每天喝多少毫升白酒不傷身，白酒一天喝多少不傷身體

量力而行

每天250g，必成脂肪肝。為了不打擦邊球，我認(rèn)為每天150g絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。（因人而異）

正常來(lái)說(shuō)成年人每天喝1兩~2兩的白酒是對(duì)身體有益的。具體量的大小，根據(jù)個(gè)人情況而定；喝酒竟然對(duì)人體有以下15大好處。1、喝酒者能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。 2、喝酒者能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3、喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。4、喝酒能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。 5、喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。 6、喝酒能減少激素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。 7、喝酒能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。 8、喝酒能抵抗疾病。白酒中含有的萜烯類(lèi)化合物，這類(lèi)化合物具有抗癌癥、抗病毒、抗炎癥、抗氧化等活性功效。 9、喝酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。 10、喝酒可以使大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，在戶外新鮮空氣中喝酒，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。 11、喝酒能有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。 12、喝酒可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。 13、定時(shí)堅(jiān)持喝酒，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。 14、酒是青春補(bǔ)品。能殺滅腸道寄生蟲(chóng)，以及各類(lèi)細(xì)菌，增進(jìn)大腸蠕動(dòng)，讓身體活力迸發(fā)，青春常駐。15、喝酒有助于聯(lián)絡(luò)感情。一般情況下，喝酒的過(guò)程，也是聯(lián)絡(luò)感情、加深了解、增進(jìn)友誼的過(guò)程。

飲酒量大小，要看酒的質(zhì)量。如果是酒精勾兌的白酒，最好一點(diǎn)不沾。 如果是品質(zhì)較好的糧食造的酒，每天2兩之內(nèi)，對(duì)身體是有一定好處的。當(dāng)然，如果酒量不高，兩三小盅即可。

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來(lái).適量的酒被認(rèn)為"百藥之長(zhǎng)".只要喝的方法得當(dāng).不過(guò)量.酒確實(shí)有益于身體的.能起到健體強(qiáng)身之功效.對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過(guò)白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會(huì)將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對(duì)于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛(ài)者.每天只要適量飲酒.對(duì)于心臟健康都是有幫助的.

不喝最好

　　酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物?！　∵M(jìn)入胃后，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，喝酒量多少不同，超過(guò)乙醛脫氫酶的處理能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。這個(gè)就是醉酒的原因。　　乙醇進(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg·h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢(qián)）。　　就是說(shuō)，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過(guò)2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）?！　〔煌娜饲闆r不同，須實(shí)事求是。

一箱左右都沒(méi)事，白酒的話六兩左右。

喝酒會(huì)對(duì)身體造成傷害最主要在于酒精中含有的乙醇濃度而造成。而不同的酒精含量對(duì)人體的影響也會(huì)不同，六大表現(xiàn)狀態(tài)： 乙醇濃度0.05% ～0.1%人開(kāi)始朦朧、暢快的微醉 乙醇濃度0.1%～0.2%大腦神經(jīng)麻痹，各種能力低下，愛(ài)說(shuō)話，有解放感，行動(dòng)喪失自制 乙醇濃度0.3%口齒不清，步態(tài)蹣跚 乙醇濃度0.4%說(shuō)胡話、叫嚷、亂跑、亂跌 乙醇濃度0.5%爛醉如泥，不省人事 乙醇濃度0.7%死亡醉酒對(duì)人體的傷害：【肝臟傷害】：引起脂肪肝?！?胃潰瘍】：可引起胃出血而危及生命。【神經(jīng)系統(tǒng)傷害】：譬如周邊神經(jīng)病變，容易變笨的?！敬竽X皮質(zhì)萎縮】：慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，有部份人有智力衰退的跡象?！揪凭蕴喊Y候群】：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷等。

每天晚上睡覺(jué)前，喝上一兩白酒，不但有助于睡眠，還能活絡(luò)筋骨

要喝的話紅酒，葡萄酒最好了。量呢，最好是每天喝個(gè)一、二兩左右，當(dāng)然酒量不行別逞強(qiáng)，要適量。每天都喝一點(diǎn)，可軟化血管。

2兩

喝自己酒量的三分之一以下

什么酒喝多了都不行啊，再說(shuō)現(xiàn)在的白酒基本都是酒精勾兌的，喝多少都會(huì)損傷身體，只是程度的問(wèn)題。如果是純糧釀造的還可以。紅酒是對(duì)身體最好的。

人每天喝二兩以上的白酒就叫做酗酒了。所以，最多2兩，不能超過(guò)2兩。2兩大概也就200毫升，一個(gè)一次性的杯子，還不能是大的那種，小的那種，就差不多了。

酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱?！　〉梭w中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。　　乙醇進(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg?h）?！　?0度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）?！　‖F(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278）　　它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢(qián)）。就是說(shuō)，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過(guò)2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。

一口

每天一杯,兩百毫升

20克左右 對(duì)身體有益

2兩左右

白酒1杯好了 啤酒2瓶