扭傷多久用白酒，腳崴四天了用酒要搓幾天

一兩天就夠了

去醫(yī)院檢查

24小時，其實不建議你冰敷，自然好會好一點，第一次扭得話太疼就冰敷一下。一般扭到后，你需要24個小時給毛細血管自然修復(fù)的時間，之后再擦藥酒化瘀。

你好！從你的描述來看，你扭傷有十天了，可用熱水敷局部或熱水泡腳，敷后用扶他林軟膏或云南白藥噴劑，紅花油，正骨水等涂擦局部，再用手掌進行按摩，但按摩時不要用大力，用力大可致局部毛細血管破裂出血，一天可多次應(yīng)用，同時口服活血化瘀藥物，如盤龍七片，愈傷靈片，三七片，骨康膠囊等口服。如腳踝出現(xiàn)腫脹晚上睡覺時腳下放一忱頭，把腳放在忱頭上面，這樣消腫比較快。也容易恢復(fù)扭傷的腳。但要少走路，多休息。

一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時去不了醫(yī)院，也可以暫時按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。

72小時內(nèi)用涼毛巾敷，然后紅花油，貼膏藥都成了！俗話說傷筋動骨一百天，慢傷靠養(yǎng)

踝關(guān)節(jié)扭傷，適當?shù)男菹⑹切枰?，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療，韌帶部分撕裂的一般西醫(yī)也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.

傷筋動骨一百天

沒有必要拍。 踝關(guān)節(jié)扭傷，適當?shù)男菹⑹切枰?，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術(shù)治療，韌帶部分撕裂的一般西醫(yī)也沒有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨藥外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復(fù)，有效的防止后遺癥的發(fā)生.

請你首先確認傷足確無骨折、脫位或肌腱、韌帶的損傷。1、受傷后不應(yīng)立即擦藥，在前24－48小時內(nèi)，可用冰敷，具體是將碎冰塊與冷水混合，用軟的袋子裝好后敷，這樣可以使冰敷面積大，每次半小時左右，過30分鐘－1小時后繼續(xù)敷，以后可以逐步減少敷的次數(shù)，延長間隔時間。注意，冰水溫度不可太低，敷的時間不能太長，以免局部組織凍傷或由于冰敷時間長致使血管失去調(diào)節(jié)作用反而持續(xù)擴張，加重腫脹。48小時后，改用熱敷。2、48小時后熱敷的同時，可以配合藥酒涂擦，外敷的藥酒作用都差不多，遵循價廉物美、就近可得的原則，但要注意有皮膚過敏的可能，一旦過敏立即停用。而且，如果受傷時傷處皮膚有劃傷、破損者，禁止使用各種藥酒涂擦。3、抬高患肢，可以減輕腫脹和疼痛。同時要注意患肢的制動，良好的制動不但可以減輕腫脹和疼痛，還可以給傷處一個休息時間，利于組織恢復(fù)。4、如果患處腫脹劇烈，醫(yī)院就診。

韌帶部分撕裂、損傷者，內(nèi)翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內(nèi)可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患處，每次10-20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之后則需熱敷，以促使局部血液循環(huán)加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內(nèi)側(cè)下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用繃帶包扎，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內(nèi)翻角度明顯增加，半脫位時，足處于極度內(nèi)翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫(yī)生手法復(fù)位后，用管形石膏固定傷足于90度位和外翻位4-6周。反復(fù)扭傷者多由于早期處理不當而發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，并將鞋外側(cè)加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內(nèi)翻。

先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,并用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包扎,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天后就會好轉(zhuǎn)。 以上是常規(guī)方法，建議你不要勉強自己，好好休息

腳壞了擦酒精消毒。