7元左右。但是目前這種運動飲料只有固體包裝的，飲用時需要自己沖配，比較麻煩。

飲料一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料。 不含酒精飲料大致有以下幾類： 　　碳酸類飲料：是將二氧化碳氣體和各種不同的香料、水分、糖漿、色素等混合在一起而形成的氣泡式飲料。像可樂、汽水等。碳酸飲料:主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因 　　果蔬汁飲料:各種果汁、鮮榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。 　　功能飲料：含各種營養(yǎng)要素的飲品，滿足人體特殊需求。 　　茶類飲料：大家熟悉得不能再熟悉了。 　　乳飲料：常喝的牛奶、酸奶等。

碳酸的純凈水的酒精類的果汁類的乳類飲料豆?jié){飲料醋等糧食類飲料咖啡類等提神類茶類的蜜餞類的

飲料種類 常見品種 特點、功能簡介碳酸飲料 ：可口可樂、七喜。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。果汁飲料： 果粒橙、鮮橙多、純果樂 。果汁飲料是以水果為原料經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品，一般是指純果汁或100％果汁。果汁按形態(tài)分為澄清果汁和混濁果汁。果汁飲料是指從新鮮水果榨汁而成的一種飲料。各種不同水果的果汁含有不同的維生素等營養(yǎng)，而被視為是一種對健康有益的飲料，但其缺乏水果所有的纖維素和過高的糖分有時被視為其缺點。茶飲料：康師傅大麥茶、康師傅紅茶、康師傅綠茶、康師傅鐵觀音茶。茶飲料是指用水浸泡茶葉，經(jīng)抽提、過濾、澄清等工藝制成的茶湯或在茶湯中加入水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁或植（谷）物抽提液等調(diào)制加工而成的制品。茶飲料是指以茶葉的萃取液、茶粉、濃縮液為主要原料加工而成的飲料，具有茶葉的獨特風味，含有天然茶多酚、咖啡堿等茶葉有效成分，兼有營養(yǎng)、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。礦泉水：益力 、怡景 、怡寶 、景田 、麥寶。礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國家標準規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標。運動型飲料：脈動、葡萄適、紅牛、佳得樂。運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用。

碳酸類飲料，果蔬汁飲料，含乳飲料，植物蛋白飲料，茶飲料，固體飲料，功能性飲料

水類飲料，含汽類就是碳酸型飲料，茶飲料，果汁飲料。

飲料一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料。

什么是運動飲料？運動飲料恢復體能的原理。運動飲料(Sports drinks)，實際上可以稱作復水飲料(rehydration drinks)，這種飲料內(nèi)含有碳水化合物(糖類)和鹽類，可以補充人體在運動時流失的物質(zhì)。這種效用源于運動飲料中碳水化合物、鉀、鹽和蔗糖的綜合配比，其中的電解質(zhì)可以比水更有效地為人體補充水分。目前，世界上主要的運動飲料品牌包括佳得樂(Gatorade)、Powerade等。下面給大家介紹一下什么是運動飲料，運動飲料恢復體能的原理。雖然人體內(nèi)的電解質(zhì)含量和比例可能發(fā)生變化，但其主要成分是固定的。這些成分主要是鈉、鉀、鈣、鎂、氯化物、碳酸氫鹽、磷酸鹽和硫酸鹽。我們每升汗液中一般含有0.02g鈣、0.05g鎂、1.15g鈉、0.23g鉀和1.48g氯化物，但是這種比例構(gòu)成會因人而異。如果您購買運動飲料，請注意配方表中是否含有這些成分。電解質(zhì)為什么對于運動后的人體十分重要呢?原因是如果單純攝入大量的水分而沒有補充電解質(zhì)的話，就可能引起水中毒(water intoxication)——這是一種體內(nèi)電解質(zhì)不平衡所引起的危險癥狀。當您在緊張的運動之后，淋漓的大汗會帶走您身體內(nèi)的許多水分和電解質(zhì)。如果您只是大量補充水分，那么電解質(zhì)的濃度就會低于身體的正常水平，它可能影響到您中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。許多運動飲料通過補充與人體相當?shù)碾娊庖簛肀苊馑卸?。然而，市面上的許多飲料的電解質(zhì)含量都比較低，因此過多的飲用仍然會造成水中毒。運動飲料可以分為等滲運動飲料(Isotonic sports drinks)、高滲運動飲料(Hypertonic sports drinks)和低滲運動飲料(Hypotonic sports drinks)三種，它們的差異在于鹽和糖類的濃度是否高于人體的平均水平。市面上的大部分運動飲料都是溫和的等滲運動飲料，每250毫升的飲料大約含有13-19克糖類。運動飲料的設計初衷就是為了幫助運動員補充水分，尤其是當他們在訓練或者是比賽之后。攝入電解質(zhì)可以有效補充身體流失水分，這對于練習或比賽中延緩疲勞十分重要。作為運動時肌肉的主要“燃料”，碳水化合物還可以有效維持運動狀態(tài)。高強度的訓練會使您的身體肌肉發(fā)生分解，身體需要努力修復這些肌肉。其結(jié)果是每次修復，我們的肌肉都變得更加強壯。因此，為我們的肌肉生長提供足夠的營養(yǎng)是十分必要的。我們運動后的餐飲應該包括蛋白質(zhì)和糖類。蛋白質(zhì)的重要性在于為人體修復肌肉提供胺基酸，糖類(又稱碳水化合物)可以為人體提供胰島素，它有助于人體對氨基酸的攝入。總之，在運動后飲用運動飲料遠比能量飲料要好得多，因為運動飲料可以幫助驅(qū)動您的身體，也有利于恢復正常的身體機能。因此，我們在運動后要盡量飲用運動飲料而不是能量飲料。有人可能會說，能量飲料可以增強運動員在比賽中的表現(xiàn)——這種說法其實是錯誤的，因為這種飲料短暫的激發(fā)遠遠無法滿足劇烈運動的能量需求，更不用說在國際比賽中明令禁止使用含興奮劑成分的飲料。特別是在持久性運動，比如馬拉松比賽中，飲用能量飲料甚至會有脫水的危險。不過，運動飲料也不是多多益善，這有賴于您所做運動的強度。英國殘奧會運動營養(yǎng)學專家珍尼特·克羅斯蘭(Jeanette Crosland)說：“運動飲料對于高強度運動比較有益，但是如果您只是打半個小時羽毛球，喝水就可以了。而且，它們也不宜成為兒童們的家常便飯。”