白酒喝了為什么開心，為什么喝完酒之后那么高興

因為你想高興。

酒精能夠刺激神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，呵呵，所以有酒瘋子的說法。其實含酒精的飲料都可以達到類似效果的

付費內(nèi)容限時免費查看 回答 這樣的情況和平時壓力大等有關(guān)系的，要注意一些的，如果有這樣的習(xí)慣，以后就不要再喝了。指導(dǎo)意見:再一個酒一定要適當(dāng)?shù)目刂频?，多喝對身體有害無宜的，一定要愛惜自己的身體，家庭的。 提問 沒辦法應(yīng)愁多，做白酒生意的，喝多了管不住自個，還想喝第二場，回到家里胡弄，第二天起來啥都不知道了 回答 帶個幫忙的助手擋擋酒吧，成年人都不容易的，愛戶好自己身體，才能更加幸福 更多1條 

因為酒可以麻醉神經(jīng)讓你放松放松自己，有的人借酒消愁愁更愁，有的人喝完酒就忘卻所有的煩惱。

那是你開心時喝的酒。喝酒看心情。酒是個好東西也不是個東西。

大多數(shù)人都會在聚會的時候喝酒，而且越喝越興奮，聚會氣氛就越來越熱烈。那么為什么喝過白酒后會這么興奮呢？因為白酒里邊兒含有酒精，酒精有一定的麻醉作用，適量的酒精能刺激中樞神經(jīng)，影響對事物的判斷力，從而產(chǎn)生短暫的興奮。但喝的酒越多的時候，麻醉的效果就越來越明顯。興奮就會消失不見，取而代之的，就是一種麻醉的作用。就是我們通常所說的醉酒。白酒里邊含酒精量比較高，所以喝一點點白酒就會刺激到中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮。而其他的酒精度比較低的飲料，比如啤酒葡萄酒等等這些啊，喝比較多才會產(chǎn)生興奮的感覺，喝特別多的時候才會醉。俗話說，小酌怡情醉酒傷身。聚會的時候親朋好友在一起喝一點酒能調(diào)動大家的情緒，營造一種熱烈的聚會氣氛。但是喝多了也不好，所以說飲酒需要適量。

你平時太拘謹(jǐn)了

因為酒精作用下第一步令你興奮，，多言，，愛笑等行為，，

因為你高興

因為你高興

你好！你平時太拘謹(jǐn)了僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

酒中的乙醇能使大腦抑制功能減弱而顯示出較長時間的興奮現(xiàn)象。某些健康人在一次大量飲酒后可出現(xiàn)室上性或室性心律失常，由于多發(fā)生在節(jié)假日大量飲酒后，故將這種綜合征稱為“假日心臟病”，系由酒精作用和交感神經(jīng)興奮所引起，停止飲酒后可逐漸恢復(fù)正常。適量的酒精具有刺激微血管擴張、促進消化系統(tǒng)對養(yǎng)分和功能性成分吸收、加快血液循環(huán)、刺激大腦情感表達能力。但是過量的酒精則會破壞消化系統(tǒng)的正常功能導(dǎo)致毒物無節(jié)制入侵肝腎的器官，酒精依賴者往往言語失態(tài)、百病纏身，酒后駕車，危及公眾安全。擴展資料酒精中毒：短時間大量飲酒，可導(dǎo)致急性酒精中毒，輕者煩躁多語、惡心嘔吐，重者昏睡、昏迷、面色蒼白、呼吸緩慢、脈快而弱、體溫下降，須及時救治，長期較大量飲酒，也可造成慢性酒精中毒，出現(xiàn)智力減退，精神淡漠，出現(xiàn)慢性胃炎，心、肝、腎的變性，以及神經(jīng)炎、肝硬化等疾病。少量飲用低度酒對預(yù)防心血管疾病有積極意義，長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。鑒于飲酒對消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)的危害以及可能由飲酒帶來的一系列交通、社會等問題，因此有關(guān)專家建議不把適度飲酒推薦為預(yù)防心血管疾病的措施之一。每天的下午14時以后飲酒對人體比較安全。，由于人在午餐時進食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強。所以此時飲酒對人體的危害較小。另外，人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體也有很大的危害，尤其是白酒對人體的危害較大。參考資料來源：百度百科-酒

心理作用，你喝紅酒其實實質(zhì)是發(fā)泄，當(dāng)你發(fā)泄完畢，心情當(dāng)然會好啦！

酒精只是麻痹了你的神經(jīng)而已并非是你的心情好了

喝好了

酒精只是麻痹了你的神經(jīng)而已并非是你的心情好了

酒精可以麻痹神經(jīng)，使人出現(xiàn)幻覺。

就是可以迷惑心情的。紅酒可以讓你高興的。因為紅酒有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

1.喝酒為什么會讓人變得興奮？這是酒精的原因還是身體的原因？喝酒會讓人變得興奮，是酒精的原因，有時候你會發(fā)現(xiàn)有些人喝完酒后精力越來越充沛，甚至聊到半夜都不想睡覺，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們來一探究竟。人在吃飯的時候，精神狀態(tài)最放松，心情也比平時開朗。這是在我們的基因中編碼了數(shù)萬年的代碼。在古代，人類只有在沒有外部威脅的情況下才能安全進食。2.今天，當(dāng)你吃東西的時候，你的大腦會釋放多巴胺，一種神經(jīng)遞質(zhì)。多巴胺是一種幫助細(xì)胞發(fā)送沖動的化學(xué)物質(zhì)。這種大腦激素負(fù)責(zé)大腦的性喚起，并能傳遞興奮和快樂的信息。大多數(shù)聰明人都是好酒徒。一個好喝酒的人總是比不喝酒的人更真誠，不那么拘謹(jǐn)。男人尤其如此，他們喝酒，更值得尊重和陪伴。當(dāng)然，這并不意味著你不能喝酒，或者如果你不喝酒，你就不能成為朋友。但在日常的交流場合，如果能喝上幾杯酒活躍一下氣氛，就能自由自在地與人交談，總比干巴巴的交談更生動有趣。3.為什么酒能使人快樂?喝餐桌文化，飲酒肯定與傳統(tǒng)文化有關(guān)，比如酒桌上那一行“情深，悶”就是經(jīng)典代表。看來喝酒已經(jīng)成為衡量感情的基礎(chǔ)，當(dāng)酒精開始作用于神經(jīng)系統(tǒng)時，也就變成了力量的較量，兩個人暗自咬牙切齒，在這種環(huán)境下，不管你愛不愛喝酒，只要你喝就好了!酒精驅(qū)動，在酒精的不斷影響下，很多人也會開始“放手”，各種毒品就會擺上桌子，氣氛開始蔓延。這會激活大腦皮層，使大腦處于高度活躍的狀態(tài)，從而導(dǎo)致飲酒過量。它讓你快樂，也讓你不快樂。當(dāng)你做一些積極的事情時，你的大腦開始釋放多巴胺，所以你感覺很好。

每個人都有愛好的，喝酒也是一種愛好，喝酒能讓人興奮，忘記暫時的煩惱，甚至可以說一些平時不敢說的話，呵呵，很正常。不過友情提醒，不要喝多啦。

因為喝了酒以后你可以忘記你的煩心事，但是，希望你還是少喝一點酒因為它對身體不好，家人也不希望您這樣！

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會暫時不去思考那些苦思冥想的問題 思想得到了暫時的解脫 當(dāng)然會覺得輕松開心了

喝過白酒反而更興奮是怎么回事？人體的血管受兩種神經(jīng)的支配，一種叫交感神經(jīng)，興奮時能促使血管擴張；另一種叫副交感神經(jīng)，興奮時能促使血管收縮，抑制時使血管擴張。平時，這兩種神經(jīng)互相協(xié)調(diào)支配血管的收縮和擴張。酒精能使交感神經(jīng)興奮，并抑制副交感神經(jīng)，使血管比平時大為擴張。臉部皮膚薄，毛細(xì)血管又多，所以人喝酒之后臉會發(fā)紅。為什么喝酒有的人會臉紅，有的人會臉發(fā)白？讓我們從臉紅的原因說起吧。很多人以為是酒精導(dǎo)致的，其實不然，是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶(alcohol dehydrogenase)。不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經(jīng)驗，當(dāng)1－2個小時后紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進入TCA循環(huán)而被代謝。那么喝酒比較厲害的人是怎么回事呢？這些人往往越喝臉越白，到一個點突然不行了，爛醉如泥。那是因為這樣的人高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均沒有，主要靠肝臟里的P450慢慢氧化（因為P450是特異性比較低的一群氧化酶）。那么，這樣的人為什么會給人很能喝酒的感覺呢？那時因為他們靠體液來稀釋酒精，個頭越大感覺越能喝酒。在正常情況下，酒精濃度要超過0.1%他們才會昏迷，對大多數(shù)南方人來說是半斤白酒，而北方人由于體型大，可以喝到8兩到一斤白酒。但不管什么人，如果他是臉越喝越白型的，最好不要超過半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。如果一個人即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶會怎樣呢？他/她就是傳說中的酒簍子。如何判斷他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。因為如果兩個酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進入TCA循環(huán)而發(fā)熱，所以大量發(fā)熱而出汗。碰到這樣的人你只能自認(rèn)倒霉，就是十個八個正常人也斗不過他。好在這樣的人不多，大概10萬分之一左右吧。有一點要提醒大家，喝酒臉紅的人其實不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒后發(fā)困，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過量，直到爛醉。他們體內(nèi)的酒精由于沒有高活性的酶處理而發(fā)生積累，導(dǎo)致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發(fā)生在這些人身上。紅臉的人可以連續(xù)幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。順便提一下，根據(jù)有關(guān)研究江浙兩省的人（古代吳國和越國的后代）似乎是紅臉基因的起源地，也就是說這些人多數(shù)帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數(shù)是白臉型的。那么如果你是北方出生的，又是紅臉型的，說明什么呢？答案是明顯的，因為紅臉基因是顯性基因。因為酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。一點小建議，酒這個東西能少喝沒事但是酗酒就不好了哦，喝酒興奮以后可以立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果?；蛘吆葻釡绕涫怯媒z燉的魚湯，特別具有解酒效果。酒的效果解掉了，相應(yīng)的你也可以平靜一點喝完酒的人一會頭暈，渾身沒有力氣，不想說話，想睡覺二會很興奮，很有力氣，很多話，膽子也大了等等一些列的表現(xiàn)，一般人會是第一種情況，很少數(shù)人是第二種喝酒并不是讓人興奮.酒精的作用是抑制神經(jīng),使人思維的敏感度降低,正常狀態(tài)下的"思前想后,嘀嘀咕咕"不復(fù)存在,就顯出"興奮",看上去更加自信.酒能壯膽就是這個道理.酒精的化學(xué)成分可以麻醉神經(jīng)，使人體的神經(jīng)信號傳輸速率降低。但同時也可以刺激神經(jīng)原，使其處于異?；钴S的狀態(tài)。

平時太壓抑了，所以“借酒裝瘋”發(fā)泄出來就痛快了。 采納哦

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會暫時不去思考那些苦思冥想的問題 思想得到了暫時的解脫 當(dāng)然會覺得輕松開心了

這樣可以忘記一時的煩惱啊.

因為你很愛喝酒！~

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會暫時不去思考那些苦思冥想的問題 思想得到了暫時的解脫 當(dāng)然會覺得輕松開心了

很多人之所以會喝酒(不論其是否酒鬼)，是為了改變不好的心情。這種為了擺脫痛苦的感覺而選擇喝酒的方式，我們稱之為“逃避性飲酒”。成千上萬A.A.會員都知道，其實我們在興高采烈的時候，也經(jīng)常喜歡舉杯暢飲。如果仔細(xì)回顧過去喝酒的經(jīng)歷，多數(shù)人可以發(fā)覺，我們已經(jīng)習(xí)慣于在情緒高昂時以喝酒助興的方式來慶祝。基于以往這種喝酒習(xí)慣，我們提出另一項建議:特別注意歡樂喜慶、興高采烈的時候。當(dāng)萬事順意的時候，讓我們感覺自己可能不是嗜酒者。請注意！那時候(即使已經(jīng)度過好幾年清醒的時間)，喝杯酒的想法似乎極為自然。我們暫時忘卻了過去嗜酒的悲慘記憶，只喝一杯應(yīng)該問題不大。然后我們開始認(rèn)為其實喝酒也沒多么嚴(yán)重，甚至不會有任何損害。對一般正常人而言，一杯酒當(dāng)然不會有問題。但是從我們過去嗜酒的過程可以清楚地斷定，這看似無關(guān)緊要的一杯酒，對我們這種人所產(chǎn)生的影響將會是多么嚴(yán)重。遲早我們會說服自己再多喝一杯也沒問題，進而我們又想何不再多喝兩杯……歡樂喜慶的飲酒對于我們而言尤其具有特別的誘惑，我們有正當(dāng)?shù)睦碛蓱c祝，又身處一群歡欣愉快正在喝酒或是能夠喝酒的親友當(dāng)中，他們暢飲的行為似乎也給我們帶來某種程度的社交壓力，慫恿我們也一起加入喝酒的行列。也許由于我們傳統(tǒng)的社會習(xí)俗，在婚喪喜慶的場合經(jīng)常會有喝酒的習(xí)慣。因此，即使我們了解到自己已經(jīng)完全沒有必要再喝酒，那種根深蒂固的想法依然殘存在我們心中。有許多方法可以擺脫喝酒的社交壓力，請參考26章的建議。我們必須提醒自己，沒有任何例外的情況可以特許我們“免除”酒癮。無論我們有任何理由或是完全沒有理由，在任何時間，一旦又開始喝酒，我們的疾病將立即再度惡化。對于我們當(dāng)中有些人而言，不論是否在特別的歡樂節(jié)慶場合或是有無社交應(yīng)酬壓力的影響，想要喝酒的沖動在高興的時候似乎更為強烈。這種感覺能夠發(fā)生在最出乎我們意料的時刻，我們可能永遠無法弄明白其中確切的原因。我們現(xiàn)在知道，當(dāng)我們有喝酒的想法出現(xiàn)時，不必特別驚慌。畢竟在當(dāng)今的現(xiàn)代社會中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，對于我們這些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮喪或恐懼。我們不妨將其視為對于嗜酒風(fēng)險的警示，讓我們想起了嗜酒的危害。危險是永遠的，即使在感覺到難以置信的良好的時候。記住最后一次喝醉的經(jīng)驗一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光?；谖覀兠總€人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認(rèn)為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當(dāng)有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習(xí)慣。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開始喝酒的方式。如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時光。取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。但有時卻會演變?yōu)閯×业臓幊?，影響本身工作，甚至?dǎo)致嚴(yán)重的疾病、意外，或法律和財務(wù)問題。所以，當(dāng)一個“喝一杯”的建議出現(xiàn)時，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。但是如果我們認(rèn)真仔細(xì)的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細(xì)節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我們可以坦白地承認(rèn)，就我們生理上的真實反應(yīng)而言，我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實在是太大的代價太高的風(fēng)險?！彼涀×怂詈笠淮魏茸淼那闆r，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗。3、 使用“24小時”計劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會在非常難受的時候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?！薄蔽野l(fā)誓要一年不喝?！?從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。 當(dāng)然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內(nèi)疚與悔恨。 酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。 也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。“24小時”計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。4、 采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當(dāng)宣泄的渠道?？梢宰龅倪m合于我們并有意義的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。5．著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。8．去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語？喜愛歷史或數(shù)學(xué)？想了解考古學(xué)或人類學(xué)？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育（只為興趣，不一定要有學(xué)分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。9．自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機構(gòu)、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務(wù)。我們可以有很多選擇，當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I時， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。5、 改變舊有習(xí)慣在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習(xí)慣的活動。尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復(fù)出現(xiàn)的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習(xí)慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經(jīng)常習(xí)慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習(xí)慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣在什么時間、哪些日子喝酒。我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關(guān)聯(lián)的生活細(xì)節(jié)。

那是因為心里沒啥事兒~喝酒只會擴大人的情緒，不會無端生發(fā)不相干的情緒。平時開心自在，喝了酒一般就只會傻笑或者睡覺，平時委屈多了，喝了酒會擴大這種痛苦，表現(xiàn)出來那就豐富了：有暴力的，有哭的，有不停跟人訴苦話癆的…喝酒嘛，開心點挺好的，這樣才不會浪費美酒。

老鐵，你跟我是一樣的，我感覺這個酒帶來的感覺，真的不是錢能買來的，可能平時在社會上表現(xiàn)為一個懂事、謹(jǐn)慎、負(fù)責(zé)的人，雖然這個似乎是一個優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，但是真的會很難享受到真正的輕松和快樂。然而喝點酒之后，這種的繃緊的內(nèi)心，一下子就放松了，一種特別明顯的喜悅感就來了，這真的是一種開心的感覺，并且不會失態(tài)，似乎心扉就此打開，靈感也來了。喝酒這個事情，可能不同的人的感受不同，有些胡言亂語，有些人痛哭流涕，有些人怪相百出，而我們能享受到其中的快樂，也算是幸運得了吧。不過，喝酒雖開心，還是以少喝為宜。

說明平時你是個不愛與人敞開心扉的男兒

42°是極限了，白夭夭不錯再看看別人怎么說的。