少量白酒是指多少，小酒怡情大酒傷身那么這里的大和小究竟指多少量

出去應(yīng)酬我們要喝酒，家里有親戚來了，也要拿好酒來招待一下，那么“小酒怡情，大酒傷身”，那么這里的大和小究竟指多少量？我們都知道喝酒喝多了對(duì)身體不好，經(jīng)常喝酒會(huì)使我們的身體垮掉，當(dāng)我們看到一個(gè)人在喝酒的時(shí)候我們都會(huì)叫他少喝點(diǎn)，會(huì)說:小酒怡情，大酒傷身。在這里的“大”指的是一兩斤，而“小”則指的是一二兩?？梢娺@句話還是有道理的。像武松打虎的那一段，三碗不過崗，但是武松卻喝了十八萬，是三碗的六倍，可見酒量是多么的驚人，他喝了之后，趁著酒能壯膽，就把那只老虎打死了，為后人留下了一段佳話，從此便是家喻戶曉，但是一個(gè)人要是真的喝了那么多酒的話，恐怕已經(jīng)是不省人事了，當(dāng)然這也只是小說里的劇情而已，也可以推測當(dāng)時(shí)的酒的濃度是不高的，現(xiàn)如今，多少度的酒都有，但是就算低度酒喝多了對(duì)身體也不好，所以我們應(yīng)該盡量少喝酒，有多少酒量就喝多少酒，不能逞強(qiáng)。酒后亂性，喝酒喝多了可能會(huì)因?yàn)橐痪湓挾a(chǎn)生矛盾，因此可能會(huì)發(fā)生打架斗毆的現(xiàn)象，到時(shí)候就很麻煩了，輕者被關(guān)個(gè)幾個(gè)月，重者就是出人命，或者是致對(duì)方殘疾，所以我們?cè)谕饷婧染茣r(shí)，少喝一點(diǎn)表達(dá)一下就行了，沒必要非要喝醉。像每年因?yàn)楹染贫鲕嚨湹陌咐膊簧伲瑐ψ约翰徽f，還讓家人為自己擔(dān)心，所以小酌怡情比較好。我們都知道，經(jīng)常喝酒的人肺不好，喝酒也會(huì)影響大腦神經(jīng)，只能說是喝酒只有害處而沒有一點(diǎn)好處，所以為了自己，為了身邊的人，我們要少喝酒，可以的話盡量不喝酒，為自己負(fù)責(zé)為家人負(fù)責(zé)，小酌怡情，大酌傷身！

少量或適量飲酒，有利于使人心情愉悅、緩解緊張情緒。同時(shí)對(duì)睡眠障礙的患者有一定好處。適量喝酒也叫“低風(fēng)險(xiǎn)性”喝酒。適量喝酒可以大大地降低酒精對(duì)人體可能帶來的負(fù)面影響。那么，適量喝酒中的“量”具體是指多少呢？ 1）對(duì)男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過14標(biāo)準(zhǔn)杯； 2）對(duì)女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過7標(biāo)準(zhǔn)杯。 為了最大限度地降低酒精的危害，建議每天和每周的飲用量都控制在上述范圍內(nèi)。 什么是一標(biāo)準(zhǔn)杯 “一標(biāo)準(zhǔn)杯”是一個(gè)比較抽象的概念，與杯子的容量大小完全沒有關(guān)系。它是指一杯含有特定分量的酒精的飲料，這些飲料包括啤酒、葡萄酒和烈酒等。不同國家對(duì)“一標(biāo)準(zhǔn)杯”的定義有所不同： 在英國，一標(biāo)準(zhǔn)杯是指一杯含有10毫升（7.9克）酒精的飲料。 在美國，一標(biāo)準(zhǔn)杯是指一杯含有0.6盎司（18毫升）酒精的飲料。 以美國為例，說明對(duì)于不同的酒精飲料，“一標(biāo)準(zhǔn)杯”到底是指多少量的酒： 1）對(duì)于酒精度為5%（ABV）的普通啤酒，一標(biāo)準(zhǔn)杯是指12盎司（360毫升）； 2）對(duì)于酒精度為12%（ABV）的葡萄酒，一標(biāo)準(zhǔn)杯是指5盎司（150毫升）； 3）對(duì)于酒精度為40%（ABV）的烈酒，一標(biāo)準(zhǔn)杯是指1.5盎司（45毫升）。 在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括： 1）酒后需要駕車或者操作各種機(jī)器； 2）正在服用某些會(huì)與酒精產(chǎn)生反應(yīng)的藥物； 3） 健康 狀況不佳； 4）計(jì)劃懷孕或者正在懷孕。 此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細(xì)飲，邊吃飯菜邊喝酒。

　　 酒桌上白酒紅酒啤酒的比例 　　因?yàn)榘拙?、啤酒和紅酒的度數(shù)不同，如果同一桌有人喝不同的酒，那自然就存在一個(gè)比例問題。這個(gè)比例是多少?記者先咨詢了在國企做了五年辦公室行政秘書的范真。他告訴記者，一般他們酒桌上1杯白酒比3杯紅酒比6杯啤酒。這個(gè)白酒指的是40度左右的低度白酒。如果是70度的高度白酒，那啤酒和紅酒的比例就會(huì)上漲，紅酒變?yōu)?杯，啤酒漲到8杯甚至10杯。 　　而在另外一個(gè)單位的部門主任那里，記者聽到的比例略有不同。白酒、紅酒和啤酒的比例是1:4:9。在隨后采訪的釀造和健康問題的時(shí)候，記者也問了另兩位專家，他們給出的答案也不同。其中一位說白酒和啤酒的比例是1:10，另一位說白酒度數(shù)高的時(shí)候和啤酒的比例甚至能高達(dá)1:20。 　　“這個(gè)比例不是一成不變的。 ”范真看到記者一臉疑惑后解釋說，一般來說，大家心里都有個(gè)“數(shù)”，比如1杯白酒對(duì)應(yīng)的紅酒大約是3—4杯，啤酒是6—8杯，如果是高度的就再漲一點(diǎn)。只要在吃飯前先互相打好招呼約定好了就行。而且這個(gè)比例也不是說一杯一口一個(gè)地灌，比如白酒和啤酒是1:6，那“走一個(gè)”酒，喝啤酒的一杯喝完，喝白酒的人喝1/6即可。 “其實(shí)也沒有那么嚴(yán)格，只要分六次喝完就行，哪怕前五次都抿一口，最后一口喝完也行。 ”喝酒的杯子大小也一樣，酒店高腳杯一般是二兩多一點(diǎn)到三兩。 　　范真說，這個(gè)比例和請(qǐng)客的情況也有關(guān)系。如果是宴請(qǐng)比較重要的`客人，請(qǐng)客方會(huì)多喝一點(diǎn)，比例也會(huì)相應(yīng)傾斜，而如果是朋友間喝酒，就很隨意了。 “我有次請(qǐng)同學(xué)吃飯，我1杯白酒比他們10杯啤酒，大家也都沒意見。 ” 　 　酒精度決定了比例 　　除了人情規(guī)矩，喝酒的比例怎么定更合理呢?其實(shí)這還和酒的配比有關(guān)?？紫壬且晃黄【漆勗鞄煟瑥氖缕【漆勗煨袠I(yè)已經(jīng)有二十多年。他告訴記者，酒對(duì)人體的影響程度，主要取決于酒精作用，體現(xiàn)到酒上就是酒精度。一瓶45度的白酒，指的是1升的酒里有45毫升的酒精。如果是和4.5度的啤酒一塊喝，那比例一般就是1：10。也就是說，想讓喝酒的比例最健康科學(xué)，喝酒前看看要喝的幾種酒的酒精度，然后列出大概的比例。 　　比例列好后，喝酒對(duì)身體的影響，和酒的優(yōu)劣程度也有很大的關(guān)系。酒在生產(chǎn)過程中，不單單會(huì)生成乙醇，還會(huì)生成微量甲醇和丙醇、丁醇等高級(jí)醇。甲醇對(duì)身體的傷害很多人都知道，其實(shí)丙醇和丁醇等高級(jí)醇對(duì)身體的傷害更大，會(huì)引起頭疼、腦袋脹。“這就是為什么有的人會(huì)抱怨酒不好，喝了頭疼。 ”孔先生說，同樣4.5度的啤酒，釀造好的喝下去，醉的時(shí)候也就是腿軟，但如果釀造的技術(shù)不行，喝下去頭很快就得疼了。 　　此外還有人會(huì)關(guān)注啤酒的麥芽度，覺得麥芽度越高，這個(gè)酒更容易醉?？紫壬赋?，這個(gè)說法是錯(cuò)誤的。麥芽度不影響酒的度數(shù)。釀啤酒之前先要做糖漿，這個(gè)麥芽度指的就是原漿糖漿里的含糖量。 “它代表不了熱量，也代表不了啤酒的好壞。唯一有關(guān)聯(lián)的就是一個(gè)國家標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定了多少度的麥芽度釀造出來的啤酒酒精度不能低于多少度，否則就是不合格?！北热?0—11度的麥芽度，釀出來的啤酒酒精度不能低于3.7度。 “簡單來說，這個(gè)麥芽度和酒精度沒有直接關(guān)系，對(duì)喝酒比例也沒有參考價(jià)值。 ” 　　 一天喝多少酒最好 　　孕婦、兒童、青少年、病人應(yīng)忌酒。高血脂、高血壓、冠心病等患者應(yīng)忌酒。 　　1、男女飲酒限量 　?、俪赡昴行砸惶祜嬘镁频木凭坎怀^25克，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。 　?、诔赡昱砸惶祜嬘镁频木凭坎怀^15g，相當(dāng)于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。 　　2、啤酒白酒限量 　　白酒最多不能超3兩，葡萄酒以4兩為宜，啤酒每天別超兩瓶。 　?、倨【疲好刻熳疃嗖灰^兩瓶(1250毫升)。 　　一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒中的啤酒花能增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不過，啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進(jìn)食欲，提高消化能力，因此過量飲用易使人發(fā)胖。 　?、诎拙疲憾葦?shù)較高的白酒每日最好不要超過2兩。度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過3兩。 　　白酒中的成分很復(fù)雜，其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對(duì)人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。但過量飲用白酒，對(duì)身體的危害很大。 　　③葡萄酒：葡萄酒的度數(shù)一般為10~12°，飲用葡萄酒以200毫升為宜，最多不要超過300毫升。 　　葡萄酒也是一種低度酒，酒精度一般在12°左右，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。 　　美國科學(xué)家對(duì)葡萄酒中含有的白藜蘆醇進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其具有降低膽固醇和甘油三酯作用。心臟病專家也證實(shí)，每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，預(yù)防動(dòng)脈硬化。