白酒對啤酒喝多少合適，一次喝多少白酒或是多少啤酒適宜從身體健康方面考慮

白酒每天喝2兩，啤酒喝一瓶

因人而異

成年男性成年男性一天飲酒的酒精含量不得超過25g，這相當于啤酒不能超過750ml，葡萄酒不能超過250ml，38度的白酒不能超過75g，度數(shù)比較高的酒不能超過50g。成年女性成年女性一天飲酒的酒精含量不能超過15g，也就是啤酒不能超過450ml，葡萄酒不能超過150ml，38度的白酒不得超過50g。如果好不容易才喝一次酒，白酒飲用量也不能超過150g，紅酒就不能超過200g，而啤酒不能超過兩瓶。

我平時沒事喜歡喝點小酒，但是因為酒量很一般，所以很少敢出去跟人拼酒，基本都是自己在家獨酌。平時一般啤酒喝個一、二瓶就剛剛好，白酒最多二兩就不行了！喝一斤白酒相當于多少瓶啤酒？一，兩者沒有可比性，因為：釀造工藝不同：白酒是通過蒸餾而??酒類，酒精的度數(shù)很高，一般低度酒也有30多度。啤酒是發(fā)酵而成的，其實主要成分還是水。兩者的配方不同：白酒的主料就是糧食和酒曲，所以有“酒是糧食精”的說法。啤酒是由水、麥芽、啤酒花、酵母釀造而成的，因為酒精度數(shù)低所以啤酒的保質(zhì)期一般為18個月，而白酒的酒精度只要超過10°以上就不需要標注保質(zhì)期。喝法不同：啤酒需要大口地喝，才能感受到啤酒的清涼、殺口，還有那一抹淡淡的麥芽香味。白酒敢大口喝猛灌的沒有幾個，白酒辣喉、嗆嗓、燒胃，適合淺酌慢飲，所以喝白酒都有幾錢的酒盅，如果用酒盅喝啤酒會被人笑死的。二，一斤白酒的酒精度等于幾瓶啤酒白酒現(xiàn)在大家都喜歡喝50°以上的，因為這樣的白酒可以喝出酒的熱烈和香味，并且純糧釀造的高度白酒喝過之后不易上頭。啤酒現(xiàn)在市面上賣的國產(chǎn)啤酒一般酒精度在4°以下，麥芽的濃度在10°以下，其它的基本都是水。所以很多人喝啤酒感覺跟喝水一樣，有些人喝啤酒號稱不醉，通過上廁所都能及時給排出體外。如果按酒精度來算一斤53°白酒的酒精度可以頂14瓶啤酒，不過14瓶的啤酒如果不及時排泄沒有幾個人能裝得下。我看過很多人喝白酒能喝半斤以上，但是兩瓶啤酒都喝不下的，因為他們的消化系統(tǒng)不行，兩瓶啤酒下肚排不出去，所以就沒地方裝了！也看見過喝啤酒很厲害，但是一點白酒都喝不了的！不過正常情況下，能夠喝一斤白酒的人，基本喝啤酒不會喝醉，主要看他的身體消化能力。不論是白酒還是啤酒，我覺得喝多了都沒有什么好處，還是那句話“小酌怡情，大酌傷身，飲酒要適量”。一瓶高度白酒能夠喝進去的人，那么啤酒基本喝不醉他，只要他身體消化功能好。

按照酒精度計算，一般10度原麥汁濃度的啤酒酒精度在4%，如果按酒精度折算40度白酒一斤，就相當于10瓶啤酒，但事實上喝酒時的酒量不是這樣對等的，因為啤酒中含有二氧化碳，會促進酒精的吸收，一般情況下喝白酒和啤酒的比例都是按1:6的比例，即喝1瓶白酒相當于6瓶啤酒。

一瓶52度白酒降度到4度，需要加漿6000毫升，折合600毫升一瓶的啤酒約11瓶。也就是說，平時半斤白酒的量，能喝啤酒5.6瓶是沒問題的。

主要要看白酒是高度白酒還是低度白酒，一般一斤白酒相當于10~12瓶啤酒左右。白酒的后勁是非常大的，如果一次喝一斤白酒，對身體傷害很大，所以應該節(jié)制。

在相同酒精量的前提下，一斤28度的白酒相當于3~5瓶8~12°的啤酒，52度的白酒相當于8-10瓶8~12°的啤酒。

從酒精度來看的話，38度的低度白酒相當于3-5瓶8-12度的啤酒，但是實際上并不是等量的，因為白酒和啤酒的喝的速度是不一樣的，啤酒中含有的碳酸氣也并非喝白酒時能遇到的情況，所以具體能喝多少酒還是要看個人的飲酒習慣和耐受能力了。

喝酒應適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認為"百藥之長"，只要喝的方法得當，不過量，酒確實有益于身體的，能起到健體強身之功效，對于心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當每天超量,先不管肝臟負擔,還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對于心臟健康都是有幫助的。總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好.

少飲酒有益，多飲酒有害。飲酒習慣不當更是要傷人?？上У氖?，常常在酒桌上應酬的人很少會注意飲酒的方式，不注意科學，陷在飲酒的誤區(qū)中跳不出來，給身體健康帶來了很大的危害。健康診斷很多人在應酬的時候都是先喝酒再吃東西，這樣對身體的傷害是非常大的。酒的主要成分是酒精，喝下后80％由十二指腸吸收，其余由胃吸收。在空腹的情況下，當喝人的酒精達到200～400毫升時，人就會發(fā)生明顯的中毒癥狀，400～500毫升時，就會引起大腦深度麻痹，甚至死亡。人在空腹飲酒時，酒精進入血液的速度很快，而且量更大。另外，胃里沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁，容易引起胃炎，嚴重的會導致吐血，時間長了就會出現(xiàn)潰瘍病。還有一些人喜歡邊飲酒邊吸煙，這也是不良習慣。煙霧中的氧化物、苯并芘等化學物質(zhì)都有致癌作用，它們在酒精的協(xié)助下，可以被人體迅速大量吸收。而且當這些物質(zhì)被吸入口腔、鼻、咽喉、氣管和肺的時候，會以煙焦油形式沉積在氣管表面，而同時飲酒會將沉積沖洗下來，酒精還能使其充分溶解，這樣更利于有害物質(zhì)穿過黏膜，擴散到人體內(nèi)。這樣，酒精與香煙互相協(xié)作，對人體的危害更是成倍增強。有的人認為酒后喝杯濃茶有助于醒酒，這種做法更是錯上加錯。酒精在消化道被吸收后，90％在肝臟進行降解。一般來說，這個過程需要2～4小時。而酒后大量喝濃茶，茶中的茶堿有利尿作用，可以較快地作用于腎臟。這樣，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，給。腎臟帶來了巨大的負擔。酒和咖啡同飲，也會加重酒精對人體的損害。飲酒之后，酒精很快被消化系統(tǒng)吸收并進入血液循環(huán)系統(tǒng)，進而影響胃腸、心臟、肝、胃、大腦和內(nèi)分泌的活動，使人體內(nèi)物質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，其中受害最嚴重的是大腦，因為酒精能使大腦皮層過度興奮或呈麻痹狀態(tài)。而咖啡的主要成分是咖啡因，也會使大腦極度興奮或抑制。兩者共同作用，如火上澆油，加重了對大腦的傷害，使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)為極度抑制，并刺激血管擴張，使血液循環(huán)加快，從而增加心血管系統(tǒng)負擔。培養(yǎng)好習慣最好的習慣當然是不飲酒，但是，已經(jīng)有飲酒習慣的人也不是非戒不可，你可以試著喝點葡萄酒，對心腦血管的健康很有好處。少量或輕度飲酒是指每日攝入酒精20～30克，或白酒不超過50克，約每天1～2杯。通?！氨钡臉藴适牵浩【?50～350毫升／杯；葡萄酒150毫升／杯；烈酒30～50毫升／杯。女性應更少。生活提示夏季是喝啤酒的最佳時節(jié)，此時，主要是因為氣溫高而覺得喝啤酒涼爽，但也不是多多益善，更不要毫無節(jié)制地亂喝，其間還有很多值得注意的細節(jié)問題。1．燒烤與啤酒不宜同食。這是因為燒烤食品在熏烤過程中能產(chǎn)生10種不同的致癌的物質(zhì)，而此時大量飲用啤酒會使血液中鉛的含量增高，促使致癌物質(zhì)與鉛結(jié)合，易患消化道疾病甚至并發(fā)癌癥。2．食海鮮時不宜飲啤酒。海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中也富有這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，如果食海鮮時飲用啤酒，會促使這種物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合而增加人體血液中的尿酸含量，使之因失去平衡而不能及時排出體外，并以鈉鹽的形式而得到沉淀，從而形成難排的尿路結(jié)石。3．劇烈運動后慎飲啤酒。劇烈運動后飲用一杯啤酒可緩解暫時的口渴，但由于大汗淋漓時的毛孔擴張，易導致汗毛孔驟然遇冷急速閉塞，出現(xiàn)短路，使體熱散發(fā)受阻，還會造成人體血液中尿酸濃度升高，影響尿酸的排泄，誘發(fā)感冒以及關節(jié)炎和痛風等癥狀。4．飲啤酒謹防泡沫流失。啤酒入杯時動作稍快會產(chǎn)生大量的泡沫，這時應大口快喝，盡量減少其主要成分二氧化碳氣體的溢出，而在平時的飲用中，也應加快飲用速度，保持體內(nèi)舒適涼爽，切忌小口慢飲而白白損失泡沫。除此之外，還應做到不用熱水瓶貯存啤酒，防止水垢中的汞、鎘、砷、鉛等物質(zhì)混在啤酒中對人體產(chǎn)生危害，并注意喝啤酒時少吃魚、肉及葷腥油膩和酸甜苦辣等食品，確保身體健康?！匝舆吶嗣癯霭嫔纭斗啦「呤帧?