多少度白酒泡腳好，用白酒泡腳酒和水的比例

三分之一就可以了

1、白酒與熱水的比例為1:10。 2、泡腳時(shí)放的白酒一般要選擇酒精濃度較高的，在50%左右的為宜，另外不能放太多，以免酒精過(guò)濃，泡久了刺激腳部肌膚，尤其是敏感肌膚人群更要注意，一般1000毫升熱水配100毫升白酒即可，讓水里帶有淡淡的酒香即可，若酒味過(guò)重，泡腳之后有的人聞到這個(gè)味可能會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

100° 最好，舒服。

你不要選擇某一個(gè)溫度，而是要從低(37#C)開(kāi)始，在10至15分鐘內(nèi)逐漸加熱到50#C上下，你能承受且又感到最舒服為好。在這個(gè)溫度值上穩(wěn)定10分鐘左右就行了。

這個(gè)溫度沒(méi)有固定值的，根據(jù)個(gè)人的耐受性變化的。 泡腳的溫度最好是個(gè)人能忍受為度，然后一直要泡到全身微微發(fā)熱額頭有微汗，才算泡好。泡完以后配合做足底按摩效果更好

病情分析:你好，泡腳的溫度最好在60度左右，但是可以用一些中草藥先將水溫調(diào)節(jié)到70度，進(jìn)行熏蒸，中草藥的溫度不要過(guò)高，過(guò)高了會(huì)影響藥效的，指導(dǎo)意見(jiàn):再有沒(méi)有必要出現(xiàn)一身汗的情況，制藥促進(jìn)腳步的血液循環(huán)即可，建議你可以購(gòu)買(mǎi)一些浴足的盆，可以自行控制和操作

您好，熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)、驅(qū)除寒冷、促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健的作用。指導(dǎo)意見(jiàn):泡腳以40-50攝氏度，每次浸泡時(shí)間以5-10分鐘為宜。泡到你的后背感覺(jué)有點(diǎn)潮，或者額頭出汗就可以了，千萬(wàn)不要出大汗。

意見(jiàn)建議:泡腳以40-50攝氏度,每次浸泡時(shí)間以5-10分鐘為宜。

1、白醋可以美白皮膚,緊致肌膚,還能殺菌。直接在泡腳水中加入適量白醋增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀;可殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。2、如果從白醋與水的比例來(lái)說(shuō),建議這個(gè)比例是1:10左右,而泡腳水的量,一定要足夠,最少都要侵過(guò)腳踝,因?yàn)樽悴康难ㄎ欢技性谀_踝以下,還有泡腳的時(shí)候盡量對(duì)腳底進(jìn)行揉搓,可以用手,也可以雙腳相互揉搓。3、白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,這個(gè)比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優(yōu)質(zhì)釀造醋(米醋或老陳醋)。

泡腳的最佳溫度38-43℃。泡腳能促使足部和下肢血管擴(kuò)張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，并在木桶上蓋一塊塑料布，以達(dá)到更好的保溫效果。在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進(jìn)血液循環(huán)，才能真正做到為身體保溫。

最合理的溫度是在42℃±1 ℃，人體是比較神奇的，42℃這個(gè)溫度適合大多數(shù)人，避免高溫泡腳這樣反而對(duì)身體不好。

這個(gè)溫度沒(méi)有固定值的，根據(jù)個(gè)人的耐受性變化的。泡腳的溫度最好是個(gè)人能忍受為度，然后一直要泡到全身微微發(fā)熱額頭有微汗，才算泡好。泡完以后配合做足底按摩效果更好

一般說(shuō)來(lái)，要讓腳能感覺(jué)很熱的溫度。具體的說(shuō)是40-45度。一般泡半小時(shí)就有全身微汗的感覺(jué)，這樣的效果是最好的。

六味家庭保健泡腳方——當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細(xì)辛6克。此方具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達(dá)到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。加姜 治失眠：每晚睡覺(jué)前取生姜50克(切片)，加入小半盆水中煮沸后再加一勺醋，待水溫適宜后，浸泡雙腳30分鐘，可治失眠。 暖脾胃：用生姜100克、陳皮20克、薄荷30克煮水泡腳，可以暖脾胃，去濕，解困。 防治下肢靜脈曲張：經(jīng)常站立，易患下肢靜脈曲張。用生姜煎水泡腳能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向心臟回流，有利于減輕腿部的靜脈淤血，防治下肢靜脈曲張。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等也有防治作用。 加鹽 預(yù)防腳氣：經(jīng)常用鹽水泡腳不僅能殺菌消毒、防止腳氣發(fā)作，還能使雙腳光滑整潔。 助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水泡腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰的功效。 預(yù)防感冒：“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”，經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅能預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕快。方法是：在半盆熱水中加入小半匙鹽，水溫可高一些，如果腳部有傷口，不宜加鹽。 加酒 促進(jìn)血液循環(huán)：在溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。 除腳臭：取葛根15克研成細(xì)粉，加白酒15克，再加適量水，煎后泡腳20分鐘。每日1次，連泡1周。 緩解疲勞：每晚臨睡覺(jué)前先用半盆熱水加少許白酒泡腳15分鐘，再取紅花油少許涂在腳心上，輕輕刮拭足底50～100下，再將5個(gè)腳趾頭以及足背部各刮拭50～100下，然后用雙手搓擦腳背、至腳心發(fā)熱為止，整個(gè)刮拭過(guò)程控制在15～20分鐘即可。 加醋 滋潤(rùn)皮膚：泡腳時(shí)，在水中加入100～150克米醋或老陳醋，有利于健康。用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀。 消除疲勞：醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。 治療睡眠障礙：每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可大大改善睡眠質(zhì)量。 強(qiáng)身健體：足是人之根，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾，改善許多慢性病癥。 加檸檬 預(yù)防感冒：溫水中加入兩片檸檬，泡腳后可順氣提神，預(yù)防感冒。 排毒消腫：檸檬有排毒消腫的功效，走路過(guò)多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬水泡腳或使用檸檬精油。 軟化角質(zhì)層：泡腳時(shí)在水中加入一些檸檬汁或檸檬皮，水一定要淹沒(méi)腳踝關(guān)節(jié)，浸泡10分鐘為宜。泡完腳后，再用檸檬皮搓腳可以軟化角質(zhì)層。特別是腳后跟皮膚，一定要好好軟化。 加花椒 花椒在中藥里屬于祛寒類的藥物，能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。方法是：抓一把花椒用紗布包好放到沙鍋里，加水燒開(kāi)后倒入盆中，先熏雙腳，等水溫到能下腳的時(shí)候開(kāi)始泡腳，可以防治腳臭、腳汗、腳氣。 加紅花 紅花可以活血化淤，到藥店買(mǎi)50克紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi)，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，可以治療腰部酸痛，泡腳的水一定沒(méi)過(guò)腳踝骨。 高血壓病—沐足方：懷牛膝30克、川芎30克、天麻10克、鉤藤10克、夏枯草10克、吳茱萸10克、肉桂10克。 風(fēng)寒咳嗽方子：艾葉50克 凍瘡方子：1、橘皮2個(gè) 2、馬齒莧50克 3、桂皮30克（任選其一即可） 關(guān)節(jié)痛方子：麻黃15克、羌活15克、獨(dú)活15克、桂枝15克、艾葉15克、紅花10克、細(xì)辛10克 失眠方子：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克 沐足的注意事項(xiàng)： 1、溫度適中（最佳40—45度） 2、時(shí)間在30—40分鐘為宜 3、給予適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，如按摩、搓腳等，效果更佳 4、飯前、后30分鐘不宜進(jìn)行足浴 5、腳起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)停止用藥 6、禁止口服 7、有足癬，防交叉感染 不適合沐足的人群： 1、嚴(yán)重心臟病患者 2、腦溢血未治愈者 3、足部有炎癥，皮膚病，外傷或皮膚燙傷 4、出血性疾病，敗血病等患者 5、嚴(yán)重血栓患者 6、孕婦 7、對(duì)溫度感應(yīng)遲鈍者（應(yīng)控制好溫度，避免燙傷）

加酒鹽醋姜泡腳 意想不到保健功效 - 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)。2、除腳臭：用加白酒、茶葉的熱水來(lái)泡腳，多泡幾次就不會(huì)有腳臭了，因?yàn)榘拙朴泻軓?qiáng)的殺菌作用。鹽水洗腳的方法是：一般在半盆熱水中加入半湯匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩用鹽水洗腳，改用熱水泡腳。2、消腫功效：檸檬還有排毒消腫功效，走路過(guò)多，腳部疲乏的時(shí)候，可以嘗試用檸檬草水泡腳或使用檸檬精油。