喝了二兩白酒后多久可以跑步嗎，喝了一兩白個小時后能開車嗎

看你和多少酒。如果醉了建議24小時內(nèi)不要開車。如果沒醉，六小時內(nèi)不要開車。

身體狀態(tài)不好的時候還是休息吧，健身強度大對體能要求比較高，別因為一次鍛煉把身體健康給傷害了

一般情況下，醉酒的影響不會超過24小時，絕大多數(shù)人晚上喝醉后，即便醉得比較嚴重，第二天中午也能夠基本恢復正常，因此第二天下午健身應(yīng)該沒問題的。

酒精可降低力2113量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，5261即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能4102完全恢復。啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)1653水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時內(nèi)機體因水分丟失內(nèi)可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，并增加了運動中患心臟病的危險。容最后祝你健身愉快

不行，酒后跑步是相當危險的，因為大腦經(jīng)過酒精麻痹后，肯定會痛的，加上跑步的時候血液流動快，經(jīng)過大腦也會快，頭痛感會更強，你應(yīng)該吃些甜食或牛奶來緩解頭痛

不能！　　狀態(tài)低迷的情況下鍛煉，會引起身體過度疲勞或運動損傷既影響鍛煉質(zhì)量也不利于身體恢復和肌肉生長達不到鍛煉的目的。物極必反事與愿違。　　酒后鍛煉最忌諱　　酒進入體內(nèi)后很快被腸壁吸收兩小時左右全部進入血液中其中少量由尿汗等途徑排出體外而大部分是由肝臟給予解毒處理。由于大腦皮層對酒精極為敏感。酒后大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮狀態(tài)激動與坐立不安。當轉(zhuǎn)入較長時間的抑制后有反應(yīng)遲鈍和昏昏入睡的感覺。這時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)身體控制能力下降。如果在這種情況下鍛煉大腦皮層強作努力就會有損大腦功能。還有酒精可以促使肌肉疲勞。肌肉工作時需要大量的血液氧氣供應(yīng)往往因氧氣供應(yīng)不足肌肉產(chǎn)生的乳酸增多引起疲勞。此外酒精會加速乳酸在肌肉里的產(chǎn)生和積累減慢乳酸的消除不利于身體恢復影響肌肉生長?？梢姴徽摻∩砬斑€是健身后都忌諱喝酒。

可以。但不可以做劇烈運動

其實1小時就行了，還要看你酒醉的程度，注意補水就好了， 喝酒后身體比較容易脫水， 所以最好在跑步前喝半杯水， 隔半小時在喝些水 ，跑完了也要少喝一些水，你還是休息吧，覺得頭腦清晰就可以去了。

這要看喝酒多少和個人分解酒精的速度。飲酒后5分鐘即可在血液中發(fā)現(xiàn)酒精，2個多小時后酒精會被人體全部吸收。隨著時間推移，酒精在體內(nèi)會逐漸被吸收、分解，含量會逐漸降低。以飲酒量1斤(500克)來計算，一般白酒的酒精含量大概在200克，以每小時代謝10克計算，大概需要20個小時才能將1斤白酒完全代謝完。由于酒精在體內(nèi)的代謝速度和個體、環(huán)境等因素有關(guān)，酒精一般消散時間為10-20小時。有時候夜里喝完酒睡一覺第二天感覺沒事了，結(jié)果開車就被認定為酒駕。所以喝酒后10-20小時后再開車是比較科學的。其實，因人體存在差異,喝的酒酒精度數(shù)不同,目前還很難有一個統(tǒng)一的標準,駕駛員千萬不要有僥幸心理,交警部門只相信專業(yè)酒精測試儀。

喝酒后起碼8到10小時等體內(nèi)的酒精被分解消化，身體無眩暈敢，嘴巴無酒味才可以開車！?。。。?！

喝酒后不被測出來的話，因人而異，跟體質(zhì)有關(guān)，有的十二小時就可以，有的需要時間長，不過一般是二十四小時肯定沒事…

這沒有一個統(tǒng)一的標準,主要取決于兩個條件:第一是人體差異,有的人酒精吸收得比較快,揮發(fā)得也快,有的人對酒精吸收得慢,揮發(fā)得也慢;第二是喝的酒飲料差異,有些喝的是低度酒,酒精含量低一些,有些喝的是高度酒,酒精含量高一些,不能很好地界定喝酒以后多長時間才可以駕車。所以,如果喝了很少的酒,比如半杯啤酒或者半兩白酒,也最好要等到6個小時之后再動車。這段時間,如果能多喝點水,適當跑跑步出出汗,酒精還會散發(fā)得更快一些。

在全國公安機關(guān)嚴厲打擊酒后駕駛的情況下,幾乎人人都知道喝酒后當即開車是不允許的。但是,究竟酒后多長時間可以安全行車呢?,因人體存在差異,喝的酒酒精度數(shù)不同,目前還很難有一個統(tǒng)一的標準,駕駛員千萬不要有僥幸心理,交警部門只相信專業(yè)酒精測試儀。你能不能安全駕駛,教給你一個簡單的平衡測試法:單腿直立,另一只腳距離地面15厘米以上,腳底跟地面平行。這樣持續(xù)30秒,如果在30秒內(nèi)發(fā)生左右搖擺15厘米以上,發(fā)生為保持平衡而單腳跳的現(xiàn)象,或者維持不了30秒就把提起的腳放下,這說明你暫時喪失駕駛能力,不能開車。

酒精被吸收需要時間，喝兩瓶啤酒一般八個半小時后才能開車。一般人的消化能力，喝完一瓶啤酒需要10個小時才能消化完。

醫(yī)學專家解釋說，通常情況下，喝2/5瓶啤酒或2兩左右的12度紅酒、半兩50度左右的白酒，就能達到酒駕標準。至于喝酒后多長時間才能開車，醫(yī)學專家表示，酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，一般每小時僅能代謝10克至15克酒精。為此，醫(yī)學專家建議：喝一杯啤酒或半兩白酒，最好等到5個小時后開車；喝2瓶啤酒或低度白酒3兩，最好在20個小時后開車；如果喝酒的酒精度數(shù)更高、量更大，至少24小時以后，甚至更長時間才可以開車?！熬凭谌梭w內(nèi)的代謝速度和多種因素有關(guān)系，每個人的酒精代謝速度是不一樣的，同一個人在不同時間或不同環(huán)境下的酒精代謝速度也是不一樣的。

喝一瓶啤酒有專家認為需要10-20小時，也就是說在你喝完酒的10-20小時之內(nèi)不要開車。否則極易被查酒駕。具體情況因人而異，有些人會代謝的比較快，有些人比較慢。

中國人無酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話說，喝酒不開車，開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任，更是對家人朋友的一種保護。但是很多朋友喝完酒就會說大話，甚至存在僥幸心理，認為自己很清醒，開車沒有問題。其實這些都只是一個錯覺，有研究發(fā)現(xiàn)，即使很少量的酒精進入體內(nèi)，也會使人的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力以及對遠近距離的判斷力受到影響。如果你本身攝入的酒精較多，那么還有可能出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、視力模糊、昏昏欲睡等現(xiàn)象，這個時候開車，危險可想而知。那很多人要問了，酒后多久能開車呢？睡一覺酒醒了可以嗎？我們國家對酒駕的衡量標準是，測量駕駛員呼出氣中的酒精含量或血液中的酒精濃度，如果每100ml血液中，酒精的含量大于等于20mg時，說明是酒后駕車。當血液中的酒精含量達到80mg時，那么就屬于醉酒駕車。喝多少酒能達到酒駕的標準？有些人認為，少喝一點酒不會查出酒駕，其實不然，只要你喝了酒，哪怕只有一兩的葡萄酒或半兩的白酒，就有可能已經(jīng)達到了酒駕的標準。顯然這個酒量并不能讓大多數(shù)人盡興，所以如果你喝酒了就不要再喝酒了。畢竟酒后駕車不光是為了躲避交警的處罰，更多的是保護自身及家人的安全，減少發(fā)生交通事故的可能性，避免慘劇的發(fā)生。喝酒后休息多久能開車？喝完酒多久能醒酒，跟自身對酒精的耐受程度、代謝率以及飲酒量有很大的關(guān)系。有些人喝完酒會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、心慌的感覺，睡一覺后這種感覺就消失了，大腦也清醒了，認為這樣就能開車了。其實根據(jù)感覺評判是否醒酒是不靠譜的，正常情況下，身體將喝進入的酒精全部代謝掉才算是真的醒酒。而我們正常人每小時代謝酒精的量僅為15-20ml左右。也就是說，喝一瓶低度數(shù)的啤酒需要代謝兩小時左右，喝一瓶12度左右的葡萄酒，需要代謝5-6個小時，而如果喝的是高度數(shù)白酒，那么至少要等到21小時之后才能開車。如果你本身喝了太多酒，遠遠超過一瓶的量，那計算一下時間就知道要多久才能醒酒了。酒精代謝需要的時間很長，有沒有方法能讓它加速呢？很遺憾的告訴你，沒有。但是我們可以在喝酒前墊墊肚子，喝酒時多喝點熱水、熱湯，可以最大限度地保護自己的身體，如果能不喝當然是不喝最好。

雖然兩瓶啤酒的酒精度不是很高，但是溶解它需要看個人體質(zhì)，一般情況下12小時左右才可以吸收掉。