喝白酒同時喝什么護(hù)肝，喝酒后吃什么護(hù)肝可以隨身攜帶的

吃勺貨，可保你刀槍不入

喝酒前喝點(diǎn)牛奶～盡量吃些油脂類的，可以在肝上形成一層膜～這樣會減少酒精的危害。

中乾堂牌黑枸杞不錯，買了兩瓶送朋友，朋友很高心。

平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。

其次是飲食平衡。春季天氣逐漸暖和，此時飲食上要以清淡平和、營養(yǎng)豐富為宜，同時要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸和肝臟的負(fù)擔(dān)。不要暴飲暴食或饑餓，這種饑餓不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。此外多食新鮮時令瓜果，春季大量新鮮蔬菜、瓜果陸續(xù)上市，為人們合理選擇、均衡搭配提供了最佳的條件。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，新鮮蔬菜，既可生食，也可以煮湯，每日交換食用。蔬菜不宜煎炸時間過長，以防營養(yǎng)物質(zhì)破壞。 此外，養(yǎng)肝護(hù)肝簡單一杯 古方諾甘達(dá) ， 提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能，加快恢復(fù)

卿春為您解答； 酒的品種有很多，有米酒、紅酒、白酒等，口味也各不相同，像米酒就有點(diǎn)甘甜，而白酒就有點(diǎn)辛辣濃烈。酒大多香醇怡人，很多的朋友都特別愛喝，但是這酒喝多容易醉，而且長期喝酒對身體也不好。那么給各位愛酒和常喝酒的朋友推薦一些可以解酒護(hù)肝的食物，下面我們就來看看這些食物有哪些吧。 "蜂蜜治酒后頭痛，葡萄治酒后反胃惡心，西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，芹菜汁治酒后胃腸不適，香蕉治酒后心悸胸悶。 生梨解酒護(hù)肝：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水。 白蘿卜汁解酒護(hù)肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。 葵花護(hù)肝片解酒護(hù)肝：葵花護(hù)肝片含有多種維生素和卵磷脂，對酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用。酒前酒后各四片。 大白菜心解酒護(hù)肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。"

　　不過，飲酒時最好還是要把握好度。 　　其他解酒方法可以參考： 　　甘蔗解酒：將洗凈除皮的甘蔗，切成小段，榨汁飲服，可弱化酒性。 　　芹菜解酒：芹菜擠汁服飲，可減輕醉酒后發(fā)生的頭痛、腦漲等癥狀。 　　豆腐解酒：飲酒時宜吃豆腐。因?yàn)槎垢杏幸环N主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。 　　大白菜解酒：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒。 　　食鹽解酒：淡鹽水對解除酒后胸悶難受有良好作用。 　　中藥解酒：中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 　　食醋解酒：食用醋與白糖浸過的蘿卜絲煮湯服用;用食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服;吃食醋浸漬過的松花蛋，均能起到一定的解酒作用。 【zhangzhiw ● com】 建議你去看看，希望對你有幫助！

可以吃粵康堂解酒護(hù)肝膠囊，中藥做的，效果很好。

喝酒前準(zhǔn)備參加聚會前若預(yù)計會喝較多的酒，不妨先吃一點(diǎn)肉類或乳酪，或喝一湯匙橄欖油。因?yàn)槿忸惖闹荆蚴侨槔业牡鞍踪|(zhì)都會在胃壁構(gòu)成一層保護(hù)膜，減少胃部對酒精的吸收。宿醉之痛大醉一場很痛快，翌日的宿醉卻很痛苦，起床即頭痛欲裂，苦不堪言。此時的你要想好好起來工作的確是件非常痛苦的事，唯有靜待酒精對身體的影響完全消失。因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)的代謝過程是非常緩慢的，若想快點(diǎn)恢復(fù)，你可以用一些醒酒的偏方，如喝點(diǎn)姜湯，經(jīng)常服用不僅可以護(hù)肝養(yǎng)肝，增進(jìn)肝臟機(jī)能，更能在你飲酒前后，加快酒精代謝，提高肝臟的解毒能力，抑制酒精毒素，有效解除酒精對肝細(xì)胞的直接傷害。酒前酒后服用，第二天能舒服一點(diǎn)。

在酒后及時補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生，在各種碳水化合物當(dāng)中，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害?！　∠茖＜医ㄗh，酒后不吃飯對身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇進(jìn)入胃腸道的含量過大，會對胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，讓飲酒者伴有燒心的感覺，嚴(yán)重時還會引發(fā)急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒，很容易誘發(fā)急性胃黏膜損傷。而熱湯面還能減少酒精對胃黏膜的刺激，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護(hù)胃免受傷害，同時熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時候還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精反應(yīng)，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效?？梢?，酒后一碗酸溜溜的熱湯面進(jìn)到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服。　　當(dāng)然，酒后能護(hù)肝和護(hù)胃的食物還有餛飩、水餃等面食，同時還要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠補(bǔ)充維生素Ｃ、維生素Ｅ、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。

喝酒前可以喝一片酒鑰匙。我經(jīng)常需要參加聚會，喝酒免不了的，老婆都給我喝著個，挺管用的！

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一定要少喝

買盒天天清護(hù)肝茶，酒前一杯，酒后一杯！效果不錯！

談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，很多商務(wù)人士更是免不了要經(jīng)常在外應(yīng)酬。吃飯時，為了調(diào)節(jié)氣氛實(shí)在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭? 2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。