白酒為什么會長肉，喝白酒長胖嗎

應(yīng)該不會把，都沒聽說過喝白酒會長胖的

經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。

白酒是不會長肉的因?yàn)闆]有脂肪，但是你喝酒的時候會吃一些含脂肪蛋白質(zhì)高的東西所以會胖。

白酒是不會長肉的因?yàn)闆]有脂肪，但是你喝酒的時候會吃一些含脂肪蛋白質(zhì)高的東西所以會胖。

不會長肉。但每次喝酒肯定會有下酒菜。那些東西吃了肯定長肉。

不會，啤酒會～

不容易不會胖

不容易

為什么喝酒會發(fā)胖？ 00:00 / 00:3870% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

光喝白酒不會。

這要看個人體質(zhì)，建議還是少喝，畢竟喝酒傷害身體！

喝白酒不會，啤酒喝多了會長肚子！

不會長肉。但每次喝酒肯定會有下酒菜。那些東西吃了肯定長肉。

不容易

酒喝多了傷身體，如果做到定量不暴飲暴食就不會長肉

喝白酒會讓人長胖。首先白酒自身含有的熱量極高，酒精被人體吸收后，會加速身體的血液循環(huán)，酒精在身體代謝循環(huán)的過程中會產(chǎn)生較多熱量，這部分熱量會優(yōu)先被人體使用，而人體從其他食物中攝取的熱量就會過剩而轉(zhuǎn)化　　體的脂肪。其次，酒精代謝后會產(chǎn)生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。白酒含有的熱量很高，每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。白酒的主要成分是酒精和水，約占其總比重的98%，除了含有含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等元素。?不健康的喝酒習(xí)慣會讓人更容易發(fā)胖，比如以下幾種：1.喝酒時沒有節(jié)制，過量喝酒。一般來說，成年人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。2.喝酒時的下酒菜較辛辣油膩，這類油炸食物的熱量也高，不利于人體消化，加速脂肪堆積。3.喜歡晚上喝酒，晚上身體能量消耗低，這時喝酒更容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，如果還配上路邊燒烤，會積累更多脂肪。

只要是含有酒精的熱量都是很高的，長期會使身體攝入的總能量增高導(dǎo)致肥胖。肥胖會引起心血管疾病、糖尿病、三高等。另外酒對身體也是無益的，會引起酒精肝，心血管疾病等。 如果戒不掉建議引用少量的紅酒或葡萄酒。

近一年（也就是一年左右的時間）一個月有30天原來我65KG，保持了兩三年都沒變?，F(xiàn)在體重80KG，基本上25天都是暈暈乎乎。 你猜喝酒會胖嗎

不長

你說的是不是喝啤酒，然后有啤酒肚啊，有的人喝酒越喝越瘦，不一定都胖。看是喝什么酒了，白酒就不怎么會胖

一到年末，各種各樣尺寸聚會活動、交際不計其數(shù)，當(dāng)然酒類也就免不了了，而純糧酒和葡萄酒是更為普遍的，但也不建議多喝，終究對胃腸及其消化道有一定的損害。二種酒中葡萄酒的更非常容易令人發(fā)胖，尤其是腹部，因而盡量避免喝酒。盡管小量的喝酒能具有健康養(yǎng)生的功效，但針對肝臟不大好的人而言，還是要滴酒不沾的，更不可以喝偽劣的純糧酒，會讓肝臟擔(dān)負(fù)太重的壓力，進(jìn)而出現(xiàn)肝臟的一些病癥。純糧酒和葡萄酒哪一個非常容易胖?葡萄酒更非常容易長胖，由于啤酒的熱量更非常容易轉(zhuǎn)換為人體脂肪，被人體存儲造成長胖。葡萄酒對與純糧酒而言得話，很多食用更易長胖。假如再加運(yùn)動強(qiáng)度降低，當(dāng)攝取總產(chǎn)量超出2000大卡時，則會把不必要的發(fā)熱量轉(zhuǎn)換成三，則會把不必要的發(fā)熱量轉(zhuǎn)換成人體脂肪存儲起來，進(jìn)而讓人長胖。以便避免人體過胖，食用葡萄酒時要有控制。純糧酒所帶有的僅是水和酒精(乙醇).酒中的乙醇被身體消化吸收后.盡管還可以空氣氧化供暖.可是飲純糧酒后所覺得的渾身發(fā)熱.并不是乙醇供暖的結(jié)果.只是在乙醇的刺激性下.由身體的毛細(xì)血管擴(kuò)大.表皮很多排熱引發(fā).事實(shí)上耗費(fèi)的還是身體的葡萄糖.據(jù)測定.每飲烈性酒500克.會使身體在一天內(nèi)所攝入發(fā)熱量的1/3-1/2被它白白的消耗!純糧酒和葡萄酒哪一個更傷肝?1、營養(yǎng)成分層面，純糧酒更傷肝從營養(yǎng)成分層面看來，葡萄酒大多數(shù)以麥芽糖、啤酒花及其水做為關(guān)鍵原材料，根據(jù)獨(dú)特生產(chǎn)加工發(fā)醇，歸屬于低酒精含量酒水，葡萄酒味兒有點(diǎn)苦，釋放出芳香的味道，帶有豐富多彩的碳水化合物、多種營養(yǎng)元素和礦物等營養(yǎng)元素;純糧酒主要是以木薯淀粉或是糖紙做為關(guān)鍵原材料，根據(jù)水蒸氣蒸餾發(fā)醇而成，香氣濃厚，關(guān)鍵由水和酒精構(gòu)成，帶有小量的有機(jī)化學(xué)化合物。因此，純糧酒更為傷肝。2、同樣食用量，純糧酒更傷肝大伙兒應(yīng)當(dāng)都聽過喝酒過多出現(xiàn)身亡的狀況，卻沒有聽聞葡萄酒也可以喝死尸，它是因?yàn)槠咸丫频臐舛戎递^低，而純糧酒歸屬于烈性酒，另外食用同樣量的純糧酒和葡萄酒，前面一種會造成身亡，后面一種總是傷到肝臟，因此，在同樣食用量的狀況下，純糧酒更傷肝。3、攝取同樣酒精濃度，葡萄酒更傷肝葡萄酒大部分的酒精濃度為8度，乃至更低，而純糧酒中的主要成分便是酒精和水，假如攝取同樣的酒精濃度，很顯而易見，一杯白酒等于幾罐乃至幾十瓶葡萄酒，并且葡萄酒中的二氧化碳還會繼續(xù)推動乙醇對身體的吸收力，因此葡萄酒更為傷肝。純糧酒和葡萄酒哪一個發(fā)熱量高?純糧酒比啤酒熱量高。白酒熱量：每100ml的純糧酒中帶有298卡路里的發(fā)熱量。別的成份：純糧酒是純糧白酒，主要是由酒精和水構(gòu)成，除開少量鈉、銅、鋅，基本上沒有別的營養(yǎng)元素。啤酒熱量：每100ml的脾酒中帶有32卡路里的發(fā)熱量。別的成份：葡萄酒是發(fā)酵酒，以麥芽、啤酒花、水為關(guān)鍵原材料，所含營養(yǎng)豐富，每100ml中帶有蛋白0.4mg，鈣13mg，鋅0.30mg，磷12mg，鎂6mg，鐵0.4mg，鉀47mg，鈉11.4mg等!

喝酒的時候一般吃的東西都比較好，份量也很足。因此自己感覺吃的不是很多，但是喝酒的人吃菜是非常多的，特別是喝白酒。所以不是酒本身讓人發(fā)胖，而是酒讓人多吃了不少的好菜，所以才發(fā)胖的。中年過后多數(shù)人都會發(fā)胖的，跟年齡是又關(guān)系的，要減肥的話最好的當(dāng)然對于男人來說就是跑步啦

會吧···而且貌似長肚子···

不會

會，白酒

不會，白酒不像啤酒，白酒，越喝越瘦的人倒不少，啤酒喝多了，一般啤酒肚也就應(yīng)運(yùn)而生了

適當(dāng)喝會，因?yàn)榘拙茦I(yè)屬于一種食物，熱值還是比較高的。

和個人體質(zhì)有關(guān)系

喝酒不發(fā)胖的秘訣4則 喝酒要限量 　　男性中年后挺出來的圓肚子，稱之為“啤酒肚”，不過，啤酒真的是肥胖的原因嗎？ 一大杯啤酒的熱量和一碗白飯同樣是220千卡，不過對于酒中所含的能量不必太在意。因?yàn)榫凭軐Ⅲw內(nèi)的能量轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，然后從身體表面散發(fā)出去。喝酒時，臉會紅，身體發(fā)熱，這正是酒精的作用。 　　話雖如此，一般喝酒的時間多是晚上到深夜，而這段時間正是一天當(dāng)中能量消耗最少，最容易貯存脂肪的時刻。喝完酒后昏昏欲睡，使能量無法得到消耗，而變成脂肪囤積起來。所以，第一條秘訣就是：喝酒要限量，就以200毫升為上限吧。若超過這個量，不僅會肥胖，還容易造成宿醉。 第二天早上吃容易消化的食物，讓自己煥然一新 　　喝了酒之后的第二天早上，沖個澡讓自己清爽一下，花十分鐘時間活動活動身體。早餐就吃一些好消化的食物，如粥、牛奶、水果等，撫慰疲憊的腸胃。如果有符合維生素，不妨吞一粒。 不能因?yàn)闆]有食欲就不吃早餐。不管是水果還是湯，吃了東西再出門。否則身體狀況會越來越糟，甚至一個上午工作效率都不好。 選擇營養(yǎng)均衡、低熱量下酒菜 　　酒含有熱量，卻沒有營養(yǎng)，所以要選擇低熱量且營養(yǎng)均衡的小菜。如烤魚、涼拌豆腐、毛豆、番茄等，特別是豆腐，它含有活化脂肪代謝的維生素B族以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。而蔬菜能補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，多吃些也無妨。 　　盡量避免油炸和快炒類的食物，因其脂肪多，熱量也高。 酒精 面食，直接變脂肪 　　有人晚上喝酒，喜歡吃面食當(dāng)點(diǎn)心，然而這正是體內(nèi)脂肪增加的主要原因。 體內(nèi)脂肪的囤積有兩個途徑：一是囤積用餐時所攝取的脂肪，另一個是在體內(nèi)制造脂肪，然后囤積。 　　和體內(nèi)脂肪合成有關(guān)的，便是肝臟和脂肪組織。肝臟會以碳水化合物為材料，合成一種名為VLDL（低密度脂蛋白）的脂肪。這種脂肪若是為心臟和肌肉所吸收，便會分解為能量，若是被脂肪組織所吸收，便會當(dāng)作體脂來貯存。 　　而飲酒后，肝臟會開始分解酒精。過程中產(chǎn)生大量制造VLDL的要素。也就是說，喝了酒之后，肝臟便做好了脂肪合成的準(zhǔn)備。 　　面食含有豐富的碳水化合物，正是構(gòu)成這種脂肪的原料，吃了會立刻促進(jìn)合成VLDL，體脂肪也因此而囤積。 　　飲酒的量愈多，VLDL脂肪的制造量便會增加。所以飲酒注意適量，同時不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜，酒后的面就免了吧。

酒量大年夜的人酒精喝到肚里直接轉(zhuǎn)化成糖和水糖就是高熱量同時喝酒要吃菜和肉和湯和高蛋白也不會少到哪里去所以會胖

有的朋友擔(dān)心說，常喝啤酒會使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒有道理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來源于酒精成分和其它浸出物營養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同，含熱量多少存在差異，如大瓶佳鳳啤酒約有 160千卡熱量，浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量，這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就難說了。所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。 實(shí)際上，啤酒是介于酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品。隨著人們生活水平的不斷提高，飲用啤酒已經(jīng)從消夏飲料轉(zhuǎn)入不受季節(jié)限制的常年消費(fèi)的健康飲料了。 很多中年男子的肚子像西瓜一樣鼓了出來，這似乎是營養(yǎng)過剩所致，其實(shí)，“啤酒肚的出現(xiàn)，可能是營養(yǎng)不良的一個信號。 一般而言，男人接近老年時，由于新陳代謝率較低，因此，需要的熱量也就較少；但對各種維生素、礦物質(zhì)和一些營養(yǎng)素，卻需要得更多了。如果營養(yǎng)不能有效的攝入和平衡的話，就極易出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動、皮膚干燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現(xiàn)象。 對男人來說，吃喝適量（指營養(yǎng)素的攝入）不只是可以防止患心臟病，而且可使到了60歲的人，在動作上還同30歲的人一樣敏捷。 目前，國際上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說，“啤酒肚”是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致，也有人說是營養(yǎng)不均衡造成。德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存于腹部。 睡眠質(zhì)量差也能造就啤酒肚 當(dāng)然，每個男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”往往是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩；對于中年人而言，睡眠質(zhì)量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內(nèi)脂肪組織增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運(yùn)動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)。也有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后，身體就迅速發(fā)胖。一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些，并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響。喝啤酒與腰圍沒關(guān)系 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒有關(guān)系。 歐洲研究者發(fā)現(xiàn)，好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，排除如身體運(yùn)動及教育等因素，經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍并不會較大，且體重也不會更重。 然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸煙的人比吸煙的人更易發(fā)胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習(xí)慣與身體肥胖狀況進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)“啤酒肚”與喝啤酒多少并沒有多大關(guān)系。實(shí)際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì)，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。 “啤酒肚”危害多多 美國疾病控制預(yù)防中心近日發(fā)表的一份報告稱，美國每年大約花750億美元用于治療與肥胖有關(guān)的疾病，這些錢數(shù)已超過了用于治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以后出現(xiàn)的概率較高，而腹部肥胖（“啤酒肚”）則是隨著年齡的增長而增加。腹部肥胖已引起世界衛(wèi)生組織的高度重視，因?yàn)楹芏鄧乙堰M(jìn)入老齡化社會，如不重視腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成為影響健康的最危險的殺手之一。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，腦溢血和腦梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常見。消除“啤酒肚”要多方面努力 要想消除“啤酒肚”，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運(yùn)動30分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。 日本醫(yī)學(xué)專家制定了一套隨時隨地可做的運(yùn)動，對消除“啤酒肚”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿并立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強(qiáng)全身運(yùn)動的情況下，再加強(qiáng)腹部運(yùn)動。 此外，要一天三餐：不應(yīng)忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家里，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅干等。 在辦公桌上放瓶水：一天內(nèi)要時常喝水。當(dāng)你想吃點(diǎn)甜東西時，就喝杯水，吃甜食的愿望馬上就會消失。不要讓精神壓力促使多吃:當(dāng)有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利于解除精神壓力。 不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因?yàn)槟抢锟晒┻x擇的低脂肪食物很少。 不要一個人進(jìn)食:要和同事、朋友一起進(jìn)食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導(dǎo)致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料。