怎么提高喝白酒，有什么方法可以提高酒量

和朋友一起聚會喝酒，相互吐槽人生是一種不錯的解壓方式，既可以發(fā)泄情緒，又能增進(jìn)感情。不過餐桌上免不了一起碰上幾杯，興致來了甚至?xí)弥孔油达嫞屏坎恍械娜艘粫壕捅缓扰苛?，既掃酒興，又沒面子。那么酒量差怎么樣可以提高酒量呢？提高酒量的方法有哪些？1.提前做好準(zhǔn)備如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那么早上和中午得吃飽點(diǎn)，這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上開喝后，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護(hù)住腸胃，減小酒精對身體的影響。2.選擇性的吃菜 喝酒前先多吃點(diǎn)飯菜，墊吧墊吧，經(jīng)驗(yàn)證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點(diǎn)動物肝臟，比如豬肝、鵝肝等，切記要多吃，因?yàn)槿梭w分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最后整個用餐過程都不要吃主食，因?yàn)楹茱柖亲?，比如你吃倆饅頭，估計(jì)就再喝不了多少酒了。3.盡量多上廁所酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內(nèi)的液體，為裝更多啤酒騰出空間。另外當(dāng)你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量。4.可嘗試吐出來著作權(quán)歸作者所有。等啤酒喝了大半，人已經(jīng)有點(diǎn)不行了，肚子也脹的難受，如果發(fā)現(xiàn)酒會還沒結(jié)束，待會還有幾場大仗，那么不要遲疑，果斷直奔廁所催吐，如果吐不出來，可以把手指伸進(jìn)喉嚨，提高催吐概率，等吐完再戰(zhàn)沙場。

喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒，是因?yàn)樗眢w內(nèi)含有大量乙醛脫氫酶，當(dāng)你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解，酶的分泌是大腦控制的。經(jīng)常練習(xí)喝酒之后你的大腦適應(yīng)酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進(jìn)肚子的酒導(dǎo)致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習(xí)有助于酶的增加，酒量就會大增。練習(xí)喝白酒，最好喝好酒，同時也不要喝度數(shù)很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不過喝過多的白酒。擴(kuò)展資料：練習(xí)喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。喝酒時：1、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混飲，不要和其他酒類搭配起來一起喝。喝酒后：1、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。3、酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。4、飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。柿子是比較好的選擇。6、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡會導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。

現(xiàn)在社會的人應(yīng)酬較多，有的時候喝酒確實(shí)能夠?yàn)閭€人的工作帶來很多便利，但是人體大量喝酒會愈發(fā)對肝臟會帶來一定的危害，當(dāng)然每個人酒量都有一定的區(qū)別性，酒量大小在很大程度上是與先天性的因素有非常大的關(guān)系，當(dāng)然后天也是能夠磨練個人的酒量的，下面來詳細(xì)介紹一下如何能夠增加個人的酒量的一些方法：1）克服心理障礙，循序漸進(jìn)的鍛煉要練習(xí)酒量一定要克服心理上的障礙，其實(shí)提高酒量是一個持續(xù)性的過程，中間不能夠斷斷續(xù)續(xù)的，這樣才有足夠的耐受性，一定要弄清楚個人的酒量到底是多少，如果是輕微的有興奮的感覺，那么就以不頭暈不吐為標(biāo)準(zhǔn)，如果剛好達(dá)到這個程度的時候，那么需要保證每個星期有3到5天的訓(xùn)練時間，要保持常規(guī)性的酒量，直到人體適應(yīng)了之后，可以每天在加上一兩酒，繼續(xù)練習(xí)進(jìn)行鞏固，然后再退回來，繼續(xù)提高療效，大概就是這樣一個過程，如果增加酒量，不適應(yīng)感很重就需要馬上，停止下來，不能著急。2）用葛根煎水服用要練習(xí)酒量，可以用一些中藥可以用葛根，可以將葛根用水煎煮，在喝酒的前半個小時服用，當(dāng)然也可以在喝酒后的半個小時用幾片甘草，再加上一些白糖兌服，能夠有效地提高酒量，每天堅(jiān)持這樣做，在3年左右會發(fā)現(xiàn)酒量相比以前會有很大提高。3）喝酸奶要提高酒量可以是的在喝酒之前喝一杯酸奶，其實(shí)酸奶是能夠保護(hù)人體的胃黏膜組織的，當(dāng)然也是能夠防止醉酒的，喝酒的時候可以多喝一些茶，其實(shí)茶就有一個利尿效果的，能夠促進(jìn)酒精的排泄，而且茶水也是具有一定解酒作用的，再或者之前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，這樣也是能夠有效地提高酒量，同時還能夠預(yù)防醉酒的現(xiàn)象。4）喝酒之前吃饅頭要提高酒量需要在喝酒的同時吃一點(diǎn)食物，一般都建議吃兩片肥肉或者是吃一些碳水化合物類的食物，比如饅頭，還有面包等等。如何提高酒量，大多一定條件，喝酒過多會導(dǎo)致人體的肝功能出現(xiàn)一定程度的損傷，而且還會形成酒精肝，所以在喝完酒之后一定要，及時的用醒酒藥，另外喝酒的時候也不能太猛。要循序漸進(jìn)的，在鍛煉酒量的過程當(dāng)中，一定不能太過于著急，要按照特定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。