運動前喝點白酒有什么好處，喝白酒對健身有影響嗎 求大神解答

有影響，后果就是健身效果全部白費，未來一周的鍛煉也全部白費。

你和檸檬水的目的是什么？想要對皮膚好么 ？

看你的體質(zhì),如果血壓高的,就不要運動羅,體弱的酒后運動,會間接影響某器官的功能.

好處就是體內(nèi)痙脈擴張,不用做熱身運動了,而且喝過酒膽子大了,敢做平時不敢做的運動;壞處就是運動時體內(nèi)燥熱,需找個浴室降下火

沒聽說對身體有好處，但我發(fā)誓對心靈有好處，不求質(zhì)量，只求數(shù)量

不好，這樣身體會弄壞的

卜好，如果你做過激烈運動之后，忽然停下來，身體會卜適應(yīng)

不好

不好

我來回答，飯后和睡覺前半個小時內(nèi)不宜做運動，若是這樣，久而久之，肌肉會緩慢變僵硬。至于喝酒，我就不知道了。就這樣。

飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。

酒壯慫人膽，醉酒可以忘記一切。

容易醉

累了解乏

喝大了可以難得糊涂一回

少則暖身..健身..多則..傷身要命

喝高熱量的飲料，比如糖水。在運動前10至30分鐘，也可以選擇運動飲料或是一兩片面包，以補充之前的消耗。 如果在運動時對胃中的食物很敏感，少量的食物就會感到飽脹不適，那么需要讓食物有更長的消化時間，這種情況下最好不要進食。

糖水。。。不知道你指什么，如果是白砂糖沖的水。。不如多吃點饅頭 葡萄糖的話， 比賽之前5分鐘喝 因為喝早了，你的腎上素，可能會導(dǎo)致你比賽的時候血糖偏低。 鹽水 就在比賽之后喝，因為出汗了 身體才會缺鹽

賽前餐的來源主要是以「復(fù)合式碳水化合物(complex carbohydrates)」及少量的「蛋白質(zhì)」。復(fù)合式碳水化合物比起「單一碳水化合物(simple carbohydrates)」，分解的速度較慢，可以提供更持續(xù)的能量。復(fù)合式碳水化合物像是意大利面(Pasta)、米飯、谷類食物、面包和土豆。而且選擇低脂肪低的蛋白質(zhì)，像是雞肉、魚、瘦牛肉片。并且飲用足夠的水，讓身體保持水份。約在賽前的三小時前進餐，以確保有足夠的時間進行消化，并且細嚼慢咽。

紅牛確實能讓人覺得精力充沛，但不能多喝，會產(chǎn)生依賴性，偶爾喝一下還是可以的！

　首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運動，大腦皮層就要"強打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況。 　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進行運動，則進一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對心臟產(chǎn)生損害。 　　再者，酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。 　　另外，酒后肝臟要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運動，機體就要動員大量血液到運動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

不好 會肚子痛

不好 酒是刺激性液體 也和一樓說的一樣, 反正 少允多是味 .

很不好

不好，對身體會有很多不利的！

不好

對心臟產(chǎn)生損害。酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。又有損于胃腸道的功能.

不過可以告訴你，運動前抽煙喝酒很不好。 其實，身體本身就是一個有機體，尤其是搞運動的，要在比賽之前，那么對自己的影響肯定很大！不會有什么好成績！ 當(dāng)然，比賽完了以后，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c酒，這樣還有利于身體的恢復(fù)哦！ 呵呵，加油，希望你取得好成績，當(dāng)然--比賽之前一定不可以喝酒！而且還要在比賽前2個禮拜就開始調(diào)節(jié)你的飲食，少吃肉類食品，因為肉類中的一些物質(zhì)會產(chǎn)生肌肉酸--對肌肉群的傷害很大！最好多吃豆類，和含糖高的食品，增加身體儲備！那樣，比賽過程中就不會覺得很緊張及體能消耗過快！相信我！ 呵呵，加油哦！

要看你喝的是什么酒了,以及酒精濃度.如果你不是經(jīng)常喝,應(yīng)該不會傷身體.喝點低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之類的酒是不會危害健康的.運動前最好喝白開水,最解渴~

不會

酒會使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運動，大腦皮層就要“強打起精神”來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況。

運動前喝酒 是運動員的一大忌 .. 運動會使血液循環(huán)加速.. 也代表吸收也特別的快...所以對身體有害.. 也影響了你的成績... 注意:不能喝酒