白酒加冰糖加什么去皺紋，用酒和雞蛋做面膜能去皺紋嗎

你好，雞蛋做面膜可以起到保養(yǎng)皮膚的作用，但不建議用酒做面膜，酒精對皮膚有很大的刺激作用，且可能發(fā)生過敏。

你好，建議適度按摩，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯

冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛，有很強(qiáng)的藥理作用。白酒里面加冰糖不會(huì)產(chǎn)生有毒、有害物質(zhì)，可以放心飲用。白酒里面加冰糖可以增加酒體的醇甜感、增加甜度、減輕白酒的苦澀味及對口腔的刺激性，使入口更加綿柔、舒適。冰糖也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖還可用于高級(jí)食品甜味劑，配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥等，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。白酒中含有一定數(shù)量的酒精，它的熱量也很高，平時(shí)人們飲用以后可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且它對人們?nèi)淼钠つw都能起到明顯的刺激作用，能有效加快人體的新陳代謝，有助于身體內(nèi)毒素與垃圾的快速排出。擴(kuò)展資料：冰糖可以增加甜度，還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調(diào)味料。冰糖品質(zhì)純正，不易變質(zhì)，除可作糖果食用外，還可用于高級(jí)食品甜味劑，配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。冰糖能補(bǔ)充體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。適應(yīng)癥：其5%溶液為等滲液，用于各種急性中毒，以促進(jìn)毒物排泄；10%~50%為高溶液，用于低血糖癥、營養(yǎng)不良，或用于心力衰竭、腦水腫、肺水腫等的治療。參考資料來源：搜狗百科-冰糖

中國白酒有好幾種，不一定每種酒加冰糖都好喝~！ 如果是二鍋頭等清香型的酒沒有問題，別的我不知道了，你加些冰糖，還可以嘗試再加些檸檬汁~！ 口感更獨(dú)特~！

白酒加冰糖主要是改善口味，有一定的提味作用，一般在浸泡藥酒或果味酒時(shí)放入冰糖?！　　炯t棗枸杞酒的制作方法】　　材料：枸杞子200克、白酒1kg、紅棗3/4顆、冰糖100克。　　1、把枸杞子的腐壞顆粒去掉，將紅棗和枸杞子洗干凈并且晾干，等待使用?！　?、把白酒倒入密封的容器當(dāng)中，然后取出已經(jīng)晾干的紅棗和枸杞子，慢慢放入到裝有白酒的密封容器里面，加入冰糖。　　3、放好之后，讓容器瓶口密封，在陰涼的地方放置7天即可飲用?！　?、每天不可多飲，兩次即可，每次可以飲用20ml。

白酒加冰糖可除臭腳，除臭腳方法： 取白酒250-300毫升加冰糖50克沖熱水2000毫升，調(diào)勻之后適溫浸洗臭腳，每晚1次，3-5次即愈。

減少刺激性。實(shí)際酒精等沒變化，知識(shí)口感上有差異。

一般泡藥酒或果味酒要加冰糖,有提味的作用

1 白酒放冰糖可以喝嗎可以喝。白酒含有大量的水、酒精、雜醇油、多元醇等營養(yǎng)物質(zhì)，飲用得當(dāng)人體健康具有一定好處，而冰糖的主要成分就是結(jié)晶水和蔗糖，具有一定止咳、益氣、和胃的作用，這兩者的營養(yǎng)成分之間并不存在相克的地方，所以白酒放冰糖是可以喝的。2 白酒加冰糖的功效無明顯功效作用，但可以增加酒體醇厚感。一般來說往白酒里面加冰糖并沒有什么明顯的作用，因?yàn)榘拙坪榷嗔巳菀讉叭梭w健康，但往白酒里放冰糖可以增加白酒酒體的醇甜感，減輕白酒本身攜帶的苦澀味和對人體口腔的刺激感，使白酒更加綿柔、舒適。3 一斤白酒加多少冰糖15-20克作用即可。白酒加冰糖的原因就是要在一定程度上稀釋白酒的酒精度，使白酒更加香甜醇厚，一般來說一斤白酒只需加15-20克左右的冰糖，因?yàn)榧颖堑牧刻贂?huì)達(dá)不到稀釋白酒酒精度的作用，過量添加又會(huì)破壞白酒的酒體，使白酒失去原有的口感，所以一般建議，一斤白酒加15-20克左右的冰糖即可。4 冰糖放在白酒里怎樣融化快將冰糖砸碎后放。由于白酒的酒精度較一般酒體藥高，含水量少，冰糖一般不容易在白酒中快速溶解，如果想讓冰糖在白酒中溶解快，一般建議將冰糖砸碎后在放入白酒中，冰糖的體積小了，自然溶解度速會(huì)快一下。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好呀！針對您的問題，為您整理的內(nèi)容如下 :白酒里面可以放冰糖，冰糖的加入可以增加白酒的甜度，但是也會(huì)增加白酒的能量，并沒有什么好處，喜歡這種味道的話，可以適當(dāng)放一些。???還有其他問題歡迎繼續(xù)咨詢 ??我國《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定了甜味劑的使用范圍和最高限量，規(guī)定酒類產(chǎn)品中除配制酒種可限量添加糖精鈉、甜蜜素、適量使用天門冬酰苯丙氨酸甲酯（甜味素）和異麥芽酮糖醇（氫化帕拉金糖）外，其它酒種不得使用甜味劑。提問只要是不加任何添加劑，酒的品質(zhì)都符合要求嗎回答不能這樣一概而論，得具體分析更多4條

你好，一般在喝之前，加冰糖比較好。甜度可以隨意調(diào)節(jié)。浸泡過程中，微生物或酶，容易利用糖分產(chǎn)生酸，溶液變得失光，甚至混濁?？谖逗屯庥^不理想的可能性增大。變質(zhì)倒不至于。可以放長些時(shí)間的保存

白酒里可以放冰糖。補(bǔ)充：白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。?白酒（Chinese spirits）的標(biāo)準(zhǔn)定義是：以糧谷為主要原料，以大曲、小曲或麩曲及酒母等為糖化發(fā)酵劑，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾而制成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白干、燒刀子等。酒質(zhì)無色（或微黃）透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽凈，酒精含量較高，經(jīng)貯存老熟后，具有以酯類為主體的復(fù)合香味。以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。而嚴(yán)格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配制酒則不能算做是白酒，而應(yīng)該稱之為含有酒精的飲料。?

不好， 喝白酒已經(jīng)很傷身體，因?yàn)榫凭芨哂袚p肝，胃，長期酗酒造成肝硬化，胃潰瘍，導(dǎo)致糖尿病，你還加冰糖，不是更加加速有糖尿病。 可以考慮喝酒精比較低酒，又容易入口的紅酒，長期來講對身體比較好 不好， 喝白酒已經(jīng)很傷身體，因?yàn)榫凭芨哂袚p肝，胃，長期酗酒造成肝硬化，胃潰瘍，導(dǎo)致糖尿病，你還加冰糖，不是更加加速有糖尿病。 可以考慮喝酒精比較低酒，又容易入口的紅酒，長期來講對身體比較好

首先，你應(yīng)該注意，平時(shí)不要經(jīng)常皺眉頭，這樣可以讓川字紋不再加深；其次，你要使用一款能夠有效去除皺紋的產(chǎn)品，推薦使用法國芙洛雅，去皺效果非常好，川字紋、魚尾紋、法令紋都能夠有效去除；最后，要保持心情舒暢。祝愿你輕輕松松生活，沒有皺紋煩惱！

除皺有手術(shù)除皺和非手術(shù)除皺兩種方式，具體適合哪種要看個(gè)人要求及情況。 兩種祛皺的方法：一種是使用生物針劑祛皺，另一種就是拉皮手術(shù)祛皺。 生物針劑祛皺；適合較年輕，皮膚沒有松弛的。根據(jù)您的自身情況一般可以維持6--8個(gè)月. 拉皮手術(shù)；適合面部肌肉比較松弛，術(shù)后需住院2--3天，手術(shù)切口在耳上發(fā)際線內(nèi)，手術(shù)后一周拆線。濰坊醫(yī)學(xué)院整形外科醫(yī)院做祛皺手術(shù)是沒有問題。正規(guī)的國營醫(yī)院，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，安全可靠,值得信賴。

痛擊皺紋 美容偏方 　?。?）容顏不老方 　　　◆需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。 　　◆怎么樣做呢：上述物共搗為末，和勻備用。 　　◆怎么吃最有效： 　　每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。 　?。?）靈芝鵪鶉蛋湯 　　◆需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。 　　◆怎么樣做呢： 　　1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。 　　2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。 　　具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 　?。?）美膚祛皺飲 　　◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 　　◆怎么樣做呢： 　　1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁； 　　2、葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。 　　◆怎么吃最有效：每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。 　　（4）地黃抗皺粥 　　◆需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。 　　◆怎么樣做呢： 　　將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用； 　　粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。 　　◆怎么吃最有效： 　　每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用 　?。?）杏仁牛奶芝麻糊 　　◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。 　　◆怎么樣做呢： 　　先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 　　◆怎么吃最有效： 　　冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。 　?。?）米飯團(tuán)去皺 　　◆當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 　?。?）雞骨去皺 　　◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 　?。?）豬蹄去皺 　　◆用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。 　?。?）水果、蔬菜去皺 　　◆絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 　?。?0）啤酒去皺 　　◆啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。 　?。?1）茶葉去皺 　　◆茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 　　（12）咀嚼去皺 　　◆每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。 .

盡量不要用化妝品去解決，因?yàn)榛瘖y品本來就含有化學(xué)成份，用多了，反而老的快的，最好能取用些純天然的東西，比如：每天吃水果。運(yùn)動(dòng)后洗澡先熱水，洗完后迅速用冷水沖，以達(dá)收縮皮膚的作用。每天要注意休息，不要避免熬夜，睡覺是最好的美容！

痛擊皺紋 美容偏方　?。?）容顏不老方　　　◆需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克?！　　粼趺礃幼瞿兀荷鲜鑫锕矒v為末，和勻備用?！　　粼趺闯宰钣行В骸　∶咳涨宄块_水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。　?。?）靈芝鵪鶉蛋湯　　◆需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)?！　　粼趺礃幼瞿兀骸　?、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼?！　?、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成?！　【哂醒a(bǔ)血益精、悅色減皺功效?！　。?）美膚祛皺飲　　◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量?！　　粼趺礃幼瞿兀骸　?、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；　　2、葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用?！　　粼趺闯宰钣行В好咳?-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤?！　。?）地黃抗皺粥　　◆需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量?！　　粼趺礃幼瞿兀骸　㈦u脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；　　粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。　　◆怎么吃最有效：　　每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用　?。?）杏仁牛奶芝麻糊　　◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量?！　　粼趺礃幼瞿兀骸　∠葘⒅ヂ槌粗廖⑾?，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸?！　　粼趺闯宰钣行В骸　±鋮s后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效?！　。?）米飯團(tuán)去皺　　◆當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 　?。?）雞骨去皺　　◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 　?。?）豬蹄去皺　　◆用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。 　　（9）水果、蔬菜去皺　　◆絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 　?。?0）啤酒去皺　　◆啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋?！　。?1）茶葉去皺　　◆茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 　　（12）咀嚼去皺 　　◆每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。/

攝取充足和必需的營養(yǎng)物，飲食要多樣化，避免偏食

需要多休息，別讓自己太緊張了

這個(gè)需要補(bǔ)水，讓皮膚有彈性了才可以，多鍛煉,用花青易膠原保養(yǎng)。

皺紋產(chǎn)生，從其生理研究角度有兩種成因，一種是皮膚纖維斷裂導(dǎo)致的顯性皺紋，此種皺紋只可通過手術(shù)改變，使用外用護(hù)膚品無法改變，只可起緩和效果 ，另一種為松馳纖維的折疊形成的隱形皺紋，導(dǎo)致此種皺紋成因，焦慮，疲勞壓力，環(huán)境污染，悲觀情緒等，此類成因，可通過保養(yǎng)品來改善，消除。很顯然的你的這種癥狀是明顯的因皮膚衰老、松馳造成的，根據(jù)專家的臨床經(jīng)驗(yàn)，推薦你使用好的生物美容品“奧儷蘭高級(jí)純植物原液——臉部護(hù)理系列（防皺保濕）”，它是純生物功效性的產(chǎn)品，在臨床上和在實(shí)際應(yīng)用中效果都很好。對于眼部的皺紋，我們使用的是法國芙瑞妮的血清膠原祛眼皺套裝產(chǎn)品和骨膠原眼霜相配合使用。其特殊活細(xì)胞成份能直接深切地補(bǔ)充肌膚內(nèi)的養(yǎng)份與受損流失的骨膠原，補(bǔ)充水分，臨床顯示有98%以上的治愈效果。

眼睛有很多的細(xì)紋而且還很多，尤其是笑的時(shí)候看起來很清楚，想知道該怎么去掉魚尾紋？建議：1）用毛巾熱 敷全臉3分鐘。（2）使用潔面乳，不要用肥皂。(3) 用云容集眼部榛悅精華霜，么天用兩次，取適 合就好不要太多，兩個(gè)禮拜左右就會(huì)看到細(xì)紋淡化了的。（4）化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作一定要柔 柔，不要用力的往拉 扯皮膚。多喝白開水。平時(shí)自身要以預(yù)防為主。

（1）容顏不老方 ◆需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。 ◆怎么樣做呢：上述物共搗為末，和勻備用。 ◆怎么吃最有效： 每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。 （2）靈芝鵪鶉蛋湯 ◆需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。 ◆怎么樣做呢： 1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。 2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。 具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 （3）美膚祛皺飲 ◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 ◆怎么樣做呢： 1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁； 2、葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。 ◆怎么吃最有效：每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。 （4）地黃抗皺粥 ◆需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。 ◆怎么樣做呢： 將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用； 粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。 ◆怎么吃最有效： 每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用 （5）杏仁牛奶芝麻糊 ◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。 ◆怎么樣做呢： 先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 ◆怎么吃最有效： 冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。 （6）米飯團(tuán)去皺 ◆當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 （7）雞骨去皺 ◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 （8）豬蹄去皺 ◆用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。 （9）水果、蔬菜去皺 ◆絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 （10）啤酒去皺 ◆啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。 （11）茶葉去皺 ◆茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 （12）咀嚼去皺 ◆每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能

涂抹蘆薈汁或蜂蜜后按揉。

中醫(yī)中藥是不能完全治療皺紋的，它只能讓皺紋來得更晚些而已。介紹十三個(gè)驗(yàn)方，希望能幫助你。 [方一] 桃仁(湯浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研爛之桃仁加蜜少許，用溫水化開，涂摩面部，后用王霄膏涂貼。 本方活血潤膚，去皺益顏。 [方二] 蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術(shù)4000克，細(xì)辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克，靡蕪花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脈)。 本方活血散風(fēng)，潤面除皺，對于面赤多皺紋及褐色素沉著者尤宜。 [方三] 白術(shù)、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎勞、土瓜根、瓜蔞各37.5克，木蘭皮、白僵蠶、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟絲子60克，梔子花、麝香(酒浸并綿裹)、鷹屎白各225克，冬瓜仁37.5克，桃仁1000克，白蠟90克，羊脂2000克，豬脂6000克(水浸7日， 日別易水)，豬胰l具，白附子30克。 將25味，并細(xì)切，酒4000毫升，取豬胰、桃仁、冬瓜仁綿裹內(nèi)酒中，揉令消，絞取汁，用漬藥1宿。另煎豬脂令消，去渣，以鵝脂、羊脂、血蠟于擋中。用綿裹內(nèi)鐺，微火煎3上3下，藥黃色，去渣。待澄候凝，內(nèi)鷹屎白末，攪令勻，以涂面妙。 本方是一個(gè)較為完備的面脂方，功能行血散結(jié)，潤膚展皺，悅色增容，辟穢香身，對面粗黑有皺有很好療效。 [方四] 紫草根若干，菜油若干。取紫草根洗凈，晾干研細(xì)末，將其5份摻人60份菜油中，于35℃下攪拌，過6個(gè)小時(shí)后過濾得其液，此液作為化妝油使用，日涂面部1次。 本方具有防皺潤膚之功。 [方五] 杜蘅、牡蠣(熬)、防風(fēng)、藁本、細(xì)辛、白附子、白芷、當(dāng)歸、木蘭皮、白術(shù)、獨(dú)活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟絲子、防己、商陸、梔子花、橘皮、白蘞、人參各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鵝脂(無鵝脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。將32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。以酒100毫升，羊胰去脈，切細(xì)于瓷器中浸之，密封1宿，第二日晨以諸脂等合煎，三上三下，以酒水氣盡為候，即以棉布絞去渣，研之千遍，待凝上，使白如雪。每夜涂面，第二日洗去，再涂新者。 本方悅顏去皺，10日以后，色如桃花。 [方六] 鹿角霜60克，牛乳75克，白蘞、川芎各30克，天門冬45克(去心、焙)、酥90克，白芷、白附子(生用)、白術(shù)、杏仁各30克(湯浸、去皮尖、雙仁、別研如膏)。藥搗羅為末，入杏仁膏研勻，用牛乳及酥，于銀鍋內(nèi)，以慢火熬成膏。每夜涂面，且以漿水洗。 本方祛風(fēng)活血，潤膚白面，御老去皺。 [方七] 青木香、白附于、川芎、白蠟、零陵香、白芷、杏附子各60克，茯苓、甘粉各30克，羊髓(煉之)l 50克。將1 0味，酒水各250毫升，漬藥經(jīng)宿，煎三上三下，候酒水氣盡，膏成去渣，收貯使用，涂面作妝。 本方祛風(fēng)寒令面光悅，耐老去皺，黯黯皆落。 [方八] 白蘞、白芷、玉竹、白及、細(xì)辛、當(dāng)歸、鹿角膠、土瓜根、白茯苓、商陸、鸕鶿屎、密陀僧、瓜蔞仁、桑根白皮、橘仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、硇砂各30克。將藥搗為散，先將鹿角膠并硇砂，以水煮令膠消，用和白面500克，薄作餅子曝干，搗篩為未，再人綠豆面200克，藥相合令勻，常用洗手面。 本方可令面光潤潔白，防皺。 透真速效去皺眼霜 質(zhì)比千元級(jí)眼霜 七天無條件包退 皇冠血薦 瞬間平皺眼霜 迅速消除皺紋 即時(shí)年輕 [方九] 枳實(shí)、土瓜根、商陸各等分。將3味藥共研為細(xì)末，貯瓶備用。每月早晨用少許，如日常洗面。 本方清熱解毒，潔膚去皺。 [方十] 大豬蹄1具。 收拾干凈，放入鍋中，然后加水及清漿水(由粟米加工而成)，不要太滿，用小火燉煮，等到皮酥骨爛，濾去雜質(zhì)即成。白天用此膠漿洗平面，晚上用此膠漿調(diào)和澡豆、涂在面上，第二天早晨用漿水洗去，連續(xù)使用。 本方能使皺紋舒減，面色光潤，并有防凍抗裂作用。 [方十一] 絲瓜。在絲瓜收獲后，于10月份采水。采水前夕，往根部多澆些水，將絲瓜莖距地面60厘米處切斷，使之彎曲，切口向下，把絲瓜莖插入容量為1.8升的玻璃瓶內(nèi)。瓶口用薄鋁片包起來，在鋁片里塞上脫脂棉，然后把瓶子下半部埋在土中，經(jīng)一夜間就能流滿一瓶絲瓜水，用紗布過濾后加入少甘油，硼酸和酒精即成，亦可用50毫升酒精兌2克安息香酸，待溶解后，把此溶液倒入1000毫升絲瓜水里，再放進(jìn)30克，甘油。每天早晨用紗布蘸絲瓜水擦臉。 本方有美容抗皺功效。 [方十二] 干枸杞250克，白酒500毫升。枸杞放入小口瓶內(nèi)，加入白酒、密封瓶口，每日振搖1次，7日后開始飲用，邊飲邊添白酒，每日晚餐或臨臥前隨時(shí)飲用，不會(huì)飲酒者，也可用葡萄酒。 本方補(bǔ)虛損，長肌肉，益面色，防皺紋。 [方十三] 鮮蘆筍1枝，胡蘿卜、蘋果、芹菜各各100克，檸檬汁20克。蘆筍、胡蘿卜、蘋果、芹菜洗凈，切碎，榨汁去渣與，檸檬汁混合攪拌勻。 本方容顏養(yǎng)膚，抗皺增自。

除皺有手術(shù)除皺和非手術(shù)除皺兩種方式，具體適合哪種除皺要看個(gè)人要求及情況。 兩種除皺的方法：一種是使用生物針劑除皺，另一種就是拉皮手術(shù)除皺。 生物針劑祛皺；適合較年輕，皮膚沒有松弛的。根據(jù)您的自身情況一般可以維持6--8個(gè)月. 拉皮手術(shù)除皺；適合面部肌肉比較松弛，除皺術(shù)后需住院2--3天，除皺手術(shù)切口在耳上發(fā)際線內(nèi)，除皺手術(shù)后一周拆線。濰坊的醫(yī)學(xué)院整形外科醫(yī)院做祛皺手術(shù)是沒有問題。除皺均由醫(yī)學(xué)院的教授主刀，除皺技術(shù)成熟，除皺經(jīng)驗(yàn)豐富，除皺是沒有問題的，除皺效果好。除皺是安全可靠的。

我建議： 1、多吃些富含軟骨素食物。如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。 2、多吃些富含核酸的食物。此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。 3、多吃些富含堿性的食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。 4、多吃富含膠原蛋白的食物。例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。 皺紋的出現(xiàn)一般在不經(jīng)意的之間，所以需要你在日常生活中開始注意防范，保持良好的心態(tài)很重要。飲食要有規(guī)律，定時(shí)休息，不要常常熬夜。這樣，皺紋也會(huì)退避三舍。 如果覺得這些太麻煩，我還知道一款產(chǎn)品效果很不錯(cuò)，可以去買一套【絲菲去皺組合】，有效調(diào)理內(nèi)分泌，增長細(xì)胞活動(dòng)力，補(bǔ)充肌膚所需水分，快速去皺，恢復(fù)肌膚彈力。就是有點(diǎn)貴,樓主可以參考一下。

杜絕產(chǎn)生皺紋的不良習(xí)慣 我們不能拒絕皺紋的產(chǎn)生，而且皺紋一旦產(chǎn)生便很難祛除。但是可以通過多種手段來防御、保護(hù)皮膚，使它盡量少受環(huán)境和代謝的影響，減少老化的速度，推遲皺紋的出現(xiàn)。 皮膚因?yàn)槔匣a(chǎn)生皺紋，但是年齡的增長并非是產(chǎn)生皺紋的惟一因素，氣候條件、生活環(huán)境、精神狀態(tài)、健康狀態(tài)以及不良的習(xí)慣動(dòng)作都可能引起皺紋過早地產(chǎn)生。 很多女人都非常注意保養(yǎng)皮膚，每天保養(yǎng)，不厭其煩，但防曬、補(bǔ)水都做足了，可為什么還比同齡人皺紋多呢？ 其實(shí)皺紋的產(chǎn)生很大程度上取決于不良表情。比如，習(xí)慣性瞇眼，皺眉，或者擠眉弄眼、愁眉苦臉，或者過于夸張的面部表情，都會(huì)促使皺紋提早產(chǎn)生。也許自己并沒有意識(shí)到，日復(fù)一日，眼睛、眉間和額頭周圍遍布滿了小皺紋。 簡單列舉以下4種不良習(xí)慣： 1、習(xí)慣性單側(cè)咀嚼：咀嚼動(dòng)作可以強(qiáng)健咬肌、顳肌，長期單側(cè)咀嚼會(huì)造成一側(cè)肌肉發(fā)達(dá)豐滿，而另一側(cè)肌肉萎縮，最終導(dǎo)致面部不對稱。 2、俯側(cè)、臥位睡眠姿勢：長時(shí)間俯側(cè)臥位睡眠，壓迫面部皮膚、肌肉，會(huì)造成血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致面部浮腫，并可形成皮膚壓迫性皺褶。 3、過于豐富的面部表情：由于面部表情肌的頻繁收縮、舒展、牽拉皮膚運(yùn)動(dòng)，最終形成習(xí)慣性的皺紋，比如大笑形成的魚尾紋、皺眉形成的川字紋、抬眉形成的抬頭紋等。 4、睡前卸妝不徹底：暴露了一天的皮膚表面堆滿了油脂、灰塵和化妝品，如果清洗不徹底，就會(huì)使皮膚呼吸受阻、新陳代謝不能正常進(jìn)行，而且也給細(xì)菌繁殖提供了條件。既然皮膚的老化不能避免，那么干脆把這個(gè)問題拋到九霄云外不去考慮。培養(yǎng)自己優(yōu)雅的氣質(zhì)，保持愉快的心情，時(shí)常面帶微笑，徹底改掉致使皺紋產(chǎn)生的不良表情。我們無法與時(shí)間較量，但是可以用一顆從容的心，慢慢地、優(yōu)雅地老去，那不也是一件很美的事么？ ●米飯團(tuán)去皺 當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 ●雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 ●豬蹄去皺 用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。 ●水果、蔬菜去皺 絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 ●啤酒去皺 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。 ●茶葉去皺 茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 ●咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。 ■用水果緊急去皺 隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。 1、將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 ·2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。 ·3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。 ·4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。 ·5、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。 ·6、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。 ·7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對面部皮膚有保護(hù)作用。 ·8、草莓切片貼面效果好。 ·9、把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好？ ■去皺食療方 ●桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。 制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時(shí)。淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時(shí)加入白糖，拌勻。 服法：每日1劑，早晚各1次。 功效：滋陰補(bǔ)腎，健脾利濕，豐肌澤膚。 適應(yīng)癥：適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。 ●薏苡仁山藥粥 原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。 制法：將大棗洗凈去核，切細(xì)條；將淮山藥研成細(xì)末；將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入白糖拌勻即可。 功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。 適應(yīng)癥：適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。 ●大棗白合粥 原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。 制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。 服法：趁熱食用，每日1～2次。 功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤細(xì)白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。 ●香蕉奶糊 原料：香蕉6個(gè)，淡奶250克，麥片200克，葡萄干100克。 制法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味即成。 服法：早晚各吃100克。 功效：潤膚去皺。  ●薏苡仁蓮子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。 制法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。 ●銀耳菊花糯米粥 原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。 制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。 服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。 功效：補(bǔ)氣血，嫩皮膚，美容顏。 適應(yīng)癥：適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。 ●杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。 制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。 服法：每日早晚各100克。 功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。 ●美膚去皺飲 原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。 制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻；以上共混合均勻即可飲用。 服法：每日1～2次。 功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經(jīng)常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤

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