1，老師們淘寶拍賣會(huì)的酒是真酒嗎
都可不會(huì)給你承諾是不是真酒，這也是網(wǎng)絡(luò)拍賣的弊端，無(wú)法現(xiàn)場(chǎng)查驗(yàn)
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2，怎么在淘寶網(wǎng)上賣酒
需要辦理相關(guān)證件，分為個(gè)人自有存貨和賣家申請(qǐng)個(gè)人用戶自有存貨：需遵守閑置商品發(fā)布之規(guī)定進(jìn)行轉(zhuǎn)讓，商家用戶需加入淘寶品牌/商城依照淘寶品牌/商城相應(yīng)規(guī)定進(jìn)行發(fā)布及交易。賣家申請(qǐng)加入品牌/商城銷售酒類商品需具備的條件：1、需具備營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證、及各地區(qū)核發(fā)的銷售許可證(視當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門的規(guī)定是否必需)。2、需持有品牌授權(quán)書，或者持有經(jīng)銷授權(quán)書和授權(quán)單位的品牌授權(quán)書。3、酒類流通許可證
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3，阿里拍賣白酒不付款會(huì)怎么樣
沒(méi)事，淘寶拍賣東西拍了不想要，保證金無(wú)法退還。買家在對(duì)拍賣拍品進(jìn)行出價(jià)競(jìng)拍前，必須先繳納保證金，方能參與出價(jià)。如果后續(xù)競(jìng)價(jià)失敗，保證金會(huì)自動(dòng)退回。淘寶拍賣競(jìng)拍成功的買家，在競(jìng)拍結(jié)束后的72小時(shí)內(nèi)未付款，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉交易，保證金會(huì)在交易關(guān)閉的15天后轉(zhuǎn)移給賣家。
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4，淘寶拍攝白酒伏特加要拍出透明效果用什么背景布比較好
底部最好用透明材料，下面放一個(gè)燈，使酒透光。后面再輔以合適的背景。
5，淘寶網(wǎng)店上可以賣酒嗎
淘寶網(wǎng)店上可以賣酒，但賣酒需要提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的授權(quán)證明和資質(zhì)報(bào)備。一、在二級(jí)類目“酒類>>國(guó)產(chǎn)白酒”發(fā)布商品的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的授權(quán)證明：1、發(fā)布白酒品牌屬于《須提供一級(jí)授權(quán)的白酒品牌清單》的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的一級(jí)授權(quán)；2、發(fā)布非清單品牌的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的二級(jí)以內(nèi)授權(quán)。二、淘寶網(wǎng)店賣酒的資質(zhì)報(bào)備：1、營(yíng)業(yè)執(zhí)照。2、《食品經(jīng)營(yíng)許可證》。擴(kuò)展資料《淘寶網(wǎng)食品行業(yè)管理規(guī)范》中規(guī)定：第三條【商品發(fā)布要求】 （一）商品的描述信息在商品類頁(yè)面各區(qū)塊中（如商品標(biāo)題、圖片、屬性區(qū)域、詳情描述等）保證要素一致性，如食品生產(chǎn)許可證編號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代碼、廠名、廠址、廠家聯(lián)系方式、配料表、貯存條件、保質(zhì)期、食品添加劑、生產(chǎn)日期、品牌名稱、包裝方式、產(chǎn)地等信息。（二）預(yù)包裝商品發(fā)布時(shí)上傳的寶貝圖片須包含食品標(biāo)簽的實(shí)物圖，圖中能清晰展示配料表、食品生產(chǎn)許可證編號(hào)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、貯存條件、營(yíng)養(yǎng)成份表、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代碼等信息。參考資料來(lái)源：淘寶官網(wǎng)-淘寶網(wǎng)食品行業(yè)管理規(guī)范
6，我怎樣在網(wǎng)上賣老酒
直播平臺(tái)，貼吧，微博，淘寶等等都可以，不過(guò)不能著急，客戶都是一點(diǎn)一點(diǎn)挖掘出來(lái)的。米酒聽(tīng)過(guò)沒(méi)？你說(shuō)我開(kāi)個(gè)網(wǎng)店賣老米酒怎樣？
7，要是在淘寶上賣酒需要什么手續(xù)
在淘寶上賣酒需要的手續(xù)如下：1、需持有工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照和《食品經(jīng)營(yíng)許可證》或《食品流通許可證》。2、加入淘寶網(wǎng)消費(fèi)者保障服務(wù)，并根據(jù)類目要求在支付寶賬戶中繳存足額的保證金。3、酒類賣家要求無(wú)出售假冒商品違規(guī)扣分處罰。4、商品發(fā)布在“酒類>>國(guó)產(chǎn)白酒”二級(jí)類目的賣家，須加入“壞單包賠”服務(wù)。5、商品發(fā)布在“酒類>>國(guó)產(chǎn)白酒”二級(jí)類目下的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的授權(quán)證明。其中發(fā)布白酒品牌屬于《須提供一級(jí)授權(quán)的白酒品牌清單》的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的一級(jí)授權(quán)；發(fā)布非清單品牌的賣家，須提供以商標(biāo)所有權(quán)人為授權(quán)來(lái)源的二級(jí)以內(nèi)授權(quán)。拓展資料：1、《淘寶網(wǎng)食品行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》第五條 無(wú)因營(yíng)業(yè)執(zhí)照資質(zhì)造假、食品準(zhǔn)入經(jīng)營(yíng)資質(zhì)造假的虛假憑證處罰扣分。2、《淘寶規(guī)則》第六十條 發(fā)布未經(jīng)準(zhǔn)入商品，是指會(huì)員未經(jīng)淘寶備案或?qū)彶?，發(fā)布有準(zhǔn)入要求的商品或信息。準(zhǔn)入要求包括賣家準(zhǔn)入要求和商品準(zhǔn)入要求。 （1）發(fā)布未經(jīng)準(zhǔn)入商品情形一般的，違反商品準(zhǔn)入要求每次扣6分，違反賣家準(zhǔn)入要求每次扣12分，同時(shí)淘寶下架或刪除該違規(guī)商品或信息。（2）情形嚴(yán)重的，視為嚴(yán)重違規(guī)行為，違反商品準(zhǔn)入要求每次扣6分，違反賣家準(zhǔn)入要求每次扣12分，同時(shí)淘寶刪除該違規(guī)商品或信息。（3）情形特別嚴(yán)重的，視為嚴(yán)重違規(guī)行為，每次扣48分，同時(shí)淘寶刪除該違規(guī)商品或信息。淘寶將視情節(jié)嚴(yán)重程度采取支付寶賬戶強(qiáng)制措施、限制發(fā)布商品、限制商品發(fā)布數(shù)量、限制營(yíng)銷推廣、店鋪屏蔽、全店或單個(gè)商品監(jiān)管等處理措施。參考資料來(lái)源：淘寶網(wǎng)-淘寶網(wǎng)食品行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
8，求問(wèn)劍南春20年左右52度的市場(chǎng)價(jià)
現(xiàn)在的劍南春同種類酒市場(chǎng)價(jià)400多，但是90年代的起拍價(jià)至少得翻一番。93年52度劍南春淘寶標(biāo)價(jià)1000，空酒瓶帶外包裝129元。
9，我有一瓶老酒哪里可以拍賣
有一瓶老酒的人很多，所以可以留著自己喝，或者送人都是可以的，拍賣有點(diǎn)過(guò)于夸張，費(fèi)用可能超過(guò)你的這瓶酒的價(jià)格！老酒，陳味突出。
兌白酒后，提高白酒檔次，當(dāng)然可以。這邊可以去北京拍賣會(huì)就可以啊 也可以去淘寶拍賣
10，淘寶可以賣陳年白酒嗎那些賣的是真的嗎
最好還是不要買可以啊 ！ 不要怕 ！只要不是直接打錢到賬戶就好！ 在淘寶中間環(huán)節(jié)是支付寶，不可能騙了的是啊，就算賣了，買家也大多不會(huì)相信的，而且有麻煩，怎么寄給客戶都是個(gè)問(wèn)題，快遞不好運(yùn)輸?shù)氖钦娴?
11，瘦臀運(yùn)動(dòng)法
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯(cuò)誤，那樣子會(huì)適得其反，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對(duì)身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰.試試以下幾種方法~~挺有效的哦~~■手臂運(yùn)動(dòng)1 1. 身體站直,雙腳打開(kāi)與肩同寬,手向兩旁打開(kāi)伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之后再向后畫圈30次。 3. 這運(yùn)動(dòng)要
重覆三次(就是前轉(zhuǎn)與后轉(zhuǎn)各90次。 ■手臂運(yùn)動(dòng)2 1. 身體站直,雙腳打開(kāi)與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 ■手臂運(yùn)動(dòng)3 1. 像做伏立挺身一向手撐著身體,但膝蓋要著地。 2. 雙手與肩同寬,手臂伸直,慢慢一邊數(shù)到5,一邊手肘向下彎。 3. 到最低點(diǎn)
時(shí)停2秒,而身體是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。 ●啞鈴 手臂運(yùn)動(dòng)1 1. 兩手各輕握住啞鈴,以數(shù)5秒的速度將雙手手肘向后彎。 2. 在最低點(diǎn)停5秒,再數(shù)5秒慢慢回原位。 3. 約做15~20次。 ●啞鈴 手臂運(yùn)動(dòng)2 1. 雙手各握住啞鈴,雙腳與肩同寬,手臂放在兩側(cè)。 2. 以數(shù)10秒的速度將手慢慢向外舉起,直到剛過(guò)肩膀的高度。 3. 再慢
慢數(shù)5秒放回兩側(cè),做15次。 PS: 剛開(kāi)始的時(shí)候要量力而為 , 采循序漸進(jìn)的方式 , 有點(diǎn)耐心 , 慢慢的您會(huì)看到成果的。 經(jīng)典減肥膠囊，對(duì)這種局部減肥效果非常的好。你也可以試試看。經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。不吃減肥藥，不虧待嘴巴肚子，不做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，合理健康，因?yàn)檩p松，也容易堅(jiān)持，不反彈！我最重的時(shí)候157，厲害吧！現(xiàn)在基本保持在57KG左右（個(gè)子還比較高），從開(kāi)始實(shí)施后大約兩個(gè)月減了30斤吧,開(kāi)心，，我的減肥經(jīng)驗(yàn)就是［調(diào)整飲食］加［適量運(yùn)動(dòng)］!輕松而且見(jiàn)效快,這樣才能使人有信心 !【飲食】早餐吃好，牛奶雞蛋不可少。中午基本飽，一天的主要蛋白質(zhì)和高熱量的東西都基本集中在中午搞定！注意蔬菜堅(jiān)決不能少！晚餐確實(shí)比較少，喝點(diǎn)湯，少量肉類，一些蔬菜一點(diǎn)豆腐就能吃個(gè)七成飽。睡前如果比較餓了，牛奶一杯，或者水果。（米飯都要的啊）【運(yùn)動(dòng)】我體能不好的,又長(zhǎng)期坐在電腦前,肚子和PP都比較,,,我選擇的運(yùn)動(dòng)是兩種:［足尖運(yùn)動(dòng)］和［原地跑］建議你在開(kāi)始實(shí)施之前先準(zhǔn)確的測(cè)量一下自己的腰圍臀圍和大腿圍,一周之后再測(cè)量一次,這樣比較容易看到成果,更能激發(fā)自己堅(jiān)持鍛煉得更加美麗滴決心!⑴ 通常在中午飯后就站著看電視,然后做墊腳尖——面對(duì)鏡子,微笑——然后：兩腳呈八字站立，墊腳尖。要點(diǎn)：收腹挺胸、收緊臀部，往上提腳跟時(shí)吸氣，下來(lái)時(shí)呼氣，保持比較平穩(wěn)緩慢的節(jié)奏，每天堅(jiān)持早、中、晚各做3組，每組做8個(gè)8拍。每組之間要放松，以免小腿出現(xiàn)肌肉塊。最好在運(yùn)動(dòng)時(shí)翹起下巴，或者做脖子的拉伸運(yùn)動(dòng)，塑造脖子和下巴的線條 。⑵ 晚飯后休息一段時(shí)間，然后邊看電視邊原地跑，充分的擺動(dòng)手臂，盡量抬高雙腿。體能比較好的和需要快點(diǎn)見(jiàn)效的可以多做，我基本是跑5分鐘休息一下再跑5分鐘就大汗淋淋了。利用看電視的時(shí)間原地跑步,又不需要專門的時(shí)間又出汗比較多,還能鍛煉心肺功能,新陳代謝更快,減重也更有效!（重點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)之后充分滴放松！這點(diǎn)很重要！?。┚瓦@么簡(jiǎn)單哦，沒(méi)有那么多長(zhǎng)篇大論的，實(shí)用而又容易實(shí)行，主要也是因?yàn)楸容^懶體力不行才摸索出這個(gè)輕松的方法，不過(guò)這樣正好容易堅(jiān)持呢！還有哈，我在減了兩個(gè)月之后就比較少用原地跑了，就是經(jīng)常用第一個(gè)方法保持下身形，同時(shí)那樣也能使氣質(zhì)提升，整個(gè)人看起來(lái)都比以前挺拔了。想要更瘦的人最好一直堅(jiān)持跑，特別見(jiàn)效的！一起加油哈！ O(∩_∩)O(美美獨(dú)家瘦身經(jīng)驗(yàn), 請(qǐng)不要復(fù)制！謝謝！）我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒(méi)有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過(guò)小心買到假的，我是通過(guò)空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購(gòu)買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧!回答完畢，希望采納！蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。