瑞麗航空可以帶多少白酒，云南瑞麗有哪個(gè)快遞可以郵遞酒水

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打張車(chē)直接說(shuō)個(gè)司機(jī)去機(jī)場(chǎng)就可以了

云南民俗節(jié)慶活動(dòng)云南是眾多少數(shù)民族的聚居地，因而節(jié)日也顯得豐富多彩。 傣族的潑水節(jié)已久負(fù)盛名；此外還有，苗族的花山節(jié)（農(nóng)歷一月三日），活動(dòng)內(nèi)容有：對(duì)歌、跳蘆笙舞、爬花桿；彝族的火把節(jié)，每年農(nóng)歷六月二十四日至二十五日，人們?cè)谑帧⒊?、大理舉行點(diǎn)火把、摔跤、斗牛、歌舞和插花的節(jié)日活動(dòng)；打歌節(jié)在農(nóng)歷二月初八，大家到大姚、雙江采集杜鵑花插于各處，青年男女盛裝跳起“左腳舞”。 其他還有白族農(nóng)歷三月十四至十六的三月街；僳僳族農(nóng)歷二月八日的刀桿節(jié)；納西族的米拉會(huì)、棒棒會(huì)；回族的開(kāi)齋節(jié)、古爾邦節(jié)等等，簡(jiǎn)直不勝枚舉。 云南最佳旅游時(shí)間云南省氣候共同特點(diǎn)是，年溫差小，日溫差大；降水充沛，干濕季分明，每年5-10月份是雨季，其他季節(jié)為干季。 云南住宿即使您沒(méi)有到過(guò)云南，相信也已經(jīng)從世博會(huì)上對(duì)昆明、西雙版納等常規(guī)旅游景區(qū)的住宿條件略知一二。需要提醒的是，云南西北地區(qū)的旅游景區(qū)，由于剛剛開(kāi)發(fā)，許多旅館、招待所都是由舊時(shí)民居改建而來(lái)的。 另外，游客可根據(jù)各自不同的需求選擇不同檔次的住宿，一般而言，四星級(jí)飯店，收費(fèi)600元以上，加收15%服務(wù)費(fèi)；三星級(jí)飯店，收費(fèi)180元以上；一星級(jí)飯店，收費(fèi)100元左右；招待所、旅館中帶衛(wèi)生間的客房，收費(fèi)40-200元不等，普通床位5-30元。 住宿推薦：譬如在大理古城的護(hù)國(guó)路以及麗江古城的四方街上，都有許多這樣的私人旅館，費(fèi)用不貴，但古色古香，很有韻味，眾多的自助旅游者都因此而來(lái)。 云南交通航空： 游客前來(lái)云南旅游，可先坐飛機(jī)到昆明，昆明的巫家壩國(guó)際機(jī)場(chǎng)目前開(kāi)辟?lài)?guó)內(nèi)航線48條，國(guó)際航線6條。 昆明至省內(nèi)各旅游地區(qū)的民航也很發(fā)達(dá)，現(xiàn)已開(kāi)辟通往思茅、西雙版納、保山、昭通、大理、芒市、麗江、中甸的航線。 鐵路： 云南省的鐵路以昆明為中心，以東為貴昆鐵路（東起貴陽(yáng)，西至昆明，全長(zhǎng)640公里，云南境內(nèi)340公里）；以北為成昆鐵路（北起成都，南至昆明，全長(zhǎng)1100公里，云南境內(nèi)280公里）；以南為南昆鐵路（東南起廣西南寧，西北至云南昆明，全長(zhǎng)900公里，云南境內(nèi)243公里）。 公路： 先到昆明，它是云南旅游的交通樞紐，游客前往云南省其他旅游景區(qū)，都要以昆明為中轉(zhuǎn)站。云南省的公路以昆明為中心，7條國(guó)道（108、213、214、320、321、323、326國(guó)道），61條省道，輻射至省內(nèi)、國(guó)內(nèi)外各大城市。 108國(guó)道 從四川攀枝花進(jìn)入云南，云南境內(nèi)經(jīng)永仁、元謀、武定抵達(dá)昆明，全長(zhǎng)278公里。 213國(guó)道 從四川宜賓進(jìn)入云南，云南境內(nèi)經(jīng)昭通、昆明、玉溪、思茅抵達(dá)西雙版納，全長(zhǎng)1581公里。其中，昆明至玉溪，已開(kāi)通高速公路。 214國(guó)道 云南境內(nèi)由南至北，經(jīng)西雙版納、臨滄、大理、麗江、迪慶進(jìn)入西藏，全長(zhǎng)1418公里。其中，大理至麗江，已開(kāi)通高速公路。 320國(guó)道 云南境內(nèi)由東至西，經(jīng)曲靖、昆明、楚雄、大理、保山、潞西抵達(dá)中緬邊境的瑞麗，全長(zhǎng)1030公里。其中，曲靖-昆明-大理一段，已開(kāi)通高速公路。 323國(guó)道 從廣西百色進(jìn)入云南，云南境內(nèi)由東至西，經(jīng)硯山、開(kāi)遠(yuǎn)、建水、元江、普洱至臨滄，全長(zhǎng)928公里。 云南特別提醒旅途花費(fèi) 對(duì)于背包族而言，如何用最少的錢(qián)獲得最大的旅游享受，是值得在動(dòng)身之前好好計(jì)劃的，自助旅游最大的開(kāi)銷(xiāo)莫過(guò)于交通和住宿。 關(guān)于住：可借宿在當(dāng)?shù)厮饺寺灭^內(nèi)，10-40元/床，當(dāng)然，淡旺季也有所差別。也有人為了省下這點(diǎn)錢(qián)，而在郊外搭建帳篷露營(yíng)，但說(shuō)實(shí)話，這不可取，畢竟，這里不是西藏。建議游客可在大理古城、麗江古城內(nèi)，花費(fèi)幾十元，即可解決住宿問(wèn)題，又可體驗(yàn)一下白族、納西族的民族風(fēng)情，不失為一個(gè)好主意。 關(guān)于吃：一般每餐5-20元/人左右，當(dāng)然這也要取決于你在哪里吃，以及吃什么。 關(guān)于交通：最大的開(kāi)支便是交通費(fèi)用，你不可能每天徒步幾十公里，總得借助長(zhǎng)途汽車(chē)、公車(chē)或者租用當(dāng)?shù)刈孕熊?chē)等，具體花費(fèi)也得取決與你去哪里，坐何種交通工具，可以按照80-150元/天來(lái)計(jì)劃。 根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，從外省前往云南自助旅游的費(fèi)用估算，以天來(lái)計(jì)：10天花費(fèi)1500-3000元/人；30天花費(fèi)4000-5000元/人；60天花費(fèi)5500-7500元/人。另外，如果前往熱門(mén)旅游區(qū)短線旅游的話，可以按照200元/天計(jì)算。 云南風(fēng)味由三個(gè)地區(qū)的菜點(diǎn)構(gòu)成，滇東北、滇西和滇西南地區(qū)，云南菜點(diǎn)總體上的特色是：選料廣、風(fēng)味多，以烹制山珍、水鮮見(jiàn)長(zhǎng)。其口味特點(diǎn)是鮮嫩清香回甜、酸辣適中，一般人均消費(fèi)5-20元左右。 云南著名的風(fēng)味菜點(diǎn)有：菊花銀耳氣鍋雞、太極干巴菌、雞絲虎掌菌、魚(yú)茸乳扇卷、過(guò)橋米線、糖腿破酥包子、都督燒賣(mài)等。 云南購(gòu)物云南素有植物王國(guó)、動(dòng)物王國(guó)、礦產(chǎn)寶庫(kù)的美譽(yù)，名特產(chǎn)數(shù)不勝數(shù)，其中，尤以中藥材、煙葉、珠寶、最為有名，主要有：三七、八寶米、西疇清香木水煙筒、茶葉、活血圣藥、血竭、大理石工藝品、騰沖玉器、小粒咖啡、“透心綠”、炒豆、天麻、蟲(chóng)草、麗江人參、松茸、雪蓮花、藏紅花、云南白藥。 著名的特色購(gòu)買(mǎi)點(diǎn)，除昆明的花鳥(niǎo)市場(chǎng)、云南工藝美術(shù)商場(chǎng)外，麗江古城四方街，版納的橄欖壩更是富有傳統(tǒng)特色，往往有一些地道的民間手工藝品令人愛(ài)不釋手。 云南玩法云南雖地處西南，但其娛樂(lè)業(yè)的發(fā)展與廣州、海南、深圳等沿海省份相比毫不遜色，夜總會(huì)、酒吧、保齡球館、健身俱樂(lè)部等遍地開(kāi)花。無(wú)論是在昆明這樣的大城市，還是在偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)，只要是有游客的地方，就有燈紅酒綠。 云南的民族風(fēng)情堪稱(chēng)全國(guó)最為多姿多彩，26個(gè)民族婀娜的歌舞構(gòu)成了云南娛樂(lè)業(yè)最靚麗的一道風(fēng)景線。在版納等各大景區(qū)，眾多的民俗村因此成為最熱鬧的地方，最值得一提的是麗江古城的納西古樂(lè)演奏館：漢唐之音從那又黑又舊的樂(lè)器中發(fā)出，而演奏的老倌身著長(zhǎng)袍馬褂，雙目微垂，一派處變不驚的安詳與平和。 夠詳細(xì)的吧,如果還要詳細(xì)的你去同程網(wǎng)上看吧.參考資料：www.17u.com

湘西鳳凰

云南民俗節(jié)慶活動(dòng)云南是眾多少數(shù)民族的聚居地，因而節(jié)日也顯得豐富多彩。 傣族的潑水節(jié)已久負(fù)盛名；此外還有，苗族的花山節(jié)（農(nóng)歷一月三日），活動(dòng)內(nèi)容有：對(duì)歌、跳蘆笙舞、爬花桿；彝族的火把節(jié)，每年農(nóng)歷六月二十四日至二十五日，人們?cè)谑?、楚雄、大理舉行點(diǎn)火把、摔跤、斗牛、歌舞和插花的節(jié)日活動(dòng)；打歌節(jié)在農(nóng)歷二月初八，大家到大姚、雙江采集****花插于各處，青年男女盛裝跳起“左腳舞”。 其他還有白族農(nóng)歷三月十四至十六的三月街；僳僳族農(nóng)歷二月八日的刀桿節(jié)；納西族的米拉會(huì)、棒棒會(huì)；回族的開(kāi)齋節(jié)、古爾邦節(jié)等等，簡(jiǎn)直不勝枚舉。 云南最佳旅游時(shí)間云南省氣候共同特點(diǎn)是，年溫差小，日溫差大；降水充沛，干濕季分明，每年5-10月份是雨季，其他季節(jié)為干季。 云南住宿即使您沒(méi)有到過(guò)云南，相信也已經(jīng)從世博會(huì)上對(duì)昆明、西雙版納等常規(guī)旅游景區(qū)的住宿條件略知一二。需要提醒的是，云南西北地區(qū)的旅游景區(qū)，由于剛剛開(kāi)發(fā)，許多旅館、招待所都是由舊時(shí)民居改建而來(lái)的。 另外，游客可根據(jù)各自不同的需求選擇不同檔次的住宿，一般而言，四星級(jí)飯店，收費(fèi)600元以上，加收15%服務(wù)費(fèi)；三星級(jí)飯店，收費(fèi)180元以上；一星級(jí)飯店，收費(fèi)100元左右；招待所、旅館中帶衛(wèi)生間的客房，收費(fèi)40-200元不等，普通床位5-30元。 住宿推薦：譬如在大理古城的護(hù)國(guó)路以及麗江古城的四方街上，都有許多這樣的私人旅館，費(fèi)用不貴，但古色古香，很有韻味，眾多的自助旅游者都因此而來(lái)。 云南交通航空： 游客前來(lái)云南旅游，可先坐飛機(jī)到昆明，昆明的巫家壩國(guó)際機(jī)場(chǎng)目前開(kāi)辟?lài)?guó)內(nèi)航線48條，國(guó)際航線6條。 昆明至省內(nèi)各旅游地區(qū)的民航也很發(fā)達(dá)，現(xiàn)已開(kāi)辟通往思茅、西雙版納、保山、昭通、大理、芒市、麗江、中甸的航線。 鐵路： 云南省的鐵路以昆明為中心，以東為貴昆鐵路（東起貴陽(yáng)，西至昆明，全長(zhǎng)640公里，云南境內(nèi)340公里）；以北為成昆鐵路（北起成都，南至昆明，全長(zhǎng)1100公里，云南境內(nèi)280公里）；以南為南昆鐵路（東南起廣西南寧，西北至云南昆明，全長(zhǎng)900公里，云南境內(nèi)243公里）。 公路： 先到昆明，它是云南旅游的交通樞紐，游客前往云南省其他旅游景區(qū)，都要以昆明為中轉(zhuǎn)站。云南省的公路以昆明為中心，7條國(guó)道（108、213、214、320、321、323、326國(guó)道），61條省道，輻射至省內(nèi)、國(guó)內(nèi)外各大城市。 108國(guó)道 從四川攀枝花進(jìn)入云南，云南境內(nèi)經(jīng)永仁、元謀、武定抵達(dá)昆明，全長(zhǎng)278公里。 213國(guó)道 從四川宜賓進(jìn)入云南，云南境內(nèi)經(jīng)昭通、昆明、玉溪、思茅抵達(dá)西雙版納，全長(zhǎng)1581公里。其中，昆明至玉溪，已開(kāi)通高速公路。 214國(guó)道 云南境內(nèi)由南至北，經(jīng)西雙版納、臨滄、大理、麗江、迪慶進(jìn)入****，全長(zhǎng)1418公里。其中，大理至麗江，已開(kāi)通高速公路。 320國(guó)道 云南境內(nèi)由東至西，經(jīng)曲靖、昆明、楚雄、大理、保山、潞西抵達(dá)中緬邊境的瑞麗，全長(zhǎng)1030公里。其中，曲靖-昆明-大理一段，已開(kāi)通高速公路。 323國(guó)道 從廣西百色進(jìn)入云南，云南境內(nèi)由東至西，經(jīng)硯山、開(kāi)遠(yuǎn)、建水、元江、普洱至臨滄，全長(zhǎng)928公里。 云南特別提醒旅途花費(fèi) 對(duì)于背包族而言，如何用最少的錢(qián)獲得最大的旅游享受，是值得在動(dòng)身之前好好計(jì)劃的，自助旅游最大的開(kāi)銷(xiāo)莫過(guò)于交通和住宿。 關(guān)于?。嚎山杷拊诋?dāng)?shù)厮饺寺灭^內(nèi)，10-40元/床，當(dāng)然，淡旺季也有所差別。也有人為了省下這點(diǎn)錢(qián)，而在郊外搭建帳篷露營(yíng)，但說(shuō)實(shí)話，這不可取，畢竟，這里不是****。建議游客可在大理古城、麗江古城內(nèi)，花費(fèi)幾十元，即可解決住宿問(wèn)題，又可體驗(yàn)一下白族、納西族的民族風(fēng)情，不失為一個(gè)好主意。 關(guān)于吃：一般每餐5-20元/人左右，當(dāng)然這也要取決于你在哪里吃，以及吃什么。 關(guān)于交通：最大的開(kāi)支便是交通費(fèi)用，你不可能每天徒步幾十公里，總得借助長(zhǎng)途汽車(chē)、公車(chē)或者租用當(dāng)?shù)刈孕熊?chē)等，具體花費(fèi)也得取決與你去哪里，坐何種交通工具，可以按照80-150元/天來(lái)計(jì)劃。 根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，從外省前往云南自助旅游的費(fèi)用估算，以天來(lái)計(jì)：10天花費(fèi)1500-3000元/人；30天花費(fèi)4000-5000元/人；60天花費(fèi)5500-7500元/人。另外，如果前往熱門(mén)旅游區(qū)短線旅游的話，可以按照200元/天計(jì)算。 云南風(fēng)味由三個(gè)地區(qū)的菜點(diǎn)構(gòu)成，滇東北、滇西和滇西南地區(qū)，云南菜點(diǎn)總體上的特色是：選料廣、風(fēng)味多，以烹制山珍、水鮮見(jiàn)長(zhǎng)。其口味特點(diǎn)是鮮嫩清香回甜、酸辣適中，一般人均消費(fèi)5-20元左右。 云南著名的風(fēng)味菜點(diǎn)有：菊花銀耳氣鍋雞、太極干巴菌、雞絲虎掌菌、魚(yú)茸乳扇卷、過(guò)橋米線、糖腿破酥包子、都督燒賣(mài)等。 云南購(gòu)物云南素有植物王國(guó)、動(dòng)物王國(guó)、礦產(chǎn)寶庫(kù)的美譽(yù)，名特產(chǎn)數(shù)不勝數(shù)，其中，尤以中藥材、煙葉、珠寶、最為有名，主要有：三七、八寶米、西疇清香木水煙筒、茶葉、活血圣藥、血竭、大理石工藝品、騰沖玉器、小?？Х?、“透心綠”、炒豆、天麻、蟲(chóng)草、麗江人參、松茸、雪蓮花、藏紅花、云南白藥。 著名的特色購(gòu)買(mǎi)點(diǎn)，除昆明的花鳥(niǎo)市場(chǎng)、云南工藝美術(shù)商場(chǎng)外，麗江古城四方街，版納的橄欖壩更是富有傳統(tǒng)特色，往往有一些地道的民間手工藝品令人愛(ài)不釋手。 云南玩法云南雖地處西南，但其娛樂(lè)業(yè)的發(fā)展與廣州、海南、深圳等沿海省份相比毫不遜色，夜總會(huì)、酒吧、保齡球館、健身俱樂(lè)部等遍地開(kāi)花。無(wú)論是在昆明這樣的大城市，還是在偏遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)，只要是有游客的地方，就有燈紅酒綠。 云南的民族風(fēng)情堪稱(chēng)全國(guó)最為多姿多彩，26個(gè)民族婀娜的歌舞構(gòu)成了云南娛樂(lè)業(yè)最靚麗的一道風(fēng)景線。在版納等各大景區(qū)，眾多的民俗村因此成為最熱鬧的地方，最值得一提的是麗江古城的納西古樂(lè)演奏館：漢唐之音從那又黑又舊的樂(lè)器中發(fā)出，而演奏的老倌身著長(zhǎng)袍馬褂，雙目微垂，一派處變不驚的安詳與平和。

海光山色、洋城古郊 青島背山面海，到處綠樹(shù)濃蔭，氣候十分溫和宜人。每年夏季只有65天。夏季最熱的8月份，氣溫只有25.1攝氏度。人們稱(chēng)青島為“避暑勝地”、“夏季的天堂”。 作為旅游城市，青島有著三里河新石器時(shí)代遺址，齊長(zhǎng)城、田橫島、瑯邪臺(tái)、珠山石窟等著名古跡；嶗山的險(xiǎn)峰異石與市區(qū)的海濱風(fēng)光又形成無(wú)數(shù)勝景佳區(qū)；有那羅延窟、白云洞等神異的洞府；有太乙、神水、金液等名泉清溪。 古代名人如鄭玄、邱長(zhǎng)春、張三豐、李白、顧炎武、蒲松齡、高鳳翰、康有為等的履跡遍布各地，留下了華美的詩(shī)文。盛夏季節(jié)，各海水浴場(chǎng)入浴者，經(jīng)常一天達(dá)幾十萬(wàn)人次。新建的賓館拔地而起。昔日德國(guó)提督的官邸和恭王府，也已對(duì)外開(kāi)放。 http://www.3608.com/city/c_special_246.html

一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。 二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周?chē)看?0分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。 三、涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會(huì)造成細(xì)紋。 四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥時(shí)，盛一杯開(kāi)水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔。 六、如果買(mǎi)不到眼膜或覺(jué)得貴的話買(mǎi)一瓶好的抗衰老的化妝水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均勻的兩片貼在雙眼上可以把上下眼皮分開(kāi)貼免的覺(jué)得無(wú)聊。之后最好在上面加一張保鮮膜。 七、注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。 八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了 去眼袋六法 1.睡眠前1小時(shí)勿喝水。 2.枕墊高一些。 3.少吃鹽，少飲含酒精的飲料。 4.用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。 5.用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鐘。 6.馬鈴薯去皮，洗凈，切片，把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鐘

冷熱敷眼：準(zhǔn)備兩只用特殊液體制成的舒目鎮(zhèn)靜眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時(shí)將另一只放進(jìn)冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈?！　? 茶葉包敷眼：把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯?！　? 土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。　　 睡眠是預(yù)防和對(duì)付血管型黑眼圈的最佳招數(shù)。一般而言，每天睡眠時(shí)間保證在8小時(shí)左右最合適，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)處于熟睡狀態(tài)的話睡覺(jué)時(shí)候枕頭不能太低，高枕頭會(huì)使血液不集中于眼部，減低患黑眼圈的機(jī)會(huì)。一個(gè)好用的足枕也很有幫助，睡覺(jué)時(shí)墊在腳下，當(dāng)睡眠時(shí)足部的高度就會(huì)略高于心臟時(shí)，可以更好地促進(jìn)血液循環(huán)，第二天一早浮腫不但會(huì)完全消失，良好的血液循環(huán)和神經(jīng)末梢的活躍，更可以讓你有個(gè)漂亮的水嫩嫩好臉色,黑眼圈自然也不見(jiàn)了。

下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上 一、想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋(píng)果、紅茶包及柿子趕走它。 (1)將蘋(píng)果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。 (2)將泡過(guò)的紅茶包曬干，然后用涼水浸濕潔凈，分別敷于黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。 (3)將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。 二、按壓穴位消除黑眼圈 出自[瑞麗女性網(wǎng)] 攢竹穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，或長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會(huì)有所緩解。 step1 攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。 step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。用中指或食指慢慢地，輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。 step3 眉梢和外眼角連線處的向外1cm就是太陽(yáng)穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。 三、消除黑眼圈——蘋(píng)果生魚(yú)湯 材料：蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。 制法：蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加調(diào)味食用。 特點(diǎn)：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈? 四、簡(jiǎn)單方法 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經(jīng)常按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)。 4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。 5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。 6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 五、去除黑眼圈的急救法 最直接的是用專(zhuān)為眼部而設(shè)的遮瑕膏。技巧是用遮瑕掃從內(nèi)眼角掃至外眼角，盡量貼近下睫毛位置，然后用手指來(lái)回地輕印，使色澤看來(lái)較均勻，緊記不要忽略眼角部位。 在日常生活中，多吃含有維生素C的蔬果、注意面部衛(wèi)生、及使用促進(jìn)眼部血液循環(huán)的護(hù)膚品，都有助改善黑眼圈的情況。 眼袋： 要看眼袋是不是頑固性的了。 非頑固性：有一些簡(jiǎn)單的小方法可以試一下： 眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。另外，長(zhǎng)期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀(jì)輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。 冷敷消腫：如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞梢酝ㄟ^(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。 　　 自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。 　　 做吸脂手術(shù)會(huì)有不錯(cuò)的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所適成的。 由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類(lèi)等維持興奮是晚睡人習(xí)慣采用的方法。這樣面部容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無(wú)光等現(xiàn)象。應(yīng)該在喧鬧的應(yīng)酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮(zhèn)靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。 如何消除消除黑眼圈、眼袋呢？有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過(guò)的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。 如果處于公眾環(huán)境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動(dòng)著的自來(lái)水沖濕，越?jīng)鲈胶?，然后趁去洗手間的便利時(shí)機(jī)將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鐘即可。 遺傳是形成眼袋的一個(gè)重要的因素，而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。消除眼袋，以下幾種措施可供參考： ①保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散。 ②經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。 ③適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。 ④在化妝時(shí)用暖色粉底調(diào)整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協(xié)調(diào)。切忌在眼袋處涂亮色。 ⑤適當(dāng)加強(qiáng)眼睛、眉毛和嘴唇的表現(xiàn)力，轉(zhuǎn)移別人對(duì)眼袋的注意。 如果您的眼袋已經(jīng)形成并想將它去除，建議你一定要做一個(gè)睿智的消費(fèi)者：術(shù)前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)找醫(yī)生反復(fù)咨詢(xún)。在與醫(yī)生充分溝通之后，做好術(shù)前準(zhǔn)備，方可施行眼袋手術(shù)，并在術(shù)后嚴(yán)格遵守醫(yī)生囑咐，進(jìn)行正確的調(diào)養(yǎng)及護(hù)理。惟有這樣，才能真正讓“袋”遁無(wú)形，再現(xiàn)青春動(dòng)人、顧盼生輝的美目 祝你成功！

我用的那個(gè)水晶眼膜~ 效果超級(jí)好。。。 是那種白白的有點(diǎn)透明的骨膠~ 晚上睡覺(jué)都可以貼到睡的~越貼越薄的那種 ~你可以試試~ 一塊 兩快錢(qián)都可以買(mǎi)到~大商場(chǎng)小貴一點(diǎn)~ 你抽星期六沒(méi)事的時(shí)候晚上貼著一只眼睛睡覺(jué)~ 第二天早上起來(lái)可以看到明顯的變化~

沒(méi)辦法，我已經(jīng)折騰了幾年了，美容呀，中藥，調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)品，沒(méi)什么用，不過(guò)也沒(méi)有變嚴(yán)重。