白酒喝多了人很累怎么辦，喝完酒覺得很累是怎么回事

　　酒精在人體內(nèi)代謝的時候會產(chǎn)生大量的乳酸，這些乳酸需要存在與血液中，所以會感覺到肌肉的酸疼，不過一般如果不是特別大量的飲酒，經(jīng)過一段時間的休息多喝點水，慢慢就沒有事了。由于身體的核糖核酸分泌過多導(dǎo)致全身血液不流通。歲數(shù)越大的人越明顯。比如說血糖，血脂，血壓等等，都會有所升高，這樣就會給人帶來頭暈，犯困，全身無力的感覺。還有一種情況就是因為宿酒后的嚴重脫水所造成的，身體里的水份和電解質(zhì)會大量流失導(dǎo)致乏力，建議少吃糖類，多吃水果，注意適當(dāng)運動。這時應(yīng)該喝點寶礦力，讓你失去的水份和電解質(zhì)能迅速補充回來，得到最快的恢復(fù)，這樣第二天就不會讓你感覺到全身乏力，還能使自己保持一個清醒的頭腦

酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？也就是說怎么醒酒更快唄，作為20年釀酒經(jīng)驗的一個小師傅可以告訴你還真有這種辦法，不過你還要聽我娓娓道來。 不要相信什么西瓜汁兒，芹菜汁兒等等各種汁液，你喝了之后就會發(fā)現(xiàn)完全沒有任何效果。 我是一個釀酒人，我是在農(nóng)村做純糧小燒固態(tài)發(fā)酵高粱原漿酒的人。我身邊有很多喝酒的人，我們村里有兩位90歲以上的人，一直在喝酒。他們喝酒的時候有一個習(xí)慣，會在酒杯當(dāng)中倒碎兩瓣兒蒜。我前幾天嘗試了一下喝酒，沒有任何酸味不受影響，但是他們說這樣對身體有好處。 言歸正傳，說一下喝多了怎么快速醒酒，首先要選擇正確的白酒來喝什么是正確的白酒，就是純糧食酒，任何有添加的白酒都不要去喝。 因為純糧食酒有一個特點，就是醒酒速度快。而且純糧酒喝多了，頭也不會疼，嗓子也不會干。 第2個就是合理適量的飲用白酒，如果你能喝半斤，非要喝一斤放棄吧，沒有什么好辦法讓你醒酒。 20年的釀酒經(jīng)驗，讓我得到一個認知，喝酒只喝自己看得見的純糧食酒，所有瓶裝酒我不喝，我是白酒行業(yè)從業(yè)者，我是懂內(nèi)幕的人。 酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？說白了就是喝多了第二天怎么讓自己不難受。 現(xiàn)在我就拿我自己做為案例，給大家說說我是怎么做的。 本人酒量一般，基本半斤白酒，在來點啤酒之后就醉了，如果在喝的話回家就吐，有時候第二天還會吐，第二天身體肯定是難受的，具體的難受大致有頭疼，頭暈，感覺自己的頭抬不起來，尤其是聞到酒味或者談?wù)撽P(guān)于喝酒的事情，自己的胃里就開始翻江倒海。之前有聽人說，早上喝點羊湯，牛肉湯之類的，能解酒，可是對于我來說，第二天早上根本吃不下去。這個時候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身體肯定是缺水的狀態(tài)，第二天如果吃不下東西，可以讓自己喝一些白開水，然后就開始讓自己的身體出汗，跑步或者其他運動都可以，總之一句話，就是讓自己的身體出汗，是大汗淋漓的那種，如果汗出來了，難受的種種感覺都會消失，一定要多喝水，不能讓自己缺水了。 總結(jié)，喝多了身體難受就是酒精進入身體后，身體乙醇中毒了，出汗可以快速的排泄出乙醇。 別看那些逼逼的，沒用。答主之前也是經(jīng)常宿醉的人，網(wǎng)上什么西瓜汁，蜂蜜水，柚子茶，等等的都緩解不了多少，唯一我覺得稍微有點用的就是多喝水，喝的懷疑人生。 之前的都是廢話，別喝醉，才是最快恢復(fù)體力的事。 我從不勸人戒酒，不是因為我戒不了。而是我慢慢明白的道理。分清自己是那類人。李白斗酒詩百篇，可不是吹的。無酒不成席，可不是為了騙人喝酒而來的。 我記不得誰說的了，輔之以我喝醉沒事100也有50次的經(jīng)歷來說是真的。 適量飲酒可以激發(fā)你，可以提高你的情趣。 微醺是最好，那種飄飄欲仙，天下我不看眼里英雄豪氣，我求之天下何為的心懷感嘆，，，，真是妙不可言。但是醉了就是狗熊了，切記切記 最后說一下怎么控制喝酒。 知道自己酒量多少，遇酒看場合。 好朋友在一起，酒量三杯，喝兩杯足夠。 公司聚餐，酒量三杯，一杯足夠。 家庭聚餐，有長輩在，三杯酒量，半杯足夠。 客戶飯局，三杯酒量，你不會喝酒 記住，沒有喝醉酒才能做成的事，如果非要喝醉可以假裝喝醉。真要拼酒，不是對方醉了，就是你該離開的時候了。再說，一個醉了的人你都對付不了，你還喝啥酒。 酒中人生，酒友文化“酒是糧食精，越喝越年輕”。酒喝多了，難受！怎么快速清醒、恢復(fù)體力呢？ 我友，好酒！每日晚餐必有酒，口頭禪為“無酒不成宴”。每次喝酒至少一斤往上，白酒喝完，繼續(xù)啤酒10瓶，可稱的上“酒仙”了。 一日早晨上班，我一開辦公室門，一股濃烈的酒氣撲面而來，差點吧我熏倒。仔細一看，這位老兄正在沙發(fā)上打呼嚕呢。好不容易把他叫起來，他含糊中說：“昨天晚上遇到一群老朋友，一時興起，喝到凌晨三點多，光白酒就喝了二斤多。到了歌廳，又喝啤酒，也不知道喝了多少”。 哈哈......太牛了！趕上“酒缸”了！ 我趕緊給他沖了泡黑茶，讓他慢慢喝下，不到半個小時，這老兄居然清醒如初，精神抖擻了。 他問：“什么茶？” 又贊道：“好茶！” 我還沒來得及告他是什么茶，他一看時間快8點了，一溜煙地跑去樓上打卡去了。 黑茶，一種帶著金花的茶。飲用后，除了其它很多好處外，還有就是： 酒喝多了，喝黑茶。黑茶確實就是一種喝酒多了后，快速恢復(fù)體力的好茶。 酒喝多了，怎樣快速恢復(fù)體力？ 大家好，我是餐餐美味，我的問答是： 喝酒本來是一件好事，但由于心情不好，很容易就喝醉了，醉就也就醉了，問題是醉得一塌糊涂， 到了不省人事的狀態(tài)，這還怎么恢復(fù)體力呢？這只是個別的案例，酒喝多了，在一般的狀態(tài)下，恢復(fù)體力還是有辦法的，每次我喝酒多了是這樣干的。 一、多喝蜂蜜促進血液循環(huán)，快速增強體力。 處于【中醉酒】的狀態(tài)下，此時我們可以倒點溫水，調(diào)上幾杯蜂蜜水，連續(xù)喝下去，這樣才可以有效的恢復(fù)體讓人的意識快快清醒起來。 二、杯子里多倒水，敞開肚子狂喝水。 處于醉酒的狀態(tài)下，此時我們可以多喝水，一直喝喝的肚子脹脹的，這樣可以快速的排尿，相當(dāng)于排毒了，人的意識也會清醒起來，體力也會恢復(fù)起來。 三、胃中翻山倒海，手指放入嘴中干嘔 喝酒喝的多，胃中翻山倒海，此時，我們用手放在嘴里來回攪動嗓口，讓自己慢慢惡心起來，這樣可以快速的將酒精等吐出來，可以快速的恢復(fù)清醒及恢復(fù)體力。 四、不省人事的狀態(tài)，那就用醒酒藥了。 這種情況就非常嚴重了，出現(xiàn)這種情況，已經(jīng)是嚴重的酒精中毒，酒精量已經(jīng)超過了身體的負荷，已經(jīng)到了不省人事的狀態(tài)，那只能用醒酒藥了。 結(jié) 語 以上是四中簡易的方法，也許在生活中會幫到你，我想第三種方法比較適合一些，這是一種快捷的方法，能夠讓你快速清醒及恢復(fù)體力。 都是男爺們兒很愿意回答這個問題，我們東北這邊一般都是晚上沒什么事情了，幾個哥們兒，電話一搖，然后大家就在家里或者是飯店展開一場，啤酒，白酒，雪梅露的喝酒大戰(zhàn)。喝個酩酊大醉時踉踉蹌蹌的回家，早晨起來的時候渾身都痛，腦袋木木脹脹的。而且渾身就像是虛脫了一樣，沒有一點力氣。 不過也不要緊，我們有朝吃這種狀態(tài)。通常我們都會哥兒幾個再到早餐店，來一個咸鴨蛋來一碗大碴粥，一個素餡兒包子，半杯白酒。我們這叫還魂酒，這半杯酒喝進去立刻就把昨晚上的醉態(tài)抵消了。人就像沒有大醉一場一樣，確實很管用。就這么跟哥們兒們說吧，就像是餓病吃個饅頭馬上狀態(tài)就好了的一樣。所以說以酒攻酒的還魂酒。喝完了啥事兒都沒有。我們管這種酒叫還魂酒，也叫早啤，還有的叫透一透保管酒喝多了，狀態(tài)馬上就恢復(fù)起來。 很高興回答這個問題，希望通過這個問題可以幫助到你和喜歡喝酒的朋友們。咕咚首先想說，身體是自己的， 健康 是自己的，酒多必傷身，所以適度飲酒一定要謹記謹記！ 很多人喝酒都喜歡喝多了，甚至說是不知不覺的就喝多了。當(dāng)然還有些人禁不住勸，別人說干了就干了說把這些喝了就都喝了，如今的酒局和喝酒都已經(jīng)徹徹底底的變了味。其實喝酒要看情緒，高興了就多喝點，不高興就少喝點，同樣更沒必要去勸酒，適可而止，根據(jù)自己的能力選擇喝多少，不管怎么喝還是要控制酒量，千萬別顧及面子甚至是超出自己能力外的喝酒，否則得不償失。 酒喝多了，最快恢復(fù)體力的辦法就是把酒精排出體外兩種方式，一種就是吐出來，一種就是代謝掉。很多人喝酒喝多了會嘔吐，這樣可以直接把酒精通過嘔吐排出來，但是嘔吐并不是一件好受的事情，但是是最快排出酒精的方式。另一種就是加速酒精代謝，最好的醒酒方式就是多喝熱白開水，這樣可以通過出汗或者小便排出酒精甚至是加速酒精被代謝掉。很多人喝酒喝多了會口渴，所以多飲用白開水也可以避免口渴導(dǎo)致的缺水。 然后就是吃一些養(yǎng)胃和解酒的食物和蔬菜，這樣一般第二天都會迅速恢復(fù)體力的。希望咕咚的回答對你有啟發(fā)！ 酒的主要成份是酒精即乙醇，應(yīng)該有興奮期與抑制期，因為酒精(乙醇)與乙醚是同分異構(gòu)體，同樣具有麻醉神經(jīng)作用，如喝多了(但沒有喝到需進醫(yī)院的情況下)，可以吃點蘋果等吸收酒精果品，緩解酒精在胃內(nèi)的吸收速度。其次就是要多飲水(酒精易溶于水)可加快酒精排泄。第三要休息一會。第四，休息后，要進行適當(dāng)運動，因為酒精是能量物質(zhì)，所以休息起來后，可以走走步釋放一下能量，這樣恢復(fù)要快一些?？傊?，適量飲酒為好，莫不要酗酒！ 酒喝多了，多到一定程度，會出現(xiàn)“吸煙不冒煙，舌頭不打彎。走路不照桿，撒尿地畫圈”癥狀，算喝到位了，渾身發(fā)軟沒力氣。想干什么，心里清楚身子不許，其實是醉了。 這時候，如果沒什么事，那就隨著酒意，美美大睡一覺。也只有睡覺比較安全，萬一挑逗得發(fā)酒瘋，一般人捂罩不住。指不定搞出什么，醒酒后他還不知道，改正的機會都沒有。如果有事，那就想著法子醒酒，也就是本題的“快速恢復(fù)體力”。這個快速恢復(fù)體力，就是趕快的醒酒，酒醒了，身子重新聽從大腦指揮，體力就來了。 快速醒酒，根據(jù)我多年的經(jīng)驗，分享三個效果比較好的辦法： 第一個，迎頭一盆涼水。 這辦法適合冬天。對付喝醉的人，只要他頭腦還清醒，就是身子不聽使喚時使用。只要一盆涼水潑頭上，最好還能從領(lǐng)口順著灌一部分衣服里，那就別管了，等他短暫懵圈后，把身上衣服清理完畢，酒就醒了。涼水盡管大膽潑，根本別擔(dān)心他著涼，酒勁時涼水傷不著人。 第二個，狠狠的嚇?biāo)幌隆?這個辦法很管用，用得好了，能夠立馬清醒，好人一樣。上學(xué)時有個同學(xué)，把?；ㄕ鞣?，成天在圈子里自豪的不得了。當(dāng)然也很值得自豪，因而十分的珍惜，別的男同學(xué)多看她一眼就吃醋。一天哥幾個喝酒，他多了，又開始牛氣沖天夸女朋友漂亮。一人氣不忿，大聲說，女朋友漂亮還要防賊防盜，你的導(dǎo)師正在他屋里弄她的好事呢！這一句話不打緊，本來站都站不穩(wěn)的他，跳起來直沖出門，風(fēng)一樣跑去找導(dǎo)師了。 第三個，大吃一頓甜酒荷包雞蛋。 喝酒喝醉的主要原因之一，是吃東西少，顧著斗酒喝酒顧不上吃菜。肚里沒食醉得快，就要趕緊的吃家伙。我的體會，甜酒釀荷包蛋，加多點白糖，連來兩大碗，保管立馬清醒。當(dāng)然前提是大腦還清醒，如果進入沉迷階段，那就只有睡，沒有其他任何醒酒辦法。 我自己開過多年的飯店，雖然酒量不怎么滴，但是因為工作的關(guān)系多少還要喝點。我一般啤酒最多能喝4瓶左右，白酒基本3兩左右都頭暈?zāi)垦Ａ?而且喝過之后，胃里會翻江倒海的，不吐不痛快。 喝醉的感覺是特別難受的，不光腦袋會一蹦一蹦的疼，而且還會感覺渾身乏力。 酒喝多了，怎么快速恢復(fù)體力 因為天天看著人喝酒，所以也了解了一些喝酒之后快速恢復(fù)體力的方法，就跟大家分享一下: 喝酒我是最討厭喝多了的!因為酒醉的那種難受勁，只有當(dāng)事人才能感受到，而且酒喝多了對身體也會造成極大的傷害。 所以喝酒我喜歡喝到身體微微發(fā)熱，感覺到舒服、愜意即可，貪杯的人、一喝就大的人還不如不喝。

告訴你一個方法，可以解決這個問題，而且是立竿見影的那種，這個方法就是少喝點。 任何人無論你的酒量有多少，無論你喝的是什么酒，無論你喝的酒有多貴，只要是你喝多了，肯定會難受，肯定會后悔自己為什么要喝這么多酒。 酒已經(jīng)成了我們文化和社交活動的一部分，你想要不喝是不可能的，但必須要量力而行，自己的身體自己知道，尤其是很多了那種難受的感覺，根本沒人替你承受。 之前每次喝多了，都要反復(fù)問自己為什么要喝這么多酒，并一次次發(fā)誓下次再也不喝這么多了，但是下次一不留神就又喝多了，只有下決心少喝酒，才能解決喝酒難受的問題，除此之外沒有任何的辦法，相信我說的話，一個酒場老司機。無酒不成席，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，很多場合，人在江湖 ，身不由己。喝多了，喝高了的情況，誰都會遇到過多次。酒醉傷身，喝多了酒，對身體確實不好。 一、大量飲酒對身體的傷害 1、傷害腸胃：喝酒后酒精先進入腸胃，會刺激破壞胃黏膜。過量飲酒會引起胃炎、胃潰瘍，發(fā)生胃部出血等情況。 2、傷害肝臟：肝臟具有解毒作用，大量酒精進入肝臟，會損傷肝細胞，代謝不掉的酒精留在肝臟內(nèi)，形成酒精肝，酒精肝發(fā)展下去，就是肝硬化。 3、傷害心腦血管：酒精進入人體會導(dǎo)致血流速度加快，增加心臟負擔(dān)。酒精進入大腦，短暫時期會產(chǎn)生興奮狀態(tài)，時間長了會殺死大量腦細胞，長期過量飲酒，會導(dǎo)致大腦癡呆。 4、傷害神經(jīng)：酒精對人的神經(jīng)有很大的殺傷力，喝酒之后，會出現(xiàn)神志模糊，口齒不清的情況。傷害神經(jīng)之后，還會導(dǎo)致人的思維混亂，反應(yīng)能力判斷能力下降。 二、喝酒時有哪些方法可以減少對身體的傷害 1、喝酒之前，喝杯熱牛奶，保護胃黏膜。 2、喝酒要慢慢喝，不要喝太快，人容易醉得快。 3、不要邊喝酒邊抽煙，這樣加重對人體的傷害。 4、白酒、啤酒不能與其他酒混著喝，這樣加速酒精在全身的滲透，醉的更快。 5、不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，容易醉，要多喝白開水，多吃菜。 三、喝酒之后如何做對身體的傷害降到最低 1、喝一杯蜂蜜水或糖水解酒效果好，醒酒喝點魚湯。 2、喝完酒不要馬上睡覺：酒精靠肝消化，立刻睡覺，人體新陳代謝緩慢，對肝不好，易得酒精肝。 3、出現(xiàn)醉酒嘔吐比較厲害情況，應(yīng)立即去醫(yī)院輸水。 4、喝酒睡醒后，吃點咸菜，喝點稀飯，緩解胃難受的癥狀。 四、如何有效解決喝酒對身體造成的傷害 1、充分認識喝酒的危害性：能推掉的飯局盡量不去，實在推不掉的，應(yīng)立場堅定，控制少喝，適量喝。 2、尋找合適的借口：身體不適，吃了頭孢，開車來的，一會家里有事等。為了身體 健康 ，耍點滑頭不是毛病，不要相信酒品如人品騙人的鬼話。 3、堅持運動鍛煉，多出點汗：如經(jīng)常跑步，提高身體素質(zhì)，增強對酒精的排解能力。 總之，適量飲酒是正常社交場合的需要，過量飲酒必然對身體造成很大的傷害，緩解過量飲酒沒有任何靈丹妙藥，唯有時間的流逝可以讓你忘掉痛苦。不長點記性，還會多次重復(fù)這樣的場面。 我是每天喝酒不多飲，也沒感覺身體那里不舒服呀！相反感覺很舒服特爽，沒有身體虛弱的表現(xiàn)呀！喝酒對于每個人喝酒方式不一樣，所處的環(huán)境不同，遇到的酒局不同，往往掌控不住多喝了，如:朋友之間，同學(xué)之間，戰(zhàn)友之間，上下級之間，這都是下酒多喝的酒局，我的幾位酒友在一塊經(jīng)常玩玩喝點，其中有一人是經(jīng)常喝醉，他說不知不覺都上勁了，酒過后覺的勞累，渾身無力，特后悔，但又沒辦法控，我就跟別人不一樣，酒過八分誰勸也不喝，大家給我起了個外號:叫我:老掌主:所以不管遇到啥場合，我都不多喝，做到喝夠為止，既不能醉，又喝個通快，這就是我喝酒的原則，怎么也不能把自己的身體搞垮為是。謝謝。 在我們生活中，過量吃喝任何東西都會造成身體 健康 問題，喝酒 也不例外，覺得身體虛弱， 從以下幾方面解決：1、不言而喻，你要戒除飲酒或適度飲酒。不能再繼續(xù)傷害自己的身體。如果自己沒上癮，就戒掉，如果饞酒，你就適量喝點，要記住自己的身體已經(jīng)報警了！2、養(yǎng)成良好的作息時間，多運動。去做一個自己比較喜歡運動，去出出汗，你會感覺一身輕松。3、多參加一些有意義的活動或開心的事，從心里深處感覺愉悅。你會感覺自己正能量滿滿，渾身也用不完的勁，心情愉悅了，你身上的不適會一掃而光，時間長了你的身體就會慢慢強壯 起來。 4、如果感覺嚴重一點的話，就去找個中醫(yī)看一看，可以運用針灸、按摩、服藥等等方法治療一下。 總之， 健康 你自己掌握，你要戒除飲酒，保持良好的作息時間多鍛煉，保持良好的心態(tài)，你的身體就會慢慢強壯起來！ 大量飲酒后，身體肯定很不舒服。我認為，可以通過“綜合治理”系統(tǒng)性地解決這個問題。 一、喝前定總量。如果是熟悉的朋友，待大家坐定后，善意溝通一下，陳述身體的重要性，喝多了的厲害關(guān)系，引起大家的共鳴，爭取將喝酒總量控制在一定范圍內(nèi)。讓大家明白，一旦有人喝酒倒下，其余人都難逃其咎。如果有家屬在場，最好發(fā)動家屬，爭取支持效果會更好。盡可能不參加應(yīng)酬性、陌生人多的飯局。 二、防范好戰(zhàn)者。在飯桌上，你可能遇到各種各科的人，尤其是要留意喝酒的“好戰(zhàn)分子”，盡量離遠些，少交流。若對方挑起事端，你千萬不要接招，否則你就上當(dāng)了，很容易場面失控，惹出亂子。不管對方如何挑釁，有多少人起哄，你都要有定力，盡可能回避，以免引出不愉快。 三、實行雙保險。根據(jù)自己身體狀況，確定酒量 健康 值。如果飯桌的“堂子”有些野，可以搞一個預(yù)防喝多的“雙保險”。在飯桌上找一位信得過的，作為“限量觸發(fā)開關(guān)”，飯前與他交流好，待喝到一定程度，自己不能自持時，請他幫助踩剎車。同時自己也不要勸酒，你勸人喝得多，自己也就不可能喝得少。 四、不要喝濫酒。盡可能不喝混合酒、冰鎮(zhèn)酒，否則不僅容易醉，而且對身體傷害大。只喝糧食酒，不喝溝兌酒、劣質(zhì)酒，以免傷害身體。這里介紹一個辨認糧食酒的辦法，看酒瓶上的標(biāo)簽，注意發(fā)酵標(biāo)準一欄，如“GB/T26760”，倒數(shù)第三位“7”是糧食酒，“8”是酒精勾兌酒。一句話“七上八下”，記住就行了。 五、防醉小技巧。喝到中場可以出去走兩步，上個洗手間，清醒一下，減少“受力面”。事前準備一些解酒藥，酒前酒后喝一些，減輕對身體傷害。飯桌上可先喝點熱水、酸奶，吃些蔬菜、水果、米飯，不要空腹喝酒。酒后不能喝醋、茶，可以飲用熱湯，比如姜絲魚湯有特別醒酒的效果。 以上“小把戲”，不一定正確。謝謝閱讀！第一戒酒，第二適可而止，第三減少應(yīng)酬，第四找個理由不喝或少喝，第五喝酒前半小時吃一碗帶糖的泡飯或者濃度較大的飲料，減緩腸胃對酒精的吸收速度，切忌空腹喝酒，第六喝酒時大量喝白開水，起到稀釋酒的濃度和排泄的作用，切記不要喝茶，更不要喝濃茶。 只要自己不想吃后悔藥，總是有辦法少喝酒的，只要飲酒得到了控制，虛弱的身體就能逐漸恢復(fù)。 上述6種方法可供選擇。有一些不必要的應(yīng)酬，能推則推；酒桌上少給別人敬酒，被動一些，則能少喝不少；有些應(yīng)酬推脫不了，只有明哲保身，多動腦筋；朋友之間礙于面子，不喝不行，則要隨機應(yīng)變，采取一舉兩得的辦法。 酒是一種文化，是交際場上必備的潤滑劑，喝酒還能交友，但酒場上明目張膽的?；^，則是酒桌上的大忌，不僅得罪朋友，還會交際失敗，所以，非喝不可的場合，一定要提前做好功課，才能立于不敗之地，酒場如戰(zhàn)場，不打無準備之仗，提高警惕才能保重身體。 酒桌上要能夠控制自己，把握好度，酒喝高了、喝大了，多半都是自己造成的，有的時候不喝不喝又喝了，喝著喝著就多了，酒壯慫人膽，越喝越敢喝，喝多了、喝醉了，二天醒來斷片了，渾身上下都難受，后悔昨天喝太多，決心以后不喝酒，呵呵，可能嗎？ 所以說，喝多喝少在自己，適可而止最重要，明哲保身不要忘……題主問：經(jīng)常大量飲酒后，感覺自己身體非常虛弱，怎么才能有好的解決辦法呢？ 美食 坐家從20歲開始喝酒，26歲后一年365天，天天都喝酒，到現(xiàn)在已經(jīng)喝了近30年的酒，我感覺自己身體并沒有虛弱，更不說非常虛弱，相反身體仍然是棒棒的， 健康 的，究其原因，關(guān)鍵的關(guān)鍵就是我雖然天天喝酒，但我從來不大量飲酒，哪怕跟酒友們一起喝酒，我也會把握度，喝到有丁點醉意時，不管是誰不管怎么“花言巧語”勸我喝，我都不會再喝一口了， 所以，解決自己身體虛弱甚或非常虛弱的辦法，就是不要大量飲酒，更不要經(jīng)常大量飲酒，如果不把持這個原則，永遠沒有解決的辦法。 題主，如果你現(xiàn)在跟我一樣喝酒成了自己的愛好，又不想戒，又不想身體虛弱，那么節(jié)制就是必須的，必須在自己能承受的酒量基礎(chǔ)上盡量少喝。你要知道， 酒和茶一樣，講究的是品，而不是大量的喝。要 把飲酒當(dāng)做一種樂趣，千萬不可貪杯， 吃飯吃多都不好，更何況是喝酒呢？所以說只能是自己能夠控制住，每天少量的喝一點是沒有問題的，但是千萬不可買醉， 這樣既對身體無害，還有活血的功能。由于我是一個銷酒的小老板，自己參加過無數(shù)次的聚會，以前很多時候我喝多了就吐，自己難受，還得繼續(xù)喝。結(jié)果幾年下來，我的身體損害是非常大，差一點就從肝炎發(fā)展為肝硬化了。所以， 對于喝酒，大家要明白，大喝大傷、小喝小傷、不喝則不傷的道理，能不喝就不喝，不得不喝時，要做到限量。不要與他人比較，每個人對酒精的耐受度是不一樣的，身體 健康 狀況不同、生活習(xí)慣都各不相同，要按照自己的實際情況來?？傊?，對于飲酒這件事，我們要正確的看待，俗話說小酌怡情，大醉傷身，如果經(jīng)常大量飲酒后，感覺自己身體非常虛弱，其實就是身體在暗示你該戒酒了，若平時一定要喝酒，可以盡量選擇低度數(shù)的酒，適量喝、少喝， 淺嘗輒止，把握好一定的度，千萬不要貪杯， 并在喝酒前適當(dāng)喝一些牛奶，這樣能夠促進人體酒精的代謝，減輕內(nèi)臟的負擔(dān)。這就像水滸傳里，武松醉打蔣門神那一段說的，蔣門神是被酒色掏空了身子。 解決辦法主要有兩個： 第一個辦法：從根本上解決問題，以后少喝酒，甚至不喝酒。遠離以前的酒肉朋友，多跟喝茶的朋友在一塊玩。往往喝酒以后就知道吹牛逼，喝茶以后談的才是正經(jīng)事。 第二個辦法：注意鍛煉身體，養(yǎng)成 健康 的生活方式，飲食習(xí)慣，一步步的改造虛弱的身體。畢竟，冰凍三尺非一日之寒，虛弱是長期飲酒造成的，想恢復(fù)也得慢慢的調(diào)養(yǎng)。 在 社會 上，經(jīng)常會出去應(yīng)酬，喝酒也是身不由己，難免會貪杯。 推薦幾個小妙招： 一、無論是喝白酒還是喝啤酒，在喝的時候要多喝水，熱茶最好。一方面稀釋酒精濃度，再一個就是加快新成代謝，勤去廁所放水。 二、喝完酒以后喝點葛根粉泡的水，可以起到解酒的作用。 一哥“俗眼看 社會 ”之—— 解鈴還須系鈴人，解酒莫如用酒投 喝多了，對喝酒的人來說是常事，俗語說的好“常在河邊走，哪有不濕鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真實的無奈，都說“話說三分、酒飲微醺”，但話匣子打開怎么能把持得了，一旦同語，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。 嘴是快樂了，心是喜樂了，可一夢醒來，口干舌燥是常態(tài)，六神無主是憨態(tài)，腸胃反流是丑態(tài)，四肢無力是倦態(tài)，頭痛腦脹是病態(tài)，此時或同道人言、或坊間驗方、或百度神醫(yī)，吃甘蔗蘋果、喝冰糖蜂蜜、淡鹽水葡萄糖水酸湯面水，都無一例外的不行，酸水給你杠上了，困乏給你干上了，難受跟你飆上了，若無半天兩晌，想緩過勁來，門都沒有。 神醫(yī)用藥多以毒攻毒，俗語說的好，解鈴還須系鈴人，孫二娘麻翻了花和尚，用的是張青的解藥，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但藥引子不出其二，是酒。當(dāng)然對于解酒之物，當(dāng)以酒為最好，酒桌之上，醉者塌眉瞇眼、渾身乏力、干噦連連，不怕，且聽俗人的話，一小杯就足夠了，入口還是想吐，壓緊了，跟哥記住，這不是酒，是藥，治愈你醉酒的藥，要喝干了，怎么樣？下去了吧，胃猛地一熱是吧，腸子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，來來，先吃點，要不一勺湯也行，三口飯菜下肚，兄弟還是好漢一條。 投酒是北方人的說法，類如麻醉藥快沒效果的時候再補上一小針，湯快沸出鍋的時候點入點冷水，海水養(yǎng)殖碰上大雨要快速補充鹽分，也有笑話說生活在城市里的人醉氧，呼吸困難的時候來點 汽車 尾氣，有沒有科學(xué)道理不說，反正挺實用的，俗人屢試不爽，于極度難受中，一杯小酒入口，口中舊有酒氣全無，清新酒氣撲鼻，熱烈的味道通食道舒腸胃，宛如一根銀絲針尖，酥麻而過，三杯兩盞下肚入胃，手腳發(fā)熱、面光眼亮、渾身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言詞侃侃，完全一酒桌硬漢也。 嘿，治愈酒醉這事，唯時間與酒也。【將好酒轉(zhuǎn)移到運動上來】 一、小酒怡情，醉酒傷身。 據(jù)專家介紹，一般情況下，晚上可以適當(dāng)飲點酒，但不得超過50mm。 二、管住嘴，邁開腿。 丟棄酗酒拼酒文化，多散散步、走走路。 三、多運動，身體棒。 適當(dāng)爬爬山、跳跳舞，堅持一周，立竿見影，身體就會充滿精、氣、神。