水果飲料，夏天有什么好喝的水果飲料

夏天水果類的西瓜和檸檬做成的飲品很清爽消暑，另外夏天首選的飲料是綠豆湯,對于度過暑熱的夏天幫助很大。

加入水、糖、酸味劑等調(diào)制而成的清汁或濁汁制品，成品中果汁含量不低于50g/L，如橘子飲料、菠蘿飲料、蘋果飲料等。含有兩種或兩種以上不同品種果汁的水果飲料稱為混合水果飲料。不錯！好喝程度不亞于西瓜汁飲料！其次就是鮮橙汁跟椰子汁飲料了，一年四季都可以喝，我們聚會，吃喜酒都會有它們的身影，從受歡迎的程度，就可以知道這兩款水果飲料的好喝程度了。較高的全果汁飲料，也就是含果汁100%的飲料，盡量不要選便宜的勾兌飲料，甚至是用果味素、香精、甜蜜素等和水勾兌的所謂果汁飲料，最好選擇含果肉的飲料，好喝營養(yǎng)還有頭嚼。喜愛的就是百香果系列的果茶。百香果紅茶、百香果綠茶都很不錯，酸酸甜甜，如果百香果熟透了的話，單獨(dú)吃也是很美味的，還可以兌蜂蜜喝， 聞起來有一種芳香，吃起來口感濃郁。些飲料好不好喝，關(guān)鍵在于個人口味和自己搭配，按自己口味來搭配，喜歡酸一點(diǎn)的就放多點(diǎn)酸果份量，有喜歡甜一點(diǎn)的就放多點(diǎn)甜果份量，喜歡酸甜適中的味道，酸甜兩種適量搭配即可。新鮮的椰子汁味清甜，清涼解口富含維生素跟礦物質(zhì)，有很好的生津止渴、利尿、止嘔止瀉、滋潤止咳的功效。直接喝或者做成椰汁西米露等甜品都是美味哦。而且椰子汁可以利尿消腫，殺死腸道寄生蟲，清涼解暑。更富含維生素C，有美白美容的功效，還有豐富的微量元素鎂鉀等，可以消除因脫水引起的電解質(zhì)紊亂。比如洋蔥汁、雪梨汁、葛根汁、苦瓜汁等。產(chǎn)品有苦有甜，味道隨著不同的季節(jié)有著不同的味道，這才是健康身體的根本。而不是每天各種添加劑勾兌出來的產(chǎn)品，然后還天天各種養(yǎng)生。

果汁含量至少達(dá)到10%才能叫“果汁飲料”“果汁飲料”和“果味飲料”雖然只有一字之差，但它們的營養(yǎng)差別大著呢。果汁飲料是在果汁或者濃縮果汁的基礎(chǔ)上添加了水、白砂糖和食品添加劑等配制而成的。按照相關(guān)規(guī)定，果汁含量至少要達(dá)到10%才可以稱為“果汁飲料”。不同品牌的產(chǎn)品配方不一樣，果汁含量也不盡相同，有的可達(dá)到50%，但有的可能只有12%。果味飲料是由糖、甜味劑、酸味劑和食用香精調(diào)制而成，它的味道主要是由香精調(diào)配出來的，其中果汁成分很少，甚至可能一點(diǎn)都不含。除了從名稱上辨別，還可以查看食品配料表，果汁飲料的配料表中有果汁，而果味飲料就不一定了。介于兩者之間還有一種產(chǎn)品叫“水果飲料”，其果汁含量在5%~10%之間。大家挑選時仔細(xì)看食品配料表，就能找到自己想要的產(chǎn)生活比較常見的，很多人不懂果汁、果汁飲料、水果飲料有什么區(qū)別，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理果汁、果汁飲料、水果飲料有什么區(qū)別的資料，希望大家喜歡!　　果汁、果汁飲料、水果飲料的區(qū)別　　果汁　　是指經(jīng)過各種方法將水果加工制成未經(jīng)發(fā)酵但能發(fā)酵的汁液，或者在濃縮果汁中加入果汁濃縮時失去的天然水分等量的水，具有原水果果肉的色澤、風(fēng)味和可溶性固形物含量。果汁含量為100%。市場上很容易就能買到100%的果汁?！　」嬃稀　∈侵冈诠?或濃縮果汁)中加入水、糖液、酸味劑等調(diào)制而成的清汁或渾汁制品。成品中果汁含量不低于10(m/V)，如橙汁飲料、菠蘿汁飲料、蘋果汁飲料等。　　水果飲料　　是指在果汁(或濃縮果汁)中加入水、糖液、酸味劑等調(diào)制而成的清汁或渾汁制品。成品中果汁含量不低于5(m/V)，如橘子飲料、菠蘿飲料、蘋果飲料等。 需要注意的是，果汁飲料和水果飲料是濃度上的差別，但字面上卻很相似，例如蘋果汁飲料是果汁飲料，而蘋果飲料卻是水果飲料，切不可混淆，以免購買時一頭霧水?！　∈裁磿r候不適合喝果汁飲料　　1、果汁不適合天天喝，為什么果汁不適合天天喝，因?yàn)楝F(xiàn)在的果汁里面都含有人工色素，特別是在發(fā)育的孩子影響特別打，色素通常會沉著在消化道的粘膜上面，影響食欲和消化，對孩子的新城代謝和成長照成不良的影響?！　?.果汁不適合和牛奶一同混飲，因?yàn)榕Ｄ讨械挠行┑鞍淄械乃峤佑|后就會產(chǎn)生沉淀物，進(jìn)入人體后不容易消化，直接影響腸道的消化吸收?！　?、果汁飲料也不適合用于吃藥，果汁畢竟帶有一定的酸性，很容易讓藥物提前被分解，到消化到就被當(dāng)成其他物質(zhì)吸收，照成藥物失效的效果?！　?、當(dāng)然過期的果汁也是不能喝的，大家都知道。為什么過去就不能喝了，因?yàn)楣^期后里面的營養(yǎng)物質(zhì)就被破壞了，即使沒有變質(zhì)，也沒有營養(yǎng)價值?！　『裙恼`區(qū)　　1、喝果汁可以代替吃水果　　新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了，但喝果汁并不能代替吃水果。當(dāng)水果壓榨成果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素C也會減少;果汁類飲料通常要經(jīng)過高溫消毒處理，不少營養(yǎng)成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，但在榨汁時，這些植物纖維也被剔除?！　?、果汁類飲料可以代替白開水　　果汁類飲料中，或多或少會加入添加劑，如大量飲用，會對胃產(chǎn)生不良刺激，還會增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān)。　　3、果汁喝得越多越好　　由于果汁中大量的糖不能為人體吸收利用，而是從腎臟排出，長期過量飲用，可能導(dǎo)致腎臟病變，產(chǎn)生一種稱作“果汁尿”的病癥。另外，過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現(xiàn)象?！　?、物和果汁同服　　果汁中含有大量維生素C，呈酸性，如將一些不耐酸的或堿性的物與果汁同服，不僅會降低效，還會引起不良反應(yīng)。如磺胺與果汁同服，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對患者健康不利。