61歲一頓飯喝多少白酒，一頓飯喝一斤白酒多嗎

這個(gè)肯定是多呀，雖說(shuō)有些人體質(zhì)好，酒量也好，喝完一斤白酒也沒什么反應(yīng)，可是酒精對(duì)身體的傷害是客觀存在的，只是沒有馬上表現(xiàn)出來(lái)罷了！

因人而異、酒量不均，多少不一，65歲左右的男性如果是年輕時(shí)能喝酒的、建議還是少喝一點(diǎn)每天2兩為好。多喝不宜、少喝有益于舒筋活血延年益壽。

每頓飯二兩酒也許是很多人的習(xí)慣，我們不否認(rèn)，適量喝酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀、溫?zé)嵘眢w，降低精神壓力，但是喝酒的害處大家也不要忽視。酒精在人體的代謝產(chǎn)物乙醛已經(jīng)被明確是致癌物，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)誘發(fā)脂肪肝、肥胖、血脂紊亂等。每天2兩酒有多少呢？其實(shí)就是100毫升，如果是紅酒或者啤酒，這個(gè)飲酒量并沒有超標(biāo)，還在安全范圍內(nèi)。但如果是白酒，那就稍微超了些。我們知道白酒的度數(shù)一般都比較高，很多都是40°以上的。對(duì)于這種高度數(shù)的酒，建議是每日飲用量控制在50毫升，也就是一兩，大概就是兩個(gè)小口杯那么多。小糖還要提醒大家，喝了酒要相應(yīng)的少吃點(diǎn)主食。因?yàn)榫凭臒崃亢芨?，很容易讓人不知不覺的長(zhǎng)出將軍肚。喝了一兩白酒，大概就要少吃小半碗米飯。過(guò)年了，各種聚會(huì)少不了飲酒，但大家還是小酌怡情，千萬(wàn)不要豪飲，也別勸酒。對(duì)于有糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、高血脂、心血管疾病的人，這酒最好是不喝哦！每天喝不是什么好事，酒最傷肝，常喝酒人臉發(fā)黑，酒槽鼻子，赤紅臉，喝酒要節(jié)制，不能天天喝，我補(bǔ)差時(shí)一位老者剛退休沒幾月，就去世肝出現(xiàn)問(wèn)題。還有一位電工也是愛喝，不節(jié)制臉發(fā)黑沒血色，還有甲亢?jiǎn)栴}，歲數(shù)不大，我見他時(shí)己前心貼后心，離死不遠(yuǎn)，我也喝酒一年喝不了幾次，一喝就玩命吃菜，菜多少解酒。