一．紅酒每天喝多少比較好？
1．每天晚上睡前一小時(shí)喝一小杯。因?yàn)楹燃t葡萄酒有助降低膽固醇，還可防乳腺癌。而且對(duì)心臟和肺有益，每天飲用一兩小杯紅葡萄酒（107ml）可以保護(hù)心臟，減少患冠心病和動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。
2．并具有抗凝血作用，可以抑制血栓形成，從而預(yù)防心腦血管栓塞的形成。而且有新的研究顯示，喝些紅葡萄酒也可以保護(hù)大腦免受老年癡呆癥的侵害。
二．紅酒每天喝多少比較合適？
1．少量喝酒對(duì)人體有所裨益，而一旦過度則危害不淺。大多數(shù)成人致死量為純酒精250ml至500ml。安全飲用量通常以純酒精計(jì)算，男性每天不超過50克，一般女性的安全飲酒量是男性的50%，也就是說對(duì)于一瓶酒精含量為12%的750ml的葡萄酒來說，一天最佳的飲用量不得超過半瓶。
三．每天喝多少紅酒對(duì)身體好
1．世界衛(wèi)生組織國(guó)際協(xié)作研究指出，正常情況下，一般男性每天酒精攝入量應(yīng)當(dāng)小于40克，女性應(yīng)小于20克，這是人體飲酒的“基本安全量”。
2．這個(gè)安全量可以用公式計(jì)算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數(shù)×0。8紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。
3．假設(shè)，紅酒的酒精度是15°，那么可以計(jì)算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185mL。根據(jù)酒精度的差異，可以計(jì)算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL。
4．男性每天的最佳紅酒飲用量為300-500ml，建議：不要喝完紅酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時(shí)之前喝完。
5．因?yàn)槲覀兒认氯サ募t酒需要消化時(shí)間，如果喝完紅酒立即睡覺，我們的身體還在消化紅酒，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢栽诔酝盹埖臅r(shí)候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯后慢慢小酌。
四．紅酒的好處!每天喝多少?
1．紅酒是以葡萄為原料的葡萄酒，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料。它含有人體維持生命活動(dòng)所需的3大營(yíng)養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。
2．在酒類飲料中，它所含的礦物質(zhì)亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命B12能治貧血。由於紅酒的酸堿度在ph2至ph5之間，跟胃液的酸堿度相同，可以促進(jìn)消化、增加食欲、降低血脂、軟化血管，對(duì)治療和預(yù)防多種疾病都有作用。
3． 某些葡萄酒含有一種可以抗癌的櫟皮黃素，這種物質(zhì)來自紅葡萄皮，經(jīng)提煉釀后可高度濃縮於葡萄酒內(nèi)，起防癌作用。
4．不過，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可過量飲用，否則反而會(huì)破壞人體的免疫機(jī)能，增加患癌機(jī)會(huì)。男性每人每天:300~400ml，女性每人每天:200~300ml最為適合。
5．一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0。75=9個(gè)酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過4個(gè)，女士一天的攝取的酒精單位不超過3個(gè)，基本就是合適的酒量了，因此，一般來講一天內(nèi)喝半瓶葡萄酒應(yīng)該算是健康的量。
