烏丹白酒多少度,剃光頭發(fā)重新長能讓頭發(fā)變好么

1,剃光頭發(fā)重新長能讓頭發(fā)變好么

沒有什么用的…
不會(huì)的,那都是騙人的
不可以的,頭發(fā)代表著人得健康狀態(tài)。要是你的身體不好,你剃多少次都沒有用的。你只能吃一些VB VD 的維生素,從內(nèi)調(diào)理才可以的
生姜, 專門的發(fā)泥,讓頭發(fā)又多又秘又直。
比原來的發(fā)質(zhì)要好,也差不多

剃光頭發(fā)重新長能讓頭發(fā)變好么

2,怎么突然長青春痘

我也患過嚴(yán)重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘,算是久病成良醫(yī)吧 現(xiàn)在好了,不過留下了些瘢痕 給你點(diǎn)建議吧 1.不要擠和針刺(會(huì)留下疤痕),不挑以后疤痕會(huì)少很多 2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉 3.用藥,急性炎癥期要輸液,以控制炎癥 我當(dāng)時(shí)看了很多醫(yī)生(本人也是醫(yī)生,牙醫(yī)),每個(gè)醫(yī)生開的方子都不同 我認(rèn)為 中醫(yī)沒效果 我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點(diǎn)的醫(yī)院才有,后兩種大藥房有售,可看過說明,再行購買) 這個(gè)組合治好了我的痘痘 4.冬季防凍,要有充足的睡眠,注意休息 5.不要亂用化妝品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要見到個(gè)方子就想試一試 6.建議你到大一點(diǎn)的醫(yī)院皮膚科看一看,聽聽醫(yī)生的建議. 希望我的回答能對(duì)你有幫助!同是得過痤瘡的人,我很理解你的痛苦 有疑問可以繼續(xù)問我,一定知無不言,言無不盡 “:尋醫(yī)問藥網(wǎng)社:”為您解答,希望能夠給您幫助,同時(shí)也希望您能采納,謝謝 (摘自:尋醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com)
50%的甘油+50%的白醋均勻攪拌厚敷在臉上,大約15分鐘就干了,干了之后用洗面奶洗掉,洗的時(shí)候就能感覺到皮膚好滑,一個(gè)星期用3次,堅(jiān)持使用皮膚不長豆,美白而且還祛斑 我把原理告訴大家,大家就明白了,醋是大米發(fā)酵的,所以酸性特別強(qiáng),大家知道酸性的東西才使皮膚不長痘,比如大家喜歡用檸檬敷臉,這比檸檬好的多,因?yàn)橹挥么灼つw很容易干燥,所以配甘油使用,這就大大的減低了皮膚的干燥率。相反可以使皮膚增加水分,所以這是個(gè)很簡單很有效的美容方法, 是真是假一試便知,保準(zhǔn)你滿意
朋友你好我看了你說的癥狀;建議你用藥物治療;當(dāng)心亂用外用藥的毒副作用,引起皮膚萎縮;青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內(nèi)分泌及肺胃熱重導(dǎo)致有關(guān);注意面部清潔;嚴(yán)禁擠壓;一般兩到三天見效;治愈后不會(huì)留疤痕;【注;男人同樣用面膜控油、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環(huán)及保濕潤膚】 我建議你可適量口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯后30分鐘服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鐘服]; 若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威藥業(yè)生產(chǎn)的]用前需用淡鹽水清洗后適量擦藥每日3次; 可用中藥做面膜從局部改善循環(huán);【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調(diào)均勻做面膜,開始每周2次,以后每周或兩周做一次; 溫馨提示;避免辛辣,調(diào)節(jié)情緒,放松心情,增強(qiáng)鍛煉; 【在各個(gè)藥店有售】 【我建議有效在給分】 【朋友自重,請(qǐng)勿復(fù)制】
按照學(xué)術(shù)界研究的說法:痤瘡的發(fā)病是毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管角化過度;微生物分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸的刺激作用引起炎癥及組織破壞;痤瘡棒狀桿菌介導(dǎo)的細(xì)胞免疫和體液免疫參與了局部的炎癥反應(yīng)。臨床上往往采用抗菌、消炎、抑制皮脂腺等治療措施,但收效甚微,青春痘依舊。其實(shí),小小青春痘里隱藏著大問題,內(nèi)分泌紊亂是青春痘反復(fù)發(fā)作的關(guān)鍵所在。
痤瘡預(yù)防簡介:注意患處皮膚清潔,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不吃辛、辣食物,多食用粗纖維食物,蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢。女青年應(yīng)注意生理周期的正常,及時(shí)解除痛經(jīng),在痤瘡發(fā)作期,最好不使用化妝品,特別是油性及粉狀化妝品,以免加重皮膚的炎癥反應(yīng),保持心情舒暢,不自己擠痤瘡?!? 治療:口服維胺脂膠囊 每次2粒 每天3次 面康凈片 每次2片 每天2次 油脂重的外用 希爾升 外洗 每天1次 外擦維胺脂VE軟膏 每天3次 有條件的結(jié)合中藥調(diào)理內(nèi)分泌 如四黃湯 皮膚病咨詢告訴你 做到以上事項(xiàng)就可以遠(yuǎn)離可愛的痤瘡

怎么突然長青春痘

3,有什么可以治掉發(fā)啊

1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。 4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。 5.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 脫發(fā)食療法 脫發(fā)原因多種多樣 ,藥物治療很難起到較好療效 ,但是科學(xué)合理的飲食卻有助于防止脫發(fā) ,還可以促進(jìn)毛發(fā)生長 ,常用方法如下 : ( 1)首烏核桃燉豬腦 何首烏 30克水煎 20分鐘 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,豬腦適量 ,熟后加調(diào)料服食 ,連湯吃盡 ,每日或間日1次 ,直至長出新發(fā)。具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 ( 2)天麻魚頭 將活鯉魚 500克刮鱗 ,棄內(nèi)臟 ,剖成兩半 ,橫切成八塊 ,魚頭也切八分 ,分裝入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4~ 9小時(shí)后取出天麻 ,置米飯上蒸透 ,取出切成薄片 ,分裝盛魚的碗中 ,再將調(diào)味品兌入清湯適量 ,淋在魚塊上 ,放蒸器中蒸熟 ,根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,連吃 20余日 ,直至長出新發(fā)。具有生血養(yǎng)發(fā) ,通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻 ,血虛生風(fēng)所致的斑禿 ,全禿等癥。 ( 3)生發(fā)黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。將黑豆洗凈 ,放入沙鍋中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆 ,微細(xì)鹽少許 ,貯于瓷瓶內(nèi) ,。每次 6克 ,每日 2次飯后食用 ,溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā) (圓形脫發(fā) ) ,脂溢性脫發(fā) ,產(chǎn)后脫發(fā) ,病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。 ( 4)地黃粥 熟地黃 15克 ,粳米 50克。把熟地黃切開 ,置于炒鍋中 ,加水適量煮取藥汁 ,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎 ,補(bǔ)血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少 ,脫發(fā) ,白發(fā)及斑禿等癥。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎 ,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 ( 6)蟲草糯米粥 冬蟲夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖適量。將冬蟲夏草研成粉末 ,待用。將糯米 ,冰糖放入沙鍋中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均勻地和入蟲草 ,再煮片刻即可食。具有補(bǔ)氣助長發(fā) ,烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白 ,斑禿等癥。 ( 7)首烏側(cè)柏葉飲 何首烏、枸杞子、當(dāng)歸各 15克 ,生側(cè)柏葉 30克 ,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,棄蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。
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如果百治不效的話 用桂枝龍骨牡蠣湯
腎為水,主生殖,血為水,發(fā)為血余亦為水,皆屬腎司。腎虛可至精少發(fā)落,故應(yīng)滋陰補(bǔ)腎??蠢现嗅t(yī)有好的治療良方。
做根部護(hù)理,選適用自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露.休息要好,不要每晚洗頭.會(huì)損發(fā)傷發(fā)的.我原先也掉很多發(fā),現(xiàn)在注意點(diǎn)就好多了
脫發(fā)在臨床上常見的主要是斑禿和脂溢性脫發(fā)兩種。 脂溢性脫發(fā)是指自青年時(shí)期開始,前額、頭頂部位進(jìn)行性禿發(fā)。 斑禿是指頭發(fā)驟然發(fā)生斑片狀脫落,而毛囊正常,亦稱“鬼剃頭”,其重者,頭發(fā)全部脫落,甚者全身毛發(fā)均脫落,稱之為“普禿”。 中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)生長主要和肝腎有關(guān),肝藏血,發(fā)為血之余;腎藏精,主骨生髓,其華在發(fā)。說明毛發(fā)潤養(yǎng)源于血,其生機(jī)則源于腎中精氣。肝腎同源,精足則血旺,精虧則血虛。 一、脂溢性脫發(fā)常見于青壯年男子,主要分濕熱型和血燥型兩種: 1、濕熱型:表現(xiàn)為頭皮油膩如膏脂,或頭屑多,有明顯瘙癢,日久稀疏變細(xì),以致脫發(fā)禿頂。此證濕熱內(nèi)蘊(yùn),外受風(fēng)邪,濕熱上蒸巔頂,蘊(yùn)于肌膚,致使頭發(fā)失榮養(yǎng)。治療以健脾祛濕、疏風(fēng)健發(fā) 【祛濕健發(fā)湯】炒白術(shù)15克、澤瀉10克、豬苓15克、萆薢15克、車前子10克、川芎10克、赤石脂12克、夜交藤15克。一日一劑,水煎服。 外洗方:透骨草30克、枯礬10克,煎水2000ml外洗,每周2---3次。 2、血燥型:表現(xiàn)為頭皮多屑呈糠秕狀,頭發(fā)干燥無光澤,癢若蟲爬,頭發(fā)稀疏而稀,此系血虛風(fēng)燥,發(fā)失濡養(yǎng)所致。治療宜養(yǎng)血補(bǔ)陰、烏須生發(fā) 【苣勝子湯】苣勝子10克、黑芝麻10克、桑椹子10克、川芎10克、菟絲子12克、首烏12克、當(dāng)歸10克、炒白術(shù)15克、木瓜6克、白芍12克、甘草10克。一日一劑,水煎服。 外洗方:透骨草20克、側(cè)柏葉15克、皂角10克,煎水2000ml外洗,每周1---2次。 二、斑禿,亦稱“鬼剃頭”,,又名圓形脫發(fā),其表現(xiàn)為突然發(fā)生于頭部的無炎癥性的局限性脫發(fā)。脫發(fā)部位平滑光亮,呈圓形,嚴(yán)重者全部脫盡,須眉俱落,稱為全禿。多因肝腎虛虧,陰血不足,血虧氣虛,風(fēng)邪乘虛而入,風(fēng)盛血燥,以致發(fā)失所養(yǎng)則脫落。治療宜滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)生發(fā) 【神應(yīng)養(yǎng)真丹加減】熟地10克、枸杞子15克、菟絲子15克、桑椹子15克、旱蓮草10克、夜交藤15克、當(dāng)歸10克、生黃芪60克、白芍15克、天麻6克、羌活6克、川芎6克。心悸失眠者,加酸棗仁、遠(yuǎn)志、合歡花;心煩起急者,加菊花、鉤藤、柴胡、黃芩,去羌活。

有什么可以治掉發(fā)啊

4,下巴老是長痘痘還老是復(fù)發(fā)怎么回事嘛555

皇宮御醫(yī)告訴你:要想治好豆豆其實(shí)很簡單,痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起,請(qǐng)用維生素E和維生素B2口服,注射烏體林斯增強(qiáng)免疫,用葡萄糖酸鈣20毫升,地塞米松15毫克加入百分之五的葡萄糖氯化鈉250毫升內(nèi)靜脈滴注;用強(qiáng)力美白祛痘霜涂擦,注意不要吃酸辣,多吃清淡含營養(yǎng)的食物,多吃蔬菜和水果,請(qǐng)不吃煙酒,最好每天早晨做臉上按摩加速血液循環(huán)有利于痘痘的毒素排泄,耐心配合,三天就好。
粉刺,也叫痤瘡,暗瘡,青春痘,黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側(cè)和下巴,是青少年時(shí)期最常見的炎性皮膚病,對(duì)于生了痤瘡的人來說,只要積極尋找發(fā)病的透因,并進(jìn)行合理的治療,消退皮疹并不困難,重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理,預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么,在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢? ◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和 睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力, 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。 ◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。
將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi),打勻,涂在面部,半小時(shí)后就形成了面膜,再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期,毛孔真的變小了,小痘痘也不見了,皮膚開始變得白而嫩。蘆薈   利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重,可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。 原因1:遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多,毛孔也比別人粗大,角質(zhì)也更厚重。在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態(tài),但只要一到夏天,臉上就會(huì)不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,長出一大堆痘痘!      解決方法:建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作。   原因2:內(nèi)分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘,那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了,痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。   解決方法:在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí),請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題,通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。   原因3:生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘,這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。   解決方法:生理痘痘在月經(jīng)過后會(huì)自動(dòng)消失,所以只須在長痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品,以防惡化。   原因4:便秘 便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚,通過皮膚排出而引起痘痘。   解決方法:調(diào)整飲食習(xí)慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會(huì)消失。   原因5:緊張壓力 長期處于壓力之下,容易冒出痘痘,比如考試之前,或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人,特別容易出現(xiàn)這種痘痘。   解決方法:如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長,出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠,痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫(yī)主,等情況好轉(zhuǎn),痘痘也就自動(dòng)消失了。   原因6:水土不服 環(huán)境的變遷會(huì)使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時(shí)改變,特別是到溫度濕度高的地方,皮膚油脂分泌會(huì)增多,容易產(chǎn)主痘痘。   解決方法:根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作,隨身攜帶吸油面紙,使用水質(zhì)保養(yǎng)品。   原因7:角質(zhì)厚重 有時(shí)候,干性皮膚也會(huì)長痘痘,倒不是油脂分泌得過多,而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會(huì)造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。   解決方法:在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上,按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。   原因8:換季 很多人經(jīng)歷春夏換季的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況,這樣的痘痘通常只是一、兩顆,但在一張白白凈凈的臉上,也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱,皮膚油脂分泌增加,而新陳代謝仍維持原來水平,皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。   解決方法:在T字部位使用控油產(chǎn)品,兩頰做好保濕工作,使臉部油水平衡。   原因9:藥物 有些藥物本身含有刺激性的毒素,如果長期使用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi),促使痘痘的情況惡化,如:含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內(nèi)含的性激素也會(huì)對(duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用,使痘痘的癥狀更加嚴(yán)重。   解決方法:容易長痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份,有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。   原因10:壞習(xí)慣 有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣,還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上, 特別是已經(jīng)長了痘痘的地方,更不能用臟手去摸。   解決方法:克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣,因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌,如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染!   原因11:殘妝 有些痘痘是因?yàn)樾秺y沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的,特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。   解決方法:加強(qiáng)卸妝和清潔的工作,如果化了妝,就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔,另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作,保持皮脂腺順暢。   原因12:飲食刺激 多吃過油過辣的食物比如:麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也會(huì)使痘痘在臉上安營扎寨。   解決方法:盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請(qǐng)搭配富含維生素的食物,吃得清淡點(diǎn).   原因13 睡眠不足連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂,痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易冒出來,這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位,配上一張睡眠不足的蠟黃臉,當(dāng)真難看得可以!   解決方法:保證每天8-10小時(shí)的睡眠,拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏,以防惡化。  檸檬汁蛋清   將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi),打勻,涂在面部,半小時(shí)后就形成了面膜,再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期,毛孔真的變小了,小痘痘也不見了,皮膚開始變得白而嫩。   蘆薈   利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重,可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。   在一些美容院中,用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長青春痘的地方,一日數(shù)次,幾天以后青春痘就消失了。這種方法簡單有效,也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而優(yōu)質(zhì)蜂蜜則有滋潤和營養(yǎng)皮膚細(xì)胞的作用,所以結(jié)合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用,就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬人應(yīng)用和驗(yàn)證,效果確實(shí)不錯(cuò)。   綠豆粉面膜   綠豆有清熱解毒的功效,治療青春痘效果顯著。   材料:綠豆粉(1包)。 `   做法:敷臉前先搽些化妝水,再將面巾紙鋪在臉上(要挖可以呼吸的洞洞),再涂上綠豆粉,干后一撕就下來了 以上僅供參考,不承擔(dān)任何法律責(zé)任 祝你早日康復(fù) 《紹興冬冬》答題專用 ,請(qǐng)誤復(fù)制。珍惜別人的勞動(dòng)成果!
朋友你好我看了你說的癥狀;建議你用藥物治療;當(dāng)心亂用外用藥的毒副作用,引起皮膚萎縮;青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內(nèi)分泌及肺胃熱重導(dǎo)致有關(guān);注意面部清潔;嚴(yán)禁擠壓;一般兩到三天見效;治愈后不會(huì)留疤痕;【注;男人同樣用面膜控油、增白祛斑及改善局部循環(huán)】 我建議你可適量口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯后30分鐘服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸[注意有胃潰瘍者及胃酸者禁用]、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鐘服]; 若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威藥業(yè)生產(chǎn)的]用前需用淡鹽水清洗后適量擦藥每日3次; 也可用中藥做面膜從局部改善循環(huán);【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調(diào)均勻做面膜,開始每周2次,以后每周或兩周做一次; 溫馨提示;避免辛辣,調(diào)節(jié)情緒,放松心情,增強(qiáng)鍛煉; 【在各個(gè)藥店有售】 【我建議有效在給分】 【朋友自重,請(qǐng)勿復(fù)制

5,坐骨神經(jīng)疼痛怎么辦

坐骨神經(jīng)痛是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起坐骨神經(jīng)痛的原因很多,但是常見的病因可概括為四大類。 坐骨神經(jīng)痛的原因之一:由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 坐骨神經(jīng)痛的原因之二:由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 坐骨神經(jīng)痛的原因之三:由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼,這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。 坐骨神經(jīng)痛的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。 一)普通康復(fù)療法 急性期應(yīng)臥床休息,睡硬板床,癥狀緩解后可加強(qiáng)腰背鍛煉,注意防寒與脫高潮濕環(huán)境。 (二)中醫(yī)分型與中藥治法 1.風(fēng)寒濕邪,閉阻經(jīng)絡(luò) 下肢疼痛,活動(dòng)或受涼后加重,呈持續(xù)性鈍痛或伴陣發(fā)性加劇,加劇時(shí)疼痛可呈燒灼或刀害蟲樣,夜間尤甚,肌肉麻木不仁,舌質(zhì)淡、苔薄白,脈弦緊。 [治法]袪風(fēng)勝濕,溫經(jīng)散寒 [方藥]小活絡(luò)丹加減:川芎12克,草烏12克,桂枝13克,細(xì)辛305克,膽南星13克,乳香12克,沒藥12克,烏蛇肉13克,漢防已35克,懷牛膝16克,宣木瓜13克,赤芍13克,防風(fēng)13克,全蝎7克。脾虛納呆,苔白膩?zhàn)眉榆蜍?、白術(shù)健脾滲濕;腰痛加川斷、杜仲強(qiáng)腰固腎止痛。 2.氣虛血瘀,脈絡(luò)阻滯 一側(cè)腰腿作痛,疼痛綿綿不已,明輕時(shí)重,下肢麻木,屈伸不利,痛點(diǎn)不利,痛點(diǎn)固定不移,入夜尤甚。舌質(zhì)紫暗,脈多弦澀。 [治法] 益氣活血,養(yǎng)血通絡(luò) [方藥] 桃紅四物湯加減:獨(dú)活12克,桑寄生13克,川牛膝25克,當(dāng)歸13克,川芎25克,黃芪25克,雞血藤35克,桂枝10克,烏蛇肉25克,乳香10克,投藥10克,桃仁10克,紅花12克,元胡12克,威靈仙35克,甘草4克。 3.肝腎虧虛,寒濕侵襲 一側(cè)腰腿作痛,咳嗽、噴嚏、用力排便時(shí)疼痛加劇,伴小腿麻木、發(fā)涼,畏寒喜溫,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈沉或沉細(xì)。 [治法] 溫腎養(yǎng)肝,疏風(fēng)散寒,祛濕通絡(luò). [方藥] 獨(dú)活寄生湯加減:桑寄生35克,炒杜仲13克,獨(dú)活13克,細(xì)辛3.5克,當(dāng)歸尾13克,赤芍13克,桂枝13克,烏蛇肉13克,生薏苡仁25克,制附子13克,懷牛膝13克,防風(fēng)12克,熟地25克。疼痛較甚者酌加乳香、沒藥以活血止痛,腰痛加川斷、杜仲以強(qiáng)筋壯骨。 (三)現(xiàn)代西醫(yī)西藥治療方法 (1)急性期:潑尼松10毫克,每日3次,服藥7~10天后,疼痛逐漸緩解,逐漸減量停藥。嚴(yán)重病例可用地塞米松10毫克/天靜脈滴注7—10天。 (2)止痛劑:小劑量阿司匹林1.0克,每日3次;布洛芬200亳克,每日3次。 (3)B族維生索:維生素B1 100毫克,每日]次,肌肉注射。維生素B12 100—300毫克,每日1次,肌肉注射。 (四)封閉治療 常采用1%一2%普魯卡因與潑尼松龍各l毫升椎旁封閉,3~5天后重復(fù)注射。 (五)手術(shù)療法 如腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛,可行椎間盆摘除術(shù)。 (六)針刺穴位療法及推拿療法 (1)針刺:取穴:腎俞、大腸俞、秩邊、環(huán)跳、殷門、委中、承山,昆侖、懸鐘、夾脊穴、阿是穴,可加艾炙。 (2)推拿:可分為兩個(gè)步驟進(jìn)行,第一步從按、樂、揉、推、滾五種輕手法,第二步以搖、抖、搬、盤、運(yùn)五種重手法進(jìn)行。應(yīng)注意推拿對(duì)中央型腰椎間盤突出癥,伴高血壓、心臟病、糖尿病等全身性疾病或嚴(yán)重皮膚病者、有明顯骨質(zhì)病變者禁忌使用。 (七)理療 (1)制中頻電療法:脈沖中頻電,頻率15~150赫茲,載頻400赫茲,雙向波形,調(diào)幅75%~100%,方波調(diào)制,連調(diào)加變調(diào)。放好電極后,電流強(qiáng)度達(dá)到細(xì)震顫為宜,連調(diào)、變調(diào)各15分鐘,每日1次。 (2)干擾電療法:采用固定法,電流強(qiáng)度達(dá)到細(xì)震顫為宜,連調(diào)、變調(diào)各15分鐘,每日1次。 (3)紫外線療法:分別照射腰骶部至臀皺襞、股后側(cè)、小腿后側(cè)三個(gè)部位,各為三級(jí)紅斑量(6~10個(gè)生物量),每次遞增2—4個(gè)生物量,待前次紅斑消退后再照下一次,每個(gè)部位重復(fù)3~5次。 (4)短波電療法:電極置于腰骶部或患側(cè)環(huán)跳穴與小腿承山穴,溫?zé)崃浚看?0一30分鐘,每日1次。 (5)超短波療法:移動(dòng)法,每平方厘米1-1.5瓦,每次5-10分鐘,每日1次。 (6)音頻電療法:電極分置于腰骶部與承山穴,電流為耐受量,每日1次。 (7)間動(dòng)電療法:常取患肢痛點(diǎn)及環(huán)跳、承扶、殷門、委中。承山、昆侖,逐穴治療,每次4個(gè)穴位,隔日交替,每日1次. (八)牽引療法 目前動(dòng)力牽引已被較廣泛采用,可從20千克左右開始,達(dá)30一40千克,以最適重量進(jìn)行治療,時(shí)間為15分鐘左右,休止期在30秒以內(nèi)調(diào)節(jié)。亦可用床上重錘牽引或手動(dòng)牽引法。牽引療法適用于因?yàn)檠甸g盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛患者。 (九)艾灸療法 取麝香o.3g,與艾絨混合搓成麥粒大小,11顆為1次治療量,取穴:以脊椎旁壓痛點(diǎn)和沿坐骨神經(jīng)走向相當(dāng)于環(huán)跳穴及上下o.5寸處各1點(diǎn),承山、陽陵泉,承扶、昆侖、阿是穴.有一定療效。 (十)穴位貼敷療法 采用蟾酥膏貼敷穴位肝俞,腎俞、腰陽關(guān),環(huán)跳、殷門、風(fēng)市,委中、梁丘、陽陵泉、承山,懸鐘.5日換藥1次,4次為1療程.治愈有效率較高. (十一)藥酒療法 (1)秦艽桂苓酒:秦艽30克,牛膝20克,川芎20克,防風(fēng)30克,肉桂30克,獨(dú)活30克,茯苓30克,杜仲60克,丹參60克,制附子35克,石斛35克,炮姜35克,麥冬35克,地骨皮35克,五加皮60克,薏苡仁30克,火麻仁15克,白酒1000毫升.將麥冬去心,火麻仁炒熟,其余藥物研細(xì),置于凈瓶中,用白酒浸泡,春秋7天,夏季3天,冬季10天即成。去渣備用。每日空腹時(shí)飲1~2杯,每日3次.本方具有溫補(bǔ)腎陽,除濕祛風(fēng)之功,可用于坐骨神經(jīng)痛腎陽不足,感受風(fēng)濕或寒濕證。 (2)黃芪續(xù)斷酒:黃芪30克,防風(fēng)30克,肉桂30克,天麻30克,草薢30克,白芍30克,當(dāng)歸30克,云母粉20克,白術(shù)30克,木香30克,仙靈脾30克,甘草30克,續(xù)斷30克,白酒2500毫升。上藥共研粗末,生絹袋盛,以白酒浸泡于干凈瓶中,經(jīng)7天后取出,去渣備用.每日1次,每次1小盅.本方具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)虛損之功效,適用于坐骨神經(jīng)痛,感受風(fēng)漫之邪兼體虛者. (十二)足底反射區(qū)按摩療法 選取腎,輸尿管、膀胱,腰椎、髖關(guān)節(jié)、膝、淋巴腺、甲狀旁腺反射區(qū),每個(gè)反射區(qū)分別按摩2—4分鐘,每日1~2次. (十三)按摩療法 病人俯臥,施術(shù)者站立其旁,用手掌拿揉腰骶部,臂部、下肢后側(cè)數(shù)次.再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走路線做拔筋法數(shù)次.最后讓病人仰臥,將下肢屈曲微髖關(guān)節(jié)的上下?lián)u動(dòng)數(shù)次。 (十四)敷藥療法 (1)吳萊萸、附片,肉桂,干姜、川芎,蒼術(shù)、獨(dú)活、威靈仙、地鱉蟲、全蝎、羌活各10克,細(xì)辛6克,紅花15克,冰片10克,皂角刺9克,川椒30克. 共研細(xì)末,密封貯存.用時(shí)每次取藥10克,適量放于8平方厘米的膠布中間;敷貼腰眼,脾俞、腎俞、環(huán)跳,承山穴,每日換藥1次,6天為1個(gè)療程.適用于寒濕證. (2)絲瓜籽適量,將絲瓜子搗爛,外敷命門,承山穴.每日換藥1次.適用于濕熱證。 (3)當(dāng)歸50克,紅花30克,乳沒各20克,川牛膝15克,醋300毫升。將上藥放入醋中浸泡4小時(shí),再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)沸,以紗布放醋內(nèi)浸泡,越熱外敷腰眼、環(huán)跳、承山穴,冷時(shí)再換,每日1次,每次4~6小時(shí)。適用于瘀血證。 (十五)拔罐療法 夾脊穴、阿是穴、環(huán)跳、承扶、委中、陽陵泉,懸鐘。先將所選穴位進(jìn)行常規(guī)消毒,用梅花針或三棱針點(diǎn)刺出血,然后立即將火罐拔于所點(diǎn)刺的穴位上,留罐10~15分鐘,拔出血量1—5毫升為度.每次選擇4—6個(gè)穴位,每周治療1~2次,6次為1個(gè)療程。 (十六)耳穴療法 ①寒濕證:腰椎、腰痛點(diǎn)、腰肌、腎、膀胱、皮質(zhì)下、脾;②濕熱證:腰椎、腰痛點(diǎn)、腰肌、腎、膀胱、三焦、交感、耳尖,③血瘀證:腰椎、腰痛點(diǎn)、腰肌、腎、膀胱、腎上腺、皮質(zhì)下、耳背靜脈:④肝腎虧虛證:腰椎、腰痛點(diǎn)、腰肌、腎、膀胱、內(nèi)生殖器,興奮點(diǎn)、下背.風(fēng)濕者加腎上腺、風(fēng)濕線;婦人白帶多者加內(nèi)分泌。王不留行子耳穴按壓法,每日更換1次,每天自我按壓3次,15天為1個(gè)療程. (十七)點(diǎn)穴療法 (1)患者取俯臥位,以按壓法尋找痛點(diǎn)、痛線;以輕、中手法點(diǎn)5-10遍。對(duì)腱外、浮郄、陰下、臀外、腰眼穴及痛點(diǎn)手法應(yīng)較重。 (2)按壓及披撞主要痛點(diǎn)3~5遍,輔助按壓、按撥其他痛點(diǎn)、痛線;取受限姿勢(shì),按壓痛點(diǎn)、痛線、緊張肌5—7遍。 (3)麻木無力者,點(diǎn)大趾間,小趾間,解湲,足三里、麻筋,麻木重者,手法宜重.
已經(jīng)確定自己有坐骨神經(jīng)痛,當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí),嘗試做做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,熱敷半小時(shí),可減輕疼痛感覺;   也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢緩解。   * 日常生活中也不能掉以輕心,搬挪物品時(shí),準(zhǔn)媽媽最好不要彎腰,而是采用下蹲的姿勢(shì)。   在坐的時(shí)候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊,以減輕腰酸背痛的不適;   注意不要坐或站立太久,工作約1小時(shí)就要休息10分鐘,起來活動(dòng)活動(dòng)或輕輕伸展四肢。   * 采用你認(rèn)為舒服的姿勢(shì)睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。   * 每星期練習(xí)幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。   * 癥狀輕微者,可以在家做居家按摩操。此時(shí),可是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的絕好時(shí)機(jī),趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧吧,為愛妻每天定時(shí)做甜蜜按摩。   一般情況下,大部分準(zhǔn)媽媽在分娩后,坐骨神經(jīng)痛都能自愈。   對(duì)于腰間盤突出造成準(zhǔn)媽媽的坐骨神經(jīng)痛最好不要做X光檢查,而用超聲波檢查代替。   應(yīng)該首選硬板床休息,常規(guī)配戴腰圍的治療方法容易限制胎兒活動(dòng),不利于其發(fā)育,故不宜選用;
臥床休息
找個(gè)會(huì)芒針的,兩三天就可以解決的,我們這里這樣的太多了,只要沒有腰椎管狹窄,最多一星期搞定。
單純的針灸當(dāng)然沒有多大好轉(zhuǎn)了!!這個(gè)必須配合你爸爸的情況實(shí)行牽引配合理療加針灸才行
你怎么知道是坐骨神經(jīng)痛呢? 到醫(yī)院看看吧 別是腰脫什么的

6,我老公的頭發(fā)有一處禿斑

斑禿是禿發(fā)(脫發(fā))的一種,俗稱“鬼剃頭”。中醫(yī)古籍中曾有油風(fēng)、毛拔、發(fā)落、發(fā)墜、鬼添頭的稱謂。 禿發(fā)有斑禿、全禿、普禿三種。它們的病因及治療大致相同,只是臨床表現(xiàn)的程度不同而已。 [臨床表現(xiàn)] 斑禿常在無任何征兆的情況下驟然發(fā)生。病人常無自覺癥狀,也因其突然而不知所措。 第一個(gè)脫發(fā)區(qū)可以生在人體的任何部位,但好發(fā)于頭部。在頭皮,或眉毛、胡須等處。據(jù)估計(jì),人群中斑禿的發(fā)病率小于0.1%;約有95%的斑禿患者病變僅局限于頭皮。 斑禿常表現(xiàn)為毛發(fā)部位出現(xiàn)獨(dú)立的局限性的成片毛發(fā)脫落,圓形或橢圓形,邊緣清晰,直徑1~2cm或者更大。禿發(fā)區(qū)皮膚光滑,發(fā)亮,無顯著萎縮,但仍有毛孔可見,損害周圍毛發(fā)不易脫落,脫落的頭發(fā)根部變細(xì),毛球縮小,可形成驚嘆號(hào)形狀“!”。若損害逐漸增大,數(shù)目增多,相鄰的皮損區(qū)可互相融合成大小不等、形狀不規(guī)則的斑片。其開始恢復(fù)時(shí),患部可見細(xì)軟、黃白色毫毛,逐漸變粗、變黑,最終恢復(fù)正常。斑禿病程長,絕大多數(shù)可以恢復(fù),少數(shù)病人可在痊愈后復(fù)發(fā)。 病情若繼續(xù)發(fā)展,皮損可累及全頭,以至頭發(fā)全部脫落。此時(shí),頭皮仍可保持正常外觀,是為全禿。嚴(yán)重的病例,除頭發(fā)全脫落外,全身其他各處的毛發(fā),包括眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛及全身體毛等,都會(huì)脫落,這種情況稱為普禿。在男性斑禿患者中,約有10%的人可能發(fā)展成普禿。 臨床上,依病情的發(fā)展?fàn)顩r,斑禿可分為三期。(1)進(jìn)行期:毛發(fā)、皮膚損害范圍日漸擴(kuò)大,在斑禿區(qū)周邊外觀正常的皮膚上,毛發(fā)疏松易抓落。(2)靜止期:一般經(jīng)3-4個(gè)月,斑禿可停止發(fā)展,并可長期保持原狀,禿發(fā)區(qū)周緣毛發(fā)附著相當(dāng)堅(jiān)牢。(3)恢復(fù)期:脫發(fā)區(qū)開始生長毛發(fā)。 部分患者可有頭暈發(fā)癢、腰痛、耳鳴、眼花等癥狀。醫(yī)生檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)少數(shù)早期患者在禿發(fā)區(qū)可以看見紅斑與浮腫,毛囊口清楚可見。 [病理分析] 斑禿的發(fā)病機(jī)理目前尚不完全清楚,多數(shù)人是由于過度精神緊張和機(jī)體勞累引起,但也有的人沒有這些原因。從醫(yī)學(xué)上講與自身免疫有一定的關(guān)系。其病因不明,但情志抑郁、內(nèi)分泌障礙等,常易引發(fā)此病。 此病可能因高級(jí)神經(jīng)中樞功能障礙,引起皮質(zhì)下中樞及植物神經(jīng)功能失調(diào),使毛乳頭血管痙攣,毛發(fā)營養(yǎng)障礙而導(dǎo)致脫發(fā),如遭受強(qiáng)烈的精神刺激,過度疲勞等,可突然發(fā)病或加重病情。對(duì)有過敏背景的斑禿,則可能是一種自體免疫性疾病,除真皮有血管炎和血管周圍炎外,其毛囊血管分支亦有血管炎表現(xiàn),血管被破壞,造成血管網(wǎng)減少,血量供應(yīng)不足,致使毛發(fā)脫失。經(jīng)免疫學(xué)研究,這種斑禿可出現(xiàn)抗甲狀腺球蛋白、抗腎上腺細(xì)胞、抗甲狀腺細(xì)胞等抗體,而無抗毛囊抗體,故認(rèn)為是一種自體免疫性血管炎性禿發(fā)。目前還不能肯定斑禿就是自身免疫性疾病,但因可伴發(fā)自身免疫性疾病,對(duì)皮質(zhì)激素暫時(shí)有效等,至少提示在某些病例中可能包含自身免疫因素。此外,內(nèi)分泌障礙、病灶感染、腸道寄生蟲等,也可能為致病因素。 [中醫(yī)理論] 祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《諸病源候論》中寫到:“人有風(fēng)邪,有于頭,在偏虛處,則發(fā)失落、肌肉枯死,或如錢大,或如指大,發(fā)不生,亦不癢,故為之鬼舔頭?!惫湃怂乒硖蝾^系指塊狀脫發(fā)而言,其脫落處或如同錢大小,或如指肚大小,患處不痛不癢。同時(shí),古人也知道,鬼舔頭非鬼所為,而是風(fēng)邪侵襲正氣虛弱的人體而發(fā)病的,一旦風(fēng)邪侵入頭部,而頭部陽氣不足便致脫發(fā)。 中醫(yī)認(rèn)為本病常由青年之人,血熱內(nèi)盛,復(fù)由心緒煩躁,七情不遂,郁久化火,火熱內(nèi)蘊(yùn),熱盛生風(fēng),“風(fēng)動(dòng)葉落”,毛發(fā)因之禿落。所以青少年患本病,多為內(nèi)熱所致,其治療亦應(yīng)以清熱涼血,祛風(fēng)生發(fā)之劑。切不可妄服補(bǔ)藥。否則越補(bǔ)越熱,越熱則發(fā)越落。精神情緒變化是本病的重要原因之一,這點(diǎn)上中西醫(yī)是一致的。只要在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定,充足的睡眠,至少可以防止因精神刺激、疲勞過度引起的。 治療 斑禿的治療可用內(nèi)服藥、外用藥和飲食療法。 [西醫(yī)治療] 治療首先要根據(jù)禿發(fā)的面積,如果面積小,只用局部用藥,局部外用激素類藥水,或鮮姜汁,刺激毛囊生長,一般3-6個(gè)月可以長出毛發(fā);如果面積較大,可以口服激素,強(qiáng)的松15-30mg每天,逐漸減量,一般2個(gè)月內(nèi)毛發(fā)生長,但由于此藥物有一定的副作用,需要醫(yī)生指導(dǎo)下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。 [中醫(yī)治療] 中醫(yī)對(duì)禿發(fā)早有認(rèn)識(shí),有肝藏血、發(fā)為血之余,腎主骨,其榮原因與腎虛、血虛有關(guān)。近年來并有血瘀學(xué)說,故大凡禿法治療以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血為主。其中醫(yī)分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝郁血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫(yī)生辯證以養(yǎng)血補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、健脾益氣、養(yǎng)陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡(luò)等方論治。 (1)養(yǎng)血補(bǔ)血方:如神應(yīng)養(yǎng)真丹加減,由地熟、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、羌活等養(yǎng)血,補(bǔ)腎、去風(fēng)藥物組成。少數(shù)服藥后如覺咽口干等反應(yīng)者,加用六味地黃丸或膽草瀉肝丸。 (2)滋補(bǔ)肝腎方:熟地、當(dāng)歸、巴戟肉、肉蓯蓉、熟女貞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹參各12克,川芎、荊芥各10克,對(duì)青少年病程短、脫發(fā)區(qū)少者效果尤佳。 (3) 健脾益氣方: (a)以異功散為主、同時(shí)配以黃芪30-60克,黨參12-15克,白術(shù)、茯苓9-12克,陳皮6克,甘草12克。 (b)紅參20克,黃芪50克,白勺30克,白術(shù)45克,灸甘草20克,肉桂30克,大棗20枚,加減共研細(xì)末,蜜蜂500克,煉蜜丸,每丸10克,含生藥3.8克,日服三次,每次一丸 (4)養(yǎng)陰涼血方:生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克,首烏、旱蓮草各24克,龍膽草、黃柏各6克,丹皮12克。 (5)疏肝理氣方:方如小柴胡湯治療斑禿,日本亦有用小柴胡湯加味治療本病的報(bào)道,療效滿意,特別對(duì)那些與神經(jīng)因素有關(guān)的斑禿患者效尤佳 (6) 固飾通絡(luò)方:如桂枝、龍骨、牡蠣、赤勺、甘草、女貞子、旱蓮草、五味子等 內(nèi)用藥 補(bǔ)骨脂制劑"制斑素",5毫升,肌注,1日1次,連續(xù)數(shù)月;首烏針劑注射或沖劑口服;黃芪當(dāng)歸針劑注射;烏須生發(fā)丸內(nèi)服;金鎖固精丸口服;七寶美髯丹,1日2次,每次1丸;六味地黃丸,1日2次,每次1丸;腎氣丸或八珍丸,1日2次,每次1丸;神應(yīng)養(yǎng)珍丹,6克, 1日2次;何首烏15克,枸杞子15克,當(dāng)歸15克,生側(cè)柏葉30克,水煎服。 外用藥 鮮生姜搓擦;蟲草100克加白酒400克,浸泡1周后外搽;制首烏10克,川椒5克, 白酒250克,泡后搽,1日3次。 食療法 生姜切片,搓擦脫發(fā)處皮膚,每日1~2次,每次4~5分鐘,使頭皮發(fā)熱,連續(xù)使用至新發(fā)長出為止;辣椒油擦患處,一日數(shù)次,可促使毛發(fā)再生;桑白皮150克,煎湯去渣,濃縮后裝入瓶中,外涂脫發(fā)處,每日數(shù)次;黑芝麻炒焦研末,豬油調(diào)拌,取擦患處;75%的酒精30毫升,浸入蜈蚣1條,7天后取擦患處,隔日1次。也可取辣椒粉15克,水楊酸10克,碎斑蝥1.5克,石炭酸1毫升,蓖麻油10毫升,浸入75%酒精350毫升中,7天后取擦患處;將鰻鱺魚油加熱后涂患處,1日2次,每次3~5分鐘,7~10天為一療程。 [中成藥] ⑴十全大補(bǔ)丸,每服10克,每日2次 ⑵養(yǎng)血生發(fā)丸,每服10克,每日2次 ⑶養(yǎng)血生發(fā)膠囊,每服4粒,每日2次 ⑷首烏片,每服5片,每日3次 ⑸當(dāng)歸片,每服5片,每日3次 ⑹杞菊地黃丸,每服6克,每日2-3次 ⑺養(yǎng)血安神片,每服5片,每日3次 ⑻斑禿丸,每服5克,每日3次或9克一丸,每日2次 ⑼七寶美鬢丹,每次1丸,每日2次或每次3粒,每日2次 ⑽薄蓋靈芝片,每日3次。每次4片;注射液,每次4毫升,肌注每日1次 [外用方] 市售的中成藥液有:10%斑蟊酊、20%補(bǔ)骨脂酊、25%川椒酊、101毛發(fā)再生精、斑禿生發(fā)水等。其他方劑: ⑴大蒜外擦:大蒜味辛、性溫,又除風(fēng)、破冷、鎮(zhèn)靜、止癢等作用,為含硫的植物揮發(fā)油,有興奮神、刺激血液循環(huán)及發(fā)汗作用。 ⑵生姜外擦:生姜含"姜辣素",能興奮神經(jīng),擴(kuò)張皮膚和粘膜血管,改善血液循環(huán)??捎悯r生姜榨出汁,用小毛刷蘸姜汁刷禿發(fā)處,每日3次。 ⑶鮮旱蓮草洗凈,榨取自然汁,擦患處,每日3-5次。 ⑷側(cè)柏葉陰干研末和麻油外擦。 ⑸甘油紅皮大蒜汁:新鮮紅皮大蒜剝后搗碎取汁,以蒜汁、甘油為3:2之量攪拌后外擦脫發(fā)處 ⑹半夏蘸醋外擦 ⑺生川烏粉50克,醋調(diào)外擦,每日早晚各1次 ⑻柚子核15克,開水浸泡半小時(shí),外擦患處 ⑼冬蟲夏草30克,入白酒100毫升,浸泡一周,濾過取汁,外擦患處,每日5次 ⑽斑槿酒:斑蟊9只,紫槿皮30克,樟腦12克,白酒300毫升,浸泡2周后外擦 ⑾斑蟊7克,骨碎補(bǔ)、故子各12克,鮮側(cè)柏葉30克,上四藥切碎泡入75%酒精或普通白酒500毫升,一周后外擦 ⑿朝天紅辣椒、鮮姜塊、側(cè)柏葉各15克,泡入白酒一杯中,過一宿后取出絞取藥汁和少量白酒,每天早晚擦患處 ⒀側(cè)柏液酒:側(cè)柏葉、歸尾、菟絲子、生姜各15克,浸白酒(蓋過藥面),一走后外擦 ⒁補(bǔ)骨脂、首烏各30克,菟絲子、百部各15克,浸泡于40度白酒中,一周后取汁外擦患部,早晚各一次 ⒂鮮側(cè)柏葉90克,山柰45克,75%酒精700毫克,入瓶浸泡7-10天后,以生姜切面蘸藥水,反復(fù)用力涂擦 ⒃鬧羊花21朵,鮮毛姜(骨碎補(bǔ))手指大一段,切成17片,將以上兩藥置一中碗中,高粱酒浸入頂,碗口用紙封固,放鍋中,隔水蒸一小時(shí)左右,每天用藥酒擦患處,4-5次,月余可發(fā)生。此藥有毒,不可入口。 ⒄硫磺、雄黃、鳳凰衣各15克,炮山甲9克,滑石粉、豬板油各30克,共為細(xì)末,板油、豬苦膽汁調(diào)藥末、搗如泥,用紗布包好,擦抹患處,每日2-3次,連用1-2周。 ⒅人參葉、側(cè)柏葉、白蘚皮各12克,高粱酒浸泡一周后,外擦患處,每日3次。 ⒆補(bǔ)骨脂25克,旱蓮草25克,75%酒精200毫升,浸泡一周后外擦,一日數(shù)次。 ⒇生姜6克,生半夏(研磨)15克,先將生姜擦患處一分鐘,稍等,再擦一二分鐘,然后用生半夏細(xì)末調(diào)香油擦之,連續(xù)應(yīng)用,有刺激發(fā)生之效 [單方驗(yàn)方] ⑴川芎5克,首烏20克,桃仁30克,打碎、泡開水代茶飲服,配何外用藥治療。 ⑵茯苓粉:每日2次,每次6克或臨睡前10克吞服,或用茯苓批煎水內(nèi)服亦可,效頗佳。 ⑶雷公藤、首烏為主制成合劑。每毫升含雷公藤生藥1克,成人劑量10毫升,每日3次,2個(gè)月為一療程 ⑷中藥黃芪治療頑固性斑禿:黃芪60克煎水,混合,早晚分服,連續(xù)用藥,直至毛發(fā)新生,療程3個(gè)月至半年,有效率79.3% ⑸雞內(nèi)金炒焦、研細(xì),每服25克,每日3次,溫水送服,有良效 有的病人開始也是少數(shù)脫發(fā)片塊,但隨著病情的不斷進(jìn)展,脫發(fā)區(qū)周圍的頭發(fā)很容易脫落,經(jīng)過數(shù)周或數(shù)月可使大部分頭皮成為脫發(fā)片塊,形成全禿。這類病人頭皮部也可無自覺癥狀,少數(shù)病人可有瘙癢,或頭皮發(fā)麻、發(fā)脹的感覺。 有的病人在眉毛、胡須、腋毛、耳毛的部位也有脫落,嚴(yán)重者可有睫毛、鼻毛、全身毫毛的脫落,最終形成普禿。經(jīng)過一個(gè)月到數(shù)月的進(jìn)展以后,病情漸漸穩(wěn)定直至成長期,漸漸長出白色毫毛,最后形成黑發(fā)。 全禿或普禿的病程,一般較斑禿更長些,而且恢復(fù)很慢。有的患者可長年不愈,甚至成為永久性禿發(fā)。 參考資料: 斑禿不可怕 本病往往是突然發(fā)生一片或禿發(fā)斑,因大多數(shù)無任何自覺癥狀,患者自己不知道已患了斑禿,常常由別人無意中發(fā)現(xiàn)或理發(fā)時(shí)才被告知。這種禿發(fā)斑多數(shù)為圓形或橢圓形,邊緣非常整齊,如果禿發(fā)斑較多時(shí)其分界則不很清楚。剛剛出現(xiàn)時(shí)斑塊較小,直徑1-2厘米,可逐漸擴(kuò)大。在斑禿發(fā)展擴(kuò)大時(shí),周緣看似正常的頭發(fā)很容易被拔掉,頭發(fā)根很細(xì),呈灰白色,沒有痛感。局部頭皮為正常顏色,表面光滑發(fā)亮。僅有很少病人在剛剛發(fā)病時(shí)伴有局部頭皮瘙癢,斑禿處頭皮微紅。 有些斑禿病人的禿發(fā)斑較小,片數(shù)也只有1-2片,在幾周內(nèi)即停止擴(kuò)大,周邊部的頭發(fā)長得很牢固,沒有毛發(fā)松動(dòng)癥狀。這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,很快光滑禿斑上出現(xiàn)纖細(xì)淺色毳毛,逐漸變黑變粗變密而頭發(fā)恢復(fù)正常。有些斑禿,周邊頭發(fā)松動(dòng)明顯,擴(kuò)大較快,并陸續(xù)發(fā)生新的禿發(fā)斑,雖然其中幾片斑禿中央出現(xiàn)了一些新生長的淺色毳毛,但邊緣處看不到這種新生細(xì)毛,這種斑禿也不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)痊愈。斑禿一般均先發(fā)生于頭皮,但在罕見情況下可先出現(xiàn)于眉毛、胡須或四肢毳毛處也是邊緣清楚的脫毛斑,往往不容易在短時(shí)間內(nèi)消失。如患者,已有白發(fā),則斑禿處黑發(fā)先脫落,白發(fā)晚脫或不脫。兒童除發(fā)生如成人一樣的斑禿外,還可在枕下沿后發(fā)際線頭發(fā)脫落,稱蛇形脫發(fā),很難治愈。 斑禿痊愈后??蓮?fù)發(fā)。有的患者幾個(gè)月后復(fù)發(fā),也有幾年后又復(fù)發(fā)。有的病人只復(fù)發(fā)1次,有的復(fù)發(fā)多次。斑禿的復(fù)發(fā)沒有規(guī)律,一般來說有斑禿家族史者,尤其是有斑禿復(fù)發(fā)家族史者出現(xiàn)復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)要大的多。少數(shù)患者斑禿多次復(fù)發(fā)后,可發(fā)展成全禿后普禿。 少數(shù)斑禿患者可出現(xiàn)指甲的改變,表現(xiàn)為甲板上多數(shù)粟粒大小的凹陷甲板表面粗糙不平以及脆甲、脫甲等。伴有指甲改變者是斑禿嚴(yán)重的標(biāo)志。大部分輕癥和一般性斑禿部出現(xiàn)指甲異常,伴有甲板病變者,斑禿的自愈可能性較小。 斑禿的病程很不一致,斑禿會(huì)發(fā)展到什麼程度,是否會(huì)出現(xiàn)新的損害,是否會(huì)有復(fù)發(fā)等很難做出準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)。一般情況下,多發(fā)性斑禿比單發(fā)性者重些,全禿比斑禿更重,最重者為普禿。多數(shù)斑禿經(jīng)數(shù)月或更長時(shí)間后可以自愈,也有很少數(shù)斑禿包括全禿和普禿,雖經(jīng)各種方法治療也難以治好。 斑禿是鬼剃頭嗎 有一位中年婦女,因家庭瑣事與丈夫爭吵,事后憂心忡忡,連續(xù)幾液失眠,一天突然發(fā)現(xiàn)后枕部有一五分硬幣大小的禿發(fā)區(qū)。鄰居老太太告訴他這是鬼剃頭。這位中年婦女更是驚恐萬分,幾天之內(nèi)禿發(fā)區(qū)逐漸擴(kuò)大,頭發(fā)幾乎全脫光了。 世上沒有鬼,自然就談不上給人剃頭的鬼了,那為什麼叫鬼剃頭呢?這無非是說明,頭發(fā)是在不知不覺中突然脫落的,患者本人也不清楚頭發(fā)是什麼時(shí)候掉的,脫發(fā)過程短暫、神奇罷了。 斑禿病人請(qǐng)注意眼睛 近幾年來,國內(nèi)外已發(fā)現(xiàn)斑禿患者可出現(xiàn)眼部病變。約有一般患者發(fā)生晶體改變,包括晶體混濁和散光;1/3患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜變化,如輕度色素沉著區(qū)、色素斑、彌漫或局限性色素減少等。這些眼部改變均不影響視力。此外還可伴有白內(nèi)障。 斑禿的眼部改變發(fā)生的頻度,在多發(fā)性斑禿、全禿和普禿病人中相同,與患斑禿的持續(xù)時(shí)間與病人年齡也無明顯關(guān)系。 斑禿的局部治療 斑禿外用藥治療的目的,是刺激皮膚充血,改善和促進(jìn)局部血液循環(huán),以利毛發(fā)再生。物理治療也有多種。共鳴火花每周2-3次。紫外線照射能促進(jìn)血液循環(huán),刺激新發(fā)再生,每2-3天照射1次,需要長期治療。大面積和頑固的斑禿可應(yīng)用光化學(xué)療法,先在斑禿上外擦0.1%8-甲氧補(bǔ)骨脂素酒精溶液,45分鐘后照射長波紫外線,開始每周2次,每次量維持在最小紅斑量。當(dāng)大部分新發(fā)再生后,逐漸減少照射次數(shù),一般可治療30次以上。本法存在1個(gè)問題,是在頭發(fā)完全生長后,妨礙進(jìn)行鞏固治療,因長波紫外線不能穿過頭發(fā)到達(dá)頭發(fā),故需經(jīng)常剪掉新生長的頭發(fā),暴露頭皮,以利化學(xué)療法持續(xù)進(jìn)行,達(dá)到鞏固療效的目的。 斑禿是一種自身免疫疾病 關(guān)于斑禿的病因雖經(jīng)各方面的研究已有數(shù)十年之久,提出了不少學(xué)說和理論,但至今尚無結(jié)論。近些年來,由于免疫學(xué)的快速發(fā)展,尤其是免疫學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)的進(jìn)展,發(fā)現(xiàn)了不少斑禿病人有免疫方面的異常,據(jù)此,一些人提出斑禿可能是一種自身免疫性疾病,但是持相反意見的人也很多。認(rèn)為斑禿是自身免疫疾病的證據(jù)如下: (1) 首先臨床觀察發(fā)現(xiàn),斑禿常與一些已肯定的或可能的自身免疫性疾病合并發(fā)生。 (2) 斑禿病人血清中發(fā)現(xiàn)多種抗自身組織的抗體,經(jīng)免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn),斑禿病人血清中有多種自身抗體。 (3) 皮質(zhì)類固醇激素是治療自身免疫性疾病的有效藥物,此藥治療斑禿也有良好的效果,可以使頭發(fā)再生,對(duì)有自身組織抗體的病人,治療后抗體消失。這種事實(shí)也說明斑禿可能是一種自身免疫性疾病。 (4) 斑禿和全禿脫發(fā)部位的脫發(fā)生長潛力是正常的,發(fā)生斑禿是由于體液因素的異常所至。者間接支持免疫功能異常在斑禿發(fā)病過程中的作用。 (5) 斑禿處外涂二硝基氯苯對(duì)一部分患者可使頭發(fā)再生。這些能是由于二硝基氯苯在局部誘導(dǎo)產(chǎn)生了第二種抗原,形成抗原競爭,產(chǎn)生新的免疫反應(yīng),從而抑制了原先抗毛囊抗原的反應(yīng)。有人認(rèn)為這可以間接說明斑禿是一種自身免疫性疾病。 以上研究成果支持斑禿與免疫功能紊亂有關(guān)。但是,這些免疫學(xué)異常只是在一部分斑禿病人存在,還有一部分患者的免疫功能正常,更重要的是盡管做了許多的努力,至今仍未能確切的檢出抗毛囊或毛球有關(guān)成分的自身抗體。 盡管目前還存在不同的爭論,基于多方面的證據(jù)和事實(shí),當(dāng)前多傾向斑禿是一種自身免疫性疾病。

7,貧血了該怎么辦

宜吃高蛋白、高熱量飲食,每天每千克體重供給蛋白質(zhì)1.5~20克,熱量在2500千卡左右,并注意多吃含鐵、銅豐富的食物,如動(dòng)物肝、瘦肉、蛋黃、菠菜、芹菜、西紅柿、杏、桃、李子、紅棗等含鐵較多。花生、核桃、干豆、禽類含銅豐富。維生素c可促進(jìn)代謝,幫助鐵的吸收利用,應(yīng)供給充足,多吃新鮮蔬菜、水果。粗糧、蔬菜含維生素B族及葉酸較多,對(duì)改善造血功能有利,也應(yīng)多吃些。您可以點(diǎn)開下方的小圖標(biāo),進(jìn)入專家在線,進(jìn)行在線交流! 祝您健康 !
女人補(bǔ)血的方法 1.最快的補(bǔ)血方法是什么? 從經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)直接注射當(dāng)歸注射液,是補(bǔ)血?dú)獾淖羁旆椒?,可以是立竿見影,但是要由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行注射。   補(bǔ)血的另一種方法是食用高營養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加進(jìn)已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦女、老人、孩子、身體虛弱的人,多喝各種將肉燒得很爛的牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等,多吃各種直接消化吸收的糊,對(duì)養(yǎng)生及疾病的治療特別好。 最好的補(bǔ)血食品是什么? 簡單地說,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是補(bǔ)血的,所以補(bǔ)血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補(bǔ)血,而吃了高級(jí)的滋補(bǔ)品,胃、腸道不消化,依然什么用也沒有。相對(duì)來說,肉類、蛋類、魚類這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白,能明顯地提高血液的質(zhì)量,更容易使人抵抗力強(qiáng),精力充沛。 3.寒涼的食物是不是都不能吃? 并不是所有的寒涼食物進(jìn)入肚子里都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響,只要與人的體質(zhì)、吃的季節(jié)相搭配,能起到中和、平衡的作用,就可以吃。比如夏天,人體大量出汗,而適量吃些大寒的西瓜,它能除燥熱,又能補(bǔ)充人體因出汗多而丟失的水份、糖份,這時(shí)的西瓜對(duì)身體來講就能起到協(xié)調(diào)、補(bǔ)血的作用,而天冷時(shí)吃西瓜,就易導(dǎo)致血虧。寒、熱食物要搭配著吃,比如吃大寒的螃蟹時(shí),一定要配上溫?zé)嵝再|(zhì)的窗體頂端窗體底端 ,生姜,用姜去中和蟹的寒涼,這樣就不會(huì)對(duì)身體有任何的傷害,還利于蟹肉的消化、吸收。 4.黑色食品就是補(bǔ)腎食品嗎?   我們經(jīng)??吹竭@樣的宣傳——黑色食品補(bǔ)腎、補(bǔ)血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實(shí)并不盡然,溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫,補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯;黑芝麻,性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補(bǔ)腎、活血,解毒;而黑木耳性涼,海帶、紫菜性寒,夏天可以經(jīng)常吃,冬天盡量不要吃。任何食物補(bǔ)還是不補(bǔ),一定要看這個(gè)食物的屬性,性平、性溫的食物,一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用,性涼、性寒的食物,除了夏天以外,其他季節(jié)盡量不要吃,非要吃的話,也要與溫?zé)岬纳苯?、胡椒、花椒配在一起,這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素,又不至于傷腎、傷胃 人見人愛的家庭補(bǔ)血方 在日常的飲食中,還有很多的補(bǔ)血方,有興趣的朋友,可以按我下面介紹的方法去做,也可換換花樣,讓家人更愛吃 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補(bǔ)血食療方。 (紅棗是補(bǔ)血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好 紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了,特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補(bǔ)氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?,營養(yǎng)成分出不來,而經(jīng)過炒制的紅棗,經(jīng)開水一泡,表皮都裂開了,里面的營養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來。 紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地?zé)?,燉得爛爛的,經(jīng)常吃,補(bǔ)血的效果很好。 紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放入糯米,紅棗一起燒,也是一道補(bǔ)血的佳肴。
對(duì)癥治療,如果月經(jīng)過多就對(duì)癥治療,或者胃的事治療胃
貧血患者體弱乏力,食欲不佳及消化機(jī)能不良者,可以食用下列藥粥,簡述如下: 紅棗粥:將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚,加水適當(dāng),煮熟至稠,即可食用。 大棗羊骨粥:羊前腿骨1-2根(搗破),大棗20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀飯,食鹽調(diào)味,分次食用,適用于再生不良性貧血,血小板減少性紫班癥。 阿膠粥:糯米洗凈入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化后,加紅糖少許即可食用。 菠菜粥:帶根新鮮菠菜150克,洗凈后切之,與粳米100克放入砂鍋加水800毫升,煮至稠狀,即可食用,適用于缺鐵性貧血。 龍眼肉蓮子粥:龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克,同煮粥食。 山藥人參大棗燉肉:山藥30克,人參6克,大棗10枚,瘦豬肉適量,煮熟食,適用于再生障礙性貧血。 豬蹄花生大棗湯:豬蹄兩支,花生50克,大棗10枚,煮熟食。適用于貧血,血小板減少性質(zhì)斑癥,白血球減少患者。 豬肝100克,枸杞子50克,煮湯食用。 鴿肉250克,冬蟲夏草10克,煮熟后食用 人參枸杞子酒 【原料】:人參20克 枸杞350克 熟地100克 冰糖400克 白酒10公斤 【制作】: 1.將人參烘烤切片,枸杞除去雜質(zhì),用紗布袋裝上扎口備用。 2.冰糖放入鍋中,用適量水加熱溶化至沸,煉至色黃時(shí)趁熱用紗布過濾去渣備用。 3.白酒裝入酒壇內(nèi),將裝有人參、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10~15天,每日攪拌1次,泡至藥味盡淡,取出藥袋,用細(xì)布濾除沉淀物,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄明即成。 【用法】:飲用時(shí),可根據(jù)自己的酒量,每次飲10~20克。 【功效】:強(qiáng)壯抗老,補(bǔ)陰血,烏須發(fā),壯腰膝,強(qiáng)視力,活血通經(jīng)。適用于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病等患者飲用。無病常飲,亦有強(qiáng)身益壽之功。 應(yīng)仔細(xì)檢查病因,對(duì)癥下藥,不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。 不偏食,注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物,如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果等。 小兒生長發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大,應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),如食物補(bǔ)充不夠,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。 月經(jīng)量過多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑,應(yīng)查明有否婦科疾病,先治好婦科疾病,堵住出血漏洞,貧血才能恢復(fù),有痔瘡出血或鉤蟲病的病人,應(yīng)及時(shí)治療,否則長期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。 胃、小腸手術(shù)后病人,慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血因子缺乏,應(yīng)注意檢查,如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。 老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因,以防遺漏腫瘤性疾病。 不同種類貧血有其特殊的治療藥物,若是不顧貧血之原因而亂投藥,不但造成藥物浪費(fèi),不能治好貧血,甚至?xí)诱`正確之治療,造成嚴(yán)重之后果,目前對(duì)造血有特異性作用之藥物有鐵劑、維生素B12及葉酸,其有特殊之治療適應(yīng)癥。鐵劑只對(duì)缺鐵性貧血有效,維生素B12及葉酸,只對(duì)維生素B12缺乏及葉酸缺乏貧血有效。詳細(xì)如下: 1.維生素B12及葉酸對(duì)巨嗜細(xì)胞貧血有效,但是維生素B12缺乏者禁止用葉酸代替治療,因?yàn)槿~酸雖然能使維生素B12缺乏之貧血矯正,但又促使維生素B12引起的脊髓病變不能恢復(fù)正常,導(dǎo)致永久性神經(jīng)病變。 2.雄性激素對(duì)紅血球生成有刺激作用,其原理是刺激腎臟產(chǎn)生更多的紅血球生成素及增加骨髓對(duì)紅血球生成素之效應(yīng),其可以治療再生不良性貧血,骨髓纖維化及其它繼發(fā)性貧血等,部分病患可以得到不同程度之減輕,她的副作用是會(huì)雄性化。 3.腎上腺皮質(zhì)激素,又名類固醇,對(duì)慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退的貧血最有效,其它主要用途是治療自體免疫性溶血性貧血,可以抑制過度之免疫功能,其副作用很多,所以應(yīng)用前必須權(quán)衡得失,慎重考慮適應(yīng)癥,劑量及用藥時(shí)間等。達(dá)到一定療效后逐步減少劑量,以最小有效劑量維持。 4.以維生素B6治療遺傳性及原發(fā)性鐵粒芽細(xì)胞含血,可使部分病例之貧血減輕,這種病人并不缺乏維生素B6,但紅血球中血紅素之合成有缺陷,而大劑量維生素B6有促進(jìn)血紅素合成之作用。 貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。貧血病人飲茶,會(huì)使貧血癥狀加重.因?yàn)槭澄镏械蔫F,是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用,高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵(2價(jià)錢)。才能被吸收??墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F,從而阻礙了鐵的吸收,使貧血病情加重。所以貧血病人不宜飲茶。 美國科學(xué)家的研究結(jié)果說,被牛奶稀釋的花蜜是有助于治療兒童貧血癥的較為理想的藥物。 根據(jù)美國新澤西州兒童衛(wèi)生研究所發(fā)表的研究數(shù)據(jù),患貧血癥的兒童在20~30天的時(shí)間里,每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100~150克,會(huì)收到很好的治療效果——患者血液內(nèi)的紅細(xì)胞和血紅蛋白含量提高,病人的頭暈和疲勞癥狀消失,睡眠更好,氣色改觀,貧血癥治愈。 蜂蜜和牛奶中都含有醫(yī)治貧血癥的鐵等礦物質(zhì)。蜂蜜的顏色愈深,所含的礦物質(zhì)就愈多。例如,蕎麥蜜與苜蓿蜜相比,前者所含的錳、銅等微量元素要比后者高出24倍。因此,選擇顏色深的蜂蜜治療兒童貧血癥效果更好。 女子應(yīng)怎樣養(yǎng)血補(bǔ)血呢? 一、要經(jīng)常保持樂觀情緒。心情愉快,性格開朗,不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力,而且有利于身心健康。同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 二、注意加強(qiáng)飲食調(diào)理。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸辣和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。 三、學(xué)會(huì)科學(xué)生活。養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式,如戒煙酒,不偏食,不熬夜,不吃零食,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時(shí),娛樂有度,勞逸結(jié)合。 四、要根治出血病癥。女性患有月經(jīng)過多、月經(jīng)失調(diào)以及腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡或反復(fù)鼻出血性疾病時(shí),均要及早就醫(yī),盡快根治。 五、要經(jīng)常參加體育鍛煉活動(dòng)。特別是生育過的女性,更要經(jīng)常積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng),每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,吸收新鮮空氣,增強(qiáng)體力和造血功能。 六、應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳。 黨參煲紅棗:每次用黨參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲; 麥芽糖煲紅棗:每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用; 杞子紅棗煲雞蛋:每次用枸杞20克,紅棗8枚,雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻,吃蛋飲湯; 仙人粥:首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效。貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。 七、要提倡計(jì)劃生育。采取有效措施,防止過多生育、流產(chǎn),這無疑可少耗許多血。這也是婦女保證健美身體的一項(xiàng)重要條件。 中醫(yī)認(rèn)為,血是水谷經(jīng)過氣的作用轉(zhuǎn)化而成的,其生成與心、脾、胃、腎有著密切的關(guān)系。生成后的血與心、脾、肝分別主宰其運(yùn)行和儲(chǔ)藏,心生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。血與氣的關(guān)系密切,不僅血的生成與氣有關(guān),而且血的運(yùn)行也需要靠氣的推動(dòng)。因此,氣虛常常會(huì)導(dǎo)致血虛,血虛亦有氣虛存在;補(bǔ)血時(shí)要兼顧到補(bǔ)氣。 血虛包括貧血、神經(jīng)官能癥、某些虛弱癥、月經(jīng)不調(diào)等癥,可表現(xiàn)為面色不華或萎黃、心悸眩暈、氣短無力、體虛疲乏、指甲色淡、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、經(jīng)后腹痛、脈細(xì)、舌質(zhì)淡等。對(duì)于血虛,可以選用當(dāng)歸、白芍、熟地、阿膠、何首烏、龍眼、紫河車等中藥治療;由于氣虛常伴隨血虛存在,所以,還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)氣的藥,如黃芪、黨參、甘草等,能夠增強(qiáng)補(bǔ)血的效果。 常用的補(bǔ)血方劑有四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、十全大補(bǔ)湯等。 常用的補(bǔ)血中成藥有當(dāng)歸補(bǔ)血膏、桑葚蜜膏、阿膠補(bǔ)血膏、健血沖劑、延年益壽精、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、歸芍地黃丸等。 當(dāng)歸養(yǎng)血膏具有養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的功能,主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導(dǎo)致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。每次15克,每日兩次,用溫開水沖服。 桑葚蜜膏具有養(yǎng)血潤燥、滋補(bǔ)肝腎之功效,主要治療肝血虧虛、腎陰不足導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪?、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。每次15-30克,每日2次。溫開水沖服。脾胃虛寒泄瀉者勿用。 阿膠補(bǔ)血膏具有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)中益氣之功效,主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經(jīng)量少、虛勞咳嗽等癥。每次20毫升,每日早晚各一次。溫開水沖服。健血沖劑具有養(yǎng)血益氣、祛瘀生新之功效,主治放療、化療后的白細(xì)胞減少癥,以及職業(yè)性原因不明的白細(xì)胞減少癥。每次15克,每日3次,溫開水沖服。 延年益壽精具有補(bǔ)益精血、養(yǎng)肝滋腎之功,主治肝腎精血虧虛所引起的頭暈?zāi)炕ā⒍Q耳聾、肢體麻木、腰酸腿軟、須發(fā)早白等癥。每次10毫升,每日2次。早晚服用。養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有養(yǎng)血補(bǔ)腎、祛風(fēng)生發(fā)之功效,主治血虛腎衰所導(dǎo)致的脫發(fā)、病后產(chǎn)后脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、頭皮發(fā)癢等癥。每次4粒,每日3次。歸芍地黃丸具有補(bǔ)血滋陰之功,主治血虧陰虛導(dǎo)致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、口燥咽干、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。每次1丸,每日2次,淡鹽湯或溫開水沖服。補(bǔ)血中成藥以消除或改善血虛癥候?yàn)橹饕πАS捎谘撆c氣虛、血虛與陰虛常常相互并見,所以運(yùn)用補(bǔ)血中成藥時(shí),要以血虛癥為主要表現(xiàn)。
貧血吃什么食物可以改善? 要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血,這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會(huì)有貧血的情形。 如果貧血不十分嚴(yán)重,就不必去吃各種補(bǔ)品,只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。 比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物: 黑豆:我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞。 發(fā)菜:發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血。 胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。 面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。 菠菜:這是最常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。 金針菜:金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。 龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。 蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物,它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是:貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F,是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用,高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵,才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
朋友你好,貧血最好的治療方法是食療: 貧血患者的食補(bǔ)佳品 1、芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。 我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球,防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì),其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料:豬肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),醬油25克,白糖20克,黃酒10克,濕淀粉30克。 制作:1.將豬肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻,待用。2.芹菜打去菜葉,取凈莖六兩,用清水洗凈,切成三公分長的段。3.將油鍋用旺火燒熱,倒入冷豬油,燒至六成油溫,投入豬肝,將其攪散,待變色后,倒入漏勺瀝油。4.鍋中留油少許,繼續(xù)旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入醬油、白糖、精鹽,用濕淀粉勾芡,再倒入豬肝,翻炒幾下,在鍋邊淋上少許香醋,即可出鍋裝盤。 特點(diǎn):豬肝細(xì)嫩爽口,芹菜芳香味濃,香中帶酸,味道鮮美。 作用:豬肝每百克含鐵25毫克,芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。 貧血的食補(bǔ)方: 根據(jù)統(tǒng)計(jì),亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高,平均每四到五個(gè)女性中,就有一個(gè)是貧血患者;若以年齡分布來看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì),特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠,就很容易引起貧血。在臨床上,貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」,其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則,在中醫(yī)補(bǔ)法中,常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng),并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人,應(yīng)多攝取維生素C,因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 1、血糯紅棗粥 做法:將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬 煮成粥即可。 功用:補(bǔ)血。 2、桂圓蓮子湯 做法:將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè),加適量清水,煮至蓮 子軟熟即可。功用:健脾、安神、養(yǎng)血。 3、龍眼粥 做法:龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。功用:養(yǎng)心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者。 4、豬肝湯 做法:豬乾洗凈,切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片,稍滾一會(huì)兒,再加入蔥段、酒,以鹽調(diào)味后即可食用。功用:補(bǔ)血。 5、羊骨粥 做法:先將新鮮羊骨捶碎,加水煎湯,棄骨,以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后,食用。功用:對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。 6、阿膠芝麻核桃羹 做法:先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細(xì)末,再加入桂圓肉五十克、適量冰糖,一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。功用:本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。 7、參棗湯 材料:紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 .功能:1.紅棗:味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。2.人參:味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)?,氣旺則精氣神自然足。 作法:1.紅棗洗凈,和人參片一起放在小鍋內(nèi),加水一杯,小火燜煮1小時(shí)間。2.加入冰糖待溶化即可。 8、杞子南棗煲雞蛋 材料:枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。作法:1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效:補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。 9、鯉魚補(bǔ)血湯 材料:黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法:1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈,加少油在鍋中,略煎至金黃色。2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈,放入鍋中,不用放油,炒 至豆衣裂開,再用清水洗乾凈,備用。 3.紅棗去核,生姜去皮,陳皮洗乾凈,備用。4.水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí),最后放入鯉魚,煮30分。 功效:滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。 10、紅棗羊骨糯米粥 材料:羊脛骨1~2根(豬骨也可)、紅棗30枚、糯米一杯作法:1.將羊脛骨(或豬骨)敲碎。2.紅棗去核。3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效:補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。 女人貧血的經(jīng)典食療方 貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。 治療貧血的幾款食療方 造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞,造血不良和失血。 貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情,選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治: 1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養(yǎng)心補(bǔ)脾,滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程。 功效:補(bǔ)腎壯骨。 得了貧血就要先補(bǔ)血嗎?--我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一,發(fā)生率達(dá)到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上,貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。>>詳細(xì)閱讀 3、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。 功效:滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)? 4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血理虛。>>女性必學(xué)的五大養(yǎng)血法 5、雞蛋2個(gè),取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。 功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。 警惕孩子缺鐵性貧血--當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí),另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀 6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻,放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時(shí),放入菠菜,開鍋加入調(diào)米,吃肝吃菜喝湯。 功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”.
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