被低估的品牌白酒有哪些，智利 翠嶺莊園Veramonte

以出口量或是品牌知名度來論的話..這一家公司的排行不在前10名內...我將幾家不錯的智利酒公司列出.你參考看看.. 1. 最大.商品線最齊全是..concha y toro..這家公司.甚至和波爾多的ch.mouton合資成立了另一個品牌.. 2.los vascos.....波爾多左岸的拉菲有投資並技術指導..在大陸市場應該有號召力.. 3.vina montes 此牌由國際上酒業(yè)很強的4大名人集資合股..號召力夠..缺點是..比其他牌子的智利酒貴些.. 4.cono sur....當?shù)氐睦吓谱?..標簽有腳踏車..很好記..銷售時也很好解說..算是特點 5.la postolle...這牌子的缺點也是平價品不夠便宜..或者該說.他根本就沒有低價品..他是由知名的柑橘香甜酒大牌grand marnier的女兒去開辦的葡萄酒廠..此牌的頂級品..前年拿下美國葡萄酒評論雜誌的年度百大第1名...是一支足以跟波爾多左岸一級酒比較高下的好酒..旦價格卻只有波爾多一級酒的3分之一 還有很多好牌子...真的很多..我覺的大多數(shù)大陸人太低估智利酒的實力.. 你問的那牌子...海外的價格 在我們這裡..大多數(shù)的店家.都銷售一個以上智利酒品牌..而我的店加上家裡的公司.共銷售14個智利葡萄酒品牌..所以.如果.沒有所謂.只能賣單一品牌的話..倒是可以大膽的接手.. 如果能取得concha y toro的經(jīng)銷權最好..這家公司商品線最齊全..商品種類夠多..此牌一出現(xiàn).法國.美國酒馬上被瓜分市場.此排列為第一優(yōu)先..

智力的酒，名氣大的，真的就只有寥寥幾個而已。 不過你提供的這個品牌，我到他們的官網(wǎng)去看了，他們的出口量還是很廣的，而且在葡萄種植和管理方面，都很系統(tǒng)化和專業(yè)化，加上產(chǎn)品的包裝也很到位，不僅上過知名的Wine Enthusias雜志，還得到世界級的品酒師Robert Parker 90分的點評，毫無疑問，這是一個不錯的牌子。 但是不可避免的是，它是一個外來品牌，外來品牌的影響方式，不單是要靠產(chǎn)品本身，最主要的還是代理商和經(jīng)銷商對產(chǎn)品的宣傳和運作。個人覺得，前景還是有的，打開市場和銷路是時間上的問題。

可以用瘦臉面膜 我用的是素兒的纖臉面膜....30塊左右 還可以當面霜或是按摩霜...可以去水腫去脂肪 我都是晚上睡前涂很厚一層....早上起來臉就不會腫了 我用了兩個月....兩腮和嬰兒肥瘦了一圈 還可以自制瘦臉的面膜 我用過但是和素兒的配合著用的 就是把干荷葉磨成粉...磨成一勺..加上一勺綠豆粉 再加幾勺面粉...加水攪勻...這個面膜一周可做2次 我百度空間里有照片...雖然臉還是大了點 但比以前小了很多了...mm可以參考一下 美白把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1 用調好的混合液把毛巾潤濕 擦在臉上~~~早晚各一次~~~過一會再洗掉 大概一周就有效果 紅血絲最好用藥妝雅漾的東東 有專門針對紅血絲的系列

這個秘方很簡單，所以我就直接說制作過程了，你一定會記住的。 維生素Ｃ和維生素Ｅ一顆 還有一些蜜糖水，面粉！ 把它們搞碎就行了，過２０分鐘你就變得白白的！ 維生素Ｃ和維生素Ｅ系普通藥店到有得買 蜜糖水系蜂蜜加水哦

你可以自己在家做啊 牛奶珍珠粉面膜 美白去斑+滋潤 （美白效果立顯，四季可用） 珍珠粉兩勺，純牛奶一勺 均勻地涂于臉上 15分鐘到30分鐘即可洗凈即可 對了，它還可以起到防曬的功能 效果蠻好的，你可以試一下哦

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成熟的標志是什么？表現(xiàn)為那些 一、成熟的標準。 成熟既可以是一個人生理上的指標，也可以是一個人心理思想上的指標。心理成熟和生理成熟是兩回事，但又是有聯(lián)系的。 講到心理成熟的問題，我認為，一個成熟的人在思想、感情、行動、經(jīng)濟上具有較強的獨立性，對別人的依賴性少。明白人生之為何物，清楚自己要做什么事，有明確的人生目標，并且有切實的行動。能夠控制住自己的情緒，并且具備觀察和洞察事物的能力，面對現(xiàn)實生活有較好的態(tài)度，對挫折、困難有相當?shù)某惺芎偷挚鼓芰?。凡事不再輕信，重實踐。 總之，成熟的人意味著他找到了自我，并很好的處理了自我與外界的關系。 有沒有自我，如何對待自我，是衡量人是否成熟的重要標準。當然，這是相對的，因為人是在不斷變得成熟，你自己可以拿自己的現(xiàn)在對比過去，看看是不是在成熟，這是縱向比較，也可以拿自己跟周圍的人比較，這是衡向比較。 一、重視諾言：成熟男人絕對不會出爾反爾，他對自己的每個承諾都相當重視，在許愿之前周密考慮，自己的話是否真能兌現(xiàn)，如能兌現(xiàn)的話他決不說，言出必踐。他的每一句話都讓你覺得放心、可信任。滿嘴跑火車、亂放空炮、遲遲拿不出行動的男人，與成熟不沾邊。 二、不夸夸其談：成熟男人從不隨隨便便高談闊論，他會把握適當?shù)某聊f話聲音清晰但不亂嚷。隨便喝點酒就把自己的點小經(jīng)歷小故事拿來滿桌子大講，不用喇叭半屋人都能聽見的，這種男人，最多博聽眾一笑，誰也不會把你那五花八門的所謂“奮斗之路”放在心里。 三、有學識而含蓄內斂：他們讀書，接受新事物新信息，不斷豐富自己的內涵。但他們不張揚，他們的才華只在必需的時候才展現(xiàn)出來，決不會為了滿足虛榮去刻意賣弄。他們如醇厚的酒，越品越有味道。 四、心胸寬廣：成熟男人不斤斤計較，不貪圖小便宜，不在乎吃點小虧，不喋喋不休地抱怨這抱怨那。他們的眼光從不被瑣碎事務絆住，對于家庭中的小爭吵，他們經(jīng)常是“首先回頭的天使”。 五、不以自我為中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人。他們善于換位思考，會站在別人的立場上來考慮問題，不強求別人遷就自己，善于同別人合作。凡是“我怎樣怎樣”的男人，典型的小皇帝脾氣，還沒長大。 六、勇于承認錯誤：成熟男人不頑固，能接受不同意見，善于采納好的建議。對于自己的不當決策，他們勇于承擔后果，從不找借口搪塞推諉。 七、意志堅定：成熟男人有處變不亂的心理素質，他們一旦確定自己奮斗的目標，就朝著它努力，遇到挫折，他們分析原因，吸取教訓，及時修正方向，但決不輕易言退。他們會疲倦，但在休整后，又信心十足地出發(fā)了。 八、干凈整潔：成熟男人尊重自己的外表。他們留最適合自己的發(fā)型，下巴干凈沒有胡子茬，面部不油膩，不留長指甲。衣服不一定要名牌，但整潔大方，不會穿得皺巴巴象個送快遞的。他們決不會穿黑皮鞋配白襪子，穿著西服去旅游。 九、尊老愛幼：成熟男人有愛心，有社會責任感，有中華民族的傳統(tǒng)美德。他會給老人和孕婦讓座，會給受災地區(qū)捐款捐物，會幫助失學兒童，會義務獻血…這些事情他們不一定全做，但他們決不會什么都不做。 十、有業(yè)余愛好：他們不是只知道工作的機器人，懂得用業(yè)余愛好來調節(jié)自己緊繃的神經(jīng)，工作休閑兩不誤，這使他們有情趣。怪不得女人們說：有愛好的男人不容易變壞。

你是青春期的痘痘還是成人型的痘痘呢？這兩者是有區(qū)別的，青春期長的痘痘是因為油脂分泌旺盛；而成人型的痘痘原因就相對復雜多了，跟環(huán)境、壓力、亂用化妝品啊導致不當?shù)鹊让俺龅亩欢?，因該分別對待，青春期的話用茶樹、露得清不錯的成人就用李醫(yī)生李醫(yī)生的暗瘡水好有效，2天紅腫消下去了，不過現(xiàn)在在網(wǎng)看到李醫(yī)生含汞超標，我也不知道是不是真的，我用的挺好的呀，不過李醫(yī)生的去暗瘡印就沒什么效了。如果你皮膚敏感的話，就用理膚泉、雅漾。 洗面奶、消炎化妝水、乳液，都要檫的，這是最基本的，缺一不可。 痘痘生長部位： 胃熱型： ========================== 以長在嘴巴周圍為主。 ●問題所在：患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。 ●改善方法：多食富纖維素食物（土豆），如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用１杯溫水。平時也可多喝優(yōu)酪乳，以幫助排便順暢。 腎陰虛型： ========================== 痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。 ●問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。 ●改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。 肝火旺型： ========================== 痤瘡以長在左臉頰為主。 ●問題所在：壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。 ●改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫(yī)認為晚上11點至凌晨１點，經(jīng)絡系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時睡覺可調節(jié)肝臟運作功能。 肺火盛型： ========================== 以鼻子及右臉頰為主。 ●問題所在：中醫(yī)認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。 ●改善方法：多做運動，增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。 生殖系統(tǒng)的問題： ========================== 痤瘡以多長在人中處為主。 ●問題所在：通常這類型的人都有月經(jīng)不調、痛經(jīng)等生理癥狀。 ●預防方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜?？煞弥兴幩奈餃爸袑?，以調經(jīng)養(yǎng)血。 （本文作者為臺北市陳潮宗中醫(yī)診所院長） 1.額頭 　　額頭上一年四季都長著痘痘？很多姐妹都有這樣的煩惱。大多數(shù)額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。如果你留意，就會發(fā)現(xiàn)這類的人脾氣不太好，應養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。 　　提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。 2.鼻子 　　鼻子周圍是痘痘的多發(fā)區(qū)。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。 想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。 此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。 3.下巴 　　下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統(tǒng)失調。很多女性經(jīng)期前后會在下巴上長痘痘，到了經(jīng)期之后就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調養(yǎng)，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。 4.臉頰兩側 　　痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病， 需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。 而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。 預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養(yǎng)。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。

之前用過李醫(yī)生去痘洗面奶效果還不錯，推薦。我現(xiàn)在在用軍獻，感覺效果不明顯，也就有點吧。 還用過素兒的去痘面膜，藥味很大，剛敷上去有點蟄，用了4片，還可以吧，在網(wǎng)上看到有人用說不錯。 紅霉素眼膏涂在痘痘上，去痘效果還不錯，這個我經(jīng)常用，針對個別痘痘的，很多人用都說好，據(jù)醫(yī)學上說一般的眼藥水都有消炎的功能。 再有最重要的是注意皮膚的清潔，一定要洗干凈，上網(wǎng)完也要洗臉。注意飲食，不要吃油膩，刺激性食物。多吃蔬菜水果，補充維生素。 女人要漂亮 一天八件事 1.早晚兩杯白開水 早上空腹喝一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦缺氧，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。 2.一片多種復合維生素 如果年齡超過30歲，為延緩衰老的到來，維生素c、e是必須補充的。它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基，對皮膚起保護作用。 3.一杯醋 女人還是有點“醋意”的好。每曰三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。除了飲食外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一層醋，保留20分鐘再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。 4.一杯酸奶 從補鈣的角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應每天保證1—2杯酸奶。 5.一瓶礦泉水 一定要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，將礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。 6.一袋茶葉 女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了，茶是最天然、最有效的減肥劑。 7.一個西紅柿或一片維生素c泡騰片 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種。每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。如果工作緊張顧不上，則至少要每天喝一杯用維生素c制成的泡騰片沏的水。要注意，泡騰片溶解后就要馬上喝掉，否則其氧化速度非常快，水中的維生素c也就失效了。 8.一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西清除出去，并且使皮膚做一次緊繃運動，然后涂上護膚品，這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。 計算機族必喝的茶現(xiàn)在以計算機維生的人越來越多了，天天坐在計算機前面想要維系健康美麗可不容易，這里幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶，幫你抗煩躁呢。 、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 2、 每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、 洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。 5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 9、 上火的東西盡量少吃。 10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。 11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。 13、 用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。 14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。 15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

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最好的辦法就是不治

注意保養(yǎng)

1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8． 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。 9． 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10． 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán).

1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 3、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。 4、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯。 5.防曬是首要的,要防止紫外線對皮膚造成損傷,抑制黑色素。美白工作需要提早著手,不要等盛夏來臨才采取措施。維他命的攝取對皮膚至關重要,多吃水果及蔬菜,補充皮膚活力。 不妨嘗試新科技研發(fā)成果的產(chǎn)品,但一定要選擇信譽良好的品牌并注意使用前的試驗。 注意保持環(huán)境的空氣質量。 美白應日夜兼顧。 堅定獲得美白肌膚的信念,意念的力量我們可不能低估。

寶珼、懨仌° 的經(jīng)驗是`~~ 變白首先當然要注意防止變黑拉`` 寶珼、懨仌° 說1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 ８個美白肌膚的秘訣?。? １：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 ３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。 ６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 ７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。 寶珼、懨仌°在前面的基礎下``將告訴你進行下一步的方法``另自己慢慢變白``` *用全脂奶粉適量和以溫水調成糊狀，敷在臉上待干，隔天做，一個月后便可擁有既白滑又有光澤的肌膚。 *有朋友用綠豆粉加水調成糊狀做面膜，待干后用溫水洗凈，效果也很好，有緊膚和美白作用 *原味麥皮加牛奶和成漿狀的面膜，可吸去多余的油份。 *小黃瓜切片放置臉上，過幾分鐘拿下來，堅持一個月后臉色就會變白嫩。 *用含活性乳酸菌的飲品或酸奶亦可以去斑美白噢。把臉洗凈后，將含活性乳酸菌的飲品或酸奶倒在化妝棉上完全浸濕，直接敷在臉上20分鐘，再用清水沖洗。 *吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪當面膜也有美白和滋潤作用。直接把乳酪貼敷在臉上15分鐘，沖洗即可。 *每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合制成的面膜，想沒有嫩白的肌膚也難。 *如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在臉上，15～20分鐘后沖洗即可`` 希望寶珼、懨仌°的回答對你有幫助`~

牛奶專答：（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹? （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。 ８個美白肌膚的秘訣??！ １：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 ３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。 ６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 ７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。

參考： 增肥就要這樣吃 　 第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當?shù)某渣c巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。 　　第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會逐漸增肥了。 　　第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當?shù)?，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。 　　第四：很簡單啊你試試三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅干和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長胖的增肥食譜： 　　早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。 　　午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。 　　晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。 　　注意：你們一定要記得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太過胖唷！ 補充一個方法哦： 八大最易讓人增肥的食物 　　竹竿妹、竹竿男們，是不是還在郁悶吃得多睡得多，天天過著豬一樣的生活卻還是不長肉？想要長胖，選對的食物是關鍵，多多嘗試下面這些食物，說不定每天簡簡單單喝幾杯美味又健康的鮮榨果汁就能讓你豐滿起來呢！ 　　板栗 　　吃板栗也能讓人變胖嗎？大家可別低估了小小板栗的作用！栗子中含有大量淀粉，熱量很高，如果能在飯后配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了。不僅如此，栗子還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分。更難想象的是，每100克還含有24毫克維生素C，比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！這是許多食物都不能比擬的。 　　巧克力 　　巧克力向來是高熱量食物的代表，小小一塊20克的巧克力熱量就高達110千卡，怎么樣，能量很大吧！而且巧克力氣味獨特、口感絲滑，很少有人能抵擋住它的誘惑。并且，常吃巧克力還能改善情緒、保護心臟等等作用。可像所有高脂肪食物一樣，巧克力吃太多容易引起消化系統(tǒng)問題，導致胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。 魷魚 　　香脆可口的烤魷魚是不少人的最愛！每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦！并且，魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸，能緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。中醫(yī)還認為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。但美味的魷魚可不是人人都能吃，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚還是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人不能食用。 　　薯條 　　其實薯條本身是碳水化合物，只有很少脂肪，但油炸過后就大變樣了。一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪，熱量差不多相等于一個漢堡包。雖然薯條香甜可口又能增肥，但這些高溫加工的淀粉類食品中致癌物丙烯酰胺含量較高，而薯類油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷類油炸食品4倍，一定要當心。 　　鮮榨果汁 　　什么？喝鮮榨果汁也能讓人胖？！可別小看果汁的力量吶！一般說來，果汁的熱量能達到水果熱量的兩倍，也就是說，100克西瓜熱量40千卡，但榨成果汁后熱量就可以達到80千卡了。而飲品店里還會往鮮榨果汁內添加一定量的糖漿，熱量就會更高了！而且，果汁中所含的營養(yǎng)成分更易被人體吸收，吸收率可高達七成呢！不過想要從果汁中吸收熱量，就該先挑熱量高的水果，香蕉、石榴、百香果、葡萄、梨、芒果等等都是不錯的選擇。 　　啤酒 　　常喝啤酒的人往往會頂出個“啤酒肚”，這是為什么呢？啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當于200克面包或者500克馬鈴薯，不但如此，啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素，營養(yǎng)豐富，所以一直有“液體面包”的美譽。不但如此，啤酒還具有增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。適量飲用啤酒有助于增肥，但過量飲酒有什么害處，相信大家都很清楚。 　　可樂 　　吃漢堡薯條的時候，你會配上一杯可樂嗎？朋友聚會，餐桌上必不可少的當然是實惠又受歡迎的大瓶裝可樂啦！甚至不少人已經(jīng)養(yǎng)成了天天喝可樂的習慣。嗯，喝可樂可以增肥是肯定的，一罐370ml裝的可樂就含有熱量155千卡，常喝肯定容易讓人胖。但用可樂增肥可要小心了，因為可樂所含的咖啡因和特殊配方容易讓人上癮，而可樂殺精等等報道也不能忽視。 全脂酸奶 　　喝酸奶也能增肥嗎？答案是肯定的。100克牛奶所含的熱量為57千卡，而等量的酸奶所含的熱量為76千卡，當然，這里指的是全脂酸奶。常喝酸奶不但能增肥，還能夠預防骨質疏松、降低血壓、提高免疫力，甚至還能預防婦科感染呢！ 首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。 　　其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。 　　第三，適當運動。每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。愿你下決心加強鍛煉。

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質等，優(yōu)質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84 ，她Q.Q空間里有幾種都不錯，她的減肥故事，相冊，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

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我個人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥?？傊涀?，凡是和減肥有關的節(jié)食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規(guī)律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊 一種減肥保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！百度搜索一下www.29jf cn 可以進入查看

向你介紹家庭運動減肥方法直立轉體：直立，雙腳打開略寬于肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩后，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。 坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然后反方向重復做5次。1 坐在沙發(fā)邊緣，雙手肘部撐在沙發(fā)上，肩背緊靠沙發(fā)背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。2 雙臂屈肘呈90度貼于沙發(fā)上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發(fā)，身體保持水平，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙發(fā)上，雙腿并攏，雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩(wěn)，雙腿微屈盡量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。你也可以加Q.Q她41 24 054，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

不要著急反抗，先假裝自己也是很焦急，對正妃的話信以為真，但不同意正妃所說的，提出另一種解決方法。自己請來一個當?shù)赜忻牡涝豪锏挠忻男牡厣屏嫉牡朗?，告訴他自己的困境，一般這個道士都會答應，讓他幫自己演戲。讓道士說自己的胎確實有問題，但是不是鬼胎，有辦法可以破解，只要讓自己去道院清修，直到分娩，一定要想辦法讓王爺相信，比如偷偷告訴道士一些王爺?shù)拿孛?，讓道士再給王爺說。再發(fā)展有兩種情況：1.正妃無計可施，只好任由你把孩子生下來；2.正妃心有不甘，派人來謀殺你，這時候就要提前秘密的請王爺派人保護，若刺客未能成功也罷，順便讓王爺懷疑正妃。若抓住刺客后便可以順藤摸瓜查處正妃，從此王爺和你幸福快樂的生活在一起。。。

作文，多大的事??！ 初中，他的水平有限，遇到孩子寫作文的孩子已經(jīng)感覺很困難的輔導，家庭頭痛。 偶爾闖入了功夫集團的構成，聽老師講如何寫的文字非常，收獲的是太大了，的講座講座真的很高興，聽到的人都非常興奮，根據(jù)老師是一個有點文化的影響孩子進步和他按捺不住母親的整理課件，與大家分享。 培養(yǎng)孩子，馬，騎著馬送一程古人說“六藝：禮，樂，射，御，書，其中一個”書“，包括破題。在許多孩子組成的，是一個令人頭疼;遇到在成人的世界里，最不愉快的事情，也許包括寫作，口頭溝通和書面表達能力，不僅關系到兒童短考試學分----成人生活---學習，工作和生活都需要的基本技能。之前，你的孩子在作文中可能會遇到的問題，在此之前可能你讓孩子讀了很多課外書，也許你打算或有孩子報一個寫作提高班，但問題沒有得到令人滿意的解決。盡管寫作技巧和方法，但在特定的想說：最有效和最有利的方式，是你與孩子一起學習。你的小變化，孩子們將帶來巨大的提升。首先要解決的問題，孩子們的寫作，的一切都取決于您是否愿意做這個小的變化。如果你還跟過去，像洗他的父母手中，買了很多課外書，讓他獨自吸收，或他被扔進課外學習班，你付自己的假期，你覺得這些方法是穿新鞋，走老路。如果您連接到一個支持的角色，不愿意玩那美妙的主角 - 我們的孩子，他的歌劇是不父母是最負責任的，最符合成本效益的教育。播放。當然，孩子們的學習，并不意味著要求您親自提筆，披掛上陣，寫第一手的好文章。但是，你知道什么是好文章？您知道如何以判斷孩子的字嗎？通俗的講，不需要你到吃豬肉，但你一定可以看到豬跑?！胺鲚喩绨l(fā)起，得到一程，是誰發(fā)動幫助孩子，并不一定要學會騎馬。的水平，了解我們的父母，孩子的作文水平。因為你的見解要求，看到一篇文章，看高視野，幫助孩子。我們不能步行路程，干部，甩手戶主。 媽媽說：我的孩子在小學的時候寫不好，怎么到初中死，我已經(jīng)看到了一些小學作文，寫的非常好，很有章法，但不能進入教師“法眼”，上初中時，即時寫的一篇文章，幾乎每一個類的范文。 這兩種現(xiàn)象，其實是同樣的問題。 常見的原因之一是小學，初中，甚至到了高中，寫作要求不一樣，標準是不一樣的。良好的小學組成，主要要求是個好詞，好句。上初中，結構合理，流暢的表達要求。高中，完成作文的要求。這樣的角度來看，孩子學習的語言，近10年來，只是簡單地看論文的臉。在此期間，有很多彎路了嗎？失落的道路？ 寫好作文，找了很多的答案：多看書，多積累，觀察到更多的，和更多的練習----我們走進任何一個診所的“醫(yī)生”給我們打開種幾乎相同的“藥方”。這種藥物不能說包治百病，但也吃不死人。我們的孩子看很多書嗎？這項工作是多少？功課緊不緊？看到很多！作業(yè)很多！功課很緊。但是，它的寫作水平？這種浮于表面，是不正確的方式來解決這個問題。它必須推翻，要突破，必須找到新的方法來再次重建系統(tǒng)。 寫作文開始？今天的內容：說孩子們將能寫一手好牌寫作！ 為什么寫的文字開始？文本通則管理，管理的一般原則，溫通。合理的相同的語言表達和書面表達在文本可能會有所不同。但管理層表示彤說，當順，寫出來的必須是明確和連貫，合乎邏輯的。 文章首先說，這種方法太容易了，所以有些人看不起，這是一種奇怪的疾病。我的母親堅持一個大腦袋的神秘理論，很多愿意相信。有沒有什么高深的理論。 大家聽到孩子們的語言，更豐富，更令人興奮的，我們要鼓勵，少批評，多引導，少的營銷。讓孩子保持良好的語言表達。 只要孩子說，一定要能寫的文字。原因很簡單，但一定要培養(yǎng)。 寫文章，一般有四個階段：說，寫命中的想法寫草稿，淘----“一文輪胎百回的變化。” 開始從該海關通過不說，可以說在他的心里，被稱為對抗的想法。 下一階段，寫文章，被稱為草案。我們不培養(yǎng)莎士比亞和托爾斯泰也沒有我們培養(yǎng)達人，作家。無法導出章落筆的法規(guī)。所以，我們現(xiàn)在，無論是孩子沒有上學，或小學或初中，這方面的訓練，因為，首先說，然后說在他的心里胃最后，文中說。 曾經(jīng)認識一個孩子，孩子寫一個爛攤子。輔導他的一篇文章，第一次是我的母親。所以我讓父母外出，孩子單獨和我說話，問他的母親有多好，他說，而不是寫作。孩子說，真的很感人。通常很調皮，但他的母親支付都還記得。這孩子的母親，在外面偷聽，聽的哭了！再說一遍，沒有;回訪，兩次，三次，說成。讓他寫下來。它成為一類的文章，這篇文章，感動了一大片。 訣竅讀哪里？ 記得今年高考散文，挖了一口井，挖了很深，但挖了深入的另一個人，結果打得很好喝一杯水，喝的水。閱讀，就像挖井的道理一樣。我聽說有的孩子一個月的幾個世界著名的。在這個讀書會中，可以看到什么樣的影響？閱讀和閱讀之間的差異，以及必須挖出水，不挖，挖明天，似乎是閱讀，但收入有限的。 閱讀和閱讀是這樣的關系。說，讀，一目十行，閱讀是一份措辭謹慎，平躺在床上或上廁所時閱讀，閱讀，需要我們坐下來讀好經(jīng)驗，閱讀，是各種消除遺留，是一個時間傳遞上下班坐在車上看書，閱讀，而不是為了打發(fā)時間，但要追上去的時間閱讀，我們可以自由隨意放松，你可以看書和看電視，聊天，看書，可以使自己的心意寬松一些閱讀，沉下心，呼吸靜慮，閱讀，但淺的感情，例如，采取一看笑話，看新聞，一起來看看在八卦，讀書是必要的使用事情的心靈去感受，去體驗，翻來覆去地讀，讀完這本書將成為過去的事情，并能記住一些東西，自然不算什么，閱讀，文本的語言，閃爍地捕捉想法，精彩的篇章，表達深刻的思想的內容，所以你的永久存儲器，讀了知識的積累，它是用來茶余飯后的談資。通過能力閱讀能力的積累后，二者必須加以區(qū)分。 從事結構怎么搞的？ 首先，閱讀，分析，欣賞，去發(fā)現(xiàn)，去找出我們所說的話的對稱，對稱句，對稱的部分，然后再與孩子們喜歡的游戲發(fā)現(xiàn)。幾個月或幾個星期的培養(yǎng)，我們知道的本質的文章，必須是有效的?？吹竭@篇文章，閱讀文章，提高文章是一回事，而不是兩個不同的東西。讀了很多寫的書，多積累。現(xiàn)在的問題是積累的是什么？只是說，寫作，閱讀，分析，三是一件事。你不會讀，如何分析？不分析的結構，文化如何影響自己的嗎？文化的影響自己，如何提高自己的文章的理解呢？如何組織他們的寫作水平？這是同樣的事情，不要分開。實時分析的文章的想法？結構清晰，閱讀能力上去了，寫的水平。這是同樣的事情第二，我們談論的文字或語言是一個邏輯思維和形象思維能得到鍛煉，同時主題。形象思維和邏輯思維能力。這兩種思維能力是沒有問題的。唯一的邏輯思維和形象思維，實現(xiàn)了高度的統(tǒng)一，和我們的孩子有創(chuàng)造性的思維能力，文字理性的，合理的文本。我們看到的“三味書屋”，尤其是看到這幅畫的結構，我們都知道，圖像創(chuàng)建的邏輯結構的描述。同樣的邏輯，我們進行了形象的描述。這種結構是一個邏輯的過程。這種結構的基礎上，用什么樣的形象思維，是什么，什么樣的說辭，那就是風格。你可以很簡單，但美麗的，裝修簡單，顯示的邏輯---真理，也可以裝修的豪華顯示的圖像---恩典，每一個祝福，也可以有不同的側重點。媽媽的散文村，太豪華了。這只是不同風格的裝飾是不同的，寫不影響原有的結構的穩(wěn)定性。這種結構，組成由小學到中學的文章，即使所有的文章，是主線。無論是散文，議論文，敘述需要更多的主線。 第三，結構更深入的了解，我們要了解對稱的意義。中國對稱性是最常用，最基本的表達。特別是，我們想了解的對稱性來看，對稱的短語，句子對稱，對稱塊，對稱段，這些對稱的感性，有助于我們更深入的閱讀，理解，閱讀。媽媽：完成您的結構對稱，誰的眼睛。我們理解的對稱性確實睜開的眼睛，喜歡，我們可以找到一個對稱無處不在，任何地方都不會。 知道對稱的，你能理解文章的美和節(jié)奏。 “春天來了，草是綠的，樹木生長，太陽照耀著大地。” 對稱不對稱，尤其是太陽，長期和短期的節(jié)奏。 讓我們來看看在同一時間從百草園到三味書屋，對稱是沒有對仗工整，沒有對聯(lián)不對稱是有節(jié)奏的對稱性。 我們談論很多，其實，談論如何閱讀，我們正在談論的結構，我們正在談論對稱，感動了很多，特別是母親有了這個結構，指導，所有在文章中突然了很多東西，原來是如此的意義，值得深思啊！ 文章評論說：“冰雹原文： 2010年夏天，國王的冰雹下一個百年。 />這是7月的一天下午，我發(fā)現(xiàn)，天空變得陰沉沉的，一眨眼的功夫，黑云母成為世界上越來越多的捂得嚴嚴實實堆放在一個厚厚的毛毯。黑云像口黑鍋，像覆蓋我們的頭頂。唉！早晨是萬里無云，但現(xiàn)在他們變得如此黑暗的地球沒有生命的，家是黑壓壓的一片。再吹一陣風，風越刮越猛，刮樹木擺動很難的，因為如果從地球上拉出來，仿佛擺脫撲動。突然，一道白光整個黑色的天空一樣，震耳欲聾的雷聲的車輪輾過從我們的頭頂?shù)臉渲蔚娜~子，豆大的雨點從天上掉下來。天氣驟降雨滴成冰雹下了蠶豆那么大了，像一個頑皮的孩子，流行冰雹增加頭部周圍的地面上居然有一個乒乓球這么大，挺嚇人的。幸運的是沒有根據(jù)長期停止。開始清理遙遠的天空中出現(xiàn)了一道彩虹，出了家門，我看到了冰雹的道路上靜靜地臥在一個角落里，在陽光下發(fā)出耀眼的光芒，像一個集合璀璨的明珠，孩子出來和手心拿起冰雹，并看著它慢慢地放入水中流走了開心的笑容，張遠，通過我了爺爺走，搖搖頭自言自語道：“這是百年難遇的，唉！農(nóng)作物保留他的工作，“我認為我自己，但少年不識愁滋味。出于好奇，回家檢查的百科全書哦！我終于明白了冰雹形成的重復周期，由于強大的氣流造成的冰堆積在冰，冰晶體繼續(xù)增厚，冰雹體積增大，形成冰雹降落。說：這篇文章中我想評論的另一種方式，也可以是無評論，專注于靈感，專注的樂趣。我虛構的，他是我的孩子，一定是很純，很調皮的那種，聰明的孩子從文本也可以看出。所以，我的爸爸，但也很聰明，聰明的治理他很聰明，我也聰明。必須要學會快樂的書寫文字，打開孩子的思維路徑。 1,2010年夏季冰雹下一個百年的國王，我會問孩子，孩子，這種大冰雹下呢？請你告訴我嘛，我求求你告訴我的事情。的位置也沒有，是不是害怕和爸爸媽媽烤出來的啊?；蚩謶直┞兜拿孛?？這當然不能被認為是國家機密，但也可以看作是一個地方一級的保密。 / a> 2，它是在七月的一天。之際，7月的夏季的一天，孩子們，你們不要低估你的爸爸。暑假之際的7月的一天，你真的以為我不知道啊還需要說，這兩次 3，在下午的時候，我發(fā)現(xiàn)，天空變得陰沉沉的，一眨眼的功夫，黑云母變得越來越堆放在一個厚厚的毛毯覆蓋世界緊密。要給予高度贊揚的父親，你是如何喜歡黑色的棉，描述好了。 4，黑云母像口黑鍋覆蓋到我們頭上。早晨是萬里無云，但現(xiàn)在他們成為黑暗的地球沒有生命的，家是黑壓壓的一片。烏云蓋我們的頭頂像口黑鍋。小時候常組與此圖標，打開我的頭浮云啊。這說明必須致敬。應該鼓勵，這樣孩子會寫一個大膽的，大膽的表達。哦！孩子，為什么嘆氣嗎？你是不是在紙這件事，我在想，但我們少年不識愁滋味。一個奇怪的可愛兒童嘆了口氣，性早熟。家也是黑壓壓的一片。上帝，孩子是不是和爸爸媽媽罵你打你嗎？黑暗在家里是這樣的。哦，看到這黑壓壓一片，我怎么覺得天下烏鴉一般黑，爸爸媽媽，但最陽光的。 5，再吹一個一陣風，風越刮越猛，孩子，而不是一陣風呢？怎么會有越來越多呢？至少有幾個風哦的時候。 6，拼命地刮樹木搖擺，仿佛從地球上，刮葉拉出來，如果??你想擺脫分支撲。，氣勢，心中的境界。 7，突然，一道白光整個黑色的天空，震耳欲聾的雷聲從頭頂?shù)能囕嗇氝^一樣，豆大的雨從天上掉下來。好寫勢頭。好評！幸運的是，我們的家用轎??車比拖拉機，否則聲音會更大。 8，驟降的天氣，天氣下或溫度或云（請不要誤會，我假設的背景下是如何鼓勵孩子快樂學習法的文章，只要孩子們說，我們成人要敢于表揚不批評說，批評是有趣的在笑聲中，讓孩子們的變化。） 9成冰雹的雨點落了下來，他們如何改變它呢？兒童，豆大的雨點突然大如豆冰雹變得有點太快了。 10，一個蠶豆，他們都像一個頑皮的孩子，周圍的地面反彈，隱喻。鼓勵！但爸爸不禁問，這是一個幾個月大的孩子嗎？ 11，冰雹的頭越來越大，和一些實際乒乓球，僅僅三個月，現(xiàn)在可能是4個月了，孩子們，只要你很頑皮，我爸爸不害怕。淘氣去，身體健康，良好的心態(tài)，吃嘛嘛香，多好。 12，是很嚇人的。幸運的是沒有根據(jù)長期停止。頑皮的孩子如何可怕的？孩子，我知道你的良好的心理素質，和你剛嚇壞了，你讓冰雹停止。什么，他們需要特殊的技能，關系到你的爸爸嗎？ 13日，當這一天開始在晴朗的天空距離，出現(xiàn)了一道彩虹，我弄出來的房子，看到的冰雹靜靜地躺在一個角落里的道路，在陽光的照射下發(fā)出耀眼的光芒，像許多璀璨的明珠，孩子們走了出來拿起手掌的冰雹手，看著它慢慢放入水中流走，張遠了開心的笑容。寫出偉大的，這是表達的貞操。我喜歡你這種行為是什么樣的年齡，表達的是什么思想。 > 13，通過我祖父步行搖了搖頭，自言自語地說：“這是百年難遇的，唉！作物保不住了?！拔以谙耄覀兪巧倌瓴蛔R愁滋味在你的面前。兒童上氣嘆了口氣，說：少年不識愁滋味？你的話，很明顯是的老者說：“老年性知識，使愁滋味”。青年不識愁滋味，愛上層樓。老人確定最佳的愁滋味，欲說還休。出于好奇，和回家檢查的百科全書，不懂就問，不檢查，偉大的孩子，孩子，你會使用百度或谷歌？我來教你。 14，哦！我終于來了了解，冰雹的形成是由于強大的氣流反復循環(huán)，周圍的冰晶冰積聚所造成的，冰晶不斷增厚，冰雹的體積增加。好了，寫科普知識寫冰雹從另一個角度，太棒了。 15，冰雹體積增大，從而形成冰雹降落下來。在這句話中，我讀怎么不順了一下嘴，他們繼續(xù)飛行，而在碎片？兒童，無你和這么寫的文字湊數(shù)字?！疤O果” - 文章評論我們開始演講，今天下午，我們打算談論兩個元素：一個是孩子的字，和其他談談后面的授課安排。前幾天談論的內容，我現(xiàn)場手打一篇文章，叫做“蘋果”。本文A組母親讓孩子自己去寫。今天，孩子作文的母親送給我的，現(xiàn)在，我們來看看，應該強調的是，這篇文章是不完美的，不完美的。我們要舉行一個心的鼓勵，做孩子們的手熱烈的掌聲。在這里，我們來看看孩子們的寫作，做得非常好。 蘋果蘋果是一種很常見的水果，便宜，每個人都買，一年四季吃，但在我的腦海里，蘋果代表我們家庭的喜悅，也有很多美好的回憶前幾年，老師讓我寫一篇關于蘋果，媽媽讓我寫，特別是千挑萬選，我買了一個紅色的大蘋果。蘋果就像是一個小球這么大的，紅的，紫的，一股濃濃的味道。令我描述了動態(tài)的蘋果，母親將蘋果的突然“啪嗒”一聲，在回滾表最多的蘋果掉在地上，闖進了幾個丁香，我吃了和我的母親很驚訝看到地下切碎的蘋果，一起來看看在另一邊，忍不住笑了。還有一次，我媽媽教我用水果切片？蘋果，母親切出的皮膚是一個長期的，不斷在中間。我學到了很長一段時間，但切出的皮膚，厚，始終關閉，像蘋果挖溝。最后，我一氣之下刀和蘋果使勁的電影，不識字。在這個時候，母親說：“我的兒子，你看，我給你一個魔術?！蹦赣H將蘋果橫著放在桌子上，從上而下，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來蘋果的核心是一個美麗的五角星，棕色，黑色小，薄的每個角落，指出我的一些蘋果電腦公司在一系列的權益橫著切是美麗的五角星，原來的蘋果核的形狀是這樣精彩啊，難怪西方的蘋果被稱為“智慧之果！ 甲流流行，在過去的一年中，我感冒了，還沒好利索的母親生病了。晚上，媽媽躺在床上，對我說：“我的兒子，我的母親真的很不舒服。”我聽了刻意去跳舞，幸災樂禍的看。媽媽生氣笑了，爸爸笑了起來。爸爸讓我母親剝了一個蘋果。我把蘋果和水果刀，然后用一個口袋大小的垃圾箱。這位母親驚訝地說：“兒子，你用那個小盒子盛蘋果嗎？”我“撲哧”笑了，笑的咳嗽起來?？人砸贿吽淖欤骸斑@是什么，我用它來盛蘋果去皮”我砍一個良好的皮膚，用牙簽母親的飼料，而不是貪婪的父親，室內笑，很溫暖。 雖然世界上有許多珍貴的，充滿異國情調的水果，但我最喜歡的蘋果，不僅是因為它是一種水果，也承載了很多的歡樂。 看，這篇文章是好的嗎？前幾天，我寫了一個故事，關于“蘋果”的原因，這個孩子的作文題。孩子寫蘋果，蘋果是寫。從前面的情節(jié)，我們還可以看到，孩子的母親讓孩子寫蘋果公司也采取了一個特殊的蘋果，讓孩子觀察。然而，可以說，這種想法是錯誤的。寫蘋果蘋果去觀察，去引導自己的孩子是錯誤的。換句話說，我們希望他們的孩子去觀察，深刻的含義是什么？眼睛？錯了！ 再看看原文，我們已經(jīng)開始看到覺得很生動，但為什么是生動的，活潑的在哪里呢？不能說實話?，F(xiàn)在，我們回去看一看，什么是眼睛看到的，他所聽到的，嘗到，什么是思想？然后回去看一看。 大家為什么生動的事實發(fā)現(xiàn)？我們正在談論的問題，孩子的作文生動自然，如果不生動，怎么辦？六劉晨！這是解決方案，也就是我們引導孩子們寫的文字，你不能只是簡單地問他看到了什么？也導致他想想看 - 聽到聞到什么東西，領略了什么想到了什么嗎？此外，深Q - 聽到什么，聽到的是什么樣子的？聞到什么味道聞起來像什么呢？有品味的味道像什么？舉一個簡單的例子：我聞到了蘋果一股甜味，但股價有淡淡的香，這種香適當?shù)?，就像酒的柔情蜜意。比啤酒和白酒，彌償保證長期高于前者，而不是后者強。 “比前毖很長一段時間，但不是后者強”，參考用酒做比喻做，也不會一分生動。 這是一個蘋果形態(tài)孩子的作文已經(jīng)修訂，與大量增加，并改善那里的措辭？只寫“蘋果”，“蘋果的故事寫的。簡單地寫蘋果，雖然生動，但對蘋果的故事，但更感人的是沒有故事情節(jié)，感人不存在，因此，我們引導他們的先不急于從細節(jié)入手，開始的大方向，引導兒童，如果每個人都寫蘋果，描述了蘋果的描述，不是花錢花，有意思嗎？除了蘋果的描述，他寫的故事的蘋果這將是更深入的我們期待在最后：雖然世界上有許多寶貴的，充滿異國情調的水果，但我最喜歡的蘋果，不僅是因為它是一種水果，也承載了很多的喜悅，聽著上面我們完成了，我們期待在年底之前，我們知道，因為故事，所以在最后的唯一的意義，對不對？相反，如果我們做不有一個故事，只有蘋果的描述，最后。什么，我們將結束它_ - 蘋果蘋果，你真的一個好蘋果！這個有趣的結尾嗎？所以，很多母親焦急的問，如何做孩子們寫作立意的好壞呢？觀念有一個故事啊，有沒有故事，只有蘋果，最終的結果只能是：蘋果，我的最愛！笑/ a> 2天，我們談論的一個話題，是馬和騎馬去送一程。孩子負責，而不是當父母走開，走開，并可以進入的戶主。戰(zhàn)斗舞文弄墨，這并不需要，但我們??的要求，是什么呢？這是簡單的：沒吃過豬肉，但一定要見過豬跑。一對夫婦前幾天，一些母親聽了一小部分的教訓，說：原因是理解的，但拿起筆寫或難以，這是一個問題，現(xiàn)在我們正在談論的，不要讓你披掛上陣，投戎從筆，現(xiàn)在需要你作為一個教練，教練在游戲中是沒有直接參與，但教練是最核心，最有價值的 - 要知道游戲或游戲的規(guī)則。說句玩笑話，讓參加比賽的教練，觀眾覺得你是舊的;觀眾（孩子）會覺得，你是一個有經(jīng)驗的教練指揮比賽。很明顯在一個句子：你的孩子寫作文的定位！那么，誰是孩子的老師嗎？著名雜文孩子的老師，著名雜文的標準孩子的老師，“沒吃過豬肉，見過豬跑?！?- 這個“豬跑”的標準。好文章的標準是什么？...... />：虎頭豬肚豹尾 - 頭抹摩絲，鞋擦油蠟??。因為時間，我們只能做一個簡單的解釋。首先大致意思是：一整篇文章中，我們必須要注意的頭，身，腳的關系。整段文章，我們談論的“帽子”，“衣著”，“套鞋”的關系。：由古老的理論和聊天 - 在已知的天文知識，地理這稱為“無代碼不成文的”沒有談古論今好文章，引經(jīng)據(jù)典，孔子的主題句講，書上說的......孟子講詩讀...;公談論談論更多，僅此而已，沒什么！是嗎？：結構堅固，勻稱的身材的美國 - 房子，覆蓋站在一個很好的品牌。這種對稱性，我們要集中精力。最近幾天，天天講，所有的時間，其他正式開始講，我們需要去說吧！在這里暫時不提。：6劉晨，生動豐富的 - 奇怪的，女性的花園，應有盡有。第一百零六條劉陳也是一個重要的，相關的內容，大家可以去相關博客沒有準備好，我們開始了8個標準的全面了解，同時也稍微講一些劉晨6。文章：冷到熱，對比鮮明 - 美味的紅燒豬肉，不妨品嘗到白菜梆子。這是非常重要的，這些日子里，我們講的正話反說屬于這種情況。例如：今天的天氣是好，非常好?！胺浅：谩焙汀昂谩保喾?，這是一個簡單的例子。稍深一些呢？例如：我們寫的春天，不能寫一個春天嗎？寫什么？冬天來了，春天還會遠嗎？這兩天我們正在談論蘋果，我們可以寫蘋果先寫一個大梨？我們的孩子常常作文，寫“我的母親，”我可以寫我的父親第一次寫母親呢？即使在寫前一個溫柔的母親，美麗的一面，首先在英國的母親寫的海嗎？這樣的想法是不開呢？看到大家的手，當人們認為的腳。文章：驢頭，馬的嘴 - 語言并不奇怪，直到他們。語言是更好的，它是必要的驢頭右邊的馬口。詞怎么說話呢？例如，我母親很生氣，氣球，熱氣球的，這是不搭界的。我們來看看在唐代柳宗元的“江雪”：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。船蓑笠翁獨釣樹木和雪。任何捕魚江雪？這江雪如何釣魚？看看王維的“鳥流”：人們繁忙的桂花秋天，在夜深人靜的時候，在春山空，月出驚山鳥，時鳴的春天溝壑。閑桂花秋天是什么關系呢？月出和驚山鳥什么？不搭界，但寫在美麗的。文章：意境，在屏幕上的感覺 - 空山，但人，但聞人語響。這個時間就不多說了，“空山不見，但聞人語響。的意思。說白了就是放在關系的心情。我們的孩子是不是沒有嗎？不湊字呢？我們得到的。例如，我們說，春天來了，天更藍，樹更綠。在談到二：有一天，一棵樹。然后，我們把關系：春天來了，天更藍，樹更綠。天的樹襯托，顯得更高;樹映著天，似乎越來越多的新的。什么是一個很好的句子？