1. 200g是幾兩飯
200g熟米飯大概是多少?米飯是中國(guó)人的主食,說(shuō)得更具體一點(diǎn)是中國(guó)南方人的主食,因?yàn)橹袊?guó)南方主產(chǎn)盛產(chǎn)的是水稻,水稻適合做米飯,所以自古以來(lái),中國(guó)南方的居民就習(xí)慣以米飯做主食了,一年365天,一天三餐基本上都是米飯,200克熟米飯是二個(gè)小碗。
2. 一頓飯200g
回答:一個(gè)人一頓大約200g大米,想當(dāng)于0.4斤,一萬(wàn)斤大米,夠四萬(wàn)人吃一頓。
3. 200g米飯是多大一碗
200克有兩小碗米飯。
每100克生大米,所含熱量為330千卡左右。 煮成米飯之后,每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右 所以,200克白飯熱量是240千卡左右。
普通米飯需要約1160g(每100g米飯 碳水化合物含量約25.9g),所以200克白米飯含51.8g。
蛋白質(zhì):200*(0.012*1000)/1000=2.4克
碳水化合物:200*15.8%=31.6克
脂肪:200*0.1%=0.2克
米飯含水率是62%,100克生米應(yīng)加水164克,煮熟后約250g,200克生米應(yīng)加水328克,煮熟后約500g。
米飯的主要成份是碳水化合物,其蛋白質(zhì)主要為米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。而富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等可以延緩消化速度。
200g米飯可以把一個(gè)直徑約17厘米,高約6厘米的碗裝滿,裝進(jìn)常見(jiàn)的快餐餐盒大約占五分之四。
常見(jiàn)的快餐餐盒可裝米飯約250克。
簡(jiǎn)單說(shuō),大多數(shù)飯店里,一碗米飯是200克,也是大家說(shuō)的4兩。200克就是232千卡。
200克是200多千卡的熱量,150克是160~170千卡的熱量。
4. 二兩飯多少g
二兩米飯也就是100克,大約200毫升不到
米飯,是中國(guó)人日常飲食中的主角之一,內(nèi)中國(guó)南方主食。一味米飯容,與五味調(diào)配,幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。大米性平、味甘; 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營(yíng)養(yǎng)元素,且各種營(yíng)養(yǎng)素十分均衡,所以是最佳主食。
米飯是中國(guó)、乃至東亞、東南亞人民喜愛(ài)的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯,又稱白飯,或簡(jiǎn)稱飯。
5. 200g米飯是幾碗
200g米飯有51克糖。米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。
糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高,但米飯中的賴氨酸含量較低。
6. 200g米飯是幾兩
200g米飯有四兩,相當(dāng)于2小碗,所含熱量為600千卡左右。
米飯,是中國(guó)人日常飲食中的主角之一,中國(guó)主食。米飯可與五味調(diào)配,幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。
如果是200g熟的面條,就是正常大小的一碗面條,正好夠一個(gè)人食用的量。如果是200g的生面條,煮熟了之后量會(huì)膨脹1.5倍,盛面條的碗也要比普通的碗大。
白飯1碗(140g)有210 千卡、白饅頭(1個(gè))有280千卡、水餃(10個(gè))有420千卡、油條1條有230千卡、燒麥100克有238千卡、烙餅100克有225千卡、艾窩窩100克有190千卡、白吐司(1片)有130千卡、涼粉100克有37千卡。
7. 200g是幾兩?
答,,2σ0g大米大約有4兩,如果煮成稀飯可以供兩人的早飯,如果煮成米飯,可以人供-人的中飯。這2Oσ克大米從量上看是不多,但從它的來(lái)源看,需要農(nóng)民兄弟為之付出多少汗水才能獲得,從播種到施肥,噴藥鋤草再?gòu)氖斋@到加衛(wèi)成大米,要花費(fèi)多少力氣和辛勤勞動(dòng)。區(qū)區(qū)幾兩大米,我們應(yīng)該想想它的來(lái)之不易,這2σ0克大米,也是我們賴以人生存的重梗食糧。
8. 200克米飯是多少兩
200克米飯能吃飽嗎?,200克就相當(dāng)于四兩米飯,也就是兩小碗,對(duì)于一個(gè)大飯量的人來(lái)說(shuō),可能不太夠,對(duì)于一個(gè)飯量小的來(lái)說(shuō),可能又多,但是一般人都會(huì)吃飽的,因?yàn)槿藗儸F(xiàn)在的生活水平都提高了,可能就是吃的太好了,所以都不太能吃,一般都是一碗飯就夠了。
9. 200g飯有多少
100克,但食堂連菜帶飯一份多少重,重量在200克左右。以前我們學(xué)校的食堂,有一份的、半份的。統(tǒng)一的裝菜和飯的盤(pán),不銹鋼的那種。精細(xì)化、標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化管理,本著節(jié)約用餐,減少浪費(fèi)的原則,食堂套餐分類型分窗口供應(yīng),每份配餐基本標(biāo)準(zhǔn)為:兩葷一素一例湯,米飯約200克,葷菜約130克,素菜約110克。米飯?jiān)诰筒蛥^(qū)可自行添加,