一般酒精度數(shù)越高的酒,熱量也可能會(huì)越高。也就是2兩白酒,含有287大卡的熱量,相當(dāng)于小三兩米飯的熱量。一瓶啤酒所含的熱量大概是180,1杯紅酒的熱量為160左右,而一杯白酒的熱量則是150了。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高,熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。
減肥時(shí)能喝酒嗎?酒精的熱量到底有多高?
謝邀。一瓶350ml的啤酒內(nèi)含143千卡的卡路里,等同于一個(gè)切片面包的卡路里。酒精被身體吸收后會(huì)被分解為水及二氧化碳,提供能量,不會(huì)儲(chǔ)存在身體,所以啤酒不會(huì)直接引發(fā)肥胖癥的。一瓶啤酒所含的熱量大概是180,1杯紅酒的熱量為160左右,而一杯白酒的熱量則是150了。只喝酒是不會(huì)發(fā)胖的,而且還有很多好處。
比如啤酒,是由天然原料制作,屬于純天然飲料??梢越饪省F【朴?0以上都是水分,可以清火潤(rùn)喉。提神。啤酒內(nèi)的有機(jī)酸可以清新、提神。適量飲用啤酒可以緩解興奮及緊張,促進(jìn)肌肉放松。真正讓人發(fā)胖的原因是喝酒時(shí)人的食欲會(huì)更加旺盛,吃下更多的東西,喝酒一般都是和朋友一起,飯局時(shí)間長(zhǎng),導(dǎo)致吃的東西比平時(shí)多,也更加都油膩,所以不是喝酒讓你發(fā)胖,而是你的下酒菜。
白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關(guān)嗎?
謝邀!不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的,比如:6度的啤酒熱量大約是32大卡,12度的葡萄酒熱量大約是75大卡,40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡,而52度的白酒熱量大約是338大卡。一般酒精度數(shù)越高的酒,熱量也可能會(huì)越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高,熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。但是需要注意的是這并不表示喝酒就會(huì)引起發(fā)胖,發(fā)胖并不是因?yàn)楹染?,而是因?yàn)楹染茣r(shí)吃的東西,少吃油膩的肥胖機(jī)率就會(huì)大大降低了。
經(jīng)常喝白酒會(huì)增加體重嗎,假如不喝白酒了,能自己減掉體重嗎?
簡(jiǎn)單而明確的回答:常喝酒的人,可以通過(guò)少喝酒或者戒酒而減肥。喝酒可以增加體重,為什么?食物中,除了主食(碳水化合物)、脂肪(油或者肥肉等)、蛋白質(zhì)(瘦肉等)含有能量,其實(shí)還有第四大類物質(zhì)含有熱量,能讓人發(fā)胖,那就是酒精。而且酒精的熱量密度還不低,達(dá)到了7大卡每克。說(shuō)這個(gè)數(shù)值,大伙兒也不一定明白。那我告訴大家,每天喝二兩白酒,堅(jiān)持不懈,體重可以上漲20斤。
這個(gè)你有概念了吧!這數(shù)據(jù)怎么來(lái)的呢?白酒度數(shù)一般介于30-70度之間,咱就算這個(gè)白酒是52度的吧。那么2兩白酒,就是100毫升,其中含有52毫升酒精。酒精的密度是0.79克每毫升,那么就是52*0.79 = 41g酒精。再乘以酒精的熱量密度,7大卡每克,就是41*7= 287大卡。也就是2兩白酒,含有287大卡的熱量,相當(dāng)于小三兩米飯的熱量。
這287大卡,夠一般人(70公斤)走路8千步的。再說(shuō)個(gè)事兒,普通城里人(白領(lǐng))的生活方式,每維持1斤的體重每天需要大約11-17大卡的熱量。越宅男,這個(gè)數(shù)字越接近11;越愛(ài)運(yùn)動(dòng),越接近17。咱就取個(gè)平均數(shù)14大卡吧。2兩白酒中的287大卡熱量,不是妥妥的長(zhǎng)20斤(287除以14)肥肉嘛!相比而言,碳水化合物和蛋白質(zhì)的能量密度只有4大卡每克,在能量密度上能夠擊敗酒精的也就只有脂肪了(9大卡每克)。