1,醉酒后喝點(diǎn)什么最好
喝濃茶不好,醋也不好,最好喝點(diǎn)生綠豆?jié){,就是把生綠豆打成豆?jié){,不要加熱,最能解毒保護(hù)肝臟了,還有喝酒錢(qián)最好喝點(diǎn)牛奶,乙醇與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)沉淀不會(huì)被肝臟吸收
2,喝完酒后該吃些什么呢
喝酒時(shí)一點(diǎn)得吃點(diǎn)東西墊肚,不然很傷胃,再買(mǎi)點(diǎn)解酒的藥。喝得少的話沒(méi)事,只要不是空腹喝就沒(méi)關(guān)系。
醋和白糖:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量開(kāi)水,一次飲服,可迅速解酒;
藿香正氣水、山楂丸解酒,是“中里巴人”求醫(yī)不如求己中推薦的不妨試試。
3,喝完酒后喝點(diǎn)什么對(duì)身體好
酗酒不適宜姜湯,基本是可以考慮牛奶等,或是催吐,都是比較好的,或是適當(dāng)茶水,都是可以的。
蜂蜜水,柚子茶
關(guān)鍵要看喝了多少酒. 少量喝酒后喝點(diǎn)牛奶是無(wú)所謂的,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用. 大量喝酒后,不推薦喝牛奶.牛奶消化比較困難,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),加重肝臟負(fù)擔(dān).最好的還是建議喝點(diǎn)葡萄糖水,可以有效的減輕肝臟負(fù)擔(dān).
(1)食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗),吃服。 食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè),吃服。 (2)豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 (3)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。 (4)糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。 (5)芹菜解酒 芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 (6)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (7)食鹽解酒 飲酒過(guò)量,胸膜難受??稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。 (8)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè),榨汁飲服,或食服。 (9)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。 (10)鮮藕解酒 鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。 (11)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn),可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。 這些方法可供選擇,希望你能滿意。哈哈,不過(guò),勸你最好還是少喝酒為好。
蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。西紅柿汁——>酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
4,喝完酒后吃什么比較好
喝完酒,很多人會(huì)覺(jué)得肚子不舒服,其實(shí),如果在酒后“強(qiáng)迫”自己喝碗熱湯面,就會(huì)有效地緩解“喝酒傷身”帶來(lái)的副作用。 因?yàn)樵诰坪蠹皶r(shí)補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生,在各種碳水化合物當(dāng)中,熱湯面的功效最大,它好消化,能立刻“中和”酒精,從而抵制酒精對(duì)肝臟的損害。 北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王潤(rùn)華建議愛(ài)喝酒的朋友,酒后不吃飯對(duì)身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇,乙醇進(jìn)入胃腸道的含量過(guò)大,會(huì)對(duì)胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用,讓飲酒者伴有燒心的感覺(jué),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)急性胃炎,如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒,很容易誘發(fā)急性胃黏膜損傷。而熱湯面還能減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激,因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽,鈉離子可以中和胃里的胃酸,保護(hù)胃免受傷害,同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)候還可以在湯中加少量醋,醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精反應(yīng),能夠有效地中和胃中的酒精,有解酒的功效??梢?jiàn),酒后一碗酸溜溜的熱湯面進(jìn)到肚子中,既能解酒,又可以讓肚子里舒舒服服。 當(dāng)然,酒后能護(hù)肝和護(hù)胃的食物還有餛飩、水餃等面食,同時(shí)還要注意多吃蔬菜和水果,這樣能夠補(bǔ)充維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑,這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。 另外,對(duì)于迫不得已需要應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō),選擇晚上飲酒要好于中午飲酒,因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性是有時(shí)間規(guī)律的,中午的活性很低,中午喝過(guò)酒后,很容易醉酒,晚上乙醇脫氫酶的活性升高,酒中乙醇容易被代謝掉,因此,晚上飲酒更有助于酒后身體的恢復(fù)。 來(lái)源:健康時(shí)報(bào)
酒后最好吃點(diǎn)水果喝點(diǎn)奶!吃水果是因?yàn)榻饩?,比如:甘蔗;喝奶是因?yàn)轲B(yǎng)胃!這叫雙管齊下!不過(guò)在這奉勸你一句,還是少喝為妙?。?/div>
喝些蜂蜜水吧,很有效的,我爸爸喝了酒,我媽媽就會(huì)給爸爸弄一杯喝,要用溫水化開(kāi)蜂蜜,熱水的話沒(méi)有功效,實(shí)在不行的話就到藥店買(mǎi)些醒酒藥吧
酒后頭暈--喝西紅柿汁酒后頭痛--喝蜂蜜水酒后口氣--柚子酒后煩躁--酸奶酒后厭食--橄欖酒后全身發(fā)熱--西瓜汁酒后心悸胸悶--香蕉酒后反胃惡心--新鮮葡萄酒后腸胃不適顏面發(fā)紅--芹菜汁
個(gè)人經(jīng)驗(yàn)啊,有時(shí)候喝完酒感覺(jué)疲勞,眼睛酸,首先喝點(diǎn)熱水,用溫水洗一下臉,然后吃點(diǎn)水果,最好是橙子??!橙子可以快速分解體內(nèi)酒精,使體力恢復(fù)。希望可以對(duì)你有所幫助。
5,喝醉了酒后吃什么比較好
1、豆腐:豆腐制品的食物,可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出,起到解酒的作用。2、蛋清:服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適,保護(hù)胃粘膜。3、皮蛋:醉酒后可取1-2只皮蛋,蘸醋服食可起到保護(hù)胃部和醒酒的作用。4、蓮藕:將鮮藕搗爛取汁飲服,對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。5、海蜇:取100克鮮海蜇,加水煎湯飲服,可以可以起到醒酒的作用。7、綠豆:取綠豆50克,甘草10克,加紅糖煎服(單用綠豆煎湯,亦可)。8、三豆:綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。9、蘿卜:鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服,或適量吃些生白蘿卜,均可醒酒。10、番薯:醉酒后,可將生番薯切細(xì),拌入白糖服食,即可解酒。11、芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精,有效緩解酒后臉紅。12、大白菜:大白菜切絲加食醋、白糖拌勻,涼拌十分鐘后食用有解酒作用。13、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊成分,可促進(jìn)酒精的分解,減輕頭痛癥狀。14、甜點(diǎn):飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。解酒的水果有哪些?1、西瓜:西瓜能使酒精快速隨尿液排出,減少酒精在體內(nèi)的停留,從而醒酒。2、香蕉:香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例達(dá)到解酒的目的。3、葡萄:葡萄含有豐富酒石酸,能與酒中的乙醇形成酯類(lèi)物質(zhì),從而解酒。4、橙子:取新鮮的橙子3-5個(gè),榨汁飲服,或直接食用。5、西紅柿:西紅柿含特殊果糖,飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進(jìn)酒精分解。6、梨子:吃幾個(gè)梨或?qū)⒗媲衅?,浸入涼開(kāi)水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。7、柚子:用柚肉蘸白糖吃,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。8、杮子:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。9、楊桃:醋漬楊桃1個(gè),加水煎服,可用于醒酒。10、橄欖:橄欖是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,可直接食用或燉服。11、酸棗:酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服。解酒的飲料有哪些?1、牛奶:醉酒后可喝點(diǎn)牛奶,可使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少酒精的吸收。2、葛根:葛根是常見(jiàn)的中藥,取葛根30克,加水煎湯飲服,解酒效果很好。3、葛花:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。4、糖茶水:喝酒后,喝一些糖茶水,可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。5、米湯:米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素,有解毒醒酒,加白糖效果更加。6、食醋:50克米醋或陳醋,25克紅糖,3片生姜煎服,可減輕酒精對(duì)的損害。7、甘蔗:醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗,嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。8、魚(yú)湯:鯽魚(yú)湯放幾片生姜,可解酒,喝點(diǎn)暖魚(yú)湯對(duì)腸胃也有一定的好處。以上是統(tǒng)計(jì)的最新最全的解酒的最快方法,告訴您喝醉了怎么解酒,有助于幫助醉酒的朋友解酒,并起到調(diào)養(yǎng)身體的作用。如果醉酒特別嚴(yán)重,可以試試解酒藥(葛根、海王金樽等)可有效緩解醉酒的不良反應(yīng),亦可以嘗試用花露水灑數(shù)滴在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背,肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。如醉酒后出現(xiàn)酒精中毒現(xiàn)象需及時(shí)就醫(yī),以免照成嚴(yán)重后果。經(jīng)常喝酒的朋友還應(yīng)該多注意保護(hù)肝臟和胃部,定期檢查身體,一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī),您的健康是您和家人最大的幸福。
呵呵。但是還是少喝酒吧喝一點(diǎn)粥,喝完酒先不要吃東西先喝粥或是蜂蜜水這樣能好受些,希望對(duì)你有幫助,暖胃的,和蜂蜜水也好
6,喝醉酒之后應(yīng)該喝點(diǎn)什么
如果已經(jīng)喝醉了,解酒藥就別試了,很多都有依賴(lài)性或副作用,介紹你個(gè)我常用的方法。 喝酒后解酒法: 1、葛根是一種中藥,泡水服解酒效果極佳! 2、飲酒后喝較稀點(diǎn)的玉米糊;多吃些海米或咸萊,效果也不錯(cuò)! 3、一般,啤酒喝多了可以喝腌菜湯或薄荷汁;伏特加喝多了可以喝檸檬汁、薄荷汁或紅莓果汁;而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和漿果汁。 如果是喝酒之前,可以試試本人經(jīng)驗(yàn),喝酒前解酒法: 1、喝酒前半小時(shí)吃4個(gè)維生素B和4個(gè)維生素C。 2、喝酒前喝一個(gè)生雞蛋可以緩解,如果不喜歡生雞蛋的味道的話,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜,它們可以緩解酒精對(duì)神經(jīng)中樞的刺激。 3、喝酒前喝一杯芹菜汁,或者吃點(diǎn)油膩的東西。 注意: 喝酒醉了以后,千萬(wàn)不能喝醋和茶,還有咖啡。這樣不僅不能解酒,還對(duì)身體有一定壞處,還有,切忌千萬(wàn)不要空腹就喝酒跟酒后立即洗澡。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭x謝!
我覺(jué)的吧,喝醉酒就應(yīng)該喝點(diǎn)茶,那樣會(huì)始你的頭腦清醒,會(huì)比較輕松的!
喝茶水,蜂蜜管用
一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。(最要省事哈) 3、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 二、酒中 1、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說(shuō)了吧,酸 醇=水 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 6、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭:芏嗳司坪笸怀燥?,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好。 3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 4、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯,特別具有解酒效果。 5、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 6、嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類(lèi)食物。 7、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè),以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 8、翌日,若感胃酸,請(qǐng)服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。 9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者,可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
我告訴你幾個(gè)解酒小方法: 1`喝蜜水;取蜂蜜一匙,用開(kāi)水沖服。 2`吃柚子;將柚子切成塊,粘糖口服。 3`服橄欖;取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。 4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁,每隔5分鐘飲1次,連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。 5.飲荸薺汁 取荸薺10余只,洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮,切成小段,榨汁飲用。 7.飲綠豆湯 取綠豆2兩,加適量水,煮熟后連湯帶豆一起飲用。 8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸,加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲,一次1茶盅,隔5分鐘再飲,三次見(jiàn)效。 9.飲牛奶 牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,且有保護(hù)胃粘膜作用。 10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi)。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋,拌勻后腌漬三五分鐘吃下。 13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎,用紗布包裹榨汁飲用。 14.飲白蘿卜汁 取生白蘿卜2斤,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下;每次1茶盅,10分鐘1次,3次即可。 以上這些小方法都很管用;效果不錯(cuò),不妨你先試試看。
7,醉酒后應(yīng)該吃些什么
1、飲牛奶:牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內(nèi)吸收,且有保護(hù)胃粘膜作用。2、飲濃米湯:濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效,加適量白糖效果更佳。3、吃生姜:酒醉后惡心嘔吐者,可取一小塊生姜含于口內(nèi)。4、吃白菜心:取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋,拌勻后腌漬三五分鐘吃下。5、飲雪梨汁:取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎,用紗布包裹榨汁飲用。6、飲白蘿卜汁:取生白蘿卜2斤,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次1茶盅。擴(kuò)展資料:醉酒后解酒的水果1、柚子:喝酒之后就算沒(méi)有喝醉,但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀,然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣,還你神采奕奕哦。2、香蕉:喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳,很難受呢。此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔茫憬毒哂性黾友菨舛鹊淖饔?,從而使血液中的酒精含量變少,自然就能達(dá)到解酒的功效了,喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。3、西瓜:因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔?,所以喝酒之后馬上來(lái)塊西瓜,或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái),人自然也清醒不少哦。4、葡萄:喝酒之后口氣很大,酒氣很重,不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄,就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類(lèi)物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-水果也能解酒呢 三種醒酒水果必須知參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-12種果蔬堪比解酒藥 解酒消醉必吃!
酒前就應(yīng)該先喝牛奶或主食肉類(lèi)墊底,醉酒后只能喝些白水來(lái)沖淡,千萬(wàn)不能喝茶或醋,會(huì)更刺激胃。 喝酒時(shí)和喝酒后要注意的問(wèn)題 1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精?! ?、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯,特別具有解酒效果?! ?、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來(lái)一碗面條就非常好?! ?、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉?! ?、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?! ?、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽?! ?0、宿醉對(duì)策?! ∷^宿醉,是指喝酒過(guò)量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身?! ∽詈媚苡谩杆X(jué)休息」來(lái)解決,充足休息可助你快些復(fù)原?! 『染坪髞?lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息?! 【凭贵w內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適?! 《嗪裙蚍涿蹤幟手?,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時(shí)能減緩惡心征狀?! 〕砸活D營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物?! ?1、喝完第一杯后,要過(guò)三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了?! ?2、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊?! ?3、空腹、疲倦或洗澡時(shí),還是暫時(shí)別喝為宜?! ?4、吃藥后絕對(duì)不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對(duì)不能喝酒。
一、酒后應(yīng)該吃: 1、濃米湯 米湯里富含的多種糖及B族維生素,也有解酒、解毒功效。 2、西瓜 西瓜味甘性寒,有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來(lái)杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益,因?yàn)樗M(jìn)入人體后,可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制,減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面,西瓜汁具有明顯的利尿作用,可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外。 3、蜂蜜水 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。 4、大白菜心 用新鮮的大白菜心洗凈后切成細(xì)絲,放入盤(pán)中加入適量的白糖、白醋攪拌均勻后食用。這種辦法對(duì)解酒有很好效果。 5、酸奶 喝酸奶能解酒后煩躁,酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,緩解胃疼的,并且含鈣豐富,對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 6、香蕉 酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的。同時(shí),它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 7、西紅柿汁 西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 8、綠豆汁 如果你酒后喝綠豆汁也對(duì)護(hù)胃有好處。用新鮮的綠豆二兩左右,放入鍋中加入清水煮熟后服用,連續(xù)飲用幾次后,酒醉的現(xiàn)象就緩解了。 9、橄欖 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。 10、芹菜汁 酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 11、白蘿卜 喝酒后的人,口中的氣味特別難聞。如果你把白蘿卜洗凈后榨成汁,放入鍋中加熱服用。十分鐘飲用一次,連續(xù)飲用三次后,口中的酒氣就會(huì)消失了。
米湯 是最好的解酒藥大米米湯---醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。
多喝水!稀釋血液里的酒精!
咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 (1)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開(kāi)水洗凈,搗爛,開(kāi)水沖服或煮湯服。 (2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (3)食鹽解酒 飲酒過(guò)量,胸膜難受??稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。 (4)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。 (5)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 (6)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3—5個(gè),榨汁飲服,或食服。(7)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服。 (8)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。 (9)鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥,取汁飲服。 (10)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 -- 如何解酒及注意事項(xiàng)! 如何解酒及注意事項(xiàng)! 知道大家都是不會(huì)醉呢人,但是說(shuō)不定這些事項(xiàng)偶爾可以用得著 問(wèn):酒后飲茶好不好? 答:人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇,與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓,對(duì)腎臟刺激太大,會(huì)損傷腎功能。 問(wèn):為什么早晨不能吃酒? 答:因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開(kāi)始,體內(nèi)的醚逐漸上升,到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰,此時(shí)飲酒,酒精與醚結(jié)合,會(huì)使人整天感到疲倦。 問(wèn):喝醉酒怎樣解? 答:用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部,使其嘔吐,再喝幾碗水,再吐,起洗胃作用;可選用醋開(kāi)水,蘇打水喝下。 問(wèn):茶能解酒嗎? 答:據(jù)科學(xué)研究證明,茶中 根本沒(méi)有分解酒精的成分,況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能,所以酒后切忌飲茶,特別是濃茶