白酒泡葡萄每天喝多少，葡萄酒一天喝多少最好

適量飲用葡萄酒就有活血化瘀、降血壓、抗衰老等功效，對(duì)人體健康有一定好處，每天飲用葡萄酒在150-250ml之間較為合適。每天飲用較多的葡萄酒會(huì)促進(jìn)肝腎的代謝功能，加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)胃腸道也會(huì)造成一定影響。

紅酒一般由葡萄、藍(lán)莓等水果發(fā)酵而成，其中富含多種維生素和氨基酸，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，適量地飲用對(duì)于身體有一定的益處。但對(duì)于每天喝多少紅酒對(duì)身體好，并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，需依照自身情況而定。注意不可過量飲用紅酒，成年男性不可超過250ml，女性不可超過150ml。雖然適當(dāng)飲用紅酒對(duì)身體有益，但并非所有人均適合飲用，對(duì)酒精過敏的人群應(yīng)該盡量避免飲用紅酒，以免加重皮膚瘙癢、發(fā)紅等過敏反應(yīng)。此外，對(duì)于腸胃功能或者肝臟功能較差的人群而言，也應(yīng)盡量避免飲用，以免加重腹瀉以及肝功能損害的情況。長期睡前喝紅酒有很多好處，比如美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞抗氧化等，但是經(jīng)常在睡前喝紅酒也是有很多壞處的，容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)誘發(fā)糖尿病、心力衰竭、胃潰瘍、肥胖等情況。

葡萄酒每天喝的酒精攝入量不超過15克合適，女性攝入量應(yīng)更少一些。中國保健協(xié)會(huì)副秘書長賈亞光指出，我國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)更少一些。北京友誼醫(yī)院肝病中心賈繼東教授推薦，可用“飲酒量×酒精濃度×0.8”公式大致計(jì)算出酒精攝入量。酒精過敏者及有肝病者尤應(yīng)慎重飲酒，普通人飲酒也應(yīng)盡量避免空腹。適量飲用葡萄酒可以預(yù)防心血管疾病和抗衰老，還有助預(yù)防衰老帶來的認(rèn)知損傷，以及帕金森病和阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病，并可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。擴(kuò)展資料過量飲用葡萄酒的危害：心臟病：研究發(fā)現(xiàn)一日飲4杯以上葡萄酒者，會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升，酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。 記憶力減退：過量飲用葡萄酒，酒精攝入過多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。 消化道疾病：大量酒精進(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。 高血壓：隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)現(xiàn)大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后，會(huì)出現(xiàn)短暫的血壓下降，而后血壓會(huì)反彈上去，并且比平時(shí)要高。參考資料來源：人民網(wǎng)-飲食新知：該不該每天喝一杯紅酒參考資料來源：人民網(wǎng)-適量飲葡萄酒可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞參考資料來源：人民網(wǎng)-紅酒雖好 過量飲用危害也不少