白酒踏空了怎么上車，我的腳老是痛怎么辦

去醫(yī)院看看吧！

當(dāng)心痛風(fēng)。

一到下雨就腳疼吖?應(yīng)該是感染了點(diǎn)風(fēng)濕吧!不過都沒什么大礙的,你多注意一些,就是腳踝那里的筋鍵,找一些辣的藥貼,貼一段時(shí)間,那就好很多的了!如果皮膚過敏,那就不要用那個(gè)哦~~~就是腳踝的筋鍵位哦!

建議你去醫(yī)院做風(fēng)濕因子測(cè)定明確病因后再有針對(duì)性的治療

你好！建議去骨傷科看看，排除骨病變后，可以吃中藥調(diào)理，也可以推拿按摩。

每天閑的時(shí)間用手揉揉。很有效果。而且能省很多醫(yī)藥費(fèi)呢！

家里，踏空，太卡

坐e12到帝豪酒店站下往北有廣東特產(chǎn)/深圳土特產(chǎn)專賣店（深圳羅湖區(qū)寶安南路2165號(hào)歲寶百貨大廈旁二樓全層）。坐e12到帝豪酒店站下往南有深圳特產(chǎn)專賣店（深圳羅湖區(qū)寶安北路2051號(hào)國(guó)際商品交易大廈二樓b16室/羅湖人才市場(chǎng)旁二樓）荔品：荔枝干/龍眼干/桂圓肉、荔枝原蜜/龍眼蜜、荔枝酒/龍眼酒；果品：八珍美味涼果。蠔品：生曬蠔豉肉干（排蠔/散蠔）、即食多味蠔肉干、瑤柱蠔油、純蠔油王；海品：鮑魚/魚翅罐、元貝干、雙味瑤柱絲、魷魚干、美味炭燒魷魚絲、蝦醬。酒品：純米酒、月子糯米黃酒、深圳醇、深圳燒酒、解酒伴侶。糕品：多味酥、荔枝/菊花/南棗/龜苓糕、榴蓮/菠蘿蜜/蠔油酥、 老婆/老公餅、南棗/枸杞/桂圓核桃軟糕、龜苓軟糖。臘品：臘味王（臘腸、粒粒腸、金錢盞、臘肉）；茶品：大鵬云霧茶。還有一些廣東潮汕/客家/廣府/粵西區(qū)域特產(chǎn)、港澳的廣式糕點(diǎn)食品。。。祝你好運(yùn)～

的確是挺好的 ，不過我是買（百頤年）魔芋粉來喝的，我喝了兩個(gè)多月 就瘦了10來斤 很不錯(cuò)去公園散步的時(shí)候一般都有樓梯，可以多走走，回家的時(shí)候，可以走幾層樓梯，少坐電梯。如果可以堅(jiān)持每天走10幾分鐘樓梯，在爬樓梯時(shí)可以燃燒大量的脂肪，尤其是對(duì)于臀部和大腿部的脂肪燃燒更為明顯，而且對(duì)鍛煉全身筋骨也很有好處。不過，大家在進(jìn)行爬樓梯鍛煉時(shí)。一定要防止腳下踏空，注意安全。

食材：梅花肉絲 150g，芋頭 半顆，白飯 4碗，紅蔥頭 5瓣，干香菇適量，蝦米 2大匙，油豆腐皮 5片，高麗菜 1/5顆腌肉料：醬油 1/2小匙，酒 1小匙，胡椒粉 適量，地瓜粉 適量調(diào)味料：鹽 適量，鮮雞精 適量，白胡椒粉 適量做法1、芋頭去皮切中丁，紅蔥頭切末，干香菇泡發(fā)后切絲（水留著煮粥），油豆腐切丁，高麗菜切小片，芹菜去葉洗凈切末，蒜苗洗凈切末備用；2、起油鍋，爆酥紅蔥頭末，續(xù)下香菇、蝦米爆香，肉絲拌炒開來，最后也將芋頭炒一炒，增加芋香；3、冷水一次加夠，煮開后放入油豆腐皮、白飯、高麗菜熬煮至喜愛的濃稠度；4、起鍋前加入調(diào)味料、芹菜末和蒜苗末，香噴噴的【芋仔粥】完成啦1

挺好的，不過我平時(shí)沒空自己去熬，是吃（百頤年）的呢，兩個(gè)月我吃了五罐，都瘦了十一斤了呢。材料是一樣的每個(gè)人的飲食習(xí)慣都不一樣，所以喝的數(shù)量也是不同的，閨蜜說，你只有廋得像個(gè)干柴，你男朋友才會(huì)像個(gè)烈火,可憐我怎么吃都長(zhǎng)肥肉呀，現(xiàn)在我要像傻妞一樣了，站那里都礙事，，現(xiàn)在變得瘦小腰細(xì)的美人了，更是人人喜歡的大長(zhǎng)腿美女了，我男朋友那可是更愛我的了

那件事，讓我至今難忘，一想起來，我心里既害怕又溫暖。去年我們回老家過年，一場(chǎng)罕見的大雪持續(xù)了許久。水管里的水結(jié)成了冰，放不出水來，這里的人們只好撬開井蓋在井里打水。這天大雪過后，我出去玩耍，看見井上面有一個(gè)大塑料袋，以為井蓋蓋上了，就向那邊走去。當(dāng)我走過去的時(shí)候，卻一腳踏空，像坐過山車從坡頂向下滑一樣，掉進(jìn)了井里。當(dāng)時(shí)我不知道是怎么回事，腦袋里一片空白，還嗆進(jìn)了幾口水?！边@是哪里？我怎么了？怎么都是水……“我糊涂了。這時(shí)，我感覺到我好像站在一個(gè)東西上面，后來才知道我踩的是潛水泵。就在我掉進(jìn)井里的時(shí)候，井外炸開了鍋，人們有的議論紛紛，有的試著用手抓我的手，有的在找繩子，有的在呼喚人來幫忙……我害怕極了，刺骨的井水凍得我只打哆嗦?！冰i鵬，堅(jiān)持住，馬上就把你救出來！“旁邊的叔叔阿姨安慰我。在人們的安慰聲中，我漸漸平靜下來。井壁很滑，沒有可攀爬的地方，幸好水不深。胡思亂想中，一聲大吼把我驚醒?！苯幼　?，不知誰(shuí)從上面甩下一根繩子，”抓緊它“。我趕緊抓好繩子，一位伯伯慢慢地把我拖了上來。這件事情一直埋藏在我內(nèi)心深處，始終無法忘懷。每當(dāng)看到其他人需要幫助時(shí)，我都會(huì)伸出援助之手。我相信，只要大家都伸出一雙幫助的手，世界會(huì)變得更溫暖。

在我四歲那年的春節(jié)，有一件事使我難以忘懷，想知道嗎？讓我慢慢的記述給你聽吧！ 每當(dāng)?shù)搅艘荒暌欢鹊拇汗?jié)，都會(huì)有很多親戚朋友都會(huì)來我假拜年。有一次，爸爸的同事來我家拜年，爸爸媽媽準(zhǔn)備了豐盛的菜，有時(shí)候菜看著爸爸和叔叔們喝著酒，一邊不住的喊：“好酒！”我想菜是里面最好吃的了，聽到爸爸和叔叔一 直說酒很好喝。我想酒的味道比菜的還要好吧！于是，我請(qǐng)求他們給我點(diǎn)酒喝，爸爸說：“小孩子家瞎胡鬧什么？去，去， 去一邊玩去?！?機(jī)會(huì)來了，爸爸媽媽有事都出去了，就剩我一個(gè)人。哈，太好了，我走進(jìn)廚房，在櫥柜上有一瓶“五糧液”。我費(fèi)了九牛二虎之力把那瓶夢(mèng)寐以求的“酒”給搬下來了，放到了桌上，我迫不及待的喝了一口。叫了起來，真辣！辣到我頭昏腦漲、天旋地轉(zhuǎn)的坐在地上哭了起來。媽媽剛剛好回來了，看到我滿面通紅便問：“新武，怎么了？”我頓時(shí)說不出話來。媽媽又說：“是不是喝酒了?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，媽媽笑彎了腰，媽媽就帶我進(jìn)房里睡了一覺。起來時(shí)，出來就看了爸爸、媽嗎、叔叔都笑了，我低下頭走回房間不敢出來，趴在床上哭了起來，你覺得我”傻“嗎？

用中藥配合太歲肉靈芝泡水喝，對(duì)風(fēng)濕效果非常好，我以前左腿有風(fēng)濕，現(xiàn)在無論什么天氣都不疼了，全好了！ 給

風(fēng)濕病 （一）情志護(hù)理 由于風(fēng)濕病的病程長(zhǎng)，病情反復(fù)大，患者的思想活動(dòng)、情志變化更為復(fù)雜，如疾病急性發(fā)作，或病情加重，行動(dòng)不便，生活不能自理時(shí)，就感到悲觀失望，甚至產(chǎn)生輕生的念頭；有的對(duì)疾病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，又產(chǎn)生了急于示愈、心情急燥、要求醫(yī)療效果過高的情緒等等精神狀態(tài)，都嚴(yán)重影響了治病的療效，此時(shí)雖有"靈丹妙藥"也難奏效，所以對(duì)風(fēng)濕病人的護(hù)理道德要做好情志護(hù)理。 具體做法如下：1）指導(dǎo)和幫助患者正確對(duì)待疾病，減輕病人心理上的壓力；2）爭(zhēng)取親屬積極配合，使能達(dá)到預(yù)期療效。 （二）生活護(hù)理 1、一般護(hù)理：風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，尤其是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。 對(duì)四肢功能基本消失長(zhǎng)期臥床者，應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。對(duì)手指關(guān)節(jié)畸形，或肘關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)變形、行走不便者，要及時(shí)照顧、處處幫助。 2、飲食護(hù)理：1）飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風(fēng)濕病患者的飲食，一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。2）飲食不可片面，正確對(duì)待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏食。3）注意飲食宜忌。 （三）姿態(tài)護(hù)理（亦稱體位護(hù)理） 風(fēng)濕病人的姿勢(shì)動(dòng)態(tài)異常，往往會(huì)影響病人今后的活動(dòng)功能和今后的生活與工作。姿態(tài)護(hù)理的目的是時(shí)時(shí)注意糾正病人不良的姿態(tài)、體位有利于今后恢復(fù)健康，正常進(jìn)行工作。 風(fēng)濕病患者由于肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常采取種種不正確的姿態(tài)和體位，以圖減輕疼痛。因此在護(hù)理時(shí)患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態(tài)均須注意，及時(shí)糾正，防止遺害終生。 護(hù)理時(shí)還要注意生理姿態(tài)的保持。如為預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱、髖、膝關(guān)節(jié)發(fā)生畸形、僵直，一般要示病人站立時(shí)應(yīng)盡量挺胸、收腹和兩手叉腰，避免懶散松弛的駝背姿態(tài)，床鋪不可太軟，以木板床為佳，睡眠時(shí)忌用高枕，臥姿采取以俯臥姿勢(shì)為佳等。 （四）功能鍛煉護(hù)理 風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂"以動(dòng)防殘"。通過鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。因此如何指導(dǎo)風(fēng)濕病患者適當(dāng)休息和進(jìn)行必要的鍛煉也是風(fēng)濕病護(hù)理工作中的重要一環(huán)。 1、有病時(shí)的功能鍛煉與無病時(shí)的體育鍛煉要求不能一律。 對(duì)于風(fēng)濕病人,鍛煉是為了維持和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,但鍛煉的要求與方法應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、年齡、性別不同而各異，如風(fēng)濕病人在急性發(fā)作期全身癥狀明顯或關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，此時(shí)應(yīng)臥床休息，嚴(yán)重者可休息1-2個(gè)星期，中度的休息5-7天，注意手足關(guān)節(jié)的功能位置，一俟病情緩解，即可做一些床上的功能鍛煉，如關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、按摩腫痛關(guān)節(jié)等。病情穩(wěn)定后，可開始下床活動(dòng)，慢步行下床活動(dòng)，緩步行走. 關(guān)節(jié)腫痛消除后，必須將功能鍛煉放在恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面，按照病變關(guān)節(jié)的生理功能進(jìn)行鍛煉，開始時(shí)先從被動(dòng)活動(dòng)逐步轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，或兩者結(jié)合進(jìn)行，以主動(dòng)活動(dòng)為入促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。亦可借助于各種簡(jiǎn)單的工具與器械，如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能；兩手握轉(zhuǎn)環(huán)練習(xí)旋轉(zhuǎn)功能鍛煉手腕功能；腳步踏自行車鍛煉關(guān)節(jié)；滾圓木、踏空縫紉機(jī)以鍛煉踝關(guān)節(jié)；滑輪拉繩活動(dòng)鍛煉肩關(guān)節(jié)等。 2、功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間。 風(fēng)濕病人功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間也應(yīng)因人因病制宜。 （五）輔助治療護(hù)理 風(fēng)濕病是一種比較難治的頑固性疾病，有時(shí)單純服藥治療，效果尚不夠滿意，目前有很多研究風(fēng)濕病的專家主張要用綜合療法，即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結(jié)合治療，可以提高治療效果。目前常用的輔助療法主要有：傳導(dǎo)熱療法，礦泉療法，運(yùn)動(dòng)療法，敷貼療法，熱熨療法，外搽療法，薰蒸療法，藥液穴位注射，針灸、推拿、按摩療法及激光、微波電療法等。 （六）并發(fā)癥的護(hù)理 風(fēng)濕病患者在漫長(zhǎng)的疾病過程中，常易合并其它病癥，尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺(tái)風(fēng)、暴雨、嚴(yán)冬、酷暑時(shí)，更易感受風(fēng)寒、濕邪及中暑等，對(duì)此應(yīng)予以重視。對(duì)于合并肺炎、心衰、高燒不退等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)應(yīng)早上醫(yī)院對(duì)證治療。 治風(fēng)濕病藥酒方 1、組方：黃芪18克，防風(fēng)18克，威靈仙30克，鹿銜草31克，桂枝15克，白芍15克。 制法：上藥入瓶，加白酒2斤，密閉浸泡半月待用。服法：每次服10－15毫升，日服一次，睡前服。 注：孕婦忌服。 2、組方：當(dāng)歸18克，羌活12克，獨(dú)活15克，老鶴草31克，細(xì)辛6克，桂枝15克，生地31克。若疼痛劇烈，痛有定處，加乳香、沒藥各10克；如關(guān)節(jié)冷痛，得溫則舒，加制川烏、制草烏各10克；若病程較長(zhǎng)，肢體麻木，加絡(luò)石藤、烏稍蛇各20克。 制法：上藥配齊入瓶，加白灑2斤，密閉浸泡半月備用。 服法：每次服10－15毫升，日服兩次，早晚服。 注：孕婦忌服；關(guān)節(jié)腫痛有熱象者禁用。

（一）情志護(hù)理 由于風(fēng)濕病的病程長(zhǎng)，病情反復(fù)大，患者的思想活動(dòng)、情志變化更為復(fù)雜，如疾病急性發(fā)作，或病情加重，行動(dòng)不便，生活不能自理時(shí)，就感到悲觀失望，甚至產(chǎn)生輕生的念頭；有的對(duì)疾病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，又產(chǎn)生了急于示愈、心情急燥、要求醫(yī)療效果過高的情緒等等精神狀態(tài)，都嚴(yán)重影響了治病的療效，此時(shí)雖有"靈丹妙藥"也難奏效，所以對(duì)風(fēng)濕病人的護(hù)理道德要做好情志護(hù)理。 具體做法如下：1）指導(dǎo)和幫助患者正確對(duì)待疾病，減輕病人心理上的壓力；2）爭(zhēng)取親屬積極配合，使能達(dá)到預(yù)期療效。 （二）生活護(hù)理 1、一般護(hù)理：風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，尤其是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。 對(duì)四肢功能基本消失長(zhǎng)期臥床者，應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。對(duì)手指關(guān)節(jié)畸形，或肘關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)變形、行走不便者，要及時(shí)照顧、處處幫助。 2、飲食護(hù)理：1）飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風(fēng)濕病患者的飲食，一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。2）飲食不可片面，正確對(duì)待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏食。3）注意飲食宜忌。 （三）姿態(tài)護(hù)理（亦稱體位護(hù)理） 風(fēng)濕病人的姿勢(shì)動(dòng)態(tài)異常，往往會(huì)影響病人今后的活動(dòng)功能和今后的生活與工作。姿態(tài)護(hù)理的目的是時(shí)時(shí)注意糾正病人不良的姿態(tài)、體位有利于今后恢復(fù)健康，正常進(jìn)行工作。 風(fēng)濕病患者由于肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常采取種種不正確的姿態(tài)和體位，以圖減輕疼痛。因此在護(hù)理時(shí)患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態(tài)均須注意，及時(shí)糾正，防止遺害終生。 護(hù)理時(shí)還要注意生理姿態(tài)的保持。如為預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱、髖、膝關(guān)節(jié)發(fā)生畸形、僵直，一般要示病人站立時(shí)應(yīng)盡量挺胸、收腹和兩手叉腰，避免懶散松弛的駝背姿態(tài)，床鋪不可太軟，以木板床為佳，睡眠時(shí)忌用高枕，臥姿采取以俯臥姿勢(shì)為佳等。 （四）功能鍛煉護(hù)理 風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂"以動(dòng)防殘"。通過鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。因此如何指導(dǎo)風(fēng)濕病患者適當(dāng)休息和進(jìn)行必要的鍛煉也是風(fēng)濕病護(hù)理工作中的重要一環(huán)。 1、有病時(shí)的功能鍛煉與無病時(shí)的體育鍛煉要求不能一律。 對(duì)于風(fēng)濕病人,鍛煉是為了維持和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,但鍛煉的要求與方法應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、年齡、性別不同而各異，如風(fēng)濕病人在急性發(fā)作期全身癥狀明顯或關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，此時(shí)應(yīng)臥床休息，嚴(yán)重者可休息1-2個(gè)星期，中度的休息5-7天，注意手足關(guān)節(jié)的功能位置，一俟病情緩解，即可做一些床上的功能鍛煉，如關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、按摩腫痛關(guān)節(jié)等。病情穩(wěn)定后，可開始下床活動(dòng)，慢步行下床活動(dòng)，緩步行走. 關(guān)節(jié)腫痛消除后，必須將功能鍛煉放在恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面，按照病變關(guān)節(jié)的生理功能進(jìn)行鍛煉，開始時(shí)先從被動(dòng)活動(dòng)逐步轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，或兩者結(jié)合進(jìn)行，以主動(dòng)活動(dòng)為入促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。亦可借助于各種簡(jiǎn)單的工具與器械，如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能；兩手握轉(zhuǎn)環(huán)練習(xí)旋轉(zhuǎn)功能鍛煉手腕功能；腳步踏自行車鍛煉關(guān)節(jié)；滾圓木、踏空縫紉機(jī)以鍛煉踝關(guān)節(jié)；滑輪拉繩活動(dòng)鍛煉肩關(guān)節(jié)等。 2、功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間。 風(fēng)濕病人功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間也應(yīng)因人因病制宜。 （五）輔助治療護(hù)理 風(fēng)濕病是一種比較難治的頑固性疾病，有時(shí)單純服藥治療，效果尚不夠滿意，目前有很多研究風(fēng)濕病的專家主張要用綜合療法，即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結(jié)合治療，可以提高治療效果。目前常用的輔助療法主要有：傳導(dǎo)熱療法，礦泉療法，運(yùn)動(dòng)療法，敷貼療法，熱熨療法，外搽療法，薰蒸療法，藥液穴位注射，針灸、推拿、按摩療法及激光、微波電療法等。 （六）并發(fā)癥的護(hù)理 風(fēng)濕病患者在漫長(zhǎng)的疾病過程中，常易合并其它病癥，尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺(tái)風(fēng)、暴雨、嚴(yán)冬、酷暑時(shí)，更易感受風(fēng)寒、濕邪及中暑等，對(duì)此應(yīng)予以重視。對(duì)于合并肺炎、心衰、高燒不退等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)應(yīng)早上醫(yī)院對(duì)證治療。 治風(fēng)濕病藥酒方 1、組方：黃芪18克，防風(fēng)18克，威靈仙30克，鹿銜草31克，桂枝15克，白芍15克。 制法：上藥入瓶，加白酒2斤，密閉浸泡半月待用。服法：每次服10－15毫升，日服一次，睡前服。 注：孕婦忌服。 2、組方：當(dāng)歸18克，羌活12克，獨(dú)活15克，老鶴草31克，細(xì)辛6克，桂枝15克，生地31克。若疼痛劇烈，痛有定處，加乳香、沒藥各10克；如關(guān)節(jié)冷痛，得溫則舒，加制川烏、制草烏各10克；若病程較長(zhǎng)，肢體麻木，加絡(luò)石藤、烏稍蛇各20克。 制法：上藥配齊入瓶，加白灑2斤，密閉浸泡半月備用。 服法：每次服10－15毫升，日服兩次，早晚服。 注：孕婦忌服；關(guān)節(jié)腫痛有熱象者禁用。 參考資料 www.lb25.cn

手臂哪痛？如果你確定你手臂痛也是風(fēng)濕病的話，我建議你買兩副好的狗毛護(hù)膝，然后每天綁在身上，一開始會(huì)覺得不舒服，但是習(xí)慣了就行了！望支持！很多人都采用了！

“英平風(fēng)濕骨病治療體系”，是吳英萍教授經(jīng)過多年潛心研究與臨床實(shí)踐創(chuàng)立的中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕病的突破性成果，20多年來，已為內(nèi)地和港澳臺(tái)地區(qū)以及美國(guó)、日本、韓國(guó)、泰國(guó)等國(guó)家50多萬(wàn)例患者解除了病痛。吳英萍教授被業(yè)界稱為“創(chuàng)立風(fēng)濕病綠色綜合療法第一人”，并獲得世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)終身成就獎(jiǎng)。 “英平風(fēng)濕骨病治療體系”是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)為手段，從調(diào)節(jié)機(jī)體平衡立論，取中西醫(yī)診斷、治療康復(fù)之精華而創(chuàng)立的風(fēng)濕病綠色綜合療法。它包括治療理念的五要素、治療過程的五層次、治療方法的五方位，系統(tǒng)運(yùn)用藥物治療、心理治療、物理治療、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、功能鍛煉等綜合治療，融多種治療手段于一體。運(yùn)用這種療法對(duì)風(fēng)濕病進(jìn)行系統(tǒng)治療，可有效激發(fā)人體應(yīng)激防衛(wèi)效應(yīng)，平衡免疫功能，提高臟腑協(xié)調(diào)能力，修復(fù)關(guān)節(jié)損傷，改善關(guān)節(jié)功能，使各種風(fēng)濕病治療的有效率和臨床治愈率大幅提高，并明顯改善身體整體狀況。 你可以去長(zhǎng)春英平醫(yī)院去看看。

風(fēng)濕病治療誤區(qū)： 風(fēng)濕病治療誤區(qū)一：風(fēng)濕病雖然難治，但并不是無藥可治，有一部分患者道昕途說，認(rèn)為風(fēng)濕病是不治之癥，往往背上了“死不了，活不旺”、“輕了是懶漢，重了是癱瘓”等思想包袱，產(chǎn)生悲觀情緒，對(duì)疾病的治療失去了信心，到了談風(fēng)濕而色變的地步，不是積極的配合治療，結(jié)果只是耽誤治療而錯(cuò)過最佳、有效的冶療時(shí)期．致使疾病更進(jìn)一步惡化、發(fā)展，增加殘疾的程度。 風(fēng)濕病治療誤區(qū)二：與上面的人相反，有些人認(rèn)為關(guān)節(jié)、腰腿疼痛不影響吃、不影響穿。不是什么大病，疼痛厲害了，吃些止痛片即可，只能止住疼痛就算了，這種想法更是要不得，風(fēng)濕病是一種慢性漸進(jìn)性疾病，得風(fēng)濕病后如果不及時(shí)治療就使病情發(fā)生遷延。最后使風(fēng)濕病一步一步惡化、發(fā)展而導(dǎo)致殘疾。 風(fēng)濕病治療誤區(qū)三：激索治療是有嚴(yán)格適應(yīng)癥的。一般而言只有不足 5 ％的風(fēng)濕病病人才需要使用激素治療。但在實(shí)際治療中大部分病人曾經(jīng)用過激素治療。病人用藥后，表面上疼痛、僵直稍減輕些，活動(dòng)稍有改善，病情看似有一些緩解。而實(shí)際上．激素服用后有諸多毒副作用，如發(fā)胖等。長(zhǎng)期應(yīng)用激素，還會(huì)產(chǎn)生賴藥性和抗藥性等，一旦停藥．癥狀會(huì)璧新出現(xiàn)并加重，甚至有生命危險(xiǎn)。因此。病人不要濫用澈紊。

⑴葡萄：味甘，性平，能益氣補(bǔ)血，食之使人健壯，尤以葡萄干補(bǔ)力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強(qiáng)筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干 500 克 ，人參 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日飲服 1~2 次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次 60 毫升 ~100 毫升。 ⑵大棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？勺鳛榱闶郴驘鯗秤?。常用于類風(fēng)濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。 ⑶核桃仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用 2~3 個(gè)核桃。 ⑷松子仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用 3 克 ~ 5 克。 ⑸栗子：具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。 ⑹新鮮桑葚：為平補(bǔ)肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 厘米 長(zhǎng)段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升 ~50 毫升。有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、利血脈等作用。 ⑺山楂樹根（皮）：用山楂樹根（或皮） 40 克 ~ 50 克 ，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò)的作用。治療類風(fēng)濕痹癥。 ⑻橄欖：取鮮橄欖根或皮 40 克 ~ 50 克 ，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。 ⑼桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補(bǔ)血功效。用于類風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。 ⑽山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。 ⑾黑豆：具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。 ⑿枸杞子：適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長(zhǎng)壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。 ⒀生姜：亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對(duì)心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴(kuò)張、血液流動(dòng)加速，使全身感覺溫?zé)帷⒊龊沟?。類風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜 60 克 ，陳醋 100 毫升，煎湯洗浸患肢?；蛴悯r姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各 30 克 ，石菖蒲 15 克 ，共切碎搗爛，加白酒 50 毫升，調(diào)勻敷患處。 ⒁辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治類風(fēng)濕有一定療效。 ⒂蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。 ⒃骨頭湯：可用豬、牛、羊、狗等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋，對(duì)類風(fēng)濕病的急性期、亞急性期、慢性期的骨關(guān)節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有交好的補(bǔ)償與調(diào)節(jié)作用。 以上的果品與蔬菜，可經(jīng)常食用，量適中，不受更多的限制，對(duì)身體和疾病的恢復(fù)均大有裨益。 .,

1、一般護(hù)理：風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，尤其是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風(fēng)口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時(shí)間在一刻鐘左右，可促進(jìn)下肢血液流暢。 對(duì)四肢功能基本消失長(zhǎng)期臥床者，應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。對(duì)手指關(guān)節(jié)畸形，或肘關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)變形、行走不便者，要及時(shí)照顧、處處幫助。 2、飲食護(hù)理：1）飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風(fēng)濕病患者的飲食，一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。2）飲食不可片面，正確對(duì)待藥補(bǔ)、食補(bǔ)問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏食。3）注意飲食宜忌。 （三）姿態(tài)護(hù)理（亦稱體位護(hù)理） 風(fēng)濕病人的姿勢(shì)動(dòng)態(tài)異常，往往會(huì)影響病人今后的活動(dòng)功能和今后的生活與工作。姿態(tài)護(hù)理的目的是時(shí)時(shí)注意糾正病人不良的姿態(tài)、體位有利于今后恢復(fù)健康，正常進(jìn)行工作。 風(fēng)濕病患者由于肢體麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情況，常常采取種種不正確的姿態(tài)和體位，以圖減輕疼痛。因此在護(hù)理時(shí)患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿態(tài)均須注意，及時(shí)糾正，防止遺害終生。 護(hù)理時(shí)還要注意生理姿態(tài)的保持。如為預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱、髖、膝關(guān)節(jié)發(fā)生畸形、僵直，一般要示病人站立時(shí)應(yīng)盡量挺胸、收腹和兩手叉腰，避免懶散松弛的駝背姿態(tài)，床鋪不可太軟，以木板床為佳，睡眠時(shí)忌用高枕，臥姿采取以俯臥姿勢(shì)為佳等。 （四）功能鍛煉護(hù)理 風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂"以動(dòng)防殘"。通過鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。

1、有病時(shí)的功能鍛煉與無病時(shí)的體育鍛煉要求不能一律。 對(duì)于風(fēng)濕病人,鍛煉是為了維持和恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,但鍛煉的要求與方法應(yīng)根據(jù)體質(zhì)、年齡、性別不同而各異，如風(fēng)濕病人在急性發(fā)作期全身癥狀明顯或關(guān)節(jié)嚴(yán)重腫脹，此時(shí)應(yīng)臥床休息，嚴(yán)重者可休息1-2個(gè)星期，中度的休息5-7天，注意手足關(guān)節(jié)的功能位置，一俟病情緩解，即可做一些床上的功能鍛煉，如關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、按摩腫痛關(guān)節(jié)等。病情穩(wěn)定后，可開始下床活動(dòng)，慢步行下床活動(dòng)，緩步行走. 關(guān)節(jié)腫痛消除后，必須將功能鍛煉放在恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面，按照病變關(guān)節(jié)的生理功能進(jìn)行鍛煉，開始時(shí)先從被動(dòng)活動(dòng)逐步轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，或兩者結(jié)合進(jìn)行，以主動(dòng)活動(dòng)為入促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。亦可借助于各種簡(jiǎn)單的工具與器械，如手捏核桃、彈力健身圈鍛煉手指功能；兩手握轉(zhuǎn)環(huán)練習(xí)旋轉(zhuǎn)功能鍛煉手腕功能；腳步踏自行車鍛煉關(guān)節(jié)；滾圓木、踏空縫紉機(jī)以鍛煉踝關(guān)節(jié)；滑輪拉繩活動(dòng)鍛煉肩關(guān)節(jié)等。 2、功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間。 風(fēng)濕病人功能鍛煉的場(chǎng)所、形式與時(shí)間也應(yīng)因人因病制宜。 （五）輔助治療護(hù)理 風(fēng)濕病是一種比較難治的頑固性疾病，有時(shí)單純服藥治療，效果尚不夠滿意，目前有很多研究風(fēng)濕病的專家主張要用綜合療法，即用各種輔助性的治療方法與藥物療法結(jié)合治療，可以提高治療效果。目前常用的輔助療法主要有：傳導(dǎo)熱療法，礦泉療法，運(yùn)動(dòng)療法，敷貼療法，熱熨療法，外搽療法，薰蒸療法，藥液穴位注射，針灸、推拿、按摩療法及激光、微波電療法等。 （六）并發(fā)癥的護(hù)理 風(fēng)濕病患者在漫長(zhǎng)的疾病過程中，常易合并其它病癥，尤其是在氣候突變或梅雨季節(jié)及臺(tái)風(fēng)、暴雨、嚴(yán)冬、酷暑時(shí)，更易感受風(fēng)寒、濕邪及中暑等，對(duì)此應(yīng)予以重視。對(duì)于合并肺炎、心衰、高燒不退等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)應(yīng)早上醫(yī)院對(duì)證治療