男性長期喝白酒怎么護肝，經(jīng)常喝酒的男人要吃什么護肝解酒的保健品

經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人一定要保肝護肝，可以試試Okban玉盤枳椇子汁，特別適合宿醉后需要解酒、保肝護肝以及繁忙的日常生活中容易疲勞的人群。

金桂紅糖

經(jīng)常喝酒要護肝的話，可以在平時注意一下自己的飲食習(xí)慣和葷素搭配。比如說可以多吃有益于肝臟的蔬菜和水果，或者是多吃一些菌類的植物。像海藻、大蒜、西紅柿等。生活中要多喝水，補充水分，促進新陳代謝，對肝臟的排毒也比較好，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，平時還要多多注意休息不要熬夜過度勞累。

可以每天吃一顆FOD解酒藥，保護肝臟恢復(fù)肝功能。泰國生產(chǎn)的那種

“酒”是讓人又愛又恨的東西，小喝怡情，大喝傷身，過量喝酒對肝的傷害是最大的，經(jīng)常喝酒的人，很容易被肝病惹上，所以，學(xué)會養(yǎng)肝護肝十分重要。那么，經(jīng)常喝酒的人，怎樣養(yǎng)肝護肝?

經(jīng)常喝酒的人，最好是戒酒后才要小孩比較好，同時像經(jīng)常喝酒的人，養(yǎng)肝護肝的話，多吃些綠色的新鮮蔬菜瓜果是比較好的了，也可以吃些含麥芽硒和五味子的養(yǎng)肝片來保肝護肝的了，效果是挺好的了。

身在中國，酒不能不喝，做好養(yǎng)肝護肝的功課，可將肝病拒之門外!除了健康飲食，適當(dāng)運動和按時休息也是養(yǎng)護肝臟的必備工作。常備韓達康可以預(yù)防酒精肝，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用，經(jīng)常飲酒的人適當(dāng)服用韓達康沖劑可以預(yù)防酒精肝，脂肪肝的發(fā)生。

喝酒前飲用酸奶之類的 東西??

最好的護肝辦法，就是不要喝酒~~~隨便拿個車鑰匙，一口咬定要開車，不就沒事啦~~~~~

呵呵，小妞，很關(guān)心他嘛！我覺得地瓜和匿名的方法都很棒，只是人在江湖身不由己，領(lǐng)導(dǎo)喊喝還得喝。所以酒后呢話喝蜂蜜水或者葛根水（醫(yī)藥公司有賣，你只要說解酒呢）解酒，然后多喝水。平時護肝呢就喝疏肝散（太難喝，我倒是喝疏肝沖劑，只是效果沒疏肝散好），還有倍健有個護肝呢片劑呢，我最近也在吃。

老公愛喝酒 保肝護肝吃啥好呢?1中醫(yī)說法：五色食物養(yǎng)五臟——紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎所以，養(yǎng)肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。 2大豆及豆制品 含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益。3海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當(dāng)否則會食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等 4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食 6綠茶 對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃。最后推薦一樣——枸杞！補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益......

玫琳凱有一款產(chǎn)品效果應(yīng)該不錯，建議了解下

談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，很多商務(wù)人士更是免不了要經(jīng)常在外應(yīng)酬。吃飯時，為了調(diào)節(jié)氣氛實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。