半斤白酒怎么鍛煉，如何讓一只能喝半斤酒的人短時間鍛煉到能喝一斤

既然你那么想喝就告訴你一個方法吧，喝酒前半個小時吃一片黃油也叫牛油，沒有的話就喝牛奶吧，第二，喝到有飽肚感就去扣喉，第三，要多喝醉才能多喝酒對酒有抗體的，第四，喝酒前吃到7分飽

27歲之前用了十年時間啤酒勉強(qiáng)從三瓶漲到五瓶，喝完五瓶之后沒準(zhǔn)還吐了。然后27歲那年走進(jìn)健身房，堅(jiān)持每天去，跑步、游泳，鍛煉時間從來沒有低于一小時的，長了十斤肌肉后，酒量啤酒由五瓶漲到十瓶，白酒由半斤漲到一斤，偶爾能飆到一斤半。原理嘛，很簡單，肌肉既能儲存酒精，延緩部分酒精進(jìn)入分解過程的速度；同時也能消耗酒精，就是這么簡單。

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

第一招，喝酒前盡量先吃東西墊墊肚子 空腹喝酒更容易醉，這是已經(jīng)有科學(xué)道理支持的論點(diǎn)， 第二招，挑選適合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思 00:00 / 02:2670% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

多喝酒，然后就是喝酒的時候多喝點(diǎn)茶水就行。

沒有能喝的只有能忍的喝酒臉發(fā)白的話就戒了吧，最傷身臉發(fā)紅的話得腸胃癌的幾率是常人的十幾倍面不改色，喝酒像喝水的是天生的。

要每天都喝，時間長了，酒量自然就大了

g≠Ρ濂健qa礎(chǔ)→g≠Ρ濂健rsㄉythkめ全手打求分！首先你要確認(rèn)你自己能否對酒精過敏，假設(shè)天生酒精過敏你就死了這條心吧，還有一個就是看你有無家族遺傳病史，如心腦血管病和痛風(fēng)，若果有，你又不想早死就不要喝了，若果以上都沒有，那你就可以喝了！ 看你的文字來看你說的應(yīng)當(dāng)是啤酒，喝酒這玩意與身體和心境聯(lián)系十分大，喝酒的時分要看心境，心境較好的時分酒量大，心境差的時分酒量小（很繁雜醉）。 你要鍛煉酒量應(yīng)當(dāng)是要準(zhǔn)備進(jìn)來應(yīng)付吧，這樣的話我就建議你別喝啤酒，要從白酒開端，白酒喝慣了喝啤酒基本和飲料差不多。 我是從牛欄山二鍋頭開端的，性價比擬高（切記是牛欄山不是紅星?。。?，剛開端每天早晨喝，盡量從2兩開端，真實(shí)扛不住就1兩，一個月后開端加大，看團(tuán)體形狀，沒法教，到半斤你還能騎自行車回家你就出師，在酒場上自保木有效果了，不過想代人喝酒還是要想好的！

把自己泡在酒缸里，呵呵

付費(fèi)內(nèi)容限時免費(fèi)查看 回答 親正在為你查詢 首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 更多1條 

這個問題實(shí)在是不好回答。 因?yàn)榫屏窟@個東西有點(diǎn)天生的，後天是不太好培養(yǎng)的，就算能培養(yǎng)也不是一天兩天的事。 如果你酒量實(shí)在不行，又不得不喝的話，那唯一的辦法就是一個快字！ 找好你的對手，一人倒上三大碗，然後舉起碗對幹，喝完就去睡覺~~~ 這樣就算對方酒量再好，你也能把他放倒！當(dāng)然了，你自己也得倒~~~哈` 最好是別這樣做，必竟這很傷身的~~~~

經(jīng)常喝，每次要適量，讓胃慢慢適應(yīng)酒精...但是要根據(jù)自己的情況來喝 別喝吐 吐酒傷胃 還減酒量

天天喝.增加酒量.我的酒量就是這樣練出來的

52度的半斤，以后喝30度 估計(jì)能到一斤

如何提高酒量 朋友的Blog上一篇有用文章 摘下獻(xiàn)給自己和像我一樣一杯暈兩杯醉三杯倒四杯追著姑娘到處跑的朋友們. 朋友喝酒傷肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令傷身體不傷感情的話 兄弟倒有點(diǎn)心得 喝酒前喝牛奶 如果你們那里有葛根的話那就更好 喝得快醉的時候吃一點(diǎn)馬上又能舉杯暢飲 酒量大小 有點(diǎn)遺傳因素 不過平常少喝 可以鍛煉出來 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以 喝酒傷肝 ，中毒更慘。朋友，只要你不怕死的喝，酒量會大增。

天天喝，增加酒量。

付費(fèi)內(nèi)容限時免費(fèi)查看 回答 親正在為你查詢 首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 更多1條 

讓我們從臉紅的原因說起吧。很多人以為是酒精導(dǎo)致的，其實(shí)不然，是 乙醛引起的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 (alcohol dehydrogenase)。 不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)1－2個小時后紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進(jìn)入TCA循環(huán)而被代謝。 頭脹是一般來將是酒里的乙醛在作用,他使你的血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)受影響,腦部缺氧!! 另外,喝酒的酒量大小是和個人體質(zhì)有關(guān),他是由腦部分泌出來的酒精分解酶決定的.有的人不喝酒不是說他不能喝酒,而常喝酒的也不是說就能喝酒,他原因就是在此.說酒量是練出來的那是不對的!當(dāng)然,如果你長時間喝酒,長時間刺激你的腦部,他的分泌量會有所增加,但這是對腦的分泌腺的過度使用,當(dāng)?shù)竭_(dá)一定時間是,你將會失去這功能,一喝就醉,不管量大量小.不醉的話,古今都有不同的說法,其基本原理是其中的酒精反應(yīng)生成其他物質(zhì),降低其含量,這樣就如他們說的能喝了!!!但有的反應(yīng)生成的物質(zhì)是對身體有害的,所以最好不要使用那些沒根據(jù)的東西! 最好的解決辦法是少喝或不喝,控制量,順祝身體健康!!!

一次半斤，一天三次堅(jiān)持60天就好了

要想提高酒量，最好也是最不幸的方法就是喝醉。喝醉一次漲一次酒量。我有個朋友就是這樣練出來的，以前只能喝個2、3兩，現(xiàn)在半斤是最起碼的了。

要練酒量是很容易的事情，就是經(jīng)常喝酒，每天增加一點(diǎn)，日積月累酒量就自然而然地增加了。

能和酒不是一朝一夕就能有量的，得天長日久的由少變多，一點(diǎn)一點(diǎn)遞增的喝實(shí)際操作出來的，慢慢來吧，我朋友以前喝一個一拉罐裝的啤酒，家都找不到了，這幾年經(jīng)常在外喝，好像白的也能和一罐了

多喝。你的肝功能要好，就這么簡單。

1、第一個方法就是每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)，前十天和少一點(diǎn)的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個時間也是比較長的；2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點(diǎn)，酒和水比例調(diào)，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應(yīng)和完全的酒之后，在堅(jiān)持第一種方法，這個方法還是不錯的。3、第二種方法就是喝酒的時候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。4、第三種方法就是喝酒的時候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四種方法就純粹為了應(yīng)急使用的，可以在見大客戶時候吃一點(diǎn)解酒藥，不讓自己喝點(diǎn)酒就醉掉，這樣也是一個不錯的辦法，但是應(yīng)該會很傷胃；特別提示酒還是少喝的好，盡自己的努力去做，不能嗜酒；

酒量與人的兩方面有關(guān)系，一是心情，二是體質(zhì)。當(dāng)然了有些人天生就是酒簍子（體內(nèi)含乙醛脫氫酶多能迅速分解酒精），這些人當(dāng)然是少數(shù)。 心情： 常言到酒逢知己千杯少，所以心情好的時候喝酒一般不會醉；反之心情差，喝悶酒就很容易醉，電視上經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)很多人失戀了，一喝就醉^_^的鏡頭。 體質(zhì)： 體質(zhì)好酒精就能分解的快，這個本人是深有體會，原先在?；@球隊(duì)喝44度酒8兩一點(diǎn)問題也沒有，畢業(yè)后到了私營企業(yè)的辦公室工作，一段時間后可以喝到1斤多一點(diǎn)，再來2瓶啤酒清醒一下，^_^，但是半年以后感覺酒量就開始下降，主要原因就是不再鍛煉了，體質(zhì)下降了。 如果這位朋友只想在親朋好友之間喝酒助興，半斤酒左右，我建議你加強(qiáng)身體鍛煉，喝酒的時候多喝點(diǎn)白開水，酒后吃點(diǎn)饅頭或者喝點(diǎn)稀飯，就ok。 如果你因工作原因，參加場合，我就告訴你一個損招，那就是吐酒，邊喝酒時邊喝水，在你還清醒的時候到廁所里，把酒菜倒出來，切記不要倒空了，那樣會傷胃，一定要留下一點(diǎn)，然后回去再喝，再倒，如此反復(fù)，一般人是可以拿下的。 最后就是善后工作了，因?yàn)楹榷唷⒊远?，所以不會感覺到餓，但實(shí)際情況是你已經(jīng)把它們無情的傾倒了，所以必須還得吃飯，以軟食為住，吃多吃少不要緊，但是一定要吃，還要喝2杯以上白開水，這樣可以把酒稀釋迅速排除體外，如此可大功告成。 后話： 吐酒方法不能從根本上提高你的酒量，只是從表象上提高了量。建議，如果不是因?yàn)楣虏灰@樣，畢竟浪費(fèi)可恥。

建立你少喝點(diǎn), 不過為了應(yīng)付.我給你幾招啊: 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時，提前服用ru21安體普復(fù)合片，以快速分解酒精增大酒量，保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

立足社會，喝酒難？不喝更難。有的地方的人喝啤酒厲害,有的是喝白酒厲害。 酒量不是一朝一夕就能練成的。有先天和后天兩個因素。有的人肝功能較好，解酒自然比較快。但總的來說,這東西不是說要練習(xí)就能練習(xí)的.還得看你的身體素質(zhì),還有對酒精的抵抗程度.簡單點(diǎn)吧,可以每天嘗試喝一點(diǎn),然后慢慢適應(yīng)酒精,時間長了就能喝多一點(diǎn)了.同時強(qiáng)調(diào)一下,除非體內(nèi)有特殊的物質(zhì)可以免疫酒精,否則再怎么會喝的人都會醉. 擔(dān)高酒量： 酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。 在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉： （1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 要想練出酒量來那是肯定要傷身的，但是如果你注意的話可以將傷害減至最低，喝酒是這樣的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天繼續(xù)喝，俗稱“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一點(diǎn)也不想喝，這個時候如果你忍住反胃的感覺繼續(xù)喝的話，惡心反胃的感覺反而沒有那么嚴(yán)重，而且酒量會增加，可以喝得六兩酒了，以此類推，酒量都是喝出來的，沒有什么捷徑可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護(hù)腸胃，喝酒的同時喝一些陳醋，可以解酒的（我推薦你喝一種飲料，就是雪碧兌上陳醋，稱為天字第一號飲料，這是我香港的一個客戶教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，對身體很好的，喝灑的時候喝，可以緩解喝下酒后反胃的情況）。平常要多吃些對肝臟好的食品，如維生素B啊，靈芝之類的，要經(jīng)常到醫(yī)院檢查肝功能，因?yàn)楹染剖亲顐蔚?，所以說喝酒沒有不傷身的，只是靠自己平常多注意保養(yǎng)，將傷害減至最低！ 最后說一句,酒還是適量.否則就會有尿酸超標(biāo)導(dǎo)致痛風(fēng),或者酒精肝這些毛病出來了！

1 時間要有充足的時間，因?yàn)楹染平?jīng)常會用3，4小時以上的時間，所以要有時間。2 地點(diǎn) 喝酒的選擇地點(diǎn)對初學(xué)喝酒者十分重要，也對日后酒量穩(wěn)步提高起著重要作用。原因在于，初學(xué)者喝酒容易醉，喝多了就找不著家了，加上座位離衛(wèi)生間太遠(yuǎn)，常常會吐在路上，所以喝酒要先安排好“后路”。3 心態(tài) 人身畢竟是肉長的，白酒的刺激性對常人來說，對老酒鬼來說都是有相同的對身體刺激性，所以喝酒不要只憑嘴痛快而不考慮酒流到哪里去了，那樣酒量連不出來，又搭上了健康。4 學(xué)會"假喝酒"這個掌握不好會挨罵的。假喝酒一般使用在飯局后期。]

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點(diǎn),,傷了身體是你自個的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。]

喝酒前吃什么可以暫時提高酒量而且還不醉呢1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好！！應(yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來?；貋砗竽阊b作像沒事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增