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溫澤熙 QQ771864699

你兒子。

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材料買夠后里面有廚師就可以了

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那是因為你沒有找到烹飪的原理

堅持最難@

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早晨喝一杯淡鹽水。早晨和中午吃7分飽，晚飯不要吃，如果實在餓就吃個蘋果，多喝水。沒餐前可以吃一個小水果，以控制吃飯的時候吃太多。睡覺前3個小時不要吃東西。堅持一個月絕對可以瘦。

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。其實減肥，你不如看看她的Q空間（Q號是 8.8，5 9 4 3，8 4），她是過來人，現(xiàn)在都很多姐妹找她幫忙了，而且我在她的幫助下也減了12斤 5

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營養(yǎng)師因其與不同的對象結(jié)合分成為臨床營養(yǎng)師，公眾營養(yǎng)師、食品營養(yǎng)師、運動營養(yǎng)師、餐飲營養(yǎng)師等。 你說的那一種？1、臨床營養(yǎng)師主要從事與疾病有關的營養(yǎng)工作，為病人制訂合理的膳食，設計適合不同病人的食譜等，主要在醫(yī)院工作，又常稱為營養(yǎng)醫(yī)師。此類營養(yǎng)師多為醫(yī)學院/醫(yī)科大學的預防醫(yī)學系畢業(yè)。 2、公眾營養(yǎng)師，又稱為公共營養(yǎng)師，其工作與公眾有關，主要從事營養(yǎng)知識的傳播、群體性的營養(yǎng)調(diào)查、各種與營養(yǎng)相關的社會活動策劃，以及與營養(yǎng)知識宣傳教育有關的影視文學等作品策劃也是其工作的內(nèi)容。其工作內(nèi)容多為營養(yǎng)知識之類的無形產(chǎn)品。 3、食品營養(yǎng)師，主要在食品企業(yè)工作，主要負責食品的開發(fā)之類的與食品相關的營養(yǎng)工作。 4、運動營養(yǎng)師是為運動人員提供營養(yǎng)指導的營養(yǎng)師，職業(yè)運動員或運動愛好者，他們的運動量相對于普通人來說，運動量較大，其營養(yǎng)需求與常人有較大的不同。所以該類人類的營養(yǎng)有特殊的要求，應該有專業(yè)的運動營養(yǎng)師進行，有利其健康。 5、餐飲營養(yǎng)師，主要從事與餐飲有關的營養(yǎng)工作，如營養(yǎng)配餐方案，營養(yǎng)食譜的開發(fā)，營養(yǎng)配餐員的培訓，餐飲服務人員的培訓等。 還可以根據(jù)工作性質(zhì)分成更細化的營養(yǎng)師，如美容營養(yǎng)師，保健品營養(yǎng)師等。

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詳見馬悅凌

醬油雞： ①準備材料:姜一小塊,蒜頭五小個,芹菜少許,芝麻油,鹽,醬油適量,半碗水,雞一只(最好用文昌雞它皮脆油多) ②做法:把雞洗干凈先摸上薄鹽再把芝麻油涂抹在雞身上(防止雞皮破裂)然后把姜.蒜頭.芹菜全塞進雞肚子里面,最后把適量的醬油加進鍋里再把事先準備好的清水倒進鍋,放進電飯鍋按平時煮飯的時間煮雞就可以了! ③雞熟了以后把鍋里面的醬油倒出來沾雞.這樣味道更鮮美噢!

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希望那個能幫到你 電飯煲可樂雞翅 配料要準備好哦 有雞翅（雞中翅部分） 姜（最好一大塊） 醬油（最好老抽的） 可樂一瓶 　　首先雞翅洗好后,用醬油腌上,姜切末撒上,不時翻一翻均勻 著色,腌大概一個半到兩個小時.注意就是醬油的用量要適中。 　　將雞翅連同醬油一起倒如電飯鍋里,選擇開關置于"煮飯"檔,倒入可樂,以將近漫過雞翅為宜,姜 切片放入.注意的是一定不能沒有姜,否則雞的土腥味去不掉的。 　　不時翻動一下,等到可樂快要烤干了的時候,嘗一下,可以根據(jù)個人的口味再加鹽或加少量可樂繼 續(xù)煮一段時間,但時間不宜過長,以雞肉變的松軟甜嫩為準. 　　這大概是一斤雞翅 用半瓶可憐 醬油上色 普通可樂 將雞翅醬油可樂都放入電飯鍋 再加姜片 煮啊煮 哦咔咔 成功了 簡單美味的電飯鍋鹽局雞 首先是要有鹽局雞料，可以去唐人街的超市找找有沒有得賣，如有，以廣州紅崗調(diào)味品廠出品的為佳，如沒有，自己做吧： 沙薑粉（沙姜是一種姜，小小，圓圓的，香味特殊）半碗＋精鹽半碗，放干鍋中慢慢地炒香，略下1茶匙雞精粉即可 做好了鹽局雞料，拿2湯匙，用2－3茶匙糖、2湯匙麻油、胡椒粉少許調(diào)開成漿糊狀； 干凈光雞（最好是土雞，個別太大）一只，用牙簽或針在雞腿、雞胸等地方戳許多小孔，先用姜汁酒、生粉擦擦雞里外全身，靜待6分鐘，然后用調(diào)好的鹽局雞醬均勻地、厚厚地涂抹在雞的外皮和內(nèi)腔，腌上2小時； 把拍過的姜片和蔥段塞在雞腔和嘴中，把雞整個放到電飯鍋中，把余下的醬汁也倒在雞上，按下鍵，等跳鍵，用筷子戳戳，如果厚的地方戳得進去，就熟了； 把做好的雞取出，切剁成塊，或干脆用手撕開成塊（呵呵！很粗豪呢！），如是手撕，把鍋中余下醬汁倒在雞肉上，再另加鹽局雞粉2茶匙、麻油少許，拌均勻，撒上炒香的芝麻，就成了手撕鹽局雞了！^_^ 如果是切成塊的，在雞肉上撒芝麻（也可不撒），另就把醬汁加新的鹽局雞粉，放鍋中小火煮沸，澆麻油，做成蘸醬另外用小碟子放好，和雞塊一起上菜！