李小文一天喝多少白酒啊，一天喝多少酒合適

每天飲2兩白酒合適

半斤

因為這一個名字光出現(xiàn)就能讓我想到淡泊名利這四個字，他的精神真的是很值得，我們現(xiàn)在青少年所學(xué)習(xí)的，淡泊名利，不爭不搶，平平淡淡。他永遠(yuǎn)都是一雙老布鞋，當(dāng)他坐著的時候，永遠(yuǎn)都翹著二郎腿，掃地僧，布鞋院士，世界遙感領(lǐng)域的泰斗，國寶級院士這些都是外界給他的頭銜，而對于這一些所謂的高大上的稱呼，在他眼里根本就是不屑一顧，在他看來，他不需要這一些代名詞來形容他，甚至有一些討厭這一些所謂的頭銜，在她的身上，真的可以完美的體現(xiàn)出了淡泊名利這四個字的意思，而他的一生給我們留下了很大的工具，也為我們國家的研究做出了很大的貢獻。他的一生有兩大愛好，研究和喝酒，他每天都要喝一斤酒，也有網(wǎng)友稱他為李白轉(zhuǎn)世，我們都知道古代的李白是一位詩人，也是位十分有才的人，而他是一位經(jīng)常愛喝酒的人，他們兩個的相似之處就是有才愛喝酒，他是公費出國念書的，但是他卻花了大部分時間在看小說上面，但他覺得好像有一點對不起公費讀書時認(rèn)真念書，考了博士還拿了計算機的碩士，所以我覺得像他這樣有才的人真的是非常棒的，即使他前半部分沒有將精力放在學(xué)習(xí)上但是他努力起來別人就超越不了。讓我覺得特別心痛的是他平時就一碗粥，幾口咸菜，白酒就湊成了一頓飯，但他有一次住院醫(yī)生拿起報告時都驚訝了，現(xiàn)在這個社會，一個院士竟然會營養(yǎng)不良，了解的都知道營養(yǎng)不良意味著什么，他從來都是一個淡泊名利的人，不貪國家的一分一毫，他所得的獎金或者是其他錢，他都毫不猶豫地捐贈出來，所以我覺得這樣的精神是很值得讓人學(xué)習(xí)的。

一口

一杯。150毫升左右

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展人們越來越關(guān)注自身的享受，隨之而來的就是人們對于娛樂生活的看重。你看看現(xiàn)在90年，00年的孩子們有誰不追星的？有誰不知道一些明星的八卦新聞？如果是他們十分喜歡的那種明星，他們可能連那個明星的出生地，出生日期，個人經(jīng)歷都能夠如數(shù)家珍，但如果你去問他我們科學(xué)界的一些泰斗的話，他們可能就只知道課本上的那些人例如袁隆平，鄧稼先等等。我相信有很多的人都不記得他了，他是科學(xué)界的一顆巨星，他是推動中國遙感科技走向巔峰的人。他被很多的人親切的叫做布鞋院士，他就是中國科學(xué)院院士李小文出生于1947年是四川自貢人，自從他留學(xué)回國之后，他就一直在為中國的光學(xué)遙感和熱紅外遙感進行基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，并且還創(chuàng)造性的提出了幾何光學(xué)的模型，這樣一個泰斗式的專家卻在2015年的時候永遠(yuǎn)的離我們遠(yuǎn)去了。他之所以在遙感方面有這樣顯著的功績這其中離不開他的父母的功勞，他父母也是十分的優(yōu)秀，出生于書香門第他們十分關(guān)注對于孩子的教育認(rèn)為如果沒有把自己的孩子教好，那就是父母的過錯，他從小就培養(yǎng)李小文謙遜做人不忘初心的這種品質(zhì)，因為父母的言傳身教，李院士從小到大就深受這種信條的影響。他以宋濂所寫的馬生作比向著馬生前進，認(rèn)為馬生的一些求學(xué)品格十分值得學(xué)習(xí)。也正是因為他的這種品格，在1968年的時候他就從成都電訊工程學(xué)院畢業(yè)了之后，又考入了中國科學(xué)院讀研究生在1979年的時候更是在美國留學(xué)。學(xué)成之后他就回到了中國科學(xué)院當(dāng)研究員。當(dāng)他步入社會之后他就發(fā)現(xiàn)他跟其他人的不同之處。因為他對自己的穿著打扮并不在意，所以在那些經(jīng)過了精心裝扮的一眾人的面前，他就顯得與眾不同，而且這位李院士所教授的課程也跟別的老師不一樣。他常常旁征博引而且他的教學(xué)風(fēng)格十分的豪放，他愿意他的學(xué)生在他的課堂上發(fā)表他的見解，甚至是指出一些理論性的錯誤，他覺得這樣的學(xué)生能夠質(zhì)疑權(quán)威。這位李院士不僅在教學(xué)與穿著打扮上與他人不一樣，而且他每天所用的食材也跟他人不同。他十分喜歡喝酒一天要喝一斤二鍋頭，如果不喝的話他覺得他無法做回真實的自自己。這就有點像那些詩人寫詩一樣，如果沒有喝酒就寫不出來詩，我想李院士如果不喝酒的話，可能就無法做研究吧。這些二鍋頭酒對他來講是靈感的激發(fā)，別人喝酒是誤事而他喝酒卻能夠進行科學(xué)的研究而且沒有絲毫的影響，果然能做出偉大事業(yè)的人跟普通人來講就是不一樣的存在。

二三兩沒多大問題，老人都習(xí)慣了天天小酌幾杯，只有不到半斤，然后不影響正常生活工作就行當(dāng)然當(dāng)兒女的擔(dān)心老爸身體是可以理解的

一兩

恕不才直言，喝酒和人生的閱歷，也有一定的關(guān)系。你父親的經(jīng)歷和情懷，又有幾人能知曉呢？

一斤，也不要天天喝，偶爾小喝一下對身體是有好處的。

醫(yī)學(xué)上說，人體血液每天僅能消耗100毫升白酒。也就是二兩。

越少越好，傷身啊

發(fā)型凌亂，一身布衣，腳踩一雙布鞋，宛若"世外高人"，2014年4月李小文作報告的這樣一張照片被傳到網(wǎng)上。一時間被網(wǎng)友戲稱為是《天龍八部》中的"掃地僧"，走紅網(wǎng)絡(luò)。這位不修邊幅、其貌不揚的老人竟然是中科院院士，被學(xué)生親切地稱為"布鞋院士"，他還是遙感界的"泰斗"。"素心明志，兩杯濁酒論天下；俠氣致遠(yuǎn)，一雙布鞋任平生"，用這兩句話來形容李小文的一生再合適不過。這位現(xiàn)代的"令狐沖"大俠，院士中的"掃地僧"，一生大道至簡、純真樸素，他真正詮釋了傳統(tǒng)知識分子的風(fēng)骨、隨性與本色。"從來不想去考高分"李小文1947年出生于四川一個高知識分子家庭，父親是工程師，母親是會計。由于父母各有工作，日常生活無暇顧及他，所以在李小文4歲的時候，母親便把他送到了學(xué)校。在上世紀(jì)40年代，4歲就去上學(xué)，年齡比同班的孩子要小很多。雖處在懵懵懂懂的年紀(jì)，但他自小調(diào)皮，生性頑劣，很快與其他趣味相投的同學(xué)打成了一片。李小文坦言，上學(xué)期間自己一直是那種對上學(xué)沒有動力，從來不想去考高分，也不爭名次。自小便與世無爭，而且父母對分?jǐn)?shù)成績也并不那么看重，他就更灑脫不羈了。記得有一次，老師剛在黑板上寫完題，他就交卷出去玩了。從小便這么隨性散漫，也難怪到老了還是個"頑童"。1963年，李小文考上了成都電訊工程大學(xué)。在大學(xué)期間，李小文依舊不改往日的性格，率真又豪放，有一股俠氣、一身正氣。有次，他在圖書館看到一篇文章，作者明顯顛倒了是非觀念，氣憤不已，于是大筆一揮，洋洋灑灑寫了一篇文章批評文中觀點。沒想到，在那個風(fēng)雨飄搖的年代，這篇文章被授人以柄，成了討伐自己的證據(jù)。他被下放到農(nóng)村勞改了。不求名利，遙感泰斗天性灑脫的李小文即使身處農(nóng)村，也依舊在廣闊天地中放飛自我。在勞動之余，他就去當(dāng)?shù)氐墓S里閑逛，蹲在地上看師傅修理拖拉機，一看就是大半天。慢慢地，他就跟師傅熟悉起來，開始學(xué)習(xí)修理機器，李小文天資聰穎，頭腦靈活，一學(xué)就會。很快，他就被工廠招去成了一名工人。生命日復(fù)一日地消磨在工廠里，終日與各種農(nóng)業(yè)機器為伴，時間長了，修理機器就成了一種重復(fù)性機械工作。這讓好奇心極強，一心愛自由、愛探索的李小文苦惱不堪。然而，時代的變幻垂青了他，1977年，國家恢復(fù)高考，李小文抓住了這次機遇，考入中國科學(xué)院的地理所攻讀碩士學(xué)位。碩士期間，李小文依舊是特立獨行，同學(xué)們都在搞科研、做學(xué)術(shù)，他全憑自己的興趣學(xué)習(xí)、生活。他喜歡鉆進圖書館肆意地讀小說，許多以前看不到的書在這里都有，他第一次見到這么多的小說，激動不已。圖書館是開放式的，借書沒有限制，他每次都是提著旅行袋去借書，一次借一袋，成袋成袋地讀。即使花大量的時間看小說，李小文也并未忽略，自己頗感興趣的遙感領(lǐng)域，一直琢磨探索。后來又赴美留學(xué)，取得加利福尼亞大學(xué)地理學(xué)博士。回國之后，他在中科院做起了研究員，師從在中國遙感界很有分量的前輩——楊世仁。上世紀(jì)80年代中國的遙感技術(shù)處于一個剛剛起步、幾乎空白的階段，"遙感"這個概念還是老一輩的學(xué)者剛從西方引入進來的。李小文的聰慧與對科學(xué)的好奇，天馬行空的想象力使他成為學(xué)院中受老師賞識的人，好奇心促使他一步步走向遙感領(lǐng)域的深處。他一直將熱忱投入到對地物光學(xué)遙感和熱紅外遙感的探索研究中，創(chuàng)新性地提出一套幾何光學(xué)模型，入選國際光學(xué)工程學(xué)會"里程碑系列"。由于對遙感領(lǐng)域的貢獻巨大，他被譽為"遙感泰斗"，并在2001年當(dāng)選為中國科學(xué)院院士。現(xiàn)代版的"令狐沖"李小文曾言，他最喜歡金庸的小說《笑傲江湖》里的令狐沖，任憑江湖大風(fēng)大浪，我自逍遙自在、放蕩不羈。科學(xué)上嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，生活中他卻是現(xiàn)代版的"令狐沖"，隨性灑脫。穿著坎肩、襯衫，腳蹬一雙布鞋、再挎上小布兜就是李小文平日里的打扮。布兜里裝著紙筆和手機，辦公室里也放著一雙布鞋。一身布衣布鞋，除了穿著打扮樸素，他還有一個嗜好：愛酒。讓人想起《笑傲江湖》里的令狐沖也是如此，一個酒葫蘆，一把獨孤九劍闖蕩江湖。喝酒的習(xí)慣在農(nóng)村勞改的時候就養(yǎng)成了，年輕的時候每天一斤二鍋頭，直至人到中年他還保持著這一習(xí)慣。他說自己沒有太大的欲求，有二鍋頭相伴，足夠了。飲酒在他看來，是一種樂事，隨心所欲，暢飲一瓶二鍋頭，再過癮不過。直到60歲之際，他因為身體原因戒酒，學(xué)生們還調(diào)侃他："再抿一口"，他笑而不語。私底下，李小文最愛和學(xué)生打賭。他帶學(xué)生"有教無類"，只要愿意跟他讀的，他都愿意帶。與學(xué)生相處為人謙和，只要學(xué)生有想法，無論多幼稚，他都會讓學(xué)生試一試。一次，一位學(xué)生在實驗中無意發(fā)現(xiàn)，太陽可以從東北方向升起、西北方向落下，李小文覺得這有悖于常識。但他還是與學(xué)生打賭，讓學(xué)生試一試。兩個人分頭查閱資料，最后，學(xué)生贏了老師。就是這樣一位認(rèn)為合格的老師是"讓學(xué)生做自己的掘墓人"，鼓勵學(xué)生勇于嘗試，為人質(zhì)樸又灑脫的科學(xué)院士，于2015年1月與世長辭，"布鞋院士"走了。尾聲當(dāng)布鞋院士的聲譽簇?fù)矶鴣?，他卻獨盼這股熱潮退卻，安靜地做一輩子風(fēng)輕云淡的布衣素人。他一輩子云淡風(fēng)輕，不求名利，把時間和精力花在自己內(nèi)心最在乎的事情上，不會因為外界的評判改變自己的行為標(biāo)準(zhǔn)，活得灑脫又自由。素人李小文走了。他是低調(diào)的知識分子，一生不張揚，骨子里的隨性又讓他從世俗中超脫出來，成為令人敬仰的學(xué)者大師。

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會影響健康，而且有促進 消化液分泌和增進食欲的效果。

先用盅再用杯，用完大碗對瓶吹。如果感覺還不夠爽，鉆酒缸里可勁罐 這就是最佳答案

壺中原有酒量是要求的，并告訴了壺中酒的變化及最后結(jié)果--三遍成倍添（乘以2）定量減（減肥斗）而光。求解這個問題，一般以變化后的結(jié)果出發(fā)，利用乘與除、加與減的互逆關(guān)系，逐步逆推還原。"三遇店和花，喝光壺中酒"，可見三遇花時壺中有酒巴斗，則三遇店時有酒巴1÷2斗，那么，二遇花時有酒1÷2+1斗，二遇店有酒（1÷2+1）÷2斗，于是一遇花時有酒（1÷2+1）÷2+1斗，一遇店時有酒，即壺中原有酒的計算式為 [（1÷2+1）÷2+1] ÷2=7/8（斗） 故壺中原有7/8斗酒。 以上解法的要點在于逆推還原，這種思路也可用示意圖或線段圖表示出來。 當(dāng)然，若用代數(shù)方法來解，這題數(shù)量關(guān)系更明確。設(shè)壺中原有酒x斗，據(jù)題意列方程 2[2（2x-1）-1] -1=0 解之，得x=7/8(斗)

最初有0.825斗酒 這個是店花店花店花的答案遇見店 變1.75 遇見花0.75 遇見店1.5 遇見花0.5 遇見店1 遇見花 0還有最初0.375斗酒 是店店店花花花 的答案遇見第一個店0.75 店1.5 店3 花2 花1 花0

倒推:3花前:1斗3店前:0.5斗2花前:1.5斗2店前:0.75斗1花前:1.75斗最初:0.875斗

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認(rèn)為"百藥之長".只要喝的方法得當(dāng).不過量.酒確實有益于身體的.能起到健體強身之功效.對于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算：啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)。北京疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。對此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。喝酒前，最好補充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其猴頭菇多糖的成分，可以保護胃黏膜不受損害。喝酒時間最好選在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。喝甜酒一定要把握好度，雖然它酒精含量低，但因為容易入口，很容易過量。喝酒不能太快，試驗表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。最后，用茶解酒的方法很不可取，因為茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。

每天飲用2至3兩白酒，能夠促進血液循環(huán)，對身體有好處，另外需要注意的是 血壓高的 血脂高的盡量少喝甚至不喝 個人意見

成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g。成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g。一天中喝酒的最佳時間是下午的2點-5點。因為這時候已經(jīng)吃過午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對酒精的耐受力，如果此時飲酒的話，對身體的傷害會比較小一些。每天適量喝酒，可以增強人體的心臟功能，可以使心臟的跳動慢而有力，所以生活中有一些靠白酒養(yǎng)生的人，心臟通常也會比較健康一些；如果是喝酒不節(jié)制的話，可能會對心臟造成一定的傷害。擴展資料：白酒度數(shù)在40.9度的時候?qū)θ梭w的健康是最有利的。如果白酒的度數(shù)過高的話，可能會增加身體的負(fù)擔(dān)；如果白酒的度數(shù)過低的話，功效就會有所減少。所以，每天適量飲用40.9度的白酒，可以有效的預(yù)防腦血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“長壽水”的美譽。

男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克。1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒傷肝，并非沒有道理。喝酒還要適量，千萬不能貪杯。另外喝酒的時候千萬不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。長期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒，多喝水，補充維生素和蛋白質(zhì)。擴展資料1、喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產(chǎn)生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛-蛋白質(zhì)結(jié)合物，這個東西對肝細(xì)胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對肝臟產(chǎn)生損害的還是乙醇氧化后的產(chǎn)物。2、乙醇氧化導(dǎo)致肝臟缺氧人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導(dǎo)致小葉中央?yún)^(qū)缺氧。長期大量飲酒者，肝內(nèi)血管收縮、血流減少、血流動力學(xué)紊亂，這又進一步加重了肝內(nèi)缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細(xì)胞，還會導(dǎo)致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發(fā)揮是極其不利的。3、喝酒會導(dǎo)致肝臟毒素積累肝臟中含有一些細(xì)菌，有些是對身體有益的。這些細(xì)菌有時候會吸收肝臟的毒素。長期喝酒會導(dǎo)致肝臟的酸堿環(huán)境發(fā)生細(xì)微改變，最終“趕走”這些細(xì)菌。因此肝臟以內(nèi)毒素產(chǎn)生增加。甚至?xí)诟闻K積累，對肝臟細(xì)胞的正常發(fā)展產(chǎn)生影響。所以長期喝酒會導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重，不單指的是肝臟細(xì)胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。參考資料：人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個“傷”法 一天喝多少最健康參考資料：人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會有什么影響

傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒?！　〉牵瑤缀鯖]有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限?！　∷裕看魏染浦?，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算：　　啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。　　紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）?！　“滋m地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。　　此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)?！　”本┘部刂行臓I養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。　　對此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法?！　『染魄?，最好補充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其猴頭菇多糖的成分，可以保護胃黏膜不受損害?！　『染茣r間最好選在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大?！　『忍鹁埔欢ㄒ盐蘸枚?，雖然它酒精含量低，但因為容易入口，很容易過量?！　『染撇荒芴?，試驗表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。　　最后，用茶解酒的方法很不可取，因為茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。