卡塔爾白酒怎么入境，出境亞洲能帶什么食品

如果沒有記錯(cuò)的話，多哈好像是伊斯蘭教的國(guó)家， 信奉伊斯蘭教的國(guó)家，是嚴(yán)禁 酒類和豬肉產(chǎn)品的， 否則就違反（或是褻瀆）了他們的信仰， 因此這兩樣千萬(wàn)別帶過(guò)去！

應(yīng)該不能帶?●ω●?喵喵醬～

2瓶 不能超過(guò)1.5升的 還有貼個(gè)易碎的標(biāo)簽吧。。。。。 雖然也沒什么用。 還是包裹好吧。我們同學(xué)的就碎過(guò)。自認(rèn)倒霉。

托運(yùn)當(dāng)然沒有什么特別的限制了（但也別像要倒賣酒一樣的多哈）。 別說(shuō)酒了，韓國(guó)醬油都o(jì)k。 。。。 樓上的亂哈拉的~ 滿意的話別忘了采納哦

攜帶有酒類等液態(tài)物品，不得超過(guò)2瓶（1公斤），且請(qǐng)您先辦理托運(yùn)后，再進(jìn)入安檢區(qū)域。如您帶有碳酸飲料、礦泉水、牛奶、果汁等液態(tài)物品，最多可攜帶2瓶（不超過(guò)500ml），且要經(jīng)開瓶檢查，超出部分一律托運(yùn)。 趙晉乘琭謹(jǐn)矛蓋旸燚仔踐栩途嚴(yán)如姜羌犁蟬解謨

托運(yùn)當(dāng)然沒有什么特別的限制了（但也別像要倒賣酒一樣的多哈）。別說(shuō)酒了，韓國(guó)醬油都OK。。。。樓上的亂哈拉的~滿意的話別忘了采納哦

可以的4。5瓶應(yīng)該沒問(wèn)題，不過(guò)一定要把酒包好，托運(yùn)的時(shí)候很容易摔碎。

沒有數(shù)量上的限制~~只有重量上的限制，我?guī)н^(guò)很多！

卡塔爾里亞爾是卡塔爾的法定貨幣符號(hào)，由卡塔爾貨幣局發(fā)行。它的標(biāo)準(zhǔn)符號(hào)為QAR。幣值換算：1里亞爾=1.73RMB去卡塔爾可以帶白酒。乘飛機(jī)的話白酒一般都需要托運(yùn)，具體規(guī)定如下：酒精度24度以下（含24度）的酒類物品，托運(yùn)數(shù)量不受限制酒精度在24度（不含24度）至70度（含70度）間的，托運(yùn)總量不得超過(guò)5升酒精度在70度（不含70度）以上的不得辦理托運(yùn)

阿聯(lián)酋航空EK是30公斤的托運(yùn)行李。伊蒂哈德航空EY以前是23公斤，今年剛剛升級(jí)為30公斤。卡塔爾航空公司說(shuō)是23公斤的行李，不過(guò)只要不超過(guò)30公斤都會(huì)順利辦理托運(yùn)的。酒是禁止攜帶的東西，如果被查到就會(huì)被禁止入境或者拘留。豬肉制品也禁止攜帶，相對(duì)就來(lái)說(shuō)，這個(gè)要松一些，查到會(huì)給你直接扔掉。淫穢色情制品也禁止，查到會(huì)沒收并罰款。

阿瑟我的愛輸入法

中國(guó)人去卡塔爾出國(guó)勞務(wù)應(yīng)該注意一下內(nèi)容，（每一條都至關(guān)重要）：一、卡塔爾并不是到處是黃金，注意不要上當(dāng)受騙。有的地方工作十分艱苦，存在一定風(fēng)險(xiǎn)，出國(guó)前一定要了解卡塔爾的基本情況，確認(rèn)自己能否適應(yīng)那邊的艱苦環(huán)境。二、 在卡塔爾遇到問(wèn)題或沖突，不要采取過(guò)激行為，更不能有違法舉動(dòng)。三、在卡塔爾工作期間，您必須嚴(yán)格按照合同規(guī)定履行義務(wù)，不允許參加任何當(dāng)?shù)卣谓M織和邪教組織。四、如果您需要將工資存入銀行或匯回國(guó)內(nèi)，一定要通過(guò)正規(guī)銀行。不要為了賺錢輕易相信那些利息比較高的私人銀行，避免受騙。五、您是中華人民共和國(guó)公民，在卡塔爾出國(guó)務(wù)工期間，國(guó)家會(huì)保護(hù)您的合法權(quán)益；但是如果您通過(guò)不正規(guī)途徑出國(guó)務(wù)工，或者在國(guó)外違法犯罪，您的權(quán)益就難以得到保護(hù)。六、您的護(hù)照、工作準(zhǔn)證等重要證件，您可以委托派您出國(guó)的經(jīng)營(yíng)公司的現(xiàn)場(chǎng)代表或雇主統(tǒng)一管理，也可以自己保管。如由您自己負(fù)責(zé)，一定要妥善保管。七、卡塔爾是一個(gè)伊斯蘭王國(guó)，他們的民族和宗教不容侵犯，在這方面一定要引起高度重視，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著他們的祈禱、模仿他們的聲音和姿態(tài)、不要摸碰、用手指著或盯著穿黑色長(zhǎng)袍的女人。八、卡塔爾國(guó)家規(guī)定，在沒有飲酒執(zhí)照或者在未經(jīng)許可的場(chǎng)所飲酒都視為違法。不要帶酒和帶酒販賣，若卡塔爾海關(guān)因帶酒不準(zhǔn)入境，后果自負(fù)。九、在卡塔爾，洗澡是要把門關(guān)好或者用布簾遮擋，不能將脫光的身體裸露在外，不要穿三角短褲去室外，或亂走亂逛，不要在飲用水源處及洗涮餐具的水源出洗衣服、洗臟物。不要同外民族人員非禮儀進(jìn)行交換物品、索要他們的東西及偷他們的物品。十、在卡塔爾工作履約期滿后您必須回國(guó)。如果您在國(guó)外工作期間雇主企業(yè)倒閉或者破產(chǎn)，合同中止執(zhí)行，您必須回國(guó)?；貒?guó)后您可以要求按比例退還管理費(fèi)，您的其他損失根據(jù)合同追討。十一、卡塔爾屬于沙漠型氣候，炎熱少雨。每年的6-9月份是它的夏季，地表溫度高達(dá)五六十度。外出工作一定要注意防暑降溫等措施。卡塔爾晝夜溫差較大，多備一件單衣，是個(gè)不錯(cuò)的解決辦法。

以我平時(shí)出入境的經(jīng)驗(yàn)，在哪個(gè)國(guó)家轉(zhuǎn)機(jī)或直飛都不可以隨身帶酒上飛機(jī)。帶如果您是放在托運(yùn)的行李箱里，幾乎沒有哪個(gè)國(guó)家的機(jī)場(chǎng)介意。安檢在轉(zhuǎn)機(jī)方面是相對(duì)來(lái)說(shuō)是較松，但前提是你肯定不可帶禁品。我沒過(guò)用法語(yǔ)對(duì)話在飛機(jī)上，很抱歉不能為您提供參考。不過(guò)我覺得空姐可以明白您所需，除了英語(yǔ)，很多空姐空哥一般會(huì)聽一些很簡(jiǎn)單的西班牙語(yǔ)及法語(yǔ)。

行李如果是托運(yùn)的話，轉(zhuǎn)機(jī)不需要提行李。不會(huì)英語(yǔ)的話，就在北京機(jī)場(chǎng)跟同航班的人套套近乎。不過(guò)你不用擔(dān)心，我經(jīng)常飛卡塔爾，大多數(shù)人都是轉(zhuǎn)機(jī)的，一趟航班，也就三兩個(gè)人是到卡塔爾，大多數(shù)是轉(zhuǎn)機(jī)的。你跟好大部隊(duì)就成了。

中國(guó)公民赴卡塔爾有10種途徑，其中8種短期，2種長(zhǎng)期，都需要辦理簽證。簽證分為兩大類，入境簽證和居留簽證，入境簽證是短期簽證，居留簽證是長(zhǎng)期簽證， 根據(jù)不同情況選擇不同簽證辦理，簽證辦理須知：A、入境簽證1．Tourist Visa旅游簽證旅游簽證由指定賓館代申請(qǐng)人向移民局機(jī)場(chǎng)簽證處申請(qǐng)辦理，通常需要一個(gè)工作日的時(shí)間，停留期為14天，期滿可繼延一次14天。2．Business Visa商務(wù)簽證商務(wù)簽證由公司或指定機(jī)構(gòu)（即擔(dān)保方）代申請(qǐng)人向移民局機(jī)場(chǎng)簽證處申請(qǐng)辦理，通常需要一個(gè)工作日的時(shí)間，停留期14天，期滿可繼延3個(gè)月。3．阿拉伯海灣合作委員會(huì)成員國(guó)家居民簽證(GCC)GCC成員國(guó)家的居民可在抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后辦理停留期為14天的落地簽證，期滿可繼延14天，獲得簽證的前提是申請(qǐng)人必須在任一海灣合作組織國(guó)家獲有有效居住簽證。（阿拉伯海灣合作委員會(huì)成員國(guó)家包括卡塔爾、沙特阿拉伯、科威特、阿聯(lián)酋、巴林、阿曼六國(guó)）4．GCC國(guó)民簽證可在任一入境口岸辦理入境簽證。5．工作訪問(wèn)簽證由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證。6．探親訪問(wèn)簽證由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證，逾期滯留每天需交納200里亞爾罰款，每月付200里亞爾以辦理延期手續(xù)，最多可再延6個(gè)月。7．多次入境商務(wù)簽證由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證，通常需要一個(gè)工作日的時(shí)間。8．一年或一年以上有效工作簽證由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證，通常需要一個(gè)工作日的時(shí)間。B、居留簽證1．居留簽證（工作）由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證，通常需要一個(gè)工作日的時(shí)間。2．居留簽證（探親）由內(nèi)政部頒發(fā)入境簽證，在卡塔爾的擔(dān)保人負(fù)責(zé)交納所需費(fèi)用并領(lǐng)取簽證。C、中國(guó)公民申請(qǐng)簽證中的問(wèn)題1、卡塔爾移民局所發(fā)落地簽證國(guó)內(nèi)邊檢機(jī)關(guān)不認(rèn)可2、在卡塔爾駐華使館申請(qǐng)簽證需有卡塔爾移民局的通知函及其它材料；二、入境須知卡塔爾為伊斯蘭教國(guó)家，嚴(yán)禁含酒精飲料和豬肉制品入境，入境時(shí)所有大小行李及隨身物品均需X光機(jī)檢查，發(fā)現(xiàn)違禁物品即予沒收，并對(duì)攜帶入境者處以罰款甚至扣留審查。持旅游、探親簽證者不得在卡塔爾境內(nèi)工作或從事與簽證身份不符的非法活動(dòng)和行為。三、海關(guān)規(guī)定1、嚴(yán)禁攜帶任何含酒精飲料入境；2、嚴(yán)禁攜帶任何豬肉類食品入境；3、嚴(yán)禁攜帶任何藥品入境（個(gè)人用處方藥除外）；4、嚴(yán)禁攜帶任何槍支彈藥入境。四、醫(yī)療條件和醫(yī)療保險(xiǎn)須知（含衛(wèi)生防疫信息）1、卡塔爾社區(qū)診所和哈馬德醫(yī)院設(shè)有門診，為卡塔爾居民服務(wù)，需有有效長(zhǎng)期居留并辦理醫(yī)療卡（卡費(fèi)為100里亞爾／年，折合人民幣230元），患者就診享受一系列醫(yī)療補(bǔ)貼；非居民看病就診不享受醫(yī)療補(bǔ)貼。2、哈馬德醫(yī)院急診部免費(fèi)收治急診病人，患者可憑護(hù)照或其它身份證件前往就醫(yī)；3、卡塔爾有多家私人診所和醫(yī)院，收費(fèi)較高。五、治安狀況（犯罪情況、建議性防范措施、發(fā)生意外須知）卡塔爾社會(huì)秩序穩(wěn)定，治安狀況良好，較少有各種犯罪行為。在卡塔爾發(fā)生意外可打報(bào)警電話999?？ㄋ枮橐了固m教國(guó)家，建議我來(lái)卡公民遵守當(dāng)?shù)匾了固m風(fēng)俗習(xí)慣：1、公共場(chǎng)合女士應(yīng)盡可能避免著無(wú)袖、超短裙或者透明衣服，男士避免穿背心和短褲；2、男女之間在公共場(chǎng)合須注意舉止，不宜有過(guò)分親昵舉動(dòng)，以免被視為不尊重伊斯蘭教而被拘留；3、拍照時(shí)不要拍當(dāng)?shù)厝耍绕涫菋D女兒童，即使要拍，也要在征得其同意之后才行；4、購(gòu)酒須在指定賓館飯店酒吧或者辦理酒證在家中飲酒，否則被視為違法，酒后駕車者可被判重刑。六、交通安全和外出旅行注意事項(xiàng)1、在卡塔爾車輛靠右行駛，市區(qū)內(nèi)少紅綠燈多轉(zhuǎn)盤，通過(guò)轉(zhuǎn)盤時(shí)須讓轉(zhuǎn)盤內(nèi)左方車輛先行；2、卡塔爾車輛狀況較好，車速較快，交通事故頻發(fā)，須謹(jǐn)慎駕駛；3、卡塔爾首都多哈市區(qū)多個(gè)路段設(shè)有電子監(jiān)控系統(tǒng)，并有移動(dòng)雷達(dá)測(cè)速設(shè)備，對(duì)違反交通規(guī)則者進(jìn)行嚴(yán)厲處罰；4、卡塔爾多沙丘和荒漠，地形較復(fù)雜，容易迷失方向，車輛容易陷在沙丘上，因此應(yīng)避免單獨(dú)駕車深入沙漠地帶。七、與使、領(lǐng)館和當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門緊急聯(lián)系方式和電話等使館電話：00974-4884202/4880365使館傳真：00974-4873959使館電子郵件：chinashi@qatar.net.qa使館值班手機(jī)：00974-5817105（卡塔爾國(guó)家代碼為00974)八、涉及中國(guó)人常遇問(wèn)題的有關(guān)法律咨詢意見和建議經(jīng)常有中國(guó)公民持普通旅游或者訪問(wèn)簽證被非法中介公司利用各種手段騙至卡塔爾打工，因此來(lái)卡務(wù)工須提高警惕，來(lái)卡前最好咨詢我官方機(jī)構(gòu)以了解有關(guān)規(guī)定，以免上當(dāng)受騙。卡塔爾絕非打工天堂，不要受國(guó)內(nèi)非法中介蠱惑，辦理來(lái)卡簽證時(shí)尤需格外小心，因卡方頒發(fā)的簽證為阿拉伯文，一般人看不懂，易被不法分子利用騙說(shuō)為工作簽證，按卡塔爾有關(guān)規(guī)定，只有工作入境簽證才有資格在卡塔爾務(wù)工，旅游和商務(wù)訪問(wèn)簽證均不得在卡塔爾從事任何工作。九、氣候及自然災(zāi)害狀況卡塔爾屬于熱帶沙漠氣候，夏季（每年4月到10月）炎熱潮濕，光線較強(qiáng)，最高氣溫可達(dá)攝氏50度以上，冬季（每年11月到次年3月）涼爽干燥，最低氣溫在零上7度，年降水量?jī)H為125毫米。十、國(guó)籍政策（是否承認(rèn)雙重國(guó)籍等）卡塔爾不承認(rèn)雙重國(guó)籍。擴(kuò)展資料：卡塔爾是亞洲西部的一個(gè)阿拉伯國(guó)家，位于波斯灣西南岸的卡塔爾半島上，與阿聯(lián)酋和沙特阿拉伯接壤。海岸線長(zhǎng)550公里。卡塔爾地勢(shì)平坦，大部分地區(qū)為覆蓋沙土的荒漠，靠近西海岸地勢(shì)略高，由茲克瑞特向南存在大范圍裸露石灰?guī)r，卡塔爾的陸上石油也主要儲(chǔ)藏在這個(gè)區(qū)域?？ㄋ栙Y源主要有石油和天然氣。截止2013年，已探明石油儲(chǔ)量為28億噸，居世界第13位，天然氣儲(chǔ)量25.78萬(wàn)億立方米，居世界第3位。地下水源貧乏。這里的汽油比水便宜，2011年每升大約8毛錢卡幣（1卡幣相當(dāng)于1.74元人民幣）。地下水源匱乏，淡水使用海水淡化水，淡化水資源豐富，飲用水一般使用桶裝純凈水或瓶裝礦泉水。參考資料： 百度百科---卡塔爾簽證

可以的 4。5瓶應(yīng)該沒問(wèn)題，不過(guò)一定要把酒包好，托運(yùn)的時(shí)候很容易摔碎。

不能帶在身上就是了

可以呀！ 我老公每次去我家都帶酒從韓國(guó)過(guò)來(lái)呀！ 每次他帶5六平呢：

沒有數(shù)量上的限制~~只有重量上的限制，我?guī)н^(guò)很多！

可以 有數(shù)量限制

如果是托運(yùn)4，5瓶沒有問(wèn)題，因?yàn)榻衲甏杭炯倨谖一貒?guó)的時(shí)候我?guī)Я?瓶回家，而且沒有事情。如果在免稅店買的話那暫時(shí)還沒有特殊限制，因?yàn)橐呀?jīng)托運(yùn)過(guò)了，免稅店的酒可以隨意購(gòu)買。報(bào)紙上曾報(bào)道有人買過(guò)7，8瓶洋酒帶走。所以請(qǐng)放心托運(yùn)，托運(yùn)的時(shí)候一定要包裹好，防止易碎。 如果您有問(wèn)題請(qǐng)留言，我會(huì)及時(shí)幫您解答。

有的時(shí)候我們要出國(guó)游玩就會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，那就是時(shí)差，很多人會(huì)因?yàn)闀r(shí)差問(wèn)題導(dǎo)致自己游玩的時(shí)候精神不是很好，還會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，那么時(shí)差到底應(yīng)該怎么辦呢。1.節(jié)食法每種動(dòng)物都是通過(guò)體內(nèi)的食物鐘來(lái)控制睡眠，人在饑餓的情況下食物鐘就會(huì)被激活，然后達(dá)到餓了控制人體的睡眠模式。所以你在跨區(qū)旅行的時(shí)候想于去客服時(shí)差，可以先禁食16個(gè)小時(shí)，等到達(dá)了目的地的時(shí)候選當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)正常進(jìn)餐時(shí)間去進(jìn)食，這樣就可以最快的調(diào)整好生物鐘。但是有一個(gè)問(wèn)題就是16小時(shí)不吃軟飯非常難，不過(guò)你可以睡覺呀，上飛機(jī)就睡覺，醒了差不錯(cuò)就下飛機(jī)了。2.在家提前倒時(shí)差還有一種方法就是在出發(fā)前的三天就開始調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，根據(jù)自己要去的國(guó)家，把自己的作息調(diào)前或者調(diào)后一點(diǎn)。舉例說(shuō)你想要去東邊，比如美國(guó)，就要嘗試每天讓自己早一點(diǎn)入睡，如果往西走，去歐洲方向，就要在出發(fā)前幾天的晚上晚點(diǎn)睡覺，在家里把時(shí)差調(diào)整好，就比較方便了。還有就是你可以選擇吃褪黑素，比如說(shuō)去東邊目的地睡眠時(shí)間提前半個(gè)小時(shí)吃，但是西飛的行程就不吃，這樣也是可以調(diào)節(jié)的。3.飛機(jī)上多補(bǔ)水倒時(shí)差還有一個(gè)方法就是多喝水，這樣就可以提高身體的警覺性，改善時(shí)差引起的身體不適。這里說(shuō)的水是說(shuō)的礦泉水，雖然酒可以讓你更快的入眠，但是不是很提倡，因?yàn)榫茮]辦法讓人進(jìn)入深度睡眠，它的效果可能還會(huì)適得其反，除了酒以外，其他碳酸飲料或者含糖分較高的果汁都不建議大家倒時(shí)差的時(shí)候去喝。4. 戴上墨鏡機(jī)艙內(nèi)的燈光會(huì)模擬目的地的晝夜?fàn)顟B(tài)，如果是坐長(zhǎng)距離的夜間飛機(jī)，在飛機(jī)的伙伴后半階段可以戴上墨鏡，幫助克服時(shí)差。這樣也是用墨鏡模擬目的地白天和晚上交替的情況，幫助你們更好的倒時(shí)差。5. 調(diào)整時(shí)間其實(shí)一般手機(jī)到了不同的地區(qū)是會(huì)自己調(diào)節(jié)時(shí)間，只要有網(wǎng)絡(luò)就虧了，所以在坐上飛機(jī)了以后了可以吧手機(jī)里面的時(shí)間調(diào)整成為和目的地一直的，如果是帶有手表的話也一樣要去調(diào)整。這樣的袁立其實(shí)是和戴墨鏡有點(diǎn)類似的，都是給自己一個(gè)心理假象。6. 多曬太陽(yáng)不管你是去目的地還是返程回家，接觸陽(yáng)光是是應(yīng)對(duì)時(shí)差的關(guān)鍵。光線對(duì)人體生物節(jié)律的影響也是非常很總要的， 特別是戶外的自然光線可以建立新的節(jié)律和刺激體內(nèi)激素平衡，恢復(fù)人體生物鐘。7. 在飛機(jī)上創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境最后也是最重要的一點(diǎn)，就是要有一讓自己楚玉比較舒適的環(huán)境，這樣才可以緩解長(zhǎng)途飛行的疲勞還有時(shí)差帶來(lái)的影響了。這個(gè)是比較重要的，小編詳細(xì)說(shuō)明一下。①休閑物品要齊全長(zhǎng)途飛行的時(shí)候想要華寧舒適，首先肯定是去選座位了，這個(gè)大家要注意。在飛機(jī)上面睡覺肯定是少不了U形枕的。還有就是坐飛機(jī)久了就會(huì)全身腫起來(lái)，所以大家可以準(zhǔn)備一雙拖鞋，久坐容易浮腫，可以選擇壓力襪緩解腿部的壓力和浮腫，最好的方式還是多走動(dòng)一下。飛機(jī)的噪音也是會(huì)引起乘客的疲勞，比如說(shuō)上熊孩子的哭喊聲，大人們的喧嘩聲，這都會(huì)影響到舒適的環(huán)境，大家可以準(zhǔn)備一個(gè)降噪耳機(jī)就能將所有的聲音隔絕在外。②飛一段精致的飛行所謂的精致就是女孩子的事情了，在包里面準(zhǔn)備好化妝包，做商務(wù)艙會(huì)更方便，航司會(huì)送化妝包，每一次打開都很驚喜的喲，有遇到過(guò)奧地利航空送過(guò)siin的套裝，也有遇到過(guò)卡塔爾航空送過(guò)Armani的套裝，里面還有香水和身體乳。自己準(zhǔn)備的化妝包里面會(huì)帶一些小品的基礎(chǔ)護(hù)膚品，水乳霜、潤(rùn)唇膏之類的，還有要一個(gè)100ml以下的噴霧，畢竟飛機(jī)上面確實(shí)也是非常干燥。也可以帶面膜喲。推薦大家買加濕口罩，這個(gè)真的是超級(jí)方便，完全不用擔(dān)心嘴巴會(huì)太干燥，還有就是帶上一個(gè)空水瓶，在上飛機(jī)之后裝滿水，渴了就去喝，肯定是非常方便，在長(zhǎng)途飛行中，一定要把補(bǔ)水工作做到位。③衣服要穿對(duì)在長(zhǎng)途飛行中，盡量不要穿短袖或者是短褲，因?yàn)樵陲w機(jī)上面坐久了以后，體感溫度就會(huì)下降，長(zhǎng)袖和長(zhǎng)褲會(huì)比較保暖一些，雖然說(shuō)很多航空公司都會(huì)有毛毯提供服務(wù)，但是毛毯也不知只用一段路程，還不知道這個(gè)毛毯是不是很干凈的，所以大家都要注意，最好的還是自己帶上一件外套或者是披肩，這樣保暖小伙會(huì)更好。在飛行中保暖重要，但是舒適更重要，不要穿太緊的衣服或者是褲子，鞋子方面也是不要穿高跟鞋，日常一點(diǎn)的平底鞋就好了，之后在飛機(jī)上可能會(huì)水腫，穿著不夠舒適確實(shí)很影響當(dāng)時(shí)的心情。

回來(lái)就睡覺么，睡幾個(gè)小時(shí)就差不多哦。再看看別人怎么說(shuō)的。

白天撐著別睡 一般一個(gè)星期左右自然可以恢復(fù)的 時(shí)差確實(shí)難受 習(xí)慣習(xí)慣就好了