沒喝多少白酒渾身疼怎么辦，每次喝白酒之后都會(huì)全身酸疼肚子疼頭暈全身無力不想吃飯偶

問題分析：你好，你的這種臨床表現(xiàn)很可能是對(duì)酒精過敏產(chǎn)生的，肯定是過量飲酒造成的，酒精對(duì)于神經(jīng)、血管、胃腸道等刺激引起的一種綜合癥狀。意見建議：這個(gè)問題解決其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是以后不要再飲酒了，身體的健康為最重要，自己加以克制吧。

喝酒后肌肉酸痛緩解方法：(1)食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。(2)豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。(4)糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。(5)酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。(11)綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。(15)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。(16)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。(17)橄欖(青果)解酒橄欖10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。(19)鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。(20)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。拓展資料：酒后四肢酸痛酒精過量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力很難受。原因：1、關(guān)節(jié)風(fēng)濕;2、過多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。參考資料：酒后四肢酸痛百度百科

清醒戒酒4年零5個(gè)月零12天【戒酒六個(gè)字-接受-付出-改變】-【戒酒四忌-饑餓-獨(dú)單-憤怒-勞累】通過做步驟和自己的感悟中得到-以下十二點(diǎn)1-學(xué)會(huì)怎樣慢慢適應(yīng)做到謙卑。2-此時(shí)此刻看不到陽光，也要面向陽光。3-只要做錯(cuò)了事情，就立即承認(rèn)改正和自我反省。4-不管發(fā)生什么事情，首先找自己的原因。5-看人要看優(yōu)點(diǎn)，不能看缺點(diǎn)。6-不要把自己太當(dāng)回事，也不要把自己不太當(dāng)回事。7-自己生活，也讓別人生活。8-不能活在別人的眼中，過自己的生活方式。9-我只能改變自己，無法改變別人的思想與行動(dòng)。10-拋開一切虛榮心。11-精神財(cái)富與物質(zhì)財(cái)富同步，才能過正常人的生活。12-感恩-愛心，能改變現(xiàn)狀。使用“24小時(shí)”計(jì)劃在我們喝酒的日子里，我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候發(fā)誓，“再也不喝了。”我們發(fā)誓要一年不喝，或?qū)e人說我們要三周或三個(gè)月不再去碰那個(gè)東西。當(dāng)然，我們也真的多次去試圖做到。當(dāng)我們咬著牙宣布我們的決定的時(shí)候，我們是很嚴(yán)肅的。從心里說，我們真的是不想再喝醉了。我們下了決心。我們發(fā)誓徹底戒酒，將來永遠(yuǎn)不再沾酒。然而，除了愿望，結(jié)果總是毋庸置疑的一致。最后，誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們又開始喝酒了，我們被更多的麻煩所困擾。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。有些人這樣發(fā)誓的時(shí)候會(huì)有所保留：我們告訴自己，這個(gè)誓言只是針對(duì)于“烈酒”，而不是啤酒。關(guān)于這一點(diǎn)我們需要明白——啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉，只是需要喝更多就會(huì)達(dá)到與烈酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害如同我們?cè)瓉砗攘揖埔粯?。是的，我們中的其他一些人確實(shí)信守諾言戒了很久，直到時(shí)間到了……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。由于這樣反復(fù)掙扎的經(jīng)歷，在A.A.里，我們?cè)囍蝗フf“永遠(yuǎn)戒酒”和“發(fā)誓戒酒”。它們提醒我們過去的失敗。我們意識(shí)到，酒依賴是一種永久的、不可逆轉(zhuǎn)的疾病，我們的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)告訴我們，對(duì)于保持清醒不要發(fā)長(zhǎng)期的誓言。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了更實(shí)際、更有效地說法：“我只是今天不喝酒”。也許我們昨天喝酒了，但可以今天不喝。我們可能明天喝酒，誰知道那時(shí)候我們是不是還活著呢？但我們決定這24小時(shí)不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們下定決心盡我所能避免今天喝第一杯酒。我們的朋友與家人已經(jīng)厭倦了我們的誓言，這可以理解——“這次我說了一定算”，卻只能看見我們蹣跚走回家。所以我們不對(duì)他們，甚至在彼此之間發(fā)誓，這種誓言已毫無意義。我們只對(duì)自己保證，畢竟，我們的健康與生活面臨危險(xiǎn)，我們（而不是家人或朋友）需要采取必要措施來保持自己良好的狀態(tài)。如果飲酒的愿望過于強(qiáng)烈，我們中的很多人把24小時(shí)分成更小的單元。我們決定不喝酒，至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服，那再多一小時(shí)！再一小時(shí)！再繼續(xù)下去。我們很多人初期階段的康復(fù)就是這樣開始的。事實(shí)上，每一個(gè)從嗜酒中康復(fù)的人都是從一小時(shí)的清醒開始的。這就是一種簡(jiǎn)單的不去端下一杯酒的方法。（怎么樣？還在喝汽水吧？你是不是真的沒去端我們第一頁中提到的那杯酒？如果做到了，這就是你康復(fù)的開始。）也許你會(huì)去喝下一杯酒，但現(xiàn)在我們不去沾它，至少今天，或現(xiàn)在。（你說呢，接著再看看本章余下的部分？）“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開始，無論我們?cè)谀膬?。在家，在工作時(shí)，在酒吧或在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時(shí)候開始，在未來的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。不斷更新這個(gè)計(jì)劃會(huì)避免“永遠(yuǎn)戒酒”和“發(fā)誓戒酒”的弱點(diǎn)。當(dāng)戒酒誓言成真時(shí)，我們以為到了我們所期望的終點(diǎn)，我們覺得又可以自由喝酒了。但“今天”永遠(yuǎn)在，生命是一天一天組成的，今天是我們的全部，任何人都可以做到一天不喝酒。剛開始，我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒——它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對(duì)于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。