每天喝白酒多久才算好呢，老鐵們幾天喝一次白酒比較好

喝白酒并不在于，幾天喝一次比較好，而是在于喝酒的時候不能喝多了，每天喝一小點，也是對我們身體有好處的，能夠活血化瘀的。

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?；颊邞⒁?，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

　　白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等?！　⊥瑫r，合理飲酒應做到：　　(1)多飲雞尾酒，少飲白酒　　(2)不要空腹飲酒　　(3）飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)　　(4）酒后喝蜂蜜可以有效緩解頭痛。蜂蜜成份中含有一種果糖，可促進酒精的分解吸收。酒精的化學名稱為乙醇，是高熱量無營養(yǎng)的化合物。酒進入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰倥c乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜幔詈蠓纸鉃槎趸己退?，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，人就會爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會導致一些疾病的發(fā)生?！　∫掖歼M入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過換算可知：70公斤重的人每小時可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進行測算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。就是說，在三個小時之內(nèi)，喝不超過2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

酒幾乎是現(xiàn)在社會逢年過節(jié)走親訪友的必備佳品，很多酒品還特備名貴，也有很多關于飲酒的行酒令，比如說，感情深，一口悶，感情淺，舔一舔之類的。很多人自酒場上喝起酒來就忘記飲酒過量的危害了。過量飲酒會導致乙醇中毒，嚴重的酒精中毒甚至有生命危險。所以，大家一定要注意不要飲酒過量。適當小酌還是對身體有好處的。 白酒有的是勾兌而成，有的是以谷物為原料，加酒精發(fā)酵后蒸煮，蒸餾而制成的蒸餾酒。一般來說，每天喝25克到60克白酒對身體有一定的好處，白酒首先能夠促進血液循環(huán)，大家都知道，喝酒后人容易臉紅，眼紅就是血液循環(huán)加快的緣故。適當飲酒還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。有時候喝點酒就有食欲，這說明適量飲酒也可以增加食欲，幫助消化。常言道，借酒消愁，酒會暫時麻痹神經(jīng)，適當飲酒有緩解緊張，放松神經(jīng)，暫時減壓的作用。正因為如此，市場上有很多的藥酒售賣，據(jù)說有養(yǎng)生 作用。很多愛喝酒的老年人都買來適當飲用養(yǎng)生。 但是，有些有特殊疾病的人是不能飲酒的，少量也不行。比如說肝病，胃病的人，都不適合飲酒，他們飲用白酒會加重病情，因為酒精會刺激為黏膜，也要經(jīng)過肝臟排出體外。另外孕婦，處在經(jīng)期的女子，或處在發(fā)育期的男女，失血等這一類人群不適合飲酒。以免影響生長發(fā)育和身體健康。就算是適合飲酒的人群，也最好少量飲酒。白酒一天酒精的攝入量不建議超過14克。適當?shù)娘嬀齐m說可以養(yǎng)生，但是如果掌握不了標準，還是不要每天飲酒為好。畢竟養(yǎng)生的方法很多，有的比這個方法安全的多。如果對酒精過敏就更不建議飲酒了。 所以，酒雖然科學上有養(yǎng)生的好處，但是，有些人不能準確把握飲酒量，還是非必要不要喝酒為好。大家在一起聚餐，小酌一下，也要根據(jù)自己的身體狀況綜合考慮，一定不要因為飲酒損害自己的身體健康。

隔幾天喝一次酒是比較明智的喝法，當然也存在喝酒風險。主要看你怎么喝，還要看你喝什么樣的酒。首先要喝糧食酒，學術名字叫做“固態(tài)法”釀造的白酒。而且還要是大廠產(chǎn)品。 這里不是說小廠子和個體槽坊釀的酒不好，而是要說明一個嚴重的情況：糧食酒都可以做的很好，但是有個關鍵環(huán)節(jié)只有大廠能做到位，小廠和槽坊不一定能做到。這就是過濾，大廠有設備，買得起，小廠和槽坊根本不會購置達標過濾設備。所以，過濾達標的糧食酒才能夠當酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兌酒，很多的已經(jīng)達到甚至超過糧食酒口味，但是不主張喝。道理非常簡單，盡管白酒主要成分都是酒精，酒精酒的酒精也是碳水化合物發(fā)酵制作的，跟糧食酒里的酒精完全一樣。單就這點，酒精酒可以像糧食酒一樣的喝。但是不能，不能喝酒精酒，哪怕味道口感再好。這是因為兩個關鍵性問題： 第一個酒精酒沒營養(yǎng)。 老話說得好，“酒是糧食精”。用來做酒的糧食精華都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，雖然酒精對人體不好，是一級致癌物。但是糧食精對人體好，傳統(tǒng)醫(yī)學當它治病的藥物，吃了有好處，還治抑郁想不開。 第二個酒精酒有害。 酒精酒和糧食酒的區(qū)別不是酒精不是水，就是那個5%部分。糧食酒的是糧食精華，酒精酒的是化學物，各種香精糖精塑化劑，沒有一樣可以當飲料喝。也就是說，不管哪一樣添加劑，都對人體沒好處。他們不是糧食精那樣對人體有好處，而是來欺騙身體的，騙你的味覺和嗅覺。最后喝酒要適量。 不論天天喝、頓頓喝，還是隔幾天喝一次，只要喝酒，就避不開量。很多喝酒人認為，我隔幾天才喝一次，可以多喝點啊，過次癮。就放開酒量大喝一頓。這樣不好，道理不多講，喝酒要適量，微醺有酒意就好，起碼不要喝醉。 【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】 從 養(yǎng)生 保健、防治疾病方面來說，最明智的做法是一口都不喝，這已經(jīng)是被越來越多的研究與實踐證明的結論，至于經(jīng)常聽到的“少量飲酒可以活血化瘀”等等的說法，完全可以通過其它更有益的方法來取代，因為不飲酒獲得的益處遠遠大于飲酒可能帶來的益處，比如： 酒的主要成分是酒精，酒精在體內(nèi)是經(jīng)肝臟代謝的，在代謝的過程中會分解產(chǎn)生乙醛，這種物質(zhì)是一種較強的刺激物，它會刺激血管發(fā)生擴張，擴張的血管增大了管腔容積，減小了血流阻力，血壓會有所下降，這就是通常所說的活血的作用。 但與此同時，乙醛也會刺激損傷血管內(nèi)皮，給大量脂肪進入并沉積提供了機會，而脂肪的沉積是造成動脈粥樣硬化發(fā)生的危險因素。況且，乙醛總有被代謝完的時候，血管所受的刺激消失后會反彈收縮，血壓便從下降轉為上升，長此以往加上血管受損后發(fā)生的硬化，最終導致的結果是血壓的升高，而血壓升高后對血管的損傷進一步加重，如此惡性循環(huán)，極大地增大了心腦血管病發(fā)生的風險。 此外，乙醛等對肝細胞也會產(chǎn)生較強刺激甚至損傷，而肝臟是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不僅造成血脂升高且脂肪會大量聚集在肝臟中，導致酒精性脂肪肝的發(fā)生，這種情況下脂代謝進一步紊亂，進而影響到糖代謝引起血糖升高，時間長了損傷血管致使動脈粥樣硬化發(fā)生。同樣的道理，發(fā)生在全身組織器官上會導致細胞變異，成為致癌的一個危險因素，很多消化道的癌癥都與飲酒有密切的關系。 因此，飲酒被認為是一種不良的生活習慣，是應當盡可能戒除的。要知道飲酒沒有所謂的安全飲用量，也就是說只要飲酒就存在損害身體的風險和可能，所以飲酒沒有益處，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關注并留言，一起學習交流更多 健康 知識】 這個怎么說，每個人的體質(zhì)不一樣，對酒精的分解能力也不一樣。只能說是根據(jù)你身體的條件，保持 健康 的前提下，適量飲酒。 白酒，親朋好友聚會時，都會飲用白酒。人們常說：“無酒不成席”，由此可以“白酒”在聚會時的重要性。但是同在一桌上“喝酒”，每個人能飲用的量是不一樣的。有的人酒精過敏，不能飲用；有的人只能喝二兩，再多就暈了；有的人能喝半斤；有的人能喝八兩不會暈；有的人能天天喝酒，晚上睡一覺，酒勁兒全過去；有的人喝一次，休息兩、三天才能再次喝酒。在我身邊的朋友中有很多人都喝白酒，喝酒的時間也都不一樣。 身邊朋友孫哥，半兩白酒下肚，都成了臉紅脖子紅，誰都能看出來他喝酒。他在和我們聚會時，每次只喝二兩白酒就不再喝了，但是第二天喝酒，他還能再喝二兩。 身邊朋友馬某，喝一次酒一般喝半斤，接下來會休息二、三天，能會再喝酒，還是半斤。也就是說，馬某是隔二、三天喝一次白酒。 身邊朋友趙某，那是八兩的量，一個月30天，他能喝30天，有朋友聚會時和朋友們喝，沒有朋友聚會時自己在家喝，依然是只喝八兩。也就是說，趙某能天天喝酒，且每次都是八兩（身體不適時不喝酒）。 身邊朋友段某，最喜歡三人喝二瓶白酒，但是他喜歡隔一天喝一次。 身邊朋友胡某，喜歡中午吃飯時喝二兩白酒，晚上吃飯時再喝三兩白酒，天天如此。 身邊朋友李某，沒有酒癮，一個人時從來不飲酒，有朋友聚會時，會喝三、四兩白酒。 我自己，最喜歡的是喝三兩白酒，二瓶啤酒，但是不能天天喝，因為我如果連著喝二天白酒，第三在都會上火了。很奇怪，我一連著喝白酒都上火。 親朋好友聚會時，喝點白酒，可以調(diào)解飯局的氣氛，增進感情、友情。 但是每個人能飲用白酒的量都不一樣，所以要根據(jù)自身身體條件“適量飲酒”，切不可貪杯誤事、酗酒滋事！ 友情提示：白酒雖好，可不要貪杯哦！ 你的酒館對我打了烊，老王每天都要二兩，喝多就像子彈上膛，腸胃勢必受傷，有關痛癢。老鐵，不是幾天喝一次白酒比較好，而是要根據(jù)身體耐受度來。 只要掌握度和量，自己能控制自己，在身體允許的情況下，可以每天來一杯消遣一下！敲黑板！ 飲白酒一定要吃菜吃飯，否則受傷的總是自己。 有的人自控力差，自己都能把自己灌醉，灌醉后吐得一塌糊涂，連墻都扶不住，一頭趴地上起不來了，真的起不來了。等到次日酒醒以后，頭暈腦脹，極度不適，由愛生恨，恨自己控制不住酒量。 因此， 飲白酒和鍛煉身體一樣要有規(guī)律 ，強度適中。想喝就喝，喝的適量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝個一次，反正 沒有幾天喝一次比較好的說法。 最科普的說法 是每日飲酒要控制在一兩以內(nèi)，這個分量說真的，還可以，雖然不解酒癮，但比較 健康 。 其實每天最佳的飲酒分量，是小瓶二鍋頭的分量 ，把這個分量的白酒喝完了，就差不多了。 再喝多點也未必不可，但是 這個分量是大眾的平均飲酒界線 ，喝得比這少，不解酒癮，喝得比它多，微醺就會變得微醉，大腦就不受控制！ 二鍋頭小瓶分量100ml剛剛好！這個分量對一般飲酒者來說，可以每天喝一次，最舒服，最適宜！ 怕就怕，憋著幾天不喝，突然一天控制不住，憋個小大招 ，把自己喝到斷片。這樣一緊一繃的喝法， 就像扯橡皮筋，最容易斷裂 ，人也容易受傷。 所以，白酒可以每天喝點，只要不貪杯，不過量，摸清自己的規(guī)律，適量而止，二兩最佳！幾天喝一次白酒比較好？我對這個問題的回答是不喝白酒最好。為什么呢？因為自己酒量不行唄！雖然說不是滴酒不沾，但是也不會想酒喝找酒喝。平日里自己是絕對不會自斟自飲的，除非家里來客人或者參加朋友聚會，一般情況下絕對不碰酒杯。即使喝酒也極少喝白酒，只是喝一點啤酒或者紅酒。 至于說到，多長時間喝一次白酒比較好？個人認為，從有利于身體 健康 方面來講，最好是每天不超過二兩白酒；從個人的酒量方面來說，最好是掌握在個人酒量的六成左右。當然，上了酒桌端上酒杯之后，往往是難以控制自己。但是，無論如何都不能喝醉酒。因為，每當醉酒一次，就相當于大病一場。另外，必須做到早餐不喝酒，一天只喝一次酒。 中國人的酒文化豐富多彩歷久彌新，其中之一就是勸別人喝酒，希望別人多喝酒，最好是能夠把別人灌醉。因此，喜歡喝酒的人一定要注意學會應酬，盡量少喝點，喝到大家都高興，都喝好為止。老祖宗總結的“小酌怡情，大醉傷身”，肯定是有道理的。說了那么多，都是針對普通人而言的。如果說你是酒仙或者酒鬼，都可以“大塊吃肉，大碗喝酒”，甚至可以一邊喝酒，一邊高呼“何以解愁，唯有杜康”！干杯！從中醫(yī)的角度說，白酒是中藥，活血化瘀的。因此，喝點酒應該對身體有益。一般來說正常人一天50克就行了。 但最近的研究顯示，從理論上說無論多少酒，只要含酒精，都對身體有害。所以，建議人們一點都不喝。 當然，專家說的是理論。但實踐上呢？喝酒喝死的不少。天天喝酒的百歲老人也不少。 喝酒在中國已經(jīng)上升為一種文化。有時候單從 健康 的角度去論證喝酒該喝不該喝，喝多少合適，與現(xiàn)實就會脫節(jié)。有人說，沒酒就沒有朋友。這話雖然有點極端，但卻有些道理。生活中，好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一種社交方式。中國人就是群居的。沒有社交就會孤獨，時間長了就會影響心情。如果心理不 健康 ，簡直比身體不 健康 更可怕。兩弊相權取其輕，喝酒還是少不了的。 酒量有大有小。把酒言歡雖然可以千杯不倒，但我還是建議適可而止。酒量沒有絕對值，但從心理狀態(tài)上說酒至微醺最好。醉了不好，容易出事。沒有反應也不好，到口不到心，少了很多樂趣。適量飲酒有益 健康 ，喝酒不在于間隔多久，主要是要選擇好酒，控制好每次的飲用量。就算十天半個月喝一次，喝了酒醉了還是會傷害身體。如果每天適量飲酒，也是很好的，不但不傷身還有益身體 健康 。 少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到緩解疲憊，松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán)，飲用者的身心會處于比較松弛的狀態(tài)，少量飲用后會倍感輕松。但不要過量飲用，那會使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 適當喝酒其實可以刺激血液的活性，但是過多，頻繁得喝就會危害身體。建議可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既傷了腦血管也傷肺，過度喝酒會死很多腦細胞造成思維停滯的哦微醺有酒意就好是什么意思？ 水不要喝太多，否則對腎臟不利。