谷物飲料，谷物飲料

關于谷物飲料，樓主可以試試德御坊的冰糖綠豆飲料，這款谷物飲料應該比較適合消暑的。建議樓主也試試德御坊的谷香核桃，現(xiàn)在正是沖刺階段，不僅要讓孩子的復習環(huán)境舒適，同時也要補補營養(yǎng)，每天吸收的知識太多，核桃對腦力補充很有幫助的。

同意樓上的，綠豆本身就具有消暑的功效的。

確實是，其實中國人的體質(zhì)是不適合喝牛奶的，牛奶的營養(yǎng)價值固然很高，但是其中的蛋白為大分子蛋白，而我們的身體里并不存在這種大分子蛋白的消化酶，對于我們的胃來說，消化它，比較費勁，有的人甚至不能消化，這就是說為什么有的人喝牛奶的會鬧肚子的原因了。而谷物飲料對于我們來說就比較好消化了，也就更容易吸收，加上我們現(xiàn)在很少吃粗糧，對于B組維生素的攝取也沒有多少，如果能在谷物飲料中添加一些粗糧，那么營養(yǎng)就比較均衡啦。PS:對于牛奶的大分子蛋白說法，因人而異，有的人長期喝牛奶，或許身體里已經(jīng)習慣消化它了。例如我，從小就喝牛奶。在超市基本上快到看見牛奶走不動道的地步啦！

牛奶