如何能讓男生更持久，怎么讓男人更持久

如果你是因龜頭過于敏感時(shí)，你可以試試延遲噴霧或者持久型避孕套。如果不起作用的話，可以去醫(yī)院檢查一下。

我一般都能堅(jiān)持一個(gè)半小時(shí)，不知道為什么。呵呵，不過反而到最后我都急了。

1：看他到底愛不愛你2：看你是喜歡他還是愛他。3：看戀愛里你們能否互相都想著對(duì)方。4：你們能為對(duì)方付出多少。5：不要讓小三有任何機(jī)會(huì)

在 ML 時(shí)能夠讓男人更加持久的秘訣就是：雙方在 ML 時(shí)，不要太強(qiáng)調(diào)、太看重最后的那一下子、那一哆嗦，而是需要雙方都注重整個(gè) ML 的過程的開心愉快、心理上的愉悅！慢慢做足前戲、慢慢逗弄你的伴侶，這樣子男人肯定能夠更加持久的。真誠地盼望你的采納。

在日常生活中要注意自己的作息規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉，在房事的時(shí)候，要放松心情，不要自己給自己太大的壓力，帶著一顆平常的心，如果一旦出現(xiàn)了問題，也不要?dú)怵H，更不能因?yàn)橐淮蔚氖【妥员┳詶?，認(rèn)為自己不行了。夫妻之間要多溝通，相互鼓勵(lì)。必要的時(shí)候，可以去醫(yī)院咨詢一下?？漆t(yī)生。求采納

做一會(huì)就歇息一下繼續(xù)再做，持續(xù)歇息幾回就做得久些啦

用環(huán)套住你那根東西底部。

別給他太多堅(jiān)定的回答，讓他捉摸不透你的心思，對(duì)他似好非好，讓他花時(shí)間去看透你想什么。有時(shí)要保持距離，讓他覺得你們之間出現(xiàn)隔閡，如果他很喜歡你，那他肯定會(huì)想辦法去了解你為什么對(duì)他有點(diǎn)冷淡……

鍛煉是最有效的，太網(wǎng)上查—下有這方面鍛煉方法

吃驢球就行

要多鍛鍊,飲食清淡一點(diǎn),讓血液濃度降低,充血更順暢,運(yùn)動(dòng)可以使心臟更有力,充血更多,硬度更好,硬度好了,就不會(huì)那么容易出來了

人體三大性愛肌群腹部、腰部、大腿部位的肌群，只要稍加規(guī)律練習(xí)，能夠全面提升男性性能力，提高性生活質(zhì)量。具體練習(xí)方法如下：　　 1、腹肌 腹肌在性愛過程中起著重要的、原動(dòng)力的作用，經(jīng)常的訓(xùn)練腹肌對(duì)性能力的提高有很大的幫助。在腹肌訓(xùn)練時(shí)，要采用慢動(dòng)作的靜力練習(xí)，特別是在動(dòng)作還原的過程中。腹部是身體中最容易堆積脂肪的區(qū)域，在訓(xùn)練時(shí)可采用上腹、下腹和側(cè)腹的分化訓(xùn)練效果更佳?！　? 2、腰部 “腰為腎之府”，腰不好則腎不好。硬拉是訓(xùn)練腰部的最佳動(dòng)作，然而由于硬拉難度較大，初期可以練習(xí)山羊挺身動(dòng)作?！　? 3、腿部肌群 大腿肌群由大腿前、后側(cè)肌肉和臀大肌三部分組成，練好腿部肌群有固精的作用，會(huì)延長射精時(shí)間。深蹲是練習(xí)腿部肌群最佳的動(dòng)作，它的作用范圍幾乎涵蓋所有下肢肌群。鍛煉腿部肌群能夠促進(jìn)身體分泌雄性激素，對(duì)性能力提高有很大的幫助?！　? 以上3個(gè)肌群每周練習(xí)2-3次，每個(gè)肌群選擇1-2個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3-4組的練習(xí)。2個(gè)月后，性能力會(huì)有明顯改善，讓夫妻生活更加和諧。祝你早日成功，如對(duì)您有用請(qǐng)【選為滿意回答】，給個(gè)【給力】表示鼓勵(lì)。謝謝

適當(dāng)參加一些體育鍛煉。

男人要有耐心，學(xué)會(huì)控制，分散注意力。當(dāng)快要射的時(shí)候，轉(zhuǎn)移注意力，把目光投向別處，一般都能在20分鐘左右吧，如果剛開始不會(huì)控制，建議自己kanAV,邊看邊做,快要到的時(shí)候馬上轉(zhuǎn)移思想,停止.反復(fù)十次左右便會(huì)有很好的控制力,當(dāng)然不是一天.經(jīng)過一個(gè)月的練習(xí)你既學(xué)了技巧又增加了時(shí)間,如果剛開始還沒有練成就要跟女友過性生活,告訴你個(gè)絕招,帶兩只套,一只套到龜頭下處,另一只則正常套,一晚上你就翻天覆地吧,最少也一個(gè)鐘頭,.希望對(duì)你有幫助,還有一定要做,愛撫,KJ啦,要充分挑逗女方,那樣即使陰道交合時(shí)間短,女方也會(huì)很爽.