紅糖水的作用與功效，請問喝紅糖水有什么作用嗎

紅糖水可以有補血的作用，所以對于貧血的女性，適當喝紅糖水可以有助于美容養(yǎng)顏，健脾暖胃，以及改善體質，同時紅糖也可以用于感冒期間，做生姜紅糖水，可以幫助起到解表發(fā)汗的作用，同時由于紅糖也有活血化瘀的作用，所以月經(jīng)期間喝紅糖水，有助于緩解經(jīng)期痛經(jīng)的現(xiàn)象，在產(chǎn)后喝紅糖水，可以幫助排出惡露，有助于子宮的恢復。

婦科病人喝紅糖水的好處是很多的，紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣，助脾化食，補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛的作用。所以，女性因受寒，淤血所致的行經(jīng)不利，痛經(jīng)，月經(jīng)暗紅兼小腹冷痛等癥狀喝些紅糖水，常常能起到治療和緩解的作用。而且紅糖水對女性月經(jīng)的順暢有很大的幫助，不僅可以讓身體溫暖，增加能量，而且能夠活絡氣血，加快血液循環(huán)，從而使月經(jīng)排得較為順暢。

世紀七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫(yī)學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。 武漢市三醫(yī)院中醫(yī)科主任王健久介紹，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。即使在發(fā)達的日本，許多食品還特地標明“純正紅糖”的字樣。 王健久主任認為，除了產(chǎn)、孕婦要經(jīng)常食用紅糖外，女性月經(jīng)后若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。癥狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，并堅持一星期。 另外，年老體虛者也應經(jīng)常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯米酒、糖茶，來攝取紅糖。 特別提醒： 1.紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。 2.體型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。