啤酒號(hào)稱(chēng)液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。
喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？
啤酒號(hào)稱(chēng)液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖?？纯茨敲炊嗥【贫悄阋裁靼琢?！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝。且不說(shuō)市面上的白酒成分有多復(fù)雜！紅酒一直宣稱(chēng)美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應(yīng)酬的喝法喝著喝著就過(guò)量了。我就是從事紅酒進(jìn)口的，現(xiàn)在遇到應(yīng)酬都怕。每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精。最麻煩的是碰到特別會(huì)勸酒的客戶(hù)，想不醉都不行！最后，無(wú)論喝什么酒，喝過(guò)量了肯定是傷肝的。
白酒、干紅、啤酒相比較哪種對(duì)身體傷害最?。?/strong>
謝謝邀請(qǐng)。又是大家最?lèi)?ài)的飲酒話題，白酒、啤酒和紅酒是市面上飲用最多的三種酒水，工藝不同、顏色不同且酒精含量也大不相同。很多人想知道這三種酒水哪種飲用之后對(duì)于身體的損傷更小，其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題需要大家客觀＋科學(xué)看待，您所認(rèn)為的“健康飲酒”還存在一些誤區(qū)，想要喝酒不傷身，請(qǐng)您如此作為。白酒、紅酒和啤酒哪種傷害更?。繉?duì)照這三種酒水，在研究傷害的問(wèn)題上，請(qǐng)大家這樣看待。
無(wú)論您喝的是什么酒，其中都含有一定量的酒精物質(zhì)，只要有酒精的攝入，就會(huì)給您的身體帶去一定的損傷。相比三種酒品，一般紅酒的酒精度數(shù)在10％左右，白酒在35％—70％左右不等，啤酒的酒精度數(shù)一般在4％左右。如果飲用相同凈含量的酒水，那攝入白酒的危害一定大于其他酒水，因?yàn)閿z入的酒精物質(zhì)會(huì)更多一些，當(dāng)然都是在保證酒水的質(zhì)量的前提下來(lái)看的。
當(dāng)然如果在攝入相對(duì)酒精量的前提下，那喝啤酒對(duì)于身體的傷害要比其他兩種更一些，啤酒的酒精度數(shù)較低，如果想喝到同等酒精量，那啤酒的飲用體積就會(huì)更大，一方面會(huì)給肝臟和腎臟增加負(fù)擔(dān)，增加代謝的次數(shù)。另外一方面啤酒攝入過(guò)多還容易導(dǎo)致大量二氧化碳的攝入，這也會(huì)促進(jìn)酒精的代謝吸收，讓您醉的更快，對(duì)于身體也有不利的作用。
言說(shuō)于此，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，酒水和其他食品并不太一樣，從實(shí)際出發(fā)，任何酒水都不建議大家飲用，只要有酒精物質(zhì)的攝入，就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，酒精度數(shù)（含量）越高，對(duì)于身體的傷害也就越大。想要不傷害身體，唯有不喝才是王道。如果必須要飲酒，怎么喝才能降低傷害？我們國(guó)家是一個(gè)有著獨(dú)特酒文化的國(guó)家，或是朋友聚會(huì)，或是同事聚餐，可能都必須要小酌幾杯，如果遇到必須要喝酒的情況，請(qǐng)您科學(xué)對(duì)待。
能少喝盡量少喝，限量才是降低傷害的唯一方法：酒精物質(zhì)攝入越多，對(duì)于身體的傷害自然也就越大，建議從根本上減少酒精的攝入量。非要研究個(gè)量的話，男性朋友單日攝入酒精的量不得超過(guò)25克，女性則不應(yīng)該超過(guò)15克，依照不同酒水的酒精含量自行換算。喝酒請(qǐng)您選擇度數(shù)更低的酒水：在保證酒水質(zhì)量的前提下選擇酒品，度數(shù)越低對(duì)于身體的傷害也就越少，喝酒只喝高度酒的理論屬于謠言，請(qǐng)理性對(duì)待。
喝酒，不吃東西真心不靠譜：很多人喝酒不喜歡吃東西，這樣一來(lái)只會(huì)增加對(duì)于食道和胃腸粘膜的損傷，只會(huì)讓您醉的更快。所以，無(wú)論是喝酒前還是喝酒過(guò)程中，唯有進(jìn)餐可以保護(hù)自己，至于說(shuō)吃些什么，能吃新鮮食物絕對(duì)不建議您各位食用腌制食品，素食比肉菜更為優(yōu)秀。除此之外，喝酒請(qǐng)不要摻雜其他酒水和碳酸飲料飲用，避免疊加傷害；喝酒請(qǐng)注意多喝水，多吃蔬菜，增加身體的代謝。
白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關(guān)嗎？
謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡。一般酒精度數(shù)越高的酒，熱量也可能會(huì)越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系。但是需要注意的是這并不表示喝酒就會(huì)引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因?yàn)楹染?，而是因?yàn)楹染茣r(shí)吃的東西，少吃油膩的肥胖機(jī)率就會(huì)大大降低了。
喝酒會(huì)讓人長(zhǎng)胖嗎？一杯葡萄酒的熱量相當(dāng)于一塊蛋糕？
給你一些參考資料，建議你看一下就理解喝酒發(fā)胖或者不發(fā)胖的原因了。?經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見(jiàn)的原因是，在喝酒的同時(shí)攝入了較多肉、魚(yú)、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。各種酒類(lèi)都含有數(shù)量不等的酒精（又稱(chēng)乙醇），酒的度數(shù)越高，酒精含量越多。酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量。
在這一過(guò)程中，酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或糖原 等任何可以使體重增加的物質(zhì)。而且，酒精總是優(yōu)先被代謝，其本身也無(wú)法在體內(nèi)儲(chǔ)存。?但是，還有很多喝酒的人的確發(fā)胖了，有的還形成了典型的“啤酒肚 ”。這又是為什么呢？專(zhuān)家認(rèn)為，喝酒發(fā)胖最常見(jiàn)的原因是，在喝酒的同時(shí)攝入了較多肉、魚(yú)、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。
相反，那種光喝酒不吃菜的人，是不會(huì)發(fā)胖的。因此，在喝酒的同時(shí)，要注意減少油脂、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)的攝入，多吃一些蔬菜（注意含有較多油脂的炒菜不行）、水果、海鮮和豆制品（油炸的或過(guò)油的不行）一類(lèi)的菜肴。建議把吃菜的時(shí)間控制在半小時(shí)以?xún)?nèi)，其余時(shí)間，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、涼拌菜 、蘸醬菜、少量主食（無(wú)油脂的才行）等。
喝酒發(fā)胖的另一個(gè)原因是喝酒太多。酒精含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。雖然酒精總是優(yōu)先被代謝，而且不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。但是，酒精被代謝提供能量的同時(shí)，就節(jié)省了體內(nèi)其他能源物質(zhì)（如糖類(lèi)和脂肪）的消耗。比如，如果晚餐不喝酒，那么到后半夜 時(shí)心跳、循環(huán)、體溫、呼吸等生命活動(dòng)就會(huì)靠消耗脂肪來(lái)維持；可如果晚餐喝酒了，那么到后半夜時(shí)，這些生命活動(dòng)就靠消耗酒精來(lái)維持，其結(jié)果就是把脂肪“節(jié)省”下來(lái)。
也就是說(shuō)，酒精雖然無(wú)法直接轉(zhuǎn)化成體內(nèi)脂肪，但的確可以間接增加體內(nèi)脂肪。因此，如果喝酒太多的話，同樣會(huì)發(fā)胖。為避免發(fā)胖，當(dāng)喝酒較多時(shí)，應(yīng)減少食物的攝入，要在前述建議的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步少吃油脂、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、主食、甜食、堅(jiān)果等高能量食物，以控制總的能量攝入。還有一個(gè)更為有效（但也可能更難做到）的建議，就是喝酒之后增加勞動(dòng)量 ，比如擦地板（1小時(shí)）、搬東西（30分鐘）、爬樓梯（30分鐘）、走路（1小時(shí)以上）等，這樣不但可以把酒精多攝入的能量消耗掉，還可以通過(guò)出汗、呼吸加快等排泄一部分酒精，減輕其對(duì)肝臟的傷害。