喝白酒吃什么可以排毒素，吃什么排酒毒

1、喝蜂蜜水 取純蜂蜜直接食用，或沖泡溫水飲用可有效解酒毒。蜂蜜的主要成分為糖和蛋白質(zhì)，可在胃壁上形成保護(hù)膜，能減少胃酸對腸胃的刺激，降低嘔吐反胃反應(yīng)。 2、吃少量酸奶 酒后吃點(diǎn)酸奶可保護(hù)胃黏膜，延緩腸壁對酒精的吸收。 加上酸奶中的鈣質(zhì)較為豐富，吃了酸奶可有效緩解酒后煩躁的癥狀。 3、吃生蘿卜 醉酒后嚼食生蘿卜或者用生蘿卜搗汁，可加些紅糖攪拌后食用，有解酒的作用。 喝酒前吃一點(diǎn)又有助于酒精對肝臟的傷害，避免醉酒。 4、吃豆腐 飲酒時(shí)，如果桌上有豆腐類菜肴，建議多吃，因?yàn)槎垢泻械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能促使酒毒迅速排出。[收起]

中國人都喜歡在飯桌上談生意，喝酒則是必不可少的項(xiàng)目。人們都說小酌怡情，但實(shí)際上有時(shí)候人一高興或者有人勸酒的話就容易出現(xiàn)喝醉酒的情況。其實(shí)醉酒多人的身體是極為不利的，人不僅難受不說，還十分的傷肝，而且一不小心還會引起究酒精中毒。好在我們大自然中有一些天然的解酒食品，可以讓你在宿醉中清醒過來。下面我們一起來看看酒后吃什么能解酒？ 10.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，這些營養(yǎng)元素與酒精同時(shí)混合在胃里，可以減緩人體對酒精的吸收，從而起到對抗酒精的作用。 9.檸檬水 柑橘類水果含有豐富的抗氧化劑檸檬烯，這是一種在果皮中發(fā)現(xiàn)的強(qiáng)效化合物，可刺激肝臟酶，幫助排出體內(nèi)酒精毒素，并使腸道緩慢發(fā)揮作用。 8.西紅柿 西紅柿已被證明可以增強(qiáng)肝功能，這說明吃西紅柿有助于清除你身體內(nèi)部的毒素。此外，它還含有豐富的電解質(zhì)鈉和鉀，可以避免人醉酒產(chǎn)生的頭痛和頭暈等脫水副作用。 7.西瓜 西瓜中含有鉀，鎂和L-瓜氨酸，這種氨基酸已經(jīng)被證明可以促進(jìn)血液循環(huán) ，這將有助于你的身體進(jìn)行肝臟排毒，減緩因醉酒后引起的頭痛。 6.綠茶 綠茶中含有極富的兒茶素，這是一種抗氧化劑，可增加體內(nèi)排毒酶的產(chǎn)生，有效的分解酒精產(chǎn)生的額毒素。并且它們在排毒的同時(shí)還會燃燒脂肪，兒茶素會加快肝臟將脂肪轉(zhuǎn)化為能量的速度。 5.蜜糖 蜂蜜主要由果糖組成，研究表明，果糖的消化與酒精的消化會產(chǎn)生競爭，迫使你的身體更快地?cái)[脫剩余的酒精。此外，它還可以幫助您的身體應(yīng)對酒精引起的低血糖癥。 4.生姜 生姜對孕吐，胃部不適和頭暈的著神奇的作用，同樣的對醉酒后產(chǎn)生的惡心、頭暈也有著良好的效果。 切幾塊生姜片放入沸騰的開水中，泡好生姜茶后可以有效的緩解酒后的不良反應(yīng)。 3.蘆筍 研究表明，蘆筍中的氨基酸和礦物質(zhì)可以緩解宿醉癥狀并保護(hù)肝細(xì)胞免受毒素侵害。此外，蘆筍也是天然的利尿劑，有助于將人體滯留的毒素快速的排出。 2.雞蛋 雞蛋是半胱氨酸的豐富來源，而半胱氨酸是一種有著解毒功能的氨基酸，它有助于分解酒精中剩余的毒素。 1.香蕉 香蕉里富含著大量的鉀元素，也是維生素B6的最佳天然來源之一。當(dāng)你喝酒時(shí)，經(jīng)常排尿會導(dǎo)致你流失大量的礦物質(zhì)，這時(shí)吃香蕉可以有效的補(bǔ)充你身體缺乏的營養(yǎng)元素。而且經(jīng)研究表明，維生素B6可以將宿醉的后遺癥減少50％。

）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。 12.藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。 13. 海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15.蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。 20.大白菜解酒：大白菜洗凈切絲，加食醋，白糖拌勻，淹漬十分鐘食用，有解酒作用。 21.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。 22.花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 23.中藥解酒：葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好