白酒怎么喝最養(yǎng)生，喝酒怎么才能養(yǎng)生

不好

少喝、喝些藥酒、自己泡點滋陰補(bǔ)腎的藥酒

少喝一點,能養(yǎng)生.喝多有害

每天一小杯解解乏，最有利于健康。

喝保健養(yǎng)身酒，晚上睡前一小杯。要長期服用就能見效。

每天不超過一次，每次不超過一小杯（三錢）。

喝酒養(yǎng)生，可以泡點保健的藥酒，并且每天的量有限，只此一杯。

綠之韻保健油，請不要貪杯喲

量少，有規(guī)矩的飲酒。

飯后一小杯

每天喝15-----20毫升白酒，最多不超過50毫升。根據(jù)藥性選擇一位中藥，如；枸杞子、黃芪、靈芝、黨參、等泡酒喝，可去病健身長壽。

一要常喝度數(shù)相對低一點質(zhì)量好的酒，二要少飲，能喝五兩就喝三兩，三要晚上喝酒喝完后得到充分的休息，解乏助睡眠。

保健酒，或者是用珍貴藥材泡的酒，或者是蛇啊，枸杞啊，什么的泡的都不錯。 每天只和幾兩能促進(jìn)血液循環(huán)！

目前的研究認(rèn)為，只有果糖這種營養(yǎng)物質(zhì)對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。

看你喝多少！喝多了你還整個養(yǎng)生！比來個酒精肝就謝天謝地了

問的巧，白酒看哪可以養(yǎng)身！

再來點紅酒····

少喝點藥酒是可以養(yǎng)生的，否則的話喝酒前喝點花生類的飲品或者偶爾喝點綠豆水…

可以泡點藥酒喝是有益的。

每日少量飲用，即可。

不要白酒 對身體有益的一般是葡萄酒(特別是白葡萄酒),養(yǎng)身酒等 根據(jù)瑞典的一項研究顯示，喝葡萄酒，而不是喝啤酒或烈性酒，有助于女性心臟健康地跳動。 研究包括102名75歲以下的女性，這些女性是心臟病發(fā)作的幸存者或是已做過心臟動脈手術(shù)者。研究人員讓她們記錄所攝入酒的量，并于一年后，測量了每位女性的24小時心電圖，跟蹤其心率變異（HRV）的情況。 HRV可實時監(jiān)測心跳之間的間隔時間。HRV的減少與心臟病危險和死亡的增加有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，每天適量（約是標(biāo)準(zhǔn)量的一半要多些）喝酒的女性，其HRV值最高；而不喝酒的女性HRV值最低。 經(jīng)過近一步分析發(fā)現(xiàn)，女性所喝酒的種類也是一個很重要的因素。研究顯示，喝葡萄酒的女性HRV值最高，而喝啤酒和烈性酒則對HRV的影響很小。因此，該研究結(jié)果有助于解釋為什么適量喝葡萄酒對心臟有益。

首先是飲酒時間，根據(jù)人體的生物節(jié)律特點，體內(nèi)的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。 其次是飲酒方式，少量慢飲比較適宜；切忌逞強(qiáng)好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸煙，這樣會加重對身體的損害。在飲酒之前吃些食物或飲酒時有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜同時攝入，以延緩酒精的吸收，保護(hù)胃粘膜。 對飲酒者而言，精神狀態(tài)也很重要，在身體條件、精神狀況良好時人體對酒精的分解能力相對較強(qiáng)。因此，心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時，可飲用少量或適量的酒；心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時最好不要飲酒。 另外，從性別角度看，女性比男性更易受到酒精的影響，且女性多有乙醛脫氫酶缺陷，故應(yīng)少飲。需要強(qiáng)調(diào)的是，患有疾病時應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑，以避免加重疾病或增加新的疾病，服用藥物時應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑?！讹嬀浦改稀愤€特別指出，肥胖人群身體疾病隱患較大，加之酒精產(chǎn)生熱量較高，會進(jìn)一步促進(jìn)體重增加，不利于健康，故不宜飲酒?；加芯凭^敏的人群也應(yīng)避免飲酒。

藥酒

喝酒適量，不要喝太多

人參枸杞酒［配方］人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。［功效］大補(bǔ)元?dú)?，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。八珍酒［配方］當(dāng)歸（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黃（酒洗）200克、人參（去蘆）50克、白術(shù)（去蘆，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、曬干）400克、小肥紅棗（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。［功效］和氣血，養(yǎng)臟腑，調(diào)脾胃，強(qiáng)精神，悅顏色，助勞倦，補(bǔ)諸虛。

喝適量的酒。

一星期2到5兩

白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。 一 60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 二 合理飲酒 ⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi))； ⒉不要空腹飲酒； ⒊應(yīng)飲低度酒； ⒋飲酒應(yīng)吃菜； ⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 三 據(jù)美國研究報告“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。”

喝白酒幾乎沒有一點的好處！因為白酒中主要成分是酒精和水，占總量的99%左右。酒中酒精成分含量越高，酒的度數(shù)越高。除此之外，尚含有不到1%的其他成分，有雜醇油、甲醇、醛類、羧酸、酯類等。簡單說就是一點營養(yǎng)都沒有，只會加重肝臟、腎臟、血管的負(fù)擔(dān)！

怎么喝都不健康 喝之前先喝一袋牛奶比較好 最好少喝 喝醉了就喝白糖水

1. 烹調(diào)菜肴時，如果加醋過多，味道太酸，只要再往菜里灑一點白酒，即可減輕酸味。 2. 烹調(diào)中，用酒十分重要，酒能解腥起香，使菜肴鮮美可口，但也要用得恰倒好處，否則難以達(dá)到效果，甚至?xí)m得其反。 3. 白酒對某些中藥材中的營養(yǎng)成分有溶解作用，有利于飲用者的健康。 4. 空腹時飲酒更容易患肝硬化，這與蛋白質(zhì)攝入量不足更易使肝臟受損有關(guān)。 5. 飲白酒前后不能服用各種鎮(zhèn)靜類、降糖類、抗生素和抗結(jié)核類藥物，否則會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖反應(yīng)甚至死亡。

不要空腹喝,吃點東西以后在喝對胃的刺激就比較小一些 還有就是要限量,少喝養(yǎng)身多喝就傷身了,自己把握

性酒最好不要喝,少喝點為妙,對身體不是很好.而白酒可以每天少喝一點,就是家里喝湯的小勺這樣的一勺就可以了,特別是冬天的時候喝,對身體也有保暖的作用,老少皆宜,不過小小孩就不要喝了,呵呵~接著是紅酒,紅酒女性喝了有保養(yǎng)皮膚和美容的作用,還有用紅酒泡洋蔥來喝,對老年人有降血壓的作用.