健身時喝了白酒會怎么樣，喝白酒對健身有影響嗎 求大神解答

有影響，后果就是健身效果全部白費，未來一周的鍛煉也全部白費。

你和檸檬水的目的是什么？想要對皮膚好么 ？

肯定有問題，基本一周的鍛煉全部白費，酒是對健身傷害最大的食物了。抑制肌肉的生長。

喝酒解乏并不科學。（1）偶爾喝一點沒有問題。（2）不要一健身就喝白酒。

都說喝酒對身體有傷害，跟健身不健身沒什么關(guān)系。如果說喝酒跟健身的關(guān)系應該是喝酒容易發(fā)胖不利于維持體型。

當然是有害啊! 喝酒傷肝那! 對腸胃也不好啊

喝過酒再做運動對身體各個器官都有損害尤其是肺和胃。 喝少量酒是活血的！對身體沒什么壞處。但要是喝的多了就不好了。在加上運動也是會使血液沸騰的。對身體有百害而無一利

少量,適量的沒壞處! 多喝了會破壞身體里的肌肉活性酶分解,肌肉就得不到正常的生長! 看上去就沒了彈性

是肯定會有影響的。酒精進入體內(nèi)后，會給肌肉造成負擔，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來點肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教練也會喝酒，但是需要用很大的鍛煉量來維持線條，初練者最好不要做這種正正得負的事情了。所以，開始健身前，最好做好戒酒準備。

偶爾少量飲酒是可以的，但如果是習慣性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流動，喝的多了就傷害身體，健身也是為了身體好，所以不要喝太多。

會的、會的

喝酒是可以的。但還是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺```喝點啤酒沒問題的```有助于增重，只要別喝太烈的酒，并且別喝醉就好了，否則就傷身體

飲酒對神經(jīng)系統(tǒng)的影響:加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩(wěn)定、注意力分散，導致錯誤的判斷。 飲酒對肝臟的影響:引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。 飲酒對消化系統(tǒng)的影響:引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。 飲酒對心臟血管系統(tǒng)的影響:初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴大、心室衰竭，酒精會增高血壓，容易造成中風或續(xù)發(fā)性心臟病。 飲酒與癌癥的關(guān)系:酗酒者身體許多部位癌癥的發(fā)生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。 酒與藥物的關(guān)系:感冒藥、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產(chǎn)生危險。 飲酒與意外事故的關(guān)系:酒精會破壞肌肉的協(xié)調(diào)、神經(jīng)反應遲緩、注意力不集中，所以酒后開車很容易發(fā)生意外事故。據(jù)統(tǒng)計顯示，酗酒的人自殺率比一般人高6倍，而且酗酒的人平均余命比一般人少10—15歲。

你好！健身后血液循環(huán)加快,酒精將更快的被人體吸收,傷害很大!所有健身講究科學的生活習慣,盡量避免吸煙和飲酒!如果對你有幫助，望采納。

相當大

建議喝酒禁止劇烈運動

相當大2013年9月21日18時43分12秒

最好是不要馬上健身，本身酒精會使你全身血管擴張，毛孔張開，刺激神經(jīng)系統(tǒng)等，如果加上馬上健身可能會引起這些情況過度受刺激而導致身體不適

喝酒后運動的危害包括以下幾種：1、酒精會先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，然后會產(chǎn)生抑制，人會有反應遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會進一步加重心肌負擔，對心臟產(chǎn)生危害。3、酒精會促使肌肉產(chǎn)生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運動會讓大量血液流到四肢肌肉，減少對肝臟、胃腸道的血液供應，妨礙肝臟對酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會加重心臟和血管負擔，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。如果是洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。參考資料來源：人民網(wǎng)-跑步愛好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個月前趙本山因腦動脈瘤住院時說，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運動等于玩命，是個“杯具”人體在酒后，大量的血液會流向內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟內(nèi)，進行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時心臟需要不斷的將血液輸送到相應的器官，負荷非常大，而且血流速度、血壓等會非常高。如果這個時候去運動，肌肉同樣需要大量血液，會導致心臟負擔進一步加重。這樣會導致的結(jié)果是：心臟快速跳動，本身血液量需要急劇增加，如果供應不上的話，就會直接導致心源性猝死。運動，尤其是俯臥撐、杠鈴等負重鍛煉和快跑等劇烈運動，會導致血壓快速升高，如果有動脈硬化等血管疾病，極易導致血管破裂，而引發(fā)生命危險?！　×硗?，如蒸桑拿等導致血液大量流行皮膚的活動也要盡量的避免，因為這樣會大大的增加了心臟的負荷，很可能引起心臟“不堪重負”?！　【坪笾荒苓M行散步、慢走等負荷很輕的運動。