白酒上柜怎么擺，去超市上柜有哪些方面要注意的

貨柜的位置越顯眼越好,還有就是談價(jià)錢.客流高峰期業(yè)務(wù)員一定要在崗.給貴重酒加防盜扣或防盜貼.倉庫也要去看,最好選擇下排.贈(zèng)品數(shù)也要清點(diǎn)數(shù)目.

學(xué)過營(yíng)銷的都知道，貨柜的中間位置最好，一般客人都是先平視看貨架的，如果你的產(chǎn)品是在顯眼貨柜的中間位置擺放，是可以提高銷售的。再者就是看你產(chǎn)品的宣傳力度和銷售人員的銷售力度。

首先要看你的酒柜是家用還是商用。如果是家用，大小不定，根據(jù)你家面積來增減。通常酒柜高度不要超過1米8，太高，則拿酒不方便。每層高度在30-40厘米之間，厚度通常在30厘米左右。如果是酒吧的酒柜，通常分兩個(gè)部分，一部分是底柜，高度通常在60左右，厚度50左右。上柜則高度不超過2米，厚度不超過35.酒柜和吧臺(tái)之間的距離通常要保證在90厘米以上。其他的注意事項(xiàng)：1、酒柜要有色玻璃或紫外線過濾膜的門，防止陽光紫外線。2、酒柜設(shè)計(jì)每層高度應(yīng)是30至40cm，置放酒瓶部分應(yīng)斜放，柜子不能太深，方便拿取。3、若擁有敞開式客廳、餐廳，可用落地式酒柜做屏風(fēng)，分隔生活區(qū)域。4、若有大量酒，且品質(zhì)要求高，可用整體儲(chǔ)酒間，空間盡量相對(duì)密封低溫；藏酒不多，可用餐邊柜暫時(shí)儲(chǔ)酒。5、展示型可移動(dòng)儲(chǔ)酒柜，關(guān)上門，儼然是藝術(shù)品裝置；開門后，搖身變化為多功能展示柜，書、雜志、酒杯、酒瓶一并展現(xiàn)。6、整體櫥柜嵌入式電子儲(chǔ)酒柜。無論是數(shù)量，還是品質(zhì)，都可以滿足你的需要，好處就在于有足夠大的空間和溫度控制器。

根據(jù)你的整體效果和你要求的功能設(shè)計(jì)。有半通透的（美觀采光好一點(diǎn)）。也有做到頂?shù)模▽?shí)用收納空間多）確定是哪兒都能找到客廳餐廳隔斷，原因是客廳餐廳隔斷很容易找的，而且客廳餐廳隔斷現(xiàn)在也不是太難找。關(guān)于找具體的客廳餐廳隔斷，我建議你到這里看看客廳餐廳隔斷，之所以這里的客廳餐廳隔斷比較全，其他地方的客廳餐廳隔斷網(wǎng)，可能不如這里的客廳餐廳隔斷全面，確定是哪兒都能找客廳餐廳隔斷，原因是客廳餐廳隔斷很容易找的，而且客廳餐廳隔斷現(xiàn)在也不是太難找。關(guān)于找具體的客廳餐廳隔斷，我建議你到這里看看客廳餐廳隔斷，之所以這里的客廳餐廳隔斷比較全，其他地方的客廳餐廳隔斷網(wǎng)，可能不如這里的客廳餐廳隔斷全面很好弄呀，將墻壁上先貼上鏡子再在鏡子上貼上鏤空屏風(fēng)，覺對(duì)的時(shí)尚。希望對(duì)你能有所幫助。

酒柜尺寸這里說的酒柜尺寸是定制酒柜的尺寸。在家居裝修之前，一定要先進(jìn)行必須的測(cè)量，從而確定酒柜的尺寸，酒柜的尺寸設(shè)計(jì)也要以實(shí)用性為原則，酒柜的尺寸，不能為了追求美觀而缺少實(shí)用，這樣只會(huì)給日后的日常生活帶來不便，酒柜的尺寸也要充分考慮與家居的協(xié)調(diào)搭配，不能因?yàn)榫乒竦某叽鐔栴}破壞了整體家居的協(xié)調(diào)。酒柜尺寸是多少？首先要考慮的是酒柜的用途，是家用，還是商用。如果是家用，酒柜的尺寸就沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)家居的空間面積和放置酒柜的實(shí)際位置來設(shè)計(jì)增減即可。如果是商用，例如酒吧里的酒柜，通常都包含了兩個(gè)部分，一部分是底柜，這樣的尺寸高度在600mm之間，厚度在500mm左右，上柜的尺寸高度不超過2000mm，厚度不超過350mm，如果是連著吧臺(tái)，酒柜吧臺(tái)的高度尺寸根據(jù)人體工程學(xué)通常在1000~1200mm之間。酒柜高度酒柜高度通常不要超過1800mm，不過實(shí)際的高度最好根據(jù)使用者的身高來設(shè)計(jì)。酒柜的厚度大概在300~400mm之間，酒柜的空隙間隔大概也是在300mm~400mm之間，而按照人體工程學(xué)，人體的活動(dòng)區(qū)域在450mm作用，那么總體上酒柜的設(shè)計(jì)空間就在1060~1270mm左右。具體的酒柜高度應(yīng)該根據(jù)人體身高來做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。家庭酒柜設(shè)計(jì)需要注意的地方1、酒柜要有色玻璃或紫外線過濾膜的門，防止陽光紫外線。2、酒柜設(shè)計(jì)每層高度尺寸應(yīng)是30至40cm，置放酒瓶部分應(yīng)斜放，柜子不能太深，方便拿取。3、若擁有敞開式客廳、餐廳，可用落地式酒柜做屏風(fēng)，分隔生活區(qū)域。4、若有大量藏酒，且酒柜品質(zhì)要求高，可用整體儲(chǔ)酒間，空間盡量相對(duì)密封低溫；藏酒不多，可用餐邊柜暫時(shí)儲(chǔ)酒。5、展示型酒柜可移動(dòng)儲(chǔ)酒柜，關(guān)上門，儼然是藝術(shù)品裝置；開門后，搖身變化為多功能展示柜，書、雜志、酒杯、酒瓶一并展現(xiàn)。6、整體櫥柜嵌入式電子儲(chǔ)酒柜。無論是數(shù)量，還是品質(zhì)，都可以滿足你的需要，好處就在于有足夠大的空間和溫度控制器。 恒溫酒柜合理靈活的層架設(shè)計(jì)，全部是靈活推拿式，每個(gè)層架推拉至1/3位，方便用戶隨意拿取美酒;每個(gè)層架實(shí)行擺放一層酒瓶的原則，這樣可以讓每瓶酒享受的溫度、濕度一致。酒柜擺放1、家里的空間小，就要選擇一個(gè)嵌入式的酒柜或者在墻體上制作一個(gè)簡(jiǎn)便的酒柜，在合適的為位置打入釘子，上面放置玻璃或者酒托即可。一個(gè)簡(jiǎn)便的酒柜就制作好了。2、家里空間比較大，那我們的選擇就比較多了，首先要選擇和我們裝修風(fēng)格相近的酒柜3、家里如果空間很充足，就可以選擇一個(gè)可以觀風(fēng)景的位置，酒柜、酒吧、酒吧椅，一套擺起來，那么以后i您就多了一個(gè)和朋友聚會(huì)的好去處，暢飲美酒，談天說地，無不愜意。

1、酒柜如果靠近窗戶，酒柜門最好選擇有色玻璃或者有貼過濾膜的玻璃，這是為了防止紫外線對(duì)酒的傷害。2、酒柜隔層的高度建議設(shè)計(jì)在30-40CM左右，紅酒基本都是斜放，這點(diǎn)大家要注意;隔層深度不要太深，方便拿取就行了。3、如果你家是整體開放式的格局，那可以用酒柜來作隔斷使用，分割功能區(qū)域。4、如果酒的儲(chǔ)量大的話，那建議設(shè)計(jì)一個(gè)整體儲(chǔ)酒間;如果只是小量的話，餐邊柜上就可以設(shè)計(jì)出酒柜。

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1、在我們的家中，若是要設(shè)計(jì)酒柜，高度最好是能夠控制在180cm以內(nèi)，不宜設(shè)計(jì)太高，否則平時(shí)拿酒的時(shí)候，非常不方便?？梢詫⒕乒裨O(shè)計(jì)多層，但是每一層的高度都要控制好，最好是維持在30~40cm左右，而且每層之間的隔板厚度需要在30cm左右，這樣不容易壞。酒柜尺寸：通常酒柜高度不要超過180cm，太高的話拿酒不方便，每層高度在30-40cm之間，厚度通常在30cm左右。2、除了上面說的一種以外，還有種隔斷酒柜，這中酒柜的尺寸就分很多種了，在設(shè)計(jì)這類酒柜的時(shí)候，需要通過自家的面積大小及布局，選擇合適的酒柜。通常情況下，最常見的酒柜尺寸，長(zhǎng)600mm，寬480mm，高2000mm。不過具體還需根據(jù)家里的布局來定。

家庭酒柜尺寸一般是多少1、大多數(shù)人的身高在150cm—175cm之間，如果是150cm的人的話，只要酒柜在180cm左右，只要墊一個(gè)凳子，人們都是比較容易的拿到酒。如果是175cm的人的話，180cm的高度，只要抬抬手就可以了。所以家庭酒柜的高度在180cm以下最好。2、而酒柜每層的一個(gè)高度，可以在30cm—40cm之間，厚度盡量在50cm左右為好，因?yàn)榫剖且姿樯唐罚绻覀冊(cè)谀镁频倪^程中，層板厚度和硬度不夠的話，就很容易發(fā)生安全事故。而地柜的厚度，相較于上面的厚度更加厚一點(diǎn)，這是為了酒柜可以更好的實(shí)現(xiàn)他的承重性。3、一般情況下酒柜的尺寸有：長(zhǎng)900*寬415*高2033mm、655(內(nèi)側(cè)邊)*685(深)*2000mm、下柜長(zhǎng)1065*寬580*高550mm，上柜長(zhǎng)1080*寬605*高1560mm、長(zhǎng)900*寬400*高1354mm等等。家庭酒柜的尺寸在市場(chǎng)上還有其它的規(guī)格，我們可以根據(jù)自己的家居大小進(jìn)行選購。4、在考慮家庭酒柜擺放位置的時(shí)候，我們可以將其擺放在家中玄關(guān)處，起到一定的遮擋作用，這樣既可以滿足我們放置酒，同時(shí)又可以提升我們的家居品位，而且還可以保護(hù)我們的隱私，讓自己的一個(gè)家庭情況，不至于完全擺放到人們的面前。5、如果我們?cè)O(shè)置家庭酒柜的著重點(diǎn)是為了放酒，那我們可以根據(jù)放酒的多少來選擇酒柜的尺寸。像長(zhǎng)595mm，寬480mm，高1610mm的酒柜，如果是250ml的酒，它可以放84支，如果是168ml酒的話，酒柜高度只有970mm，大概只能放50支左右，具體要根據(jù)實(shí)際情況而定。

一、酒柜尺寸一般是多少1、如果是家用，大小不定，根據(jù)你家面積來增減。通常酒柜高度不要超過1米8，太高，則拿酒不方便。每層高度在30-40厘米之間，厚度通常在30厘米左右。2、如果是酒吧的酒柜，通常分兩個(gè)部分，一部分是底柜，高度通常在60左右，厚度50左右。上柜則高度不超過2米，厚度不超過35。3、酒柜和吧臺(tái)之間的距離通常要保證在90厘米以上。二、酒柜定制的尺寸1、將紅酒柜放置在客廳可以選用如上圖所示的視聽邊柜，置于電視柜兩側(cè)，方便取用紅酒，實(shí)木材質(zhì)，雕花精美。邊柜長(zhǎng)0.69米，寬0.55米，高1.97米，需8平米以上空間放置，適合中型居室。2、這款紅酒柜采用特殊的邊角設(shè)計(jì)，新穎時(shí)尚，置于客廳邊角，能合理利用空間。角柜長(zhǎng)0.9米，寬0.55米，高2米，需8平米左右空間放置，適合中小型居室。

可以喝！用金屬蓋封裝的，由于有橡膠密封墊，建議不要久放一般標(biāo)注為10年。用橡木塞的，可以平置或倒置存放，只要避光、低溫保存、確保密封則可長(zhǎng)期保存保質(zhì)期不限。X代表EXTRA(格外的)，O代表OLD(老的)，所以XO本來就是特別陳年的白蘭地。所謂食品類不寫保質(zhì)期是不能上柜銷售的，高度酒的保質(zhì)期其實(shí)更應(yīng)該說是為了遵守法律的規(guī)定而定的！美國總的來講認(rèn)為白蘭地是一種采用果汁或水果酒或是其殘?jiān)l(fā)酵，蒸餾至[95%(V/V)]以內(nèi)，餾出液具有本產(chǎn)品的典型性的酒精飲料。它可以是完全無病害、成熟的水果汁或果醬發(fā)酵的，也可以是加入了20%（以重量計(jì)）以內(nèi)的皮渣的果汁或加入了不超過30%的酒腳（以體積計(jì)）或二者同時(shí)添加的果汁發(fā)酵后蒸餾的。于白蘭地之前，冠以所用水果名稱，但葡萄白蘭地也直接稱為白蘭地，它必須在橡木桶中陳釀至少2年，陳釀時(shí)間不足的需標(biāo)“immature”（未成熟）字樣。皮渣白蘭地是采用水果皮渣蒸餾所得的白蘭地。超標(biāo)準(zhǔn)白蘭地則純粹是以酸敗的果汁、果醬或葡萄酒（但其中不含有SO2）蒸餾的，已無原料的典型性。很顯然在美國，白蘭地是個(gè)廣義詞，它既可表示高檔白蘭地，也可表示超標(biāo)準(zhǔn)的白蘭地。英國白蘭地作為可以進(jìn)入市場(chǎng)銷售的白蘭地必須是采用新鮮的葡萄汁，不加糖或酒精，發(fā)酵、蒸餾所得，必須陳釀至少三年。南非白蘭地必須是采用不加糖的新鮮葡萄酒蒸餾調(diào)配而成，其中應(yīng)不少于30%的采用壺式蒸餾鍋蒸餾的酒精[酒度<75%(V/V)]，余下的為酒度為75～92%(V/V)的葡萄酒精或葡萄酒酒精[95%(V/V)]。白蘭地必須在橡木桶中陳釀三年。澳大利亞白蘭地是采用新鮮葡萄釀制的蒸餾酒度小于94.8%(V/V)的烈性酒飲料，應(yīng)具典型性。白蘭地中應(yīng)含不少于25%(體積比)的壺式蒸餾鍋蒸餾的酒精[酒度<83%(V/V)]，在橡木桶中貯存應(yīng)不少于二年，甲醇含量小于3g/L[100%(V/V)乙醇]。它禁止使用加了酒精的葡萄酒蒸餾白蘭地，同時(shí)也不允許加糧食酒精，對(duì)進(jìn)口白蘭地，必須要附有產(chǎn)地國出具的采用純葡萄酒蒸餾的證明。白蘭地，最初來自荷蘭文Brandewijn，意為“燒制過的酒”。狹義上講，是指葡萄發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得到的高度酒精，再經(jīng)橡木桶貯存而成的酒。白蘭地是一種蒸餾酒，以水果為原料，經(jīng)過發(fā)酵﹑蒸餾﹑貯藏后釀造而成。以葡萄為原料的蒸餾酒叫葡萄白蘭地，常講的白蘭地，都是指葡萄白蘭地而言。以其他水果原料釀成白蘭地，應(yīng)加上水果的名稱，蘋果白蘭地、櫻桃白蘭地等，但它們的知名度遠(yuǎn)不如前者大。白蘭地通常被人稱為“葡萄酒的靈魂”。世界上生產(chǎn)白蘭地的國家很多，但以法國出品的白蘭地最為馳名。而在法國產(chǎn)的白蘭地中，尤以干邑地區(qū)生產(chǎn)的最為優(yōu)美，其次為雅文邑（亞曼涅克）地區(qū)所產(chǎn)。除了法國白蘭地以外，其他盛產(chǎn)葡萄酒的國家，如西班牙﹑意大利﹑葡萄牙﹑美國﹑秘魯﹑德國﹑南非﹑希臘等國家，也都有生產(chǎn)一定數(shù)量風(fēng)格各異的白蘭地。獨(dú)聯(lián)體國家生產(chǎn)的白蘭地，質(zhì)量也很優(yōu)異。在白蘭地國家標(biāo)準(zhǔn)GB11856-1997中將白蘭地分為四個(gè)等級(jí)，特級(jí)（X.O）、優(yōu)級(jí)（V.S.O.P）、一級(jí)（V.O）和二級(jí)（三星和V.S）。更為專業(yè)的“白蘭地”知識(shí)，請(qǐng)向百科學(xué)習(xí)/subview/26708/5067022.htm

白蘭地的儲(chǔ)存： 1 不可直接日照陽光。 2 不可置于高溫處(易蒸發(fā))，汽、機(jī)車車廂內(nèi)都不可(會(huì)有爆瓶的危險(xiǎn))。 3 瓶蓋為軟木塞的商品，每隔一段時(shí)間需將酒瓶平放，讓軟木塞能保持濕潤(rùn)，以避免開瓶時(shí)軟木塞斷裂于瓶頭內(nèi)(陶瓷瓶除外)。 4 白蘭地?zé)o保存期限，但存放過久，酒體會(huì)蒸發(fā)掉，造成短少。 5 白蘭地的最佳飲用時(shí)間為購入后三年內(nèi)。 6 白蘭地于裝瓶后即無陳年作用，陳年的計(jì)算是在存放于橡木桶的時(shí)間為依據(jù)。

首先調(diào)整好自己的作息時(shí)間，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，晚上熬的太晚，白天上課又睡覺，實(shí)際上是撿了芝麻丟了西瓜； 屈臣氏有一種曼秀雷敦的薄荷膏賣，涂在太陽穴止困效果極佳，但不是很好買，你可以托父母經(jīng)常去看，因?yàn)槊看我簧瞎窬蜁?huì)一搶而空，一時(shí)買不著，用風(fēng)油精也行；你還可以準(zhǔn)備一些巧克力、楊梅、酸棗等這些都可以提神； 下面介紹幾種解除疲勞的食物： 菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。 香蕉 香蕉被稱為高能量的食品，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內(nèi)儲(chǔ)存很多時(shí)間，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低。研究表明，鉀過低會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，心律不齊、反應(yīng)遲緩等，而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。 草莓 草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。 金槍魚 在高蛋白質(zhì)的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中，思維敏捷。 麥片 有人發(fā)現(xiàn)，早餐中纖維含量高的話，就不會(huì)有饑腸轆轆的感覺。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會(huì)很快感到饑餓且精神飽滿。 脫脂酸奶 許多婦女在經(jīng)期前后會(huì)感到乏力嗜睡。一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因?yàn)殁}具有緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。 另外在介紹幾種中醫(yī)的方法： 早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因?yàn)樵诤涞亩竞统醮簳r(shí)，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體溫，到了春季，氣溫也慢慢上升，萬物復(fù)蘇，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應(yīng)減少，所以人容易出現(xiàn)疲勞感，總體來說，春天需要提神是由于季節(jié)的過度造成的，這種現(xiàn)象給我們的工作與學(xué)習(xí)帶來一定的影響，所以我們要趕快采取行動(dòng)，讓我們的身體處于最佳的狀態(tài)，一起來看看中醫(yī)有什么辦法讓你神清氣爽！ 中醫(yī)N種方略解決神乏 中醫(yī)一直被認(rèn)為是一個(gè)對(duì)身體傷害相對(duì)較小的醫(yī)治方式，要提神，中醫(yī)可是有種種的對(duì)策呀，就看你個(gè)人的喜好了，下面我們介紹主要的3種提神方法。 方略1：草藥茶助我提神 茶一直被認(rèn)為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡(jiǎn)單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實(shí)許多時(shí)尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：據(jù)最近的研究報(bào)道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可) 制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。 功效：人的情緒在春季的時(shí)候容易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3錢 菊花2錢 制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。 效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 ◆菊花人參茶 材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢 制作方法：將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。 功效：人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 ◆熏衣草檸檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁 制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。 功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 俯恭碘枷鄢磺碉委冬蓮 方略2：藥香趕走疲勞 春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。 香袋簡(jiǎn)單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準(zhǔn)備好的用藥即可。經(jīng)過一段時(shí)間后如果香袋內(nèi)的氣味可能減弱，提神功效也會(huì)降低，這時(shí)候你就應(yīng)該更換了。 功效：香袋可以提神的原理是因?yàn)橥ㄟ^香袋中獨(dú)特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮。據(jù)研究香袋中藥物散發(fā)出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機(jī)會(huì)大大降低 方略3：中醫(yī)自我按摩 1按摩頭部太陽穴 按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動(dòng)，按摩數(shù)分鐘。按摩的時(shí)候最好情緒穩(wěn)定、挺胸收腹，這樣才能夠達(dá)到一定的效果。 功效：太陽穴我們?cè)偈煜げ贿^了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞，并且操作非常簡(jiǎn)單，適合在任何時(shí)間做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處。相當(dāng)于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時(shí)間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發(fā)熱為主。 功效：該穴系足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過經(jīng)絡(luò)的傳遞作用，能使腎臟產(chǎn)生良好的效應(yīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與植物神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦。 3種常見錯(cuò)誤的提神方式 生活中有許多不太正確的提神方法，它確實(shí)在某種程度上可以使我們恢復(fù)一定的精力，但如果長(zhǎng)期借助這些方法來趕走疲勞，又會(huì)是怎樣的效果呢？ 1用煙酒來提神 煙酒可以提神這是不容否認(rèn)的，主要的機(jī)理是通過煙酒中某些化學(xué)物質(zhì)刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長(zhǎng)期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對(duì)了，長(zhǎng)期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現(xiàn)疲勞。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因?yàn)樵诖禾烊说乃邥r(shí)間就會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，而是一下子不能適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)變?cè)斐傻?。人的睡眠時(shí)間都相對(duì)有一個(gè)科學(xué)的范疇，成年人的睡眠時(shí)間大概是每天8-10個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)使大腦皮層處于抑制的狀態(tài)，你似乎怎么也睡不醒，反而頭腦昏沉。 最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，并且身體得到鍛煉后可以驅(qū)除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發(fā)。 3可樂咖啡飲料提神更有效 可樂咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對(duì)于不同的人來說，可樂咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同，對(duì)于需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對(duì)于工作比較復(fù)雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時(shí)間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應(yīng)引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經(jīng)常性的提神方式

如果是覺得比以前一段時(shí)間不清醒許多，那可能和服俯恭碘枷鄢磺碉委冬蓮某些藥、醺酒等有關(guān)的。 比如接連幾天吃暈車藥就造成思維迷糊許多的。

麗江的工藝品有東巴文化的蠟染，木雕，烙畫，還有羊皮畫，羊皮紙燈籠，手工披肩，還有手工造紙做出的杞禮小本，非常的有特色，吃的方面有麗江粑粑，米線，三川火腿，臘排骨火鍋，帶皮黑山羊火鍋等，還有一些姜糖，龍須糖之類的可以作為禮物饋贈(zèng)~~呵呵，來麗江住宿的話可看下我家悠然小棧，加我可咨詢，祝你有個(gè)愉快的假期~~

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乳扇、麗江粑粑、生肉、

麗江粑粑，米線，三川火腿，臘排骨火鍋,芒果

程海螺旋藻 程海螺旋藻 產(chǎn)于永勝程海湖中的一種肉眼中看不到的飄浮于水面的微小植物，在顯微鏡下外觀為青綠色呈不分枝的絲狀，宛若一根盤曲的彈簧，故名螺旋藻。 云南永勝程海湖是目前世界上繼中非乍得湖、墨西哥特西科科湖之后，全球唯一天然生長(zhǎng)螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。 螺旋藻是目前地球上人類已知的營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、均衡的生物，科學(xué)測(cè)檢表明：1克螺旋藻四化建設(shè)的營(yíng)養(yǎng)含量相當(dāng)于1000克各種蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)的總和。螺旋藻蛋白質(zhì)含量高達(dá)65%――71%，且蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人血蛋白相似，極易被人體吸收。螺旋藻同時(shí)富含各種維生素、微量元素、藻多糖、藻藍(lán)素、亞麻酸，類胰島素等多種生物活必物質(zhì)，具有降低膽固醇、解腎毒、提高人體免疫機(jī)能、促進(jìn)前列腺素合成、抑癌防癌、加速創(chuàng)口愈合等多種藥用和保健功能，是放化療、貧血、肝炎、糖尿病、胃及十二腸潰瘍、骨髓病變成等低能高效的理想藥物和保健食品。大豆、河北小紅豆、云南麗江蕓豆。 目前，麗東縣計(jì)劃用8年時(shí)間，在太安鄉(xiāng)、魯?shù)?、巨甸建?000畝蕓豆基地，年產(chǎn)280噸AA級(jí)蕓豆，產(chǎn)品全部出口日本。 程海魚 程海魚，種類多，主要有大鯉魚、白鰷魚、壓鰷魚、紅翅魚、丁鉤魚，以及近來引進(jìn)的銀魚。 大鯉魚體大膘肥，頭部油脂特別豐盈，肉質(zhì)細(xì)嫩，在海邊舀來程海之水，待鍋內(nèi)水沸時(shí)，放入鮮魚，再加蔥、姜、辣椒花椒等佐料食之，其味異常鮮美可口。 白鰷魚雙眼猶如紅珠瑪瑙，魚體圓長(zhǎng)，鱗甲柔嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)久病初愈者有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身功用。每當(dāng)雨季，白鰷魚喜迎山溪洪水逆游而上，人們便在溝里挖塘設(shè)卡捕捉，得到的魚稱為“水口白鰷”。 近年來壓鰷魚幾乎絕種，紅翅魚竟然繁衍昌盛起來，它吃了程海養(yǎng)殖的銀魚、海藻，一條條長(zhǎng)得體頭碩大，膘氣十足。這種魚無論烹煮油煎，味道都佳。 程海銀魚，原為太湖短吻銀魚種，１９９０年引入，肉質(zhì)細(xì)嫩，乳白無刺，蛋白質(zhì)高脂肪低，還含多種微量元素和鈣質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的魚種。 程海魚因水質(zhì)純凈無污染，各種魚均是招待賓客的上等佳肴，不但在永勝各地市場(chǎng)成了搶手貨，還遠(yuǎn)銷到麗江、寧蒗、華坪、渡口等地。程海銀魚年產(chǎn)９００噸左右，成為當(dāng)?shù)爻隹趧?chuàng)匯的一大特產(chǎn)。 白蕓豆 白蕓豆是麗江傳統(tǒng)的豆科作物，近年來，隨著出口創(chuàng)匯的增加，麗江廣大山區(qū)把白蕓豆產(chǎn)品作為山區(qū)脫貧致富的一項(xiàng)重要產(chǎn)業(yè)來抓，麗江白蕓豆產(chǎn)業(yè)已成為省內(nèi)蕓豆進(jìn)口的基地縣之一。僅麗江黎明、魯?shù)閮舌l(xiāng)年產(chǎn)量就達(dá)4000多噸。 麗江蕓豆主要產(chǎn)自麗江醅的太安、魯?shù)?、巨甸、黎明等高寒山區(qū)，由于水土好，無污染，麗江蕓豆不但品質(zhì)好，而且顆粒飽滿，色澤光亮，是制作豆沙、豆餡、豆酥及高檔糖果、豆粉、豆奶的上等原料和出口創(chuàng)匯的搶手貨。近年先后有日本蕓豆專家、國內(nèi)農(nóng)業(yè)部綠色食品認(rèn)證部門、世行官員歐共體BCS認(rèn)證機(jī)構(gòu)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)民燕尾服項(xiàng)目和地方發(fā)展評(píng)估專家維爾納奧古斯塔等麗江太安、吉子等地考察了AA級(jí)綠色食品蕓豆基地后，認(rèn)為麗江縣AA級(jí)蕓豆生產(chǎn)過程完全符合國際AA級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)。為此，麗江縣已被農(nóng)業(yè)部中國綠色食品發(fā)展中心列入AA級(jí)綠色食品開發(fā)基地。據(jù)悉，在我國300多種A級(jí)綠色食品中，AA級(jí)綠色食品僅有4個(gè)，即山東花生、黑龍江大豆、河北小紅豆、云南麗江蕓豆。 目前，麗東縣計(jì)劃用8年時(shí)間，在太安鄉(xiāng)、魯?shù)?、巨甸建?000畝蕓豆基地，年產(chǎn)280噸AA級(jí)蕓豆，產(chǎn)品全部出口日本。 蟲草 在麗江、迪慶、怒江等地海拔3000米以上的高山草甸中，生長(zhǎng)著一種名貴而又奇異的中藥材，名叫蟲草，又稱冬草夏草。 每年盛夏，高海拔上的雪山草甸冰消雪融，萬物復(fù)蘇。體小身花的蝙蝠蛾也開始在花草樹木上產(chǎn)卵，繁殖后代。蛾卵經(jīng)過自然孵化變成小蟲鉆進(jìn)潮濕疏松的土里，依靠吸收植物形子囊菌便鉆進(jìn)蟲體內(nèi)部寄生，受真菌侵染的幼蟲，逐漸蠕動(dòng)到距地表二三厘米的地方，頭上尾下而死，這就是“冬蟲”。幼蟲雖死，體內(nèi)的真菌卻日漸生長(zhǎng)，到了第二年春末夏初，蟲草菌在蟲體內(nèi)抽出子座，露出地表４至１０厘米，形成一株紫紅色的小草，頂端帶有菠蘿狀的囊殼，這便是“夏草”。在其形成“夏草”之時(shí)，體內(nèi)的有效成份最多，是采及格的好季節(jié)。 蟲草一般為雄雌對(duì)生，因此在挖采、出售和饋贈(zèng)時(shí)也須成雙成對(duì)，忌不單數(shù)出之。蟲草是名貴山珍藥材，《本草綱目拾遺》也有記載，功能與人參同具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功能。蟲草性甘、溫平，在中醫(yī)藥中常作重要引劑，對(duì)肺腎兩虛、腰酸膝痛、陽萎貧血等有較好的療效。蟲草除了藥用外，平常食用也大有裨益?？膳c雞內(nèi)同燉，其湯汁大補(bǔ)，享有“人參姐妹”的美稱。 茨滿梨 茨滿梨是全國梨類的四大名牌之一，因主產(chǎn)于麗江城西郊茨滿村一帶而得名。麗江茨滿梨，果型端莊皮薄核小，肉質(zhì)細(xì)嫩，汗多味甜，富含維生素和果糖。中秋佳季，麗江城鄉(xiāng)居民喜歡吃茨滿梨，并作為饋贈(zèng)禮品。 茨滿梨還可制成蜜餞、罐頭等食品，也常蒸制成菜肴，風(fēng)味獨(dú)特。茨滿梨還有藥用價(jià)值，去核放入蘇子、蜂蜜蒸熟或用蜂蜜煮成梨膏，均有止咳、化痰、潤(rùn)肺等功效。 東巴掛毯 東巴掛毯，系麗江毛紡廠的工藝產(chǎn)品，它采用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)的細(xì)羊毛，精編細(xì)織而成，大多采用黃白色羊毛為底色，圖案為黑色羊毛繪制，以納西古老的東巴字畫和富有吉祥美好寓意的圖案構(gòu)成，此項(xiàng)產(chǎn)品獲得外觀設(shè)計(jì)專利。 除掛毯外，該廠還有地毯、粗紡呢絨、格花毛毯、高級(jí)防蟲蛀純羊毛被等優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，精致耐用，具有地方民族特色，深愛中外客商青睞，該廠現(xiàn)已具有年產(chǎn)１０萬米粗紡呢絨生產(chǎn)線，并有年產(chǎn)３至５千平方米純羊毛東巴文組畫手工地毯的生產(chǎn)能力。 東巴蠟染 麗江東巴蠟染是貴州苗族蠟染、大理白族蠟染的工藝基礎(chǔ)上，以納西族東巴書畫作品為文化內(nèi)涵的新的印染工藝品。它以棉布、絲綢、金絲絨等為載體，用一種特制的蠟刀蘸熔蠟繪東巴字畫于布，利用植物染料浸染，然后沸水煮去蠟即成。在制作中，工藝師們利用蠟冷凍后產(chǎn)生冰紋的特發(fā)報(bào)，掌握好冰紋的粗細(xì)、疏密、走向，使其恰到好處地表現(xiàn)物像，同時(shí)采用分色封蠟，豐富色彩層次等手段，增加藝術(shù)表現(xiàn)效果。 目前，云南省社會(huì)科學(xué)院麗江東巴文化研究所和麗江縣東巴文化蠟染廠研制出三十多個(gè)品種，除面料衣物外，還有旅游包，手帕、布簾、裝飾畫、沙發(fā)巾等。這些蠟染制品，圖案豐富多變，色彩典雅古樸，生活氣息濃郁，文化內(nèi)涵深沉，因而受到國內(nèi)外游客，特別是文化藝術(shù)界人士的喜愛，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷日、美、法等國。 海棠果 麗江海棠有三類型，一為木瓜海棠（又名貼梗海棠），主要是庭院美化、意在觀花，花謝后結(jié)出的果實(shí)是木瓜而非海棠果；次為西府海棠（又名海紅、子母海棠、小海棠果），西府海棠枝條暢密，樹態(tài)峭立，葉綠花香，花開重瓣，著果艷甜；再是垂絲海棠，樹姿婆娑，花枝細(xì)長(zhǎng)下垂，有單瓣，重瓣兩種，花色嬌媚，形似小蓮，是海棠花中名品，后兩種海棠以麗江拉市最多，都是春花秋實(shí)，美不勝收。 麗江海棠果多制成干品出售，有散裝、袋裝，納西語叫“多利久補(bǔ)”，是治腎炎、糖尿病的藥食兼用的干果，尤其適宜不善服藥的兒童食用，既吃了水果，又卻了病灶。 雞縱 雞縱是麗江各種地產(chǎn)菌類中的佼佼者，在麗江永勝、華坪、寧蒗、麗江四縣中，以永勝出產(chǎn)最多，華坪次之。每年火把節(jié)之后陸續(xù)主市，品種主要有白雞縱、烏頭雞縱兩種，以烏頭雞縱為上品。但不論哪種雞縱，又以尚未開傘的菌菇食味更加脆嫩、鮮甜。當(dāng)?shù)爻Ｓ玫某苑ㄊ牵乎r雞縱炒火腿、辣椒、肉絲和煲三鮮湯；再就是在雞縱上市最多時(shí)，大量購買回來，拌以辣椒、花椒、鹽，用香油將雞縱炸成“雞縱油”。關(guān)于雞縱油的滋味，清人曹樹翹在《滇南雜志》中描述道：“土人鹽而脯之，經(jīng)年可食；若熬液為油，代以醬豉，其味優(yōu)佳，濃鮮美艷，侵溢喉舌間，為滇中佳品”。 據(jù)清朝氣隆重年間來云南做官的田蒙齋考證，《莊子》里“雞菌不知晦朔”之言，就已說明我國早在兩千二百多年前，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)食用雞縱，并已寫進(jìn)了書中。《本草綱目》中也曾有雞縱有益味、清神、治痔的記載。在滇中的歷朝文人史官，對(duì)雞縱的吟詠記載甚多，其中，尤以清人賈杰《雞縱》詩最為形象： 至味常無種， 輪菌雪作膚。 莖從新雨茁。 香自晚春腴， 嫩鮮頭番秀， 肥抽九節(jié)蒲。 秋風(fēng)菁菜客， 食品列茲無。 麗江窨酒 是麗江傳統(tǒng)的地產(chǎn)名優(yōu)酒，屬黃酒類低度營(yíng)養(yǎng)酒。酒液呈紅褐色，透有琥珀光澤，入口綿甜、香氣醇郁、八味芬芳。雖然屬甜酒類黃酒，營(yíng)養(yǎng)和糖度雖高，但又無一般甜型黃酒的粘稠感，當(dāng)酒液觸唇時(shí)，糖、酒、各種配味恰到好處，甘而不膩，柔而不烈，佐餐時(shí)，無論男士女士，酒量高下，都能調(diào)劑眾口，開胃進(jìn)食。麗江窨酒曾是我省涉外飯店賓館上柜品牌酒，其風(fēng)格尤其受日本人推崇；英國女王伊麗莎白訪問昆明時(shí)，曾在筵席上連干三杯，贊譽(yù)有加；一般麗江的游客，都以品嘗麗江窨酒為樂事，俗傳在麗江民間，父母生兒后即在誕院梅李樹下密封窨藏下一壇窨酒，待兒子成婚時(shí)方開啟，其香醇更是妙不可言。 木制工藝品 麗江木制工藝品主要有木碗、杯、盤、煙具、茶具、手鐲、圍棋盒、酥油盒等多種。按木頭材質(zhì)分有紅豆杉、山楸、野櫻桃、鴨掌木、豆腐渣等；按漆水分有土漆、清漆兩種，土漆顏色鮮艷、華貴典雅，清漆自然古樸、美觀大方；按工藝分有漆木碗、銀色木碗（盒）兩種。 在麗江木制工藝品中，尤以山楸木制作的清漆制品逗人喜愛，外觀紋理清晰，材質(zhì)堅(jiān)密，摔不破、砸不爛，是兒童就餐的理想餐具。特別是麗江木制工藝品中的高檔圍棋盒，主要出口日本，是棋弈大師們的鐘愛之物。