）至于喝什么葡萄酒好，我就從葡萄酒的品種和口感兩方面給您做一個答復吧。你喝的是什么酒不是關鍵問題，關鍵在于你喝了多少！作者簡介：周艷麗國家二級公共營養(yǎng)師/國家高級健康管理師/遼寧省營養(yǎng)師協(xié)會常務理事/遼陽市健康管理學會會長。真相：在世界范圍內(nèi)，喝葡萄酒和啤酒的人死于與酒相關疾病的比率很高。
每晚都喝紅酒好嗎，喝多少最好？
你現(xiàn)在隨便問一個人，他可能都會告訴你紅葡萄酒對健康有好處。隨便上網(wǎng)一搜也會出現(xiàn)一溜兒你想到的和沒想到的有關葡萄酒的好處。但是，小編我今天在這里要告訴你，其實有關葡萄酒與健康的科學根據(jù)是喜憂參半的！例如：☆好消息：葡萄汁的高鉀含量和植物化學物質(zhì)可能有助于維持正常的血壓和減少炎癥，葡萄汁被釀成酒后會保留這兩種作用。
★壞消息：大量酒精將升高血壓和增加炎癥，所以對于患有高血壓和心臟病的人來說，葡萄汁（不加糖）要比葡萄酒好。☆更多的好消息：葡萄酒含有能夠降低心臟病和一些消化道癌癥風險的植物化學物質(zhì)?！锔嗟膲南ⅲ哼@樣的植物化學物質(zhì)吸收性差，而且即使每天飲酒少于一杯，酒精也會增加許多消化道癌癥的風險。急癥室的護士描述一種叫做“假日心臟綜合征”的病例，就是飲酒帶來的心律不齊和其他癥狀。
到目前為止，支持酒精有益健康的研究是間接觀測到的，并不能完全排除其他的解釋?！吨袊用裆攀?016》中推薦，以酒精量計算，成年男性和女性一天的最大飲酒的酒精量建議不超過25克和15克。（相當于下表中的量）中國居民膳食指南并不推薦人們?yōu)榱烁纳平】档钠诖_始飲酒或經(jīng)常的喝更多的酒。以免形成有害飲酒行為！有害飲酒行為：WHO《全球酒精與健康現(xiàn)狀報告》定義：過去30天有過一次及以上飲酒（酒精量）超過60克。
《中國居民膳食指南2016》中有害飲酒行為指男性居民平均每天飲用61克及以上純酒精、女性平均每天飲用41克以上純酒精。（純酒精指的是喝的各種各樣的酒中酒精的總含量）過量飲酒可增加肝損傷、直腸癌、乳腺癌、心血管疾病及胎兒酒精綜合征等的發(fā)生風險。時下，元旦、圣誕、春節(jié)將至，也是各單位和人們聚會的高峰期，飲酒是能烘托現(xiàn)場氣氛，奉勸各位若飲酒應適量，注意飲酒時不過分勸酒、酗酒適量而止，方可心情愉快。
（以免惹官司上身,這個你懂的）葡萄酒雖好，飲用也不能過量！男性朋友每天葡萄酒飲用量不超過250ML女性朋友每天葡萄酒飲用量不超過150ML★誤區(qū)：好多人認為葡萄酒和啤酒比較溫和，它們不會使人上癮。 真相：在世界范圍內(nèi)，喝葡萄酒和啤酒的人死于與酒相關疾病的比率很高。你喝的是什么酒不是關鍵問題，關鍵在于你喝了多少！作者簡介：周艷麗 國家二級公共營養(yǎng)師/國家高級健康管理師 /遼寧省營養(yǎng)師協(xié)會常務理事/遼陽市健康管理學會會長 。
每天晚上喝一杯葡萄酒是不是可以美容，喝什么葡萄酒好？
適量飲用葡萄酒是可以美容、安神的，也對軟化血管和心臟有著不錯的功效。喜歡葡萄酒的朋友可以關注括號里的文字，簡單了解一下葡萄酒的前世今生。 （葡萄酒的釀制最早可以追溯到幾千年前，具體的年代雖然無從得知，不過現(xiàn)在普遍認為是古代的波斯人最早開始釀制葡萄酒。隨著商業(yè)活動甚至是戰(zhàn)爭等原因，葡萄酒的釀造方法傳到了阿拉伯國家，然后又傳到了希臘和整個歐洲。
在歐洲文明的長河中，葡萄酒和面包甚至被信奉基督教的人們尊稱為上帝的血和肉。其實中國古代也有飲用葡萄酒的習慣，尤其到了唐朝最鼎盛。李白那句著名“葡萄美酒夜光杯”不但吟出了對葡萄酒的贊頌，更是對唐朝人飲用葡萄酒的習慣做了見證和陳述。）至于喝什么葡萄酒好，我就從葡萄酒的品種和口感兩方面給您做一個答復吧。眾所周知，葡萄酒分為紅葡萄酒、白葡萄酒、還有比較少見的粉紅葡萄酒。
有一句坊間順口溜很好的詮釋了葡萄酒和美食的關系“紅酒配紅肉，白酒配白肉”，這句話一點不假。如果從品鑒的角度，可以解釋為紅葡萄酒相對濃郁，適合搭配味道重的食物，而紅肉如牛肉、羊肉等烹飪出來大多味道濃烈，搭配紅葡萄酒誰也不會搶了誰的風頭，是再適宜不過的了。反之白葡萄酒口味清淡，適合搭配清淡的食物，大多數(shù)海鮮制作清淡，因此用白葡萄酒來搭配也不會喧賓奪主。
因此，依照這個原理，如果您晚餐的食物味道濃重一些，建議睡前飲用紅葡萄酒，既可以睡前品嘗到美酒的甘醇，又可以助您回味一下晚餐的佳肴，一舉兩得。同理，如果晚上吃的比較清淡，則推薦來上一杯白葡萄酒，才不至讓味蕾和腸胃受到太大的刺激。另一種推薦方式是依據(jù)您的個人口味。葡萄酒的味道大體分為兩種——紅色水果和黑色水果。
根據(jù)葡萄品種的不同，葡萄的甜度和味道也會有差異。偏紅色水果味道的葡萄酒里帶有草莓、樹莓、櫻桃等水果的香氣，偏黑色水果味道的葡萄酒則有明顯的帶有黑加侖、藍莓的風味。同時無論是紅葡萄酒還是白葡萄酒，都有甜，半甜和不甜的差別，根絕個人口感來選擇葡萄酒的種類即可。想告訴諸位的是，葡萄酒的價格差異主要體現(xiàn)在風味和口感上，是釀造工藝和品牌等因素決定的，不同價格的葡萄酒的營養(yǎng)成分幾乎沒有任何差異。
