為什么晚上都愛喝白酒，為什么大部分人都喜歡在晚上喝酒

睡覺方便??！省著大白天睡了！

應(yīng)該是這樣。一旦意識到自己這樣的時候，就應(yīng)該限制一下自己喝酒的次數(shù)。要不然的話就不是一個好東西，肯定會酒精中毒的。而且酒精對肝臟特別不好，有的酒精肝后來是會轉(zhuǎn)化為肝癌的。而且白酒這個東西度數(shù)特別高，也特別容易醉，所以是特別不好的東西。一定要限制自己喝酒的次數(shù)，要不然的話肯定會非常影響身體的。喝酒還是非常有害健康的，就像是抽煙一樣，都是非常有害健康的。不是什么好的愛好。人應(yīng)該培養(yǎng)一些健康的，好像是出去出門鍛煉。或者是攝影?；蛘呤丘B(yǎng)花。這些都是可以讓人們得到收獲的愛好。而且在這個過程中也可以陶冶一下情操。就不像是喝酒，這一個愛好就只能是危害身體。人們都應(yīng)該控制一下喝酒的數(shù)量。就像是俄羅斯人，幾乎人人都是酗酒的。酗酒是非常可怕的。他們那里甚至沒有錢買酒的人都會買沐浴液來喝。就是因?yàn)殂逶∫豪锩嬗芯凭Ｋ赃@是非?？膳碌?。也是非常讓人頹喪的。人們應(yīng)該有一些積極向上的愛好。能夠提升自己的強(qiáng)勢，出去讀書，出去攀巖。生命在于運(yùn)動，應(yīng)該多出去戶外做一些運(yùn)動?？梢宰屪约汉粑叫迈r的空氣。也可以鍛煉自己的身體。還可以欣賞到美麗的風(fēng)景。這都是比較好的愛好。但是喝酒這一項(xiàng)愛好就10分的不好。會讓人對酒精麻痹。時間長的話會越喝越多。然后就酒精中毒。最后發(fā)展成肝癌就特別可怕。酒精長期喝的話也是會上癮的。所以一定要限制自己喝的次數(shù)。就像是抽煙一樣。如果自己要是不控制的話，就會越抽越多。每個人都應(yīng)該為自己的身體考慮。

你的情況可以分散注意力，多參加一些有意義的活動，多和朋友聊聊天，聽聽音樂

不久前，我剛剛討論了什么時候喝更健康的問題，我們說中午12點(diǎn)，下午兩點(diǎn)喝酒，中午，人體分解酒精酶，所以它很容易喝醉，雖然酒精有很長一段時間才能留在體內(nèi)，代謝，但身體的傷害是不可能的。晚上2點(diǎn)后，喝酒，這次在人體中產(chǎn)生的可分解酶更多，分解酒精的速度將加速，并且代謝酒精的速度也會加速，并且可以緩解人們的醉酒。對于喜歡喝酒的人，他們每天喝24小時。對于一些工作場所的人來說，他們會在半夜喝酒，有些人喜歡晚上喝幾杯，特別是中年，睡覺。時間減少了，所以我想用酒精的角色，我希望在晚上睡覺。那么你可以幫助晚上睡覺嗎？今天，我們談?wù)勍砩蠈θ藗兊挠绊?。每天晚上喝一些白葡萄酒，雖然我可以幫助睡覺，但是4個細(xì)節(jié)不能忽視，我知道這么好。1，晚上喝難以代謝有些人更喜歡晚上喝酒，特別是一些中年老年人，睡覺質(zhì)量不好，喝一點(diǎn)葡萄酒來促進(jìn)睡眠，只是酒精的新陳代謝需要水分，大多數(shù)人在夜間水習(xí)慣喝水，因?yàn)轱嬀扑畷黾訋臄?shù)量，特別是在冬天，會有沒有人愿意起床，所以晚上喝酒，水不足，酒精很可能是如此易于代謝，留在體內(nèi)，留在體內(nèi)，它會對人體肝臟引起一定的損害。2，晚上喝睡眠質(zhì)量許多老年人覺得飲酒可以促進(jìn)睡眠。事實(shí)上，飲酒無法幫助人們進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)。喝完喝完后，我會覺得有一個微弱的睡眠，睡得更容易，我真的喝了它。讓人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但它會嚴(yán)重降低自己的睡眠質(zhì)量。例如，它經(jīng)常會在晚上醒來，頭痛想要破解，由于大量的飲酒，血糖成分將丟失，導(dǎo)致晚上冷汗，做噩夢等。3，晚上喝酒，更受傷當(dāng)我們晚上喝酒時，我們大多數(shù)人都會為一張大桌子安排一張大桌子，以便食物的數(shù)量會降低，如果胃里沒有太多的食物，那么喝酒，酗酒的酒精胃腸刺激更多強(qiáng)的。如果你夜晚喝酒，那么很可能會引起胃痛。因此，如果我們想喝酒，最好得到一點(diǎn)葡萄酒。每天晚上喝一些白葡萄酒，雖然我可以幫助睡覺，但是4個細(xì)節(jié)不能忽視，我知道這么好。4，晚上喝飲料，易脂肪如果你想要大多數(shù)人，你會在晚上喝完后睡覺，你會睡覺，因?yàn)槟愫忍嗟纳眢w，你會感到很累，有一種勞動，而且葡萄酒是一個高熱量的飲料，而且這夜缺失，這種高熱量因素長期以來一直保持在體內(nèi)，這將使自己肥胖。因此，經(jīng)常喝酒的人也應(yīng)該發(fā)現(xiàn)腰部很慢。所以最好不要在晚上喝酒。

晚上不做事。喝酒可以解愁，也可以開心

借酒澆愁……

又是關(guān)于喝酒的話題，而且還是我們中國人最愛的“白酒”。可能很多地方都有這樣一個習(xí)俗，特別是北方地區(qū)的人，大家總是喜歡在晚飯的時候喝點(diǎn)白酒；問其原因，大多數(shù)人覺得晚餐飲用白酒可以起到“下飯”的作用，還有人覺得喝白酒可以促進(jìn)身體代謝、活血化瘀。喝點(diǎn)白酒對于身體真有這些好處？對待白酒，您應(yīng)該有這樣的態(tài)度。晚上喝白酒對身體有好處？白酒，一種含有很大一部分酒精物質(zhì)的酒品，在我們國家有著多年的歷史。有人說飲用白酒可以活血化瘀，有人說喝白酒可以幫助驅(qū)寒，甚至還有些人說喝白酒可以抗癌。其實(shí)而言，對于白酒請您公正看待，白酒是一種含有很大一部分刺激性物質(zhì)（酒精）的飲品，說它可以促進(jìn)新陳代謝，這是很正常的一件事，就像您喝一杯水也可以促進(jìn)代謝一樣；至于說御寒，本身酒精就是一種刺激性物質(zhì)，進(jìn)入消化系統(tǒng)之后必然會刺激您的食道粘膜、胃粘膜，從而就一定會生熱，當(dāng)然您就會有一種暖和的感覺，但請您注意，這種“暖和”的感覺只是暫時的，不是長久之事。最后來說白酒抗癌，其實(shí)，酒精是一種世界公認(rèn)的一類致癌物質(zhì)，它的攝入會增加食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等腫瘤的患病幾率，所以，說喝白酒可以抗癌根本是謠言。癌癥一種多方面因素共同導(dǎo)致患上的一種疾病，并不是單純靠某一種食物、飲品就會導(dǎo)致患得的，抗癌機(jī)理同樣如此。言說于此，晚上喝白酒對于身體來說完全是“弊大于利”，而且江湖中傳言的所謂功效并不靠譜，請各位公正看待。對于喝白酒應(yīng)該保證怎樣的態(tài)度？相比各種酒品來說，白酒是一種酒精占有率較高的飲品，正因?yàn)槿绱?，飲用之后對于身體造成的刺激會更大，當(dāng)然傷害也就會更大。所以，對于白酒，能不喝最好可以不喝，遇到不可避免的原因，飲酒則必須要限量＋健康飲酒。對于白酒，如何喝會相對健康？限量是王道：酒精對于身體的刺激和損傷是比較大的，這其中包括大腦和皮膚；所以，如果你必須要喝酒，喝得越少，對于身體的損傷也就會更小?！吨袊用裆攀持改稀分薪ㄗh男性朋友每日攝入酒精的量不得多于25克，女性則不該多于15克。具體計(jì)算是這樣，4度左右的啤酒，男性攝入量等于2500÷4，也就是625毫升，基本也就是一瓶的量。對于10度的紅酒來說，女性飲用量等于1500除10，也就是150毫升（三兩），簡單的換算即可算出酒品的限制飲用量。牢記：喝酒要吃東西；無論是喝酒前還是喝酒時，吃東西是對身體最靠譜的保障。至于說吃什么？總體而言建議您吃新鮮食物，無論是蔬菜還是豆類食品，再或是菌菇類食品以及新鮮肉食，主食而言盡量選擇粗雜糧食物。值得注意的是，喝酒期間不建議食用各種臘肉、熏肉、烤腸等腌制食品，降低亞硝酸鹽對于身體帶來等風(fēng)險(xiǎn)，酒精是身體吸收有害物質(zhì)的催化劑，請您注意。飲酒，低度酒更靠譜：喝酒只喝高度酒的理論不知從何時起廣泛傳播于社會當(dāng)中，但是，酒精物質(zhì)攝入越多，對于身體的損傷也就越大。

有來喝還不好？我都沒有的喝

醉酒當(dāng)歌，人生幾何

麻醉自己 醉生夢死

愁吧，老兄

酗酒或壓力大。

工作上推不掉我的應(yīng)酬，人們恨不得不去，但是把應(yīng)酬戒掉，相當(dāng)于斷了自己的財(cái)路，應(yīng)酬避免不了喝酒，喝少了就感覺意思差那么一點(diǎn)，喝多了，就影響我們的身體。 工作性的喝酒與在平時生活中喝酒，畢竟是不相同的，生活中可以與朋友家人喝一點(diǎn)酒，甚至自己吃飯的時候偶爾也喝一點(diǎn)。 舒緩一下內(nèi)心壓抑的情緒，使得自己晚上睡覺的時候可以不用想太多的煩心事。 自己在平時生活中如果說沒有太多的應(yīng)酬，只是單純地想喝酒，長期的喝酒對身體是有傷害的，這里可能就會有人發(fā)出疑問，自己喝酒傷的是胃，但最起碼不傷心。 有些人晚上吃晚飯的時候喜歡喝點(diǎn)白酒，那么長期下去對我們的身體是否會有影響呢？ 晚上喝白酒對身體的影響： 1、有些人晚上自己在家吃飯，喝上二兩白酒，感覺自己的壓力也不會特別大，心情也是得到改善，這是因?yàn)橥砩虾染?，加速了自己心臟的跳動， 2、晚上喝二兩，有助于 身體內(nèi)血液的流動 ，血液流動速度變快，這樣就會 有效疏通我們的血管，降低心梗疾病 的出現(xiàn)。 3、少喝一點(diǎn)白酒，還有助于降低自身膽固醇的含量，去除血管內(nèi)的雜質(zhì)，有助于血液在血管的流動。 4、二兩白酒量雖少，但可以提高我們身體的代謝能力，身體內(nèi)堆積的脂肪可以充分地燃燒轉(zhuǎn)變?yōu)槔懦说纳眢w之外，還會增強(qiáng)人的抵抗力。 5、晚飯的時候自己倒二兩白酒，白酒，我們通過飲用進(jìn)入我們的口腔，口腔里面唾液就與白酒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生較多的唾液酶，唾液酶進(jìn)入胃部的時候，會對胃部起到一定的保護(hù)作用。 6、更多的人晚上喝白酒是為了更好地睡眠，因?yàn)榭赡馨滋熳约涸诠ぷ鞯臅r候工作壓力較大，晚上不容易快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)，使得一些人選擇喝二兩白酒，來有助睡眠。 喝酒雖然可以帶給我們一些好處，如果你患有下面所提到的這幾種疾病，千萬不要去喝酒： 1、胃潰瘍 一些容易患有胃潰瘍疾病的人，盡量不要喝酒，這是因?yàn)榫凭珪δc胃產(chǎn)生較大的刺激，本身患有胃病還去喝酒，就會造成二次傷害，尤其是對于一些喜歡空腹喝酒的人，傷害會更大。 2、高血壓 喝酒容易引起高血壓，如果本身患有高血壓病癥再去喝酒的話，會導(dǎo)致血液出現(xiàn)加速流動的效果，適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢杂行Т龠M(jìn)血液的流通，但是過度飲酒會導(dǎo)致自身血壓升高，使身體內(nèi)的血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定的狀況。 3、肝硬化 平時生活中不注意自己的飲食，導(dǎo)致自己肝臟功能受到損害，容易出現(xiàn)肝硬化的病癥，肝硬化的患者也盡量不要碰酒，過度的飲酒會導(dǎo)致自己肝臟出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會丟掉自己的性命。 4、酒精肝 酒精肝這種病情與酒的聯(lián)系更大，如果說在以前的時候，自己由于喝酒患酒精肝，在這里就建議大家不要再進(jìn)行喝酒了，一旦接觸酒精，病情再次復(fù)發(fā)。 總結(jié)： 少量的喝酒對身體是有一定好處的，人們要更加注意這個少量生活中，喝酒還是要以自身的 健康 為主，貪杯有害，少喝有益，這才是喝酒的正確做法。

因?yàn)榘拙屏叶却螅绕饋砀杏X強(qiáng)，同時不會漲肚，喝的合適還對身體有一定的好處

有勁

不是喜歡。只是趨勢

美味

我不喜歡!! 還是紅酒好喝點(diǎn)~

醇香，不會想啤酒那樣撐肚，舒筋活血

每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒呢？“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一小步，距離真正的酗酒還很有些距離，只能勉強(qiáng)算個菜鳥級別的“習(xí)慣性喝酒”。酗酒與濫飲那么，什么是酗酒呢？酗酒（alcoholism）是一種“Disorder”，也就是一種障礙，對喝酒失去控制的障礙，是一種精神病，也叫酒精依賴癥，或者酒癮。對喝酒失去控制的“Disorder”，也叫酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder），分為兩個層次：酗酒和濫飲（alcohol abuse）。包括四個要素：失控的渴望：對酒有著強(qiáng)烈的、失去自我控制的渴望；強(qiáng)制性喝酒：對喝酒行為失去自我控制，自己停不下來；生理性依賴：斷酒后產(chǎn)生各種身體不適和癥狀，即所謂戒斷癥狀。只有湊足了這四大要素，才能稱得起酗酒二字。如果，四缺一，缺少了生理性依賴這一條，就只能委屈一點(diǎn)，勉強(qiáng)算個濫飲。習(xí)慣性喝酒與酗酒的鴻溝“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，為什么說僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一小步？如上所述，酗酒第一步，是對酒精失控的渴望，就是自己控制不住對酒的渴望。而“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”中這個“點(diǎn)”字說明，喝酒的渴望還能在自己意志的控制之中；而“總”字又顯示，這種想喝的沖動是經(jīng)常性、規(guī)律性的。因而，這種喝酒行為是理性的，習(xí)慣性的，而不是“Disorder”。從喝酒、到習(xí)慣性喝酒，再到濫酒，到最后的酗酒，是一個復(fù)雜的過程，需要經(jīng)歷以下三個階段：寶玉初試云雨情——初始體驗(yàn)開始喝酒會體驗(yàn)到明顯的愉悅感。這主要是由于酒精刺激下丘腦釋放鴉片肽，后者抑制腦內(nèi)抑制可以產(chǎn)生“快樂激素”多巴胺能神經(jīng)元的中間神經(jīng)，導(dǎo)致多巴胺的釋放，產(chǎn)生愉悅感。喝了感覺舒服，自然就還想喝，這就能形成了一種正向強(qiáng)化，產(chǎn)生對酒的強(qiáng)烈喜好。相反，像答主這種，半杯啤酒下肚就會感覺到惡心，一瓶就可能嘔吐；如果喝上5、6瓶，雖然當(dāng)時不醉，但是第二天可以頭痛、劇烈嘔吐一整天。對酒只能產(chǎn)生強(qiáng)烈憎惡，無論如何也不可能滑向酗酒深淵。習(xí)慣化在習(xí)慣化階段，很多學(xué)習(xí)和期望因素都會導(dǎo)致某些感覺線索的增強(qiáng)，這些感覺線索會驅(qū)動并響應(yīng)乙醇的攝入。比如，混跡于喝酒的圈子，經(jīng)常受到別人慫恿甚至脅迫喝酒。當(dāng)然，更關(guān)鍵的還是酒精本身會不會給你“留下好的感覺和印象”，這個階段，雖然多巴胺仍是主導(dǎo)因素，但是，像諸如喝酒可以緩解壓力，解除憂慮，甚至“好酒”“純糧酒”等噱頭會產(chǎn)生出各種美好享受的感覺，這些現(xiàn)實(shí)的或者是暗示，都可以強(qiáng)化喝酒動機(jī)，驅(qū)動喝酒行為。隨著習(xí)慣的深入，有多巴胺產(chǎn)生的愉悅感，杏仁核控制的情緒，等可以讓喝酒越來越“自動化”，而原本的決策中樞額葉的作用越來越被邊緣化，喝酒行為也就會逐漸失控，喝酒量也越來越多。產(chǎn)生依賴每當(dāng)體內(nèi)不含酒精，就會產(chǎn)生出各種不好的感覺，渾身不得勁，暗示不喝酒造成這些不適。相反，當(dāng)再次喝酒就會減輕這些不良的感覺和情緒，并才再次享受到愉悅感，這樣，喝酒實(shí)際上起到一種負(fù)強(qiáng)化效應(yīng)。最終的結(jié)果是，離不開酒，——產(chǎn)生生理性依賴，走完酗酒的整個歷程?？傊痪湓?，喝著喝著，大腦意識決策的額葉被逐漸邊緣化，而酒精通過低級中樞的獎賞和情緒等自動化程序?qū)崿F(xiàn)了對額葉的綁架，最終淪為酒精的奴隸。遺傳也很重要證據(jù)顯示，酗酒的形成，環(huán)境和遺傳共同起作用。缺乏酗酒的遺傳因素，再怎么喝也只能是一個習(xí)慣性喝酒者，哪怕喝得再怎么大，喝出一身的病，也未必能成功晉級成酗酒者。

喝酒的人心態(tài)是不同的。 多數(shù)是從眾心理。覺得喝了酒可以解愁，可以忘記煩惱，撇開不喜歡的東西。 極少數(shù)的人是喜歡酒的。是因?yàn)樵缙趶谋?，后來有了癮，不喝就難受。 還有的是為了圖新鮮，為了和著潮流，認(rèn)為喝酒時上流社會生活的標(biāo)志。 其實(shí)借酒消愁愁更愁這是人人都懂的。我只想說，覺得解愁而喝酒的人都很傻，卻多數(shù)明知傻還要去喝。 不是喜歡喝酒，多數(shù)只是為了逃避罷了。

誰說的，我就討厭！

晚上下班總喜歡喝一口，然后迷迷瞪瞪的睡覺…… 有文化人的說，這叫醉生夢死！（有文化真可怕） 其實(shí)啊，我也喝不了多少酒，就是想解解乏，累一天了，喝點(diǎn)小酒舒緩一下心情，尤其快五十歲的人了，也沒別的愛好，晚上回到家哪也不想去，喝著酒看會電視，洗洗澡就睡了！我也不知道這算不算酗酒，反正由著自己高興，怎么高興怎么來吧！ 不算。但是回來后總想喝點(diǎn)白酒，的的確確是有了酒癮，而且光喝啤酒還感覺不爽，非得來點(diǎn)高度白酒才感覺滿足。這算是對自己精神的慰藉，也算是抹除了一天的身心俱疲以及強(qiáng)顏歡笑、勾心斗角，喝點(diǎn)白酒，是暫時的逃脫和自我釋放。 最近“某乎”有個相當(dāng)火爆的問題，問題大概是這樣問的：每天下班開著車回家，車都開到了樓下，但是不想下車，非得坐一會，或者抽根煙才下車回到家中，你怎么看？ 其實(shí)這個問題和題主的問題本質(zhì)上是差不多的。 回來后喝點(diǎn)白酒，敲黑板！是喝“點(diǎn)”白酒，不是每日必醉，每日猛灌。這和酗酒有本質(zhì)的不同， 酗酒的行為基本是干喝，甚至飯菜都免了，抓住一種酒使勁喝，或者是什么酒來者不拒，那是酒精深度成癮。 而每日下班回家喝點(diǎn)白酒，除了解除一天的勞累，也是一種精神上的放松。上班族 ，這個群體，無論是勞心的，勞力的，還是整天吊了啷當(dāng)混日子的，舒服的，不舒服的，體面的，不體面的， 都有一個共同點(diǎn)：那就是耗費(fèi)自己的時間 ！ 耗時間，就是耗費(fèi)精力，都很累！ 更深層次來說，大多數(shù)人都沒有按照自己舒服的方式去生活 ， 而上班，大多數(shù)人上班其實(shí)和坐牢沒有什么太大區(qū)別 ，只不過是自由度大一點(diǎn)而已，都活在體制之下，這就是大部門上班人累的原因。 而白酒，就是生活里的一只萬花筒，通過這個萬花筒，你可以看到一個多彩的世界， 它的辛辣和回味的甘甜是第一層境界，進(jìn)而把你帶入一個活躍的放松的世界中，可以讓多數(shù)人很高興， 只要不是借酒澆愁。 同時， 白酒也是生活的幻化和濃縮，有時一杯下去，心情釋然。 消除了積壓一天的郁悶，身體會非常放松，這是白酒第二的境界和功效。 總之下班回來，喝點(diǎn)白酒，只要不是過度飲酒，其實(shí)挺好的，慢慢就成為了一個人的生活方式。只要能把控住自己，把喝白酒的量拿捏得死死的，會感覺生活很美！什么上班的政治斗爭，什么勾心斗角，在飲酒中你會身不由己感嘆：都見鬼去吧 。 有些人每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒呢？你怎么看？ “每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一小步，距離真正的酗酒還很有些距離，只能勉強(qiáng)算個菜鳥級別的“習(xí)慣性喝酒”。 酗酒與濫飲 那么，什么是酗酒呢？ 酗酒（alcoholism）是一種“Disorder”，也就是一種障礙，對喝酒失去控制的障礙，是一種精神病，也叫酒精依賴癥，或者酒癮。 對喝酒失去控制的“Disorder”，也叫酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder），分為兩個層次： 酗酒 和 濫飲（alcohol abuse）。 包括四個要素： 失控的渴望 ：對酒有著強(qiáng)烈的、失去自我控制的渴望； 酒精耐受 ：喝更多的酒才能過癮，失去自我控制的越喝越多； 強(qiáng)制性喝酒 ：對喝酒行為失去自我控制，自己停不下來； 生理性依賴 ：斷酒后產(chǎn)生各種身體不適和癥狀，即所謂戒斷癥狀。 只有湊足了這四大要素，才能稱得起酗酒二字。 如果，四缺一，缺少了生理性依賴這一條，就只能委屈一點(diǎn)，勉強(qiáng)算個濫飲。 習(xí)慣性喝酒與酗酒的鴻溝 為什么說，題主所說的“每天晚上下班后 總 想喝 點(diǎn) 白酒”，僅僅是酗酒之“四步長征”邁出的第一 小 步？ 如上所述，酗酒第一步，是對酒精失控的渴望，就是自己控制不住對酒的渴望。 而“每天晚上下班后總想喝 點(diǎn) 白酒”中這個“點(diǎn)”字說明，喝酒的渴望還能在自己意志的控制之中；而“總”字又顯示，這種想喝的沖動是經(jīng)常性、規(guī)律性的。 因而，這種喝酒行為是理性的，習(xí)慣性的，而不是“Disorder”。 從喝酒、到習(xí)慣性喝酒，再到濫酒，到最后的酗酒，是一個復(fù)雜的過程，需要經(jīng)歷以下三個階段： 寶玉初試云雨情—— 初始體驗(yàn) 開始喝酒會體驗(yàn)到明顯的愉悅感。這主要是由于酒精刺激下丘腦釋放鴉片肽，后者抑制腦內(nèi)抑制可以產(chǎn)生“快樂激素”多巴胺能神經(jīng)元的中間神經(jīng)，導(dǎo)致多巴胺的釋放，產(chǎn)生愉悅感。 喝了感覺舒服，自然就還想喝，這就能形成了一種正向強(qiáng)化，產(chǎn)生對酒的強(qiáng)烈喜好。 相反，像答主這種，半杯啤酒下肚就會感覺到惡心，一瓶就可能嘔吐；如果喝上5、6瓶，雖然當(dāng)時不醉，但是第二天可以頭痛、劇烈嘔吐一整天。 對酒只能產(chǎn)生強(qiáng)烈憎惡，無論如何也不可能滑向酗酒深淵。 習(xí)慣化 在習(xí)慣化階段，很多學(xué)習(xí)和期望因素都會導(dǎo)致某些感覺線索的增強(qiáng)，這些感覺線索會驅(qū)動并響應(yīng)乙醇的攝入。 比如，混跡于喝酒的圈子，經(jīng)常受到別人慫恿甚至脅迫喝酒。 當(dāng)然，更關(guān)鍵的還是酒精本身會不會給你“留下好的感覺和印象 ”，這個階段，雖然多巴胺仍是主導(dǎo)因素，但是，像諸如喝酒可以 緩解壓力，解除憂慮，甚至“好酒”“純糧酒”會享受到各種美好感覺啊，等等這些現(xiàn)實(shí)的或者是暗示，都可以強(qiáng)化喝酒動機(jī)，驅(qū)動喝酒行為。 隨著習(xí)慣的深入，有多巴胺產(chǎn)生的愉悅感，杏仁核控制的情緒，等可以讓喝酒越來越“自動化”，而原本的決策中樞額葉的作用越來越被邊緣化，喝酒行為也就會逐漸失控，喝酒量也越來越多。 產(chǎn)生依賴 每當(dāng)體內(nèi)不含酒精，就會產(chǎn)生出各種不好的感覺， 渾身不得勁， 暗示不喝酒造成這些不適。 相反，當(dāng)再次喝酒就會減輕這些不良的感覺和情緒，并才再次享受到愉悅感，這樣，喝酒實(shí)際上起到一種負(fù)強(qiáng)化效應(yīng)。 最終的結(jié)果是，離不開酒，——產(chǎn)生生理性依賴，走完酗酒的整個歷程。 總之一句話，喝著喝著，大腦意識決策的額葉被逐漸邊緣化，而酒精通過低級中樞的獎賞和情緒等不能的自動化程序?qū)崿F(xiàn)了對額葉的綁架，最終淪為酒精的奴隸。 遺傳也很重要 證據(jù)顯示，酗酒的形成，環(huán)境和遺傳共同起作用。 缺乏酗酒的遺傳因素，再怎么喝也只能是一個習(xí)慣性喝酒者，哪怕喝得再怎么大，喝出一身的病，也未必能晉級成酗酒者。 適量喝酒是一種精神與物質(zhì)的享受，每天晚上下班后想喝點(diǎn)酒，（適量不超量）當(dāng)然不能算是酗酒！ 每天晚上喝點(diǎn)酒就是酗酒啦？我不認(rèn)同這種觀點(diǎn)，在我們農(nóng)村，在外面干一天活，很累的，我父親都會喝上兩杯白酒，說是解乏，但是也不多喝，固定的每天兩杯，也就4兩左右的白酒，這個習(xí)慣保持了很多年，一點(diǎn)事也沒有，身體特別硬朗，也沒這病那病，反而你若是不讓他喝了，就感覺精神不太好了，顯的疲憊，不過臉色很好了，但是不喝就跟缺點(diǎn)什么的，每次吃飯不喝點(diǎn)酒就感覺沒有了團(tuán)聚的氣氛了！咱們中國的酒文化是真厲害??！ 有些人每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算酗酒，你怎么看？ 給大家說說好多年前，在小區(qū)里看到的一些趣事吧； 那些年我還在外面上班，不過那時剛剛大學(xué)畢業(yè)，工作比較輕松，每天也能按時下班，回到小區(qū)的時間大約都在18點(diǎn)左右，整好是大家吃晚飯的時間； 在我的記憶中，有趣的事情大多發(fā)生在夏天的傍晚，我同往常一樣下班回家，進(jìn)入小區(qū)之后，要經(jīng)過一條類似商業(yè)街的街道，其實(shí)就是一樓的住戶，將自家的房屋改建成了鋪面，經(jīng)營著副食店、理發(fā)店、煙酒鋪等，因?yàn)樽〉哪觐^久，大家也比較熟絡(luò)； 每次經(jīng)過，大家都會非?？蜌獾耐掖蛘泻簦?yàn)槭峭盹垥r間，所以，大家都在自家門口支起一個小桌子，在人行橫道上喝著小酒； 因?yàn)樘焯煲?，所以我大致了解他們的生活?xí)性，煙酒鋪的老板喜歡喝點(diǎn)啤酒，喜歡吃涼拌毛豆和皮蛋拌豆腐、理發(fā)店的大哥每餐都要喝二兩白酒，他喜歡吃紅燒肉和紅燒鯽魚、副食店的大爺每逢周五周六周日，他的小外孫來的時候，也都會喝點(diǎn)葡萄酒，每次都會就著外孫吃剩下的漢堡下酒； 有一次去理發(fā)店剪頭發(fā)，同理發(fā)店的大哥閑聊家常，時間也比較湊巧，大哥給我理完發(fā)之后，他們家就開飯了，盛情的邀請我吃點(diǎn)，因?yàn)殚e聊的時候，我告訴了理發(fā)大哥，今天我爸媽走親戚了，家里沒有飯吃，準(zhǔn)備理完發(fā)之后去吃點(diǎn)煎餃和桂林米粉； 實(shí)在是盛情難卻，我也怪不好意思的，就去隔壁副食店買了一瓶白酒、一大瓶飲料，在別人家吃飯空手總歸不好，雖然我不能喝酒，但也是我的一點(diǎn)心意，喝著可樂陪著理發(fā)大哥閑聊家常，就聊到過類似題主這樣的疑問：每天吃晚飯的時候，喝點(diǎn)白酒，是不是代表著有酒癮了，會喝酒是不是一件非常愜意的事情，諸如此類的疑問； 理發(fā)的大哥非常健談和我絮絮叨叨說了好多他為什么想喝酒，以及喜歡喝酒的各種原因，還有喝酒之后，那種飄飄然的感受，今天因?yàn)轭}主的這道問答題，讓我想起了多年前的一些過往，那我也來和大家說說 我的看法吧： 1、 首先想說說什么是酗酒？ 簡單的理解就是無節(jié)制的過量飲酒，酗酒能夠使人不同程度的降低甚至喪失自控能力； 2、酗酒某種意義上來說，飲酒量超出一般社交性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致在行為上、認(rèn)知上、身體上、 社會 功能上、人際關(guān)系上的障礙，且無法克制，對酒精有依賴性，當(dāng)然，酗酒是一個比較復(fù)雜的問題，我們再此只不過是簡單的進(jìn)行描述； 3、喝酒的行為應(yīng)該是理性的，但不應(yīng)該是酗酒那樣的，從喝酒到習(xí)慣性喝酒，再到爛酒、最后才是酗酒，這是一個復(fù)雜的過程，最后的結(jié)果是離不開酒，產(chǎn)生生理上的依賴； 依據(jù)題主所說的情況，每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒？這最多只能算是習(xí)慣性飲酒，因?yàn)轭}主也說了，是每天下班后總想喝點(diǎn)，這個量比較關(guān)鍵，喝一點(diǎn)，在我的理解范圍可能是半斤以下，或者是二兩左右； 4、舉個例子，比如很多的農(nóng)民工朋友，工作一天之后，也都會喝點(diǎn)，大多都是三至四兩白酒，其原因大多是排解內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)楸尘x鄉(xiāng)獨(dú)自在外，喝點(diǎn)小酒可以排解內(nèi)心的惆悵，如果是這樣的情況，最多是能算是習(xí)慣性飲酒； 5、想喝酒的原因比較多，但無論是何種原因，喝酒有時就是一種放松，比如日常工作比較辛苦、人有了壓力，下班后喝點(diǎn)小酒，其實(shí)大多都是一種生活習(xí)慣，在我看來生活中愛喝酒的人比較多，但酗酒的人真的不多； 6、吃飯的時候想喝點(diǎn)白酒或者是啤酒，往大了說就是一種生活習(xí)慣，就好比我們小的時候，喜歡喝飲料，吃飯的時候，特別期望爸媽能夠允許我們喝點(diǎn)果汁或者是可樂，但那時年紀(jì)小，有父母管著，這樣的生活習(xí)慣很難養(yǎng)成，因?yàn)槟菚r的我們還在長身體，父母期望我們對吃飯，還吸收更多的營養(yǎng)，這樣身體才會 健康 ； 但是當(dāng)我們長大了踏入 社會 之后，自己能夠?qū)ψ约旱纳盍?xí)慣負(fù)責(zé)，父母也不會有過多的管束，吃飯時喝點(diǎn)小酒，逐漸就成為了生活習(xí)慣，大家想想，是不是這樣的； 7、喝酒的原因很多，比如驅(qū)除寒冷、放松精神、各種社交和應(yīng)酬，但最終還是要我們自己喜歡，如果一件事情我們自己是討厭的，可能會在別人的勸說下堅(jiān)持幾天，但一定不會變成我們的生活習(xí)慣，所以，當(dāng)您每天下班回家都想喝點(diǎn)小酒的時候，至少說明一個問題，吃飯時喝酒已經(jīng)是您的生活習(xí)慣，就好比我們的一日三餐一樣，這已經(jīng)變成了固定的生活規(guī)律； 8、每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算酗酒？只要不是無節(jié)制的過量飲酒，每日的飲酒量都在可控范圍，頂多就是習(xí)慣性飲酒，但我們上文也說過，酗酒的演變過程是一個復(fù)雜的過程，也都是從喝酒到習(xí)慣性喝酒，再到爛酒、最后才是酗酒，所以，當(dāng)您也有這樣的想法之后，適量控制自己的飲酒量和飲酒頻次，還是有必要的，凡事都不可過猶不及； 寫到最后，還想啰嗦幾句，題主既然已經(jīng)提出了這樣的疑問，至少說明這樣一件事情，題主也認(rèn)識到經(jīng)常喝酒不好，所以您可以適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍└淖?，減少飲酒的頻次，改變生活中的某種習(xí)慣，一般堅(jiān)持30天左右，慢慢的您的生活習(xí)慣可能就會改變，當(dāng)然這里的改變還是需要自己有主觀能動力，自己想改變最終才可能有結(jié)果； 我就是這樣的人，下班后在家里，弄點(diǎn)下酒菜，哼著小曲，小酌一杯，快樂賽神仙。 喝點(diǎn)小酒，不算酗酒。酗酒是指毫無節(jié)制，無緣無故把自己喝得打胡亂說，人事不省，惹是生非的人。我每晚喝酒不超過一兩，酒后神智清楚，舉止文雅，絕不發(fā)酒瘋。 年輕時沒有獨(dú)飲習(xí)慣，去年春節(jié)疫情期間，沒法與朋友喝酒，天天悶在家，無所事事，無聊至極，每天變著花樣弄各種吃的，不喝一杯，愧對自己，愧對自己親自超刀的美味佳肴。 一個人獨(dú)飲，缺少喝酒氛圍，感覺沒啥意思。邀請老婆與我共飲，她說老白干太辣燒心，喝了難受，堅(jiān)決不喝，于是在白酒里加冷開水，50多度勾兌成30多度，老婆才勉強(qiáng)喝一點(diǎn)。 在家防疫兩個月，我兩口子每晚都喝點(diǎn)小酒，久而久之，養(yǎng)成習(xí)慣了，不喝點(diǎn)酒感覺缺少點(diǎn)什么?，F(xiàn)在我老婆白酒可以喝一兩，啤酒可以喝兩瓶。在家里有陪我喝酒的人了，讓我喜不勝喜。 成功時，喝杯慶功酒，犒勞自己，提醒自己不要自滿，革命尚未成功，同志仍需努力。失敗時，小飲一杯，吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆側(cè)。啥事沒有，喝一杯，思考哲學(xué)，享受生活。 我喝了一輩子酒，從不酗酒。任何時候任何地方，能喝半斤只喝二兩，始終保持頭腦清醒，舉止得當(dāng)，絕不失控。建議喝酒的人，一定要有節(jié)制，把握好度。否則后患無窮。 糧農(nóng)二代，一家之言，不喜勿噴，謝謝！ 我每天下班都會喝上二兩，現(xiàn)在不太喜歡聚會了。主要是一聚就喝大，一周兩三次，第二天完全沒有精神，特別耽誤事。再者就是聚會喝的酒五花八門，更有甚者拿來幾塊、十來塊的酒，我是看見了就頭疼。有些酒肉朋友也沒有必要經(jīng)常聚，這類的場合應(yīng)適當(dāng)減少。真想喝酒可以回家少喝點(diǎn)，解乏、消遣、也是一個小樂趣。有時候?qū)τ谀腥藖碚f，喝酒是最便宜且實(shí)惠的 娛樂 方式。 說到下班回來喝酒算不算酗酒，這得看喝多少，我個人覺得自己個喝半斤以上算是酗酒，喝上二三兩算是小酒怡情。 我自己喝酒基本上對菜沒什么要求，有花生米、有口肉就行。雖然對吃的不講究，酒這塊就稍微有點(diǎn)要求了，一般愿意喝最便宜的純糧酒，起碼要對身體的傷害降到最低。 自己喝酒其實(shí)也有點(diǎn)小意境，除了要適量、點(diǎn)到為止外，我覺得自己一個人喝酒盡量要在家里喝，真喝大了不會惹事、節(jié)外生枝，倒頭就睡，多好！ 為了防止自己喝大了，我買了許多小瓶裝的酒，一次喝一杯，看兩集電視劇，喝上二兩酒，多美！ 有些時候，工作等等的煩心事挺多，方方面面的壓力也比較大，回到家了索性就不去想了，喝上點(diǎn)小酒能讓人暫時心情愉悅、消除煩惱。雖然喝點(diǎn)小酒挺美，但也別借酒消愁，越想越憋屈、越想越麻煩。換個思路，用樂觀或積極的心態(tài)喝酒，心境也會豁然開朗。 我還是建議酒盡量不要天天喝，能忍住了盡量就不喝了，小酒怡情、大酒傷身，忍不住來上二兩是那個意思就行。 可能有很多上班族回家后都總想著喝點(diǎn)酒，一天勞累的工作，工作巨大的壓力，唯有把自己灌醉了好好睡一覺能夠緩解。酒也算是一種雙刃劍，喝了酒心情暢快一些吧，可能對情緒有所幫助，但喝酒對身體多多少少都是有影響的，在這里勸大家還是通過喝酒之外的 娛樂 、調(diào)理方式來放松，即使是要喝酒，最好也不要超過推薦的酒精攝入量。 膳食指南中提出， 成年男性每日酒精攝入量不超過25g，而女性是不超過15g ，這個大概等于是大眾的2兩白酒的量（或者一瓶啤酒，一杯紅酒），建議大家喝點(diǎn)淡啤酒就好，或者少量喝點(diǎn)紅酒。（這里還需要提出一點(diǎn)，25g/15g指的是酒精/乙醇的含量，不是酒）如果可以控制自己每天喝的量小，這當(dāng)然不能叫酗酒，酗酒是指毫無節(jié)制地喝酒。 研究發(fā)現(xiàn)， 如果每天攝入酒精的量小于10g（1兩白酒/半瓶啤酒/半杯紅酒），40歲后導(dǎo)致心腦腦血管慢性疾病發(fā)病的概率只有0.1%，不過，如果說按照膳食指南推薦量來喝（25/15g酒精）的話，這個概率會上升到7% ，如果超過推薦量，就會大幅飆升。另外，除了造成這些慢性疾病，還可能會發(fā)生交通事故、致癌、胃腸疾病等等，加上這些，中國每年死亡的人中有15%左右是因?yàn)樾锞圃斐伞? 理論上來說，酒精無論多少都會給肝臟增加負(fù)擔(dān)，更容易誘發(fā)脂肪肝，都是弊大于利的。一些朋友可能會認(rèn)為適當(dāng)喝酒有利于 健康 ，但這個適當(dāng)一定要談量，這里的“量”有個前提，首先是不會對自己生活造成困擾，也不會出現(xiàn)身體不適，另外最好是小于10g，即使多喝了點(diǎn)最好也不要超過25g。如果喝酒能夠讓自己情緒預(yù)約，并且有節(jié)制地控制攝入量，對人體也可能有正面效果。 下晚班后是我最快樂的時光，完成了一天的工作，弄點(diǎn)肉，喝上二三兩小酒，乘著酒興，寫幾個毛筆字，洗洗睡，無欲無求，無煩無惱。

最初是喜歡喝或者應(yīng)酬場合不得不喝，但是有些人體質(zhì)不行還停不下來，會逐步往脂肪肝酒精依賴的方向發(fā)展，脂肪肝、酒精肝是非常嚴(yán)重的。當(dāng)然，在適量范圍以內(nèi)，定期喝一些還是可以點(diǎn)綴生活的。

遺傳因素在起作用

心理原因吧，

直爽

靠自己

飲酒史較長的話肯能會產(chǎn)生酒精依賴。