小酌網(wǎng)賴水坊咋樣，降低高血壓的酒

高血壓患者通常被建議遠(yuǎn)離酒精,然而美國研究人員發(fā)現(xiàn),少量飲酒能降低高血壓男性患者患心臟病的風(fēng)險。 據(jù)美國媒體報道,美國哈佛大學(xué)研究人員對近1.2萬名男性的健康資料進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),每天喝上一至兩小杯酒,能提高血液中“好膽固醇”的含量,抑制血液凝結(jié),從而達(dá)到降低心臟病患病風(fēng)險的效果。但研究人員告誡說,飲酒過量也會導(dǎo)致血壓升高,所以他們的研究結(jié)果并非是喝酒的“通行證”。 　　這項刊登在新一期《內(nèi)科學(xué)紀(jì)事》上的報告說,不管是白酒、啤酒或葡萄酒,都有上述功效,但重要的是控制飲用量

紅酒每天喝小杯可以降血壓~ 現(xiàn)在的白酒會降血壓還沒出世呢？~ 或許N年以后吧才會有

研究顯示，患有高血壓的男性不必完全敬酒精而遠(yuǎn)之，因為經(jīng)常淺酌反而有助降低血壓。 醫(yī)學(xué)刊物《內(nèi)科學(xué)檔案》刊登哈佛大學(xué)研究小組報告稱，患有高血壓的男性如果每天喝一點(diǎn)酒，就能降低心臟病爆發(fā)的風(fēng)險。 不過專家強(qiáng)調(diào)說，飲酒過量會使血壓升高，因此他們的研究結(jié)果并非喝酒的"通行證"。 研究人員對近1.2萬名男性醫(yī)療人員進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯酒能減低心臟病爆發(fā)的風(fēng)險，即使對高血壓患者也不例外。 他們發(fā)現(xiàn)，啤酒、葡萄酒以及烈酒都有降壓的功效。 不過，那些每兩三天飲酒量也不到一杯的人，患心臟病的風(fēng)險則并不低于完全不喝酒的人。 研究人員同時指出，每天喝酒超過三杯，反而會增加患高血壓的風(fēng)險。

沒有可以降血壓的酒~~ 建議多喝茶 菊花茶和山楂茶都不錯的

葡萄酒特別是紅葡萄酒降血壓的 每餐100-150ML最佳

　　戒煙限酒 　　吸煙會導(dǎo)致高血壓。研究證明，吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什么呢？因為煙葉內(nèi)含有尼古丁（煙堿）會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性地引起血壓升高。 　　長期大量吸煙還會促進(jìn)大動脈粥樣硬化，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內(nèi)膜缺氧，動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。 　　與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現(xiàn)各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點(diǎn)是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓。 　　

其實(shí),不管什么事情,做久了慢慢的都會變得枯燥無味、很無聊了！但是，不管做什么職業(yè)的，都有自己的職業(yè)操守！每天該完成的，該去做的，還是要負(fù)責(zé)任的做好！至于真的感到很無聊的話在不影響工作的情況下可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢”热纾涸谧呃壤镒咦呗犅犑婢彽囊魳?、給自己泡杯茶（咖啡）、買個小盆景放在辦公桌上等等！也可以找有意思的事情來做! 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運(yùn)動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會配合，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨(dú)； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點(diǎn)綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點(diǎn)滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，好好學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣，不斷進(jìn)步，提高自己的學(xué)習(xí)成績，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當(dāng)?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進(jìn)感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)； 14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當(dāng)玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時間； 15，適當(dāng)?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚(yáng)，可以得到生活的樂趣! 希望能解決你的問題！.1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運(yùn)動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會配合，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨(dú)； 5，多和家人聊天，或者打電話，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點(diǎn)綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點(diǎn)滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜; 10，好好學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣，不斷進(jìn)步，提高自己的學(xué)習(xí)成績，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當(dāng)?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進(jìn)感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)； 14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當(dāng)玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時間； 15，適當(dāng)?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚(yáng)，可以得到生活的樂趣! 希望能解決你的問題！.

1、海棠宋代：蘇軾東風(fēng)裊裊泛崇光，香霧空蒙月轉(zhuǎn)廊。只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝。2、海棠春·已未清明對海棠有賦宋代：吳潛海棠亭午沾疏雨。便一餉、胭脂盡吐。老去惜花心，相對花無語。 羽書萬里飛來處。報掃蕩、狐嗥兔舞。濯錦古江頭，飛景還如許。3、同兒輩賦未開海棠金朝：元好問枝間新綠一重重， 小蕾深藏數(shù)點(diǎn)紅。愛惜芳心莫輕吐， 且教桃李鬧春風(fēng)。4、詠白海棠清代：曹雪芹秋容淺淡映重門，七節(jié)攢成雪滿盆。出浴太真冰作影，捧心西子玉為魂。曉風(fēng)不散愁千點(diǎn)，宿雨還添淚一痕。獨(dú)倚畫欄如有意，清砧怨笛送黃昏。5、臨江仙·清明前一日種海棠清代：顧太清萬點(diǎn)猩紅將吐萼，嫣然迥出凡塵。移來古寺種朱門。明朝寒食了，又是一年春。細(xì)干柔條才數(shù)尺，千尋起自微因。綠云蔽日樹輪囷。成陰結(jié)子后，記取種花人。6、春晴懷故園海棠二首宋代：楊萬里故園今日海棠開，夢入江西錦繡堆。萬物皆春人獨(dú)老，一年過社燕方回。似青似白天濃淡，欲墮還飛絮往來。無那風(fēng)光餐不得，遣詩招入翠瓊杯。竹邊臺榭水邊亭，不要人隨只獨(dú)行。乍暖柳條無氣力，淡晴花影不分明。一番過雨來幽徑，無數(shù)新禽有喜聲。只欠翠紗紅映肉，兩年寒食負(fù)先生。7、醉落魄·正月二十日張園賞海棠作宋代：管鑒春陰漠漠。海棠花底東風(fēng)惡。人情不似春情薄。守定花枝，不放花零落。 綠尊細(xì)細(xì)供春酌。酒醒無奈愁如昨。殷勤待與東風(fēng)約。莫苦吹花，何似吹愁卻。

1. 《題磁嶺海棠花》--[唐] 溫庭筠幽態(tài)竟誰賞，歲華空與期。島回香盡處，泉照艷濃時。蜀彩淡搖曳，吳妝低怨思。王孫又誰恨，惆悵下山遲。 2. 《海棠花》 -- [宋] 王安石綠嬌隱約眉輕掃，紅嫩妖饒臉薄妝。巧筆寫傳功未盡，清才吟詠興何長。 3. 《斜谷郵亭玩海棠花》--[唐] 顧非熊忽識海棠花，令人只嘆嗟。艷繁惟共笑，香近試堪夸。駐騎忘山險，持杯任日斜。何川是多處，應(yīng)繞羽人家。 4. 《海棠花》--[宋] 方回錦城春色萬人迷，飯顆無心著品題。實(shí)不如華謾濃艷，秋霜誰覷海棠梨。 5. 《海棠花》--[宋] 劉子翚幽姿淑態(tài)弄春晴，梅借風(fēng)流柳借輕。初種直教圍野水，半開長是近清明。幾經(jīng)夜雨香猶在，染盡煙脂畫不成。詩老無心為題拂，至今惆悵似含情。6. 《卜算子·煙雨海棠花》--[宋] 韓淲煙雨海棠花，春夜沈沈酌。寒食清明數(shù)日間，人也須行樂。不怕笛聲長，只怕風(fēng)兒惡。燭影紅酣寶篆香，樓上黃昏角。7. 《雨中海棠花放簡馮元咨》--[宋] 蘇泂天涯萬里春風(fēng)晚，曾上西樓看此花。今日東南無處覓，矮筇來問蜀人家。

比較著名的有以下10首:1. 《春暮游小園》王淇 宋一從梅粉褪殘妝,涂抹新紅上海棠.開到荼縻花事了,絲絲夭棘出莓墻.2. 《寓居定惠院之東,雜花滿山,有海棠一株,土人不知貴也》蘇軾 宋江城地瘴蕃草木,只有名花苦幽獨(dú).嫣然一笑竹籬間,桃李滿山總粗俗.也知造物有深意,故遣佳人在空谷.自然富貴出天姿,不待金盤薦華屋.3. 《海棠》蘇軾 宋東風(fēng)裊裊泛崇光,香霧霏霏月轉(zhuǎn)廊.只恐夜深花睡去,故燒高燭照紅妝4. 《詠白海棠》探春 清斜陽寒草帶重門,苔翠盈鋪雨后盆.玉是精神難比潔,雪為肌骨易銷魂.芳心一點(diǎn)嬌無力,倩影三更月有痕.莫道縞仙能羽化,多情伴我詠黃昏.5. 《詠白海棠》寶釵 清珍重芳姿晝掩門,自攜手甕灌苔盆.胭脂洗出秋階影,冰雪招來露砌魂.淡極始知花更艷,愁多焉得玉無痕.欲償白帝憑清潔,不語婷婷日又昏.6. 《如夢令》李清照 宋昨夜雨疏風(fēng)驟,濃睡不消殘酒,試問卷簾人,卻道海棠依舊.知否,知否,應(yīng)是綠肥紅瘦.踏莎行 雨中觀海棠 劉辰翁命薄佳人,情鍾我輩.海棠開后心如碎.斜風(fēng)細(xì)雨不曾晴,倚闌滴盡胭脂淚.恨不能開,開時又背.春寒只了房櫳閉.待他晴后得君來,無言掩帳羞憔悴.7. 《海棠歌》陸 游 宋我初入蜀鬢未霜,南充樊亭看海棠.當(dāng)時已謂目未睹,豈知更有碧雞坊.碧雞海棠天下絕,枝枝似染猩猩血.蜀姬艷妝肯讓人?花前頓覺無顏色.扁舟東下八千里,楊州芍藥應(yīng)羞死.風(fēng)雨春殘杜鵑哭,夜夜寒衾夢還蜀.何從乞得不死方,更看千年未為足.8. 《海棠》郭 稹 元朱欄明媚照橫塘,芳樹交加枕短墻.傳得東君深意態(tài),染成西蜀好風(fēng)光.破紅枝上仍施粉,繁翠陰中旋樸香.應(yīng)為無詩怨工部,至今含露作啼妝.9. 《廣群芳譜》劉灝 宋君是詩中老作家,笑將麗句換名花.花因詩去情非淺,詩為花來語更佳.須好栽培承雨露,莫令憔悴困塵沙.他年爛熳如西蜀,我欲從君看綺霞.10. 《稱別堂后海棠》王禹 唐一堆紅雪媚青春,惜別須教淚滿巾.好在明年莫憔悴,校書兼是愛花人.拓展資料:《紅樓夢》中專門詠棠的“海棠詩社”:1.簡介 海棠詩社：（1）初秋季節(jié)，賈探春提議邀集大觀園中有文采的人所組的詩社。詩社成立目的 旨在“宴集詩人於風(fēng)庭月榭；醉飛吟盞於簾杏溪桃，作詩吟辭以顯大觀園眾姊妹之文采不讓桃李須眉?！保?）詩社成員 有林黛玉、薛寶釵、史湘云、賈迎春、賈探春、賈惜春、賈寶玉及李紈。稻香老農(nóng)(李紈)為社長，菱洲(迎春)、藕榭（惜春）為副社長，一人出題，一人監(jiān)場。2.海棠詩社：初秋季節(jié)， 賈探春提議邀集 大觀園中有文采的人所組的詩社。（1）旨在“宴集詩人於風(fēng)庭月榭；醉飛吟盞於簾杏溪桃，作詩吟辭以顯大觀園眾姊妹之文采不讓桃李須眉?！保?）第一次集會是在 探春所居之秋爽齋，所作之詩為「 詠白海棠」，故名「海棠詩社」——《紅樓夢三十七回》。

海棠宋代：蘇軾東風(fēng)裊裊泛崇光，香霧空蒙月轉(zhuǎn)廊。只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝。

海棠 北宋——蘇軾　　東風(fēng)裊裊泛崇光，香霧空蒙月轉(zhuǎn)廊。只恐夜深花睡去，故燒高燭照紅妝。　　春晴懷故園海棠 宋——楊萬里　　故園今日海棠開，夢入江西錦繡堆。萬物皆春人獨(dú)老，一年過社燕方回?！　∷魄嗨瓢滋鞚獾麎欉€飛絮往來。無那風(fēng)光餐不得，遣詩招入翠瓊杯?！　⊥瑑狠呝x未開海棠 金——元好問　　枝間新綠一重重，小蕾深藏數(shù)點(diǎn)紅。愛惜芳心莫輕吐，且教桃李鬧春風(fēng)?！　『Ｌ南?唐——薛濤　　春教風(fēng)景駐仙霞，水面魚身總帶花。人世不思靈卉異，競將紅纈染輕沙?！　『Ｌ拇?宋——馬子嚴(yán)　　柳腰暗怯花風(fēng)弱。紅映秋千院落。歸逐燕兒飛，斜撼真珠箔?！　M林翠葉胭脂萼。不忍頻頻覷著。護(hù)取一庭春，莫彈花間鵲?！　☆}磁嶺海棠花 唐——溫庭筠　　幽態(tài)竟誰賞，歲華空與期。島回香盡處，泉照艷濃時?！　∈癫实瓝u曳，吳妝低怨思。王孫又誰恨，惆悵下山遲?！　『Ｌ?唐——鄭谷　　春風(fēng)用意勻顏色，銷得攜觴與賦詩。秾麗最宜新著雨，嬌饒全在欲開時。　　莫愁粉黛臨窗懶，梁廣丹青點(diǎn)筆遲。朝醉暮吟看不足，羨他蝴蝶宿深枝?！　『Ｌ幕?唐——劉兼　　淡淡微紅色不深，依依偏得似春心。煙輕虢國顰歌黛，露重長門斂淚衿?！　〉桶C簾人易折，密藏香蕊蝶難尋。良宵更有多情處，月下芬芳伴醉吟?！　『Ｌ拿廊藞D 明——唐寅　　褪盡東風(fēng)滿面妝，可憐蝶粉與蜂狂。自今意思和誰說，一片春心付海棠?！　『Ｌ?北宋 ——黃庭堅　　海棠院里尋春色，日炙薦紅滿院香。不覺風(fēng)光都過了，東窗渾為讀書忙。　　海棠花 北宋——王安石　　綠嬌隱約眉輕掃，紅嫩妖饒臉薄妝。巧筆寫傳功未盡，清才吟詠興何長?！　≡伆缀Ｌ牧?清——曹雪芹　　第一首——蕉下客（賈探春）　　斜陽寒草帶重門，苔翠盈鋪雨后盆。玉是精神難比潔，雪為肌骨易銷魂?！　》夹囊稽c(diǎn)嬌無力，倩影三更月有痕。莫道縞仙能羽化，多情伴我詠黃昏?！　〉诙?——蘅蕪君（薛寶釵）　　珍重芳姿晝掩門，自攜手甕灌臺盆。胭脂洗出秋階影，冰雪招來露砌魂?！　〉瓨O始知花更艷，愁多焉得玉無痕？欲償白帝宜清潔，不語婷婷日又昏?！　〉谌住t公子（賈寶玉）　　秋容淺淡映重門，七節(jié)攢成雪滿盆。出浴太真冰作影，捧心西子玉為魂?！　燥L(fēng)不散愁千點(diǎn)，宿雨還添淚一痕。獨(dú)倚畫欄如有意，清砧怨笛送黃昏。　　第四首——瀟湘妃子（林黛玉）　　半卷湘簾半掩門，碾冰為土玉為盆。偷來梨蕊三分白，借得梅花一縷魂。　　月窟仙人縫縞袂，秋閨怨女拭啼痕。嬌羞默默同誰訴，倦倚西風(fēng)夜已昏?！　〉谖濉⒘住硐寂f友（史湘云）　　神仙昨日降都門，種得藍(lán)田玉一盆。自是霜娥偏愛冷，非關(guān)倩女亦離魂?！　∏镪幣醭龊畏窖隄n添來隔宿痕。卻喜詩人吟不倦，豈令寂寞度朝昏。　　蘅芷階通蘿薜門，也宜墻角也宜盆?；ㄒ蛳矟嶋y尋偶，人為悲秋易斷魂?！　∮駹T滴干風(fēng)里淚，晶簾隔破月中痕。幽情欲向嫦娥訴，無奈虛廊夜色昏。　　海棠 清——龔自珍　　黃金華發(fā)兩飄蕭，六九童心尚未消?；鸷＜t簾底月，西廂花影怒廣潮?！　鞘蠄@海棠 現(xiàn)代——陳寅恪　　無風(fēng)無雨送殘春，一角園林獨(dú)愴神。讀史早知今日事，看花猶是去年人。　　夢回錦里愁如海，酒醒黃州雪作塵。聞道通明同換劫，綠章誰省淚沾襟